Acabe Wiiiii

UNIDAD EDUCATIVA “ALANGASI”
TEMA:
“Anatomía y fisiología del sistema osteomuscular”
NOMBRE:
Lovato Flores Paula Abigail
CURSO:
Segundo Ciencias “A”
DOCENTE:
Lic. Gloria Chuquimarca
FECHA:
Alangasí, febrero de 2023

Contenido
1.- Anatomía del sistema osteomuscular .................................................................. 3

2.- Fisiología del sistema osteomuscular. ................................................................. 4
3.- Salud del sistema osteomuscular .......................................................................... 6
Bibliografía ........................................................................................................................... 7
1.- Anatomía del sistema osteomuscular
El sistema osteomuscular es el soporte de nuestro organismo, aquel que nos

permite movernos se encuentra formado por la unión de los huesos, las articulaciones y los
músculos. conformado por dos sistemas: sistema óseo es el elemento pasivo, conformado
por los huesos, los ligamentos articulares y el sistema muscular formado por los músculos los
cuales mediante los tendones se unen a los huesos y provocan los movimientos corporales.
Huesos Son estructuras rígidas y fuertes fundamentales en el esqueleto humano,

compuestos de proteína y minerales como el calcio, además los osteoblastos son células que
forman huesos. Algunos tipos de Huesos son: Largos en los cuales predomina la longitud sobre
la anchura y el grosor, cortos: presentan un aspecto cubico, formado por tejido óseo esponjoso
planos: generalmente suelen ser delgadas y de aspecto curvo e irregulares que están formados
por tejido óseo esponjoso envuelto por una capa delgada de tejido compacto.
Articulaciones Son las conexiones existentes entre los componentes rígidos del esqueleto:
entre los huesos o cartílagos.
Tipos de articulaciones según la función Tipos de articulaciones según la estructura

Sinartrosis: Sin movimiento-Suturas del cráneo Fibrosas: mantiene estrechamente unidos los
Anfiartrosis: Poco movimiento- Sínfisis del pubis huesos.
Sinoviales: son las más móviles y predominan
Hidartrosis: Muy móviles- Cadera o rodilla
en todo el cuerpo.
Músculos Una de sus características fundamentales es la capacidad de contracción. Los

músculos están formados por fibras musculares, estas a su vez de miofibrillas, los tipos de
músculos son: liso, cardiaco y esquelético o estriado. Los músculos pasan sobre las
articulaciones y se insertan en cada uno de sus extremos por medio de los tendones en los
huesos, los cartílagos o ligamentos.
2.- Fisiología del sistema osteomuscular.
La fisiología es la ciencia que tiene por objeto el estudio de las funciones de los seres
orgánicos. En el caso de la fisiología muscular, se encarga del funcionamiento básico del tejido
muscular, que es el encargado de producir el movimiento del cuerpo humano. Es una actividad
fisiológica, en la que los músculos de acuerdo a la tensión a la que son expuestos tienen la
capacidad de estirarse o acortarse (Desmonts, s.f.).
A través de la unión neuromuscular se encuentra la placa motora en la que se produce una

reducción del potencial de acción en el terminal nervioso, generando la liberación del
neurotransmisor acetilcolina, el cual se propaga a través de la brecha sináptica, donde se
produce la combinación de la acetilcolina con las moléculas de los receptores de la membrana
de la placa terminal, donde la permeabilidad aumentada deja entrar el sodio, el potasio y otros
iones, lo que ocasiona la propagación del potencial de acción a lo largo de la fibra muscular
La vasodilatación es el aumento del diámetro de los vasos sanguíneos, debido a la relajación

del músculo liso que se encuentra en las paredes de los vasos sanguíneos, generando así un
aumento del flujo sanguíneo. Por el contrario, la vasoconstricción es el fenómeno inverso a la
vasodilatación, se produce una disminución del diámetro de los vasos sanguíneos, por lo que
el flujo sanguíneo se reduce, provocando la contracción de las paredes de los vasos. (fisioonline,
2020).
El tejido óseo es uno de los mayores del organismo, con funciones claras: servir de soporte
y protección de las partes blandas, sustento del movimiento con el anclaje de los músculos,
reservorio de minerales y almacén interactivo de la médula ósea. Para ejercer todas estas
funciones el hueso debe mantener su calidad, concepto en el que se integran tanto su grado de
mineralización como la microarquitectura y la capacidad de restaurar las lesiones, aspectos
que se recogen en la definición amplia de osteoporosis además está constituido por una matriz
mineralizada y una fracción celular muy activa, sus funciones son: servir de sustento y
protección a las partes blandas, ser anclaje muscular y base de los movimientos, así como
constituir un gran reservorio de iones como el calcio, que se liberarán de forma controlada,
acorde a las necesidades de cada momento, y, por último, no por ello menos importante, servir
de almacenaje activo de la médula ósea.
El sistema esquelético-muscular cumple en conjunto las siguientes funciones:
 De sostén: el esqueleto constituye el armazón rígido del cuerpo en el que se insertan

