EL VIAJE ASTRAL, UNA VENTANA AL INFINITO

La experiencia extracorporal1 es la sensación de estar flotando en el aire proyectado fuera

del cuerpo. En algunos casos, los creyentes o partidarios de este fenómeno indican que la
persona puede experimentar la autoscopia (posibilidad de ver su propio cuerpo desde el punto
de vista de un observador externo) o incluso el poder proyectarse en otros lugares. Esta
misma sensación se denomina proyección astral, viaje astral , desdoblamiento
astral o proyección de la conciencia cuando se trata de un tipo de experiencia subjetiva
(consciente o inconsciente), por la cual muchas personas dicen haber experimentado el
fenómeno de una separación, «desdoblamiento» de lo que llaman el cuerpo astral2 (o cuerpo
sutil), del cuerpo físico,34 entre otros.
Neurocientíficos y psicólogos consideran a este tipo de experiencias como
una disociación provocada por diferentes factores

Investigaciones
El escritor Robert Monroe publicó Far journeys, donde presenta varios relatos sobre
desdoblamiento astral. Monroe desarrolló un método llamado Hemisync para inducir las
proyecciones. Tras el éxito de su libro, Robert Monroe fundó el Instituto Monroe para difundir
sus ideas.9
En 1986, el parapsicólogo brasileño Waldo Vieira (1932-2015) publicó Projeciologia, donde
registró más de 1900 casos provenientes de fuentes en 18 idiomas.104
William Buhlman, en Aventuras fuera del cuerpo, investigó métodos de desdoblamiento.11
Otros investigadores importantes incluyen a Charles Tart y Karlis Osis.12

Experimentos
En experimentos controlados; algunas personas fueron capaces de inducir la experiencia de
manera ponderada, a través de visualizaciones dispuestas en un estado meditativo o en
un sueño lúcido. La ciencia sabe relativamente poco sobre el asunto por no disponer de
medios para comprobar dichas experiencias, mediante instrumentos de medición. Para la
ciencia, hasta el momento, no hay ninguna evidencia de que la sensación de experiencia
extracorporal se trate de una alucinación ni de lo contrario.[cita requerida]

Algunas personas que han estado cerca de la muerte dicen haber experimentado
desdoblamiento astral (en el estado denominado experiencia cercana a la muerte), donde
verían detalladamente el escenario en el que estarían fuera del cuerpo, incluyendo igualmente
a las personas que están en él; como lo es en la mayoría de los casos, un hospital. Una vez
de vuelta a la vida, en algunos casos se intenta demostrar que lo que vieron durante su
experiencia ocurría en la vida real y que no había forma de que ellos lo supieran.[cita requerida]
Sin embargo, este enlace entre el viaje astral y la realidad, nunca ha sido comprobado, y los
críticos indican que los experimentos realizados han demostrado, más bien, grandes
incongruencias entre ambas.[cita requerida]

