Creencias Clase 8 Coaching Educativo

COACHING EDUCATIVO
CLASE 8
Creencias
Conforme vamos creciendo, experiencias, hábitos, acciones, costumbres y

creencias nos van marcando y esto es lo que nos crea como personas, tiene
una influencia directa en nuestras decisiones y forma de ver la vida.
Todos tenemos metas, pero el lograrlas o no, está determinado por las
acciones que decidimos llevar a cabo para lograrlas. Para esto, nos debemos
centrar en los que somos capaces de controlar, como los pensamientos y
emociones. Y las creencias forman parte de los pensamientos.
¿Qué son las creencias?
Son afirmaciones o pensamientos que damos por
ciertos, sin cuestionarnos , simplemente
pensamos que son verdad.
Hay creencias que nos limitan

Hay creencias que nos potencian
Las creencias limitantes
son aquellas que bloquean a las personas a la hora de conseguir sus objetivos.
No tienen por qué ser reales, pero dificultan alcanzar aquello que realmente
desean.
Las creencias limitantes generan bloqueos en las personas a la hora de llevar a

cabo sus sueños. Son ideas negativas, que no tienen por qué ser ciertas, pero
que la propia persona las considera como tal, y actúa en consecuencia.
El problema de las creencias limitantes es que limitan la vida de un individuo, le

impiden crecer como persona, y conseguir aquellas cosas que le ilusionan. Por
ello, también es importante cambiar las creencias limitantes por creencias
potenciadoras.
Tipos de creencias limitantes
¿Cómo identificar las creencias limitantes?
Posibilidad: Son creencias limitantes que están relacionas con

aquello que es posible que consiga la gente, pero que uno mismo
se escuda en la imposibilidad de lograrlo. Por ejemplo, ellos han
emprendido, pero a mí me resulta imposible en estos tiempos
Capacidad: Aquí se valora la capacidad de otros para conseguir
algo, pero a la hora de hacer referencia a uno mismo, se niega esa
misma opción. Por ejemplo, la gente se las apaña para conseguir
ahorrar cada mes, a mí me resulta totalmente imposible lograrlo
Merecimiento: Este tipo de creencias limitantes son muy
habituales en general, y es que es uno mismo el que se boicotea
para no conseguir algo. No considerarse merecedor de una cosa,
tener la idea de que si uno no sufre para conseguirlo, o se
sacrifica no se lo merece, es un pensamiento limitante. Por
ejemplo, no merezco comprarme ese coche, no he ahorrado.
Ejemplos de creencias limitantes
Existen creencias que pueden provenir desde una experiencia que se identificó como algo
negativo.
El cerebro considera válidas este tipo de creencias negativas o limitantes porque si
creemos que no podemos hacer algo, eso ya nos predispone a no conseguirlo.
No voy a encontrar trabajo con tantos candidatos.

Es imposible encontrar trabajo hoy en día. Además, si lo encontrase, me iban a pagar muy
poco.
No me considero válido para ese trabajo.
Voy a buscar algo inferior a mi titulación.
No me merezco ese reconocimiento laboral.
Cualquiera sería capaz de hacer este trabajo.
No voy a conseguir pareja nunca. Así que prefiero no intentarlo siquiera.
En el colegio me quedé en blanco cuando salí a exponer mi trabajo. No valgo para hablar
en público.
Siempre me decían que era un inútil. Realmente no valgo para nada.
CREENCIAS LIMITANTES
A L DANA B O LLA C O ACH D E I M AGEN P ERS ONAL D E S ARROLLO D E L S E R Y P NL