los demás tejidos y se apoyan los órganos blandos del organismo.
 De protección: debido a su morfología protege los órganos vitales localizados dentro
de sus cavidades.
 De movimiento: los huesos y las articulaciones actúan como palancas cuando los
músculos insertados en ellos se contraen, facilitando el desplazamiento.
 De hematopoyesis: la médula ósea produce las células sanguíneas (eritrocitos,
leucocitos y plaquetas).
 De reservorio: en los huesos se almacenan sales minerales como calcio, fósforo,
magnesio y sodio.
Formación y reabsorción del hueso El proceso de formación del hueso u osteogénesis se

produce de forma continua por la acción de los osteoblastos, localizados en la superficie de los
huesos. Los osteoblastos son los encargados de formar la matriz ósea, cuando estos maduran,
se transforman en osteocito: encargados de mantener el tejido óseo. Por otro lado,
encontramos a los osteoclastos: producen mecanismos de destrucción del hueso.
Metabolismo del calcio y del fosforo El tejido óseo se caracteriza por su capacidad para
almacenar y liberar grandes cantidades de sales minerales de calcio y fósforo, contribuyendo
al mantenimiento de la concentración normal de iones de calcio y fosfato en el plasma y en los
líquidos extracelulares. En la regulación del equilibrio óseo intervienen glándulas como: la
hipófisis ,tiroides y el paratiroides, la vitamina D ,el aparato digestivo y el riñón, los
osteoblastos, que intervienen en la ontogénesis o anabolismo, osteoclastos que intervienen en
la reabsorción del hueso o catabolismo, son los vehículos del proceso.
Contracción muscular La contracción muscular se lleva a cabo tras un periodo inicial de

latencia. Durante el proceso de contracción, los filamentos de actina (filamentos finos) se
deslizan entre los de miosina (filamentos gruesos). Ambos quedan superpuestos, de tal forma
que la miosina entra en interacción con la actina, produce un acortamiento de las miofibrillas
y las fibras musculares. Si en un órgano muscular esquelético se acorta el suficiente número de
fibras musculares, se acorta el propio músculo, produciendo la contracción. La contractibilidad
de las células musculares, es decir, su capacidad para contraerse permite a los músculos tirar
de los huesos, produciendo así el movimiento. (Hill, 2020)
Transmisión del impulso nervioso Cuando un impulso nervioso llega a la placa terminal, se
produce la liberación de las vesículas de acetilcolina, que se dirigen, a través de la hendidura
sináptica, hacia la fibra muscular, donde son destruidas por la enzima acetilcolinesterasa, haciendo
que el impulso nervioso llegue hasta la membrana muscular y, de este modo, se inicie la contracción.
3.- Salud del sistema osteomuscular
Nuestro cuerpo está formado por un total de 208 huesos que se disponen de forma
simétrica a ambos lados del cuerpo. Los huesos contienen el 99% del calcio y el 85% del fósforo
del organismo. Además, el esqueleto humano está formado por cartílagos, ligamentos y
tendones que suponen el 20% del peso corporal total. Todos ellos trabajan de forma conjunta
para proporcionar al cuerpo el soporte que necesita y en su caso las articulaciones
proporcionan flexibilidad, movimiento y soporte Estas son algunas de las enfermedades más
frecuentes de cada componente del sistema osteomuscular:
 Huesos: Osteoporosis, osteoesclerosis, osteomielitis, osteomalacia, osteopatía

deformante, Neoplasias, etc.
 Articulaciones: Artritis, hernia de disco, artritis reumatoide, artrosis, etc.
 Músculos: Distrofias, miopatías metabólicas, miastenia grave.
Hábitos para cuidar nuestro sistema osteomuscular
Es fundamental adquirir buenos hábitos corporales de postura y movimiento.
 Mantener una correcta hidratación: El agua constituye un 80% del cartílago del cuerpo.
Si no nos mantenemos bien hidratados, el cuerpo extraerá el agua del cartílago y otras
áreas, lo que sin duda perjudicará a las articulaciones.
 Realiza ejercicio físico: El movimiento alivia la rigidez articular, reduce el dolor y

fortalece los músculos que rodean las articulaciones.
 Implementar una dieta variada y equilibrada en calcio, vitamina D y vitamina K

indispensables para el mantenimiento del sistema óseo.
 Dormir bien, buscar técnicas de descanso.
 Practicar pilates o yoga, esto ayudará a poseer una correcta postura.
 Es imprescindible consumir niveles altos de magnesio, un mineral que ayuda a la

formación y fortalecimiento del músculo, así como realizar ejercicios relajación.
 Haz un entrenamiento específico de flexibilidad y movilidad.
 Mantener un peso saludable:

 Usar calzado cómodo.
 Realízate masajes musculares.
En el caso de seguir todos estos consejos y notar que nuestro organismo tiene carencias y se
necesitan más cuidados del sistema muscular y óseo podemos optar por tomar los
complementos alimenticios a base de colágeno, magnesio y ácido hialurónico que hay
disponible en Dosfarma.com. Es importante recordar la gran cantidad de propiedades del
colágeno.
Bibliografía
Desmonts, J. (s.f.). dosfarma. Obtenido de dosfarma:
https://www.dosfarma.com/blog/descubre-como-tener-una-buena-salud-osea-y-
muscular/
fisioonline. (2020). fisioterapia-online. Obtenido de fisioterapia-online:
https://www.fisioterapia-online.com/glosario/fisiologia-y-
funcionamiento#:~:text=%C2%BFQu%C3%A9%20es%20la%20fisiolog%C3%ADa%
20muscular,el%20movimiento%20del%20cuerpo%20humano.
Hill, M. (11 de febrero de 2020). Mheducation.es. Obtenido de Mheducation.es.:

https://www.mheducation.es/bcv/guide/capitulo/8448199197.pdf
Lafita, J. (2003). Scielo. Obtenido de Scielo:

https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-
66272003000600002
Leal, M. (2021). studocu. Obtenido de studocu:
https://www.studocu.com/latam/document/universidad-de-san-
jose/anatomia/definicion-del-sistema-osteomuscular-anatomia-ii-
cuatrimestre/14852294

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1.- Anatomía del sistema osteomuscular .................................................................. 3

El sistema osteomuscular es el soporte de nuestro organismo, aquel que nos

Huesos Son estructuras rígidas y fuertes fundamentales en el esqueleto humano,

Tipos de articulaciones según la función Tipos de articulaciones según la estructura

Músculos Una de sus características fundamentales es la capacidad de contracción. Los

A través de la unión neuromuscular se encuentra la placa motora en la que se produce una

La vasodilatación es el aumento del diámetro de los vasos sanguíneos, debido a la relajación

El sistema esquelético-muscular cumple en conjunto las siguientes funciones:

 De sostén: el esqueleto constituye el armazón rígido del cuerpo en el que se insertan

Formación y reabsorción del hueso El proceso de formación del hueso u osteogénesis se

Contracción muscular La contracción muscular se lleva a cabo tras un periodo inicial de

 Huesos: Osteoporosis, osteoesclerosis, osteomielitis, osteomalacia, osteopatía

 Articulaciones: Artritis, hernia de disco, artritis reumatoide, artrosis, etc.

 Músculos: Distrofias, miopatías metabólicas, miastenia grave.

Hábitos para cuidar nuestro sistema osteomuscular

Es fundamental adquirir buenos hábitos corporales de postura y movimiento.

 Realiza ejercicio físico: El movimiento alivia la rigidez articular, reduce el dolor y

 Implementar una dieta variada y equilibrada en calcio, vitamina D y vitamina K

 Dormir bien, buscar técnicas de descanso.

 Practicar pilates o yoga, esto ayudará a poseer una correcta postura.

 Es imprescindible consumir niveles altos de magnesio, un mineral que ayuda a la

 Haz un entrenamiento específico de flexibilidad y movilidad.

 Mantener un peso saludable:

 Realízate masajes musculares.

Hill, M. (11 de febrero de 2020). Mheducation.es. Obtenido de Mheducation.es.:

Lafita, J. (2003). Scielo. Obtenido de Scielo:

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