Rompe las creencias limitantes
El camino que escogemos y los pasos que tomamos está predeterminado
por nuestro sistema de creencias. Este camino, que a veces es más fácil de
lo que pensamos, se nos hace imposible si las afirmaciones que suenen en
nuestra cabeza nos repiten constantemente que no somos capaces y que
nunca lo conseguiremos. Al final, entramos en una lucha con nosotros
mismos que siempre perdemos.
¿Cuáles son las creencias limitantes que nos impiden alcanzar el éxito?
1. No puedo vivir a través de lo que me gusta
Estamos sumidos en la cultura del esfuerzo y el sacrificio. Todo aquello con lo que
disfrutamos y nos hace felices no hará que lleguemos a final de mes y nos vemos
empujados a trabajar en profesiones que no nos satisfacen.
2. No soy bueno en lo que hago
Esta creencia lo que nos dice es que hay otros que son mejores y que si no alcanzo
sus estándares, directamente no soy bueno. Un pensamiento totalitario extendido y
que afecta a numerosas áreas.
3. El dinero no da la felicidad
Es una de las creencias más extendidas, pero es totalmente falsa. Sí es cierto que
llegado cierto nivel de dinero, dependiendo de cada persona, no suma a nuestro
bienestar, pero todo lo que quede por debajo de ese punto sí nos va a dar felicidad.
4. No puedo tenerlo todo
¿Por qué? No existe un límite de todo lo que cada uno puede o debe tener. Tenemos el
potencial de alcanzar el éxito en múltiples aspectos de nuestra vida.
5. El éxito viene de ser corruptos
Solo el engaño, la manipulación o la mentira parecen llevar al éxito. Sin embargo, ser
honrados y tener ética pueden hacer que alcancemos cualquier meta.
6. No hay nada fácil
Lo que existen son unas cosas más fáciles que otras. Pero cuando hemos alineado
nuestro sistema de valores con nuestras fortalezas el camino se allana y podemos
andar sin cargas.
Las creencias potenciadoras
son las que ayudan a avanzar hacia el objetivo que tiene una persona. Son
creencias que impulsan a crecer, a potenciar lo mejor de uno mismo y a cumplir
las metas propuestas.
Las creencias potenciadoras, al contrario de las creencias limitantes, ayudan a
alcanzar el objetivo que una persona tiene en mente. También se conocen
como creencias empoderantes.
Ambas creencias provienen de la información y las experiencias que uno

almacena en el subconsciente en distintas épocas de su vida.
Esa información, o experiencia potenciadora que te ayudó a integrar ese

pensamiento motivador, tiene mucho que ver con la consecución de los logros.
Características de las creencias potenciadoras
Estas son las principales características de este tipo de creencias positivas:
Pensamientos positivos que ayudan a avanzar hacia un objetivo.

No limitan. Al contrario, alientan a conseguir algo en concreto.
Gracias a ellas, una persona puede sacar su mejor versión. Esto es, puede
desarrollar todo el potencial que lleva dentro con el objetivo de alcanzar una
meta.
Generan acción, no limitan. Sino que invitan a llevar a cabo una serie de
acciones para conseguir los resultados que se desean.
Proporcionan seguridad y una motivación positiva a todo aquel que las tiene
Ejemplos de creencias potenciadoras
Con gran dedicación, podré aprender inglés en un periodo corto de tiempo.

He tenido una vida plena, he conseguido grandes logros y puedo alcanzar lo que me
proponga.
El proceso de selección es duro, pero estoy preparada para conseguirlo.
Hay muchos candidatos, pero yo estoy igual de preparada que ellos, o más.
Aunque no he encontrado a la pareja perfecta, seguro que algún día encontraré a alguien
con el que ser feliz.
Estos son algunos ejemplos de creencias potenciadoras que invitan a actuar, y tener una
motivación por conseguir algo que uno desea. Además, este tipo de creencias no juzgan
lo negativo de uno, sino que potencian lo mejor. Es decir, son creencias positivas.
Las personas que poseen creencias
potenciadores ven la vida de esta manera
Cuestionar nuestras mas arraigadas
CREENCIAS requiere de mucho coraje
porque implica aceptar que hemos podido
estar equivocados toda la VIDA
DAVID FISCHMAN
GRACIAS TOTALES!!!
ALDANA

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Hay creencias que nos limitan

Las creencias limitantes generan bloqueos en las personas a la hora de llevar a

El problema de las creencias limitantes es que limitan la vida de un individuo, le

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Posibilidad: Son creencias limitantes que están relacionas con

No voy a encontrar trabajo con tantos candidatos.

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2. No soy bueno en lo que hago

5. El éxito viene de ser corruptos

6. No hay nada fácil

Ambas creencias provienen de la información y las experiencias que uno

Esa información, o experiencia potenciadora que te ayudó a integrar ese

Pensamientos positivos que ayudan a avanzar hacia un objetivo.

Con gran dedicación, podré aprender inglés en un periodo corto de tiempo.

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