Primera mención
El término EFC (experiencia fuera del cuerpo; en inglés OBE o a veces OOBE: out-of-body
experience) fue introducido en 1943 por George NM Tyrrell en su libro Apariciones,1 y
adoptado por algunos investigadores como Celia Green13 y Robert Monroe14 como concepto
alternativo libre de prejuicios acerca de esta creencia, sin centrarse en etiquetas tales como
«proyección astral», «viaje del alma» o «senda espiritual». Aunque el término
pragmáticamente se distancia de conceptos problemáticos desde el punto de vista científico
(como alma o espíritu), los científicos todavía saben muy poco sobre el fenómeno de las
experiencias extracorporales.15
Algunos investigadores recrearon experiencias extra corpóreas en estudios de laboratorio
mediante la estimulación de ciertas partes del cerebro humano.16
Según Susan Blackmore, una de cada diez personas ha experimentado una o más veces, una
experiencia fuera del cuerpo a lo largo de su vida.17
Las EFC son a menudo parte de las experiencias cercanas a la muerte. Los que experimentan
EFC a veces afirman haber descubierto detalles, que eran desconocidos para ellos antes de la
experiencia.18
En algunos casos el fenómeno parece ocurrir de manera espontánea, en otros se asocia con
un trauma físico o mental, circunstancias de peligro que crean estrés intenso, deshidratación,
estados de coma, experiencias cercanas a la muerte, estados de ensoñación, sueño profundo,
cansancio extremo, privación sensorial, sobrecarga sensorial, uso
de drogas psicodélicas, psicotrópicas, disociativas y enteógenas. Se han desarrollado muchas
técnicas orientadas a inducir la experiencia de forma deliberada, como la visualización,
estados de relajación y meditación.19
Recientes estudios (2007) han demostrado que experiencias similares a las EFC pueden ser
inducidas mediante la estimulación eléctrica del cerebro (en particular la unión
temporoparietal). Algunos de los que experimentan EFC afirman que las experiencias han sido
producidas por su propia voluntad, mientras que otras informan que se han visto súbitamente
expulsados fuera de sus cuerpos (generalmente precedido por una sensación de parálisis). En
otros casos, fueron conscientes de estar fuera del cuerpo después de los hechos cuando los
experimentadores observaron su propio cuerpo físico casi por accidente.20
Algunos neurólogos han sospechado que el evento se desencadena por una falta de
coincidencia entre las señales visuales y táctiles. Para ello se utilizó una recreación de
realidad virtual para simular una EFC. El sujeto miraba a través de gafas y veía a su propio
cuerpo proyectado por delante, ya que parece que un observador en reposo estuviera detrás
de él. El experimentador entonces tocaba al sujeto al mismo tiempo con una varilla, y la
sensación que describían eran que la imagen virtual era la que experimentaba la sensación
táctil.2122
El experimento creó la ilusión de estar por detrás y fuera del propio cuerpo. Sin embargo, los
críticos y el propio experimentador tuvieron en cuenta que el estudio no llegó a replicar en toda
regla todas las características de las experiencias fuera del cuerpo.23

Tipos de EFC
Espontáneas
Durante o cerca del sueño
Artículo principal: Parálisis del sueño

Son aquellas experiencias fuera del cuerpo que se experimentan cerca del estado de
ensoñación, antes o después, asociadas a veces a sueños lúcidos, aunque otros tipos de
experiencias inmediatas y espontáneas también se informan. Un gran porcentaje de estos
casos se refieren a situaciones en que el sueño no era particularmente profundo (debido a una
enfermedad, ruidos de otras habitaciones, estrés emocional, sueño irregular con frecuentes
despertares, etc.). En la mayoría de estos casos, los sujetos luego adquirían la conciencia de
haber despertado del sueño y cerca de la mitad de ellos experimentaron parálisis del sueño.20
Experiencias cercanas a la muerte
Las experiencias cercanas a la muerte (ECM) son otra forma de experimentar una EFC.
Algunos sujetos afirman haber tenido una EFC en momentos de graves traumas físicos, como
ahogamientos, accidentes o cirugías.[cita requerida]
Otras[editar]
En el mismo sentido que las ECM, realizar grandes esfuerzos físicos, durante actividades
como la escalada a gran altitud o maratones, puede inducir experiencias fuera del cuerpo.
Pueden experimentar bilocación, experimentando al mismo tiempo puntos de referencia visual
desde la tierra y desde el aire.24

Inducidas
Las experiencias extracorporales pueden ser provocadas premeditadamente a través de
numerosas técnicas,2526272829 ejemplos de los cuales están ampliamente disponibles en
muchos libros de divulgación sobre el tema.
Inducción mental

• Quedarse dormido físicamente, sin perder la vigilia. "Mente despierta, cuerpo

dormido"30 describe el estado ampliamente sugerido como una de las causas que
pueden provocar una EFC, ya sean voluntarias o espontáneas. Nikola
Tesla utilizaba este estado para resolver problemas mientras trabajaba en sus
inventos. Apoyaba un dólar de plata sobre su cabeza mientras estaba sentado con
un cubo de metal en una silla. A medida que quedaba dormido, la moneda caía
estrepitosamente en el cubo, restaurando su estado de alerta.31
El pionero de las EFC Sylvan Muldoon utilizaba un método más simple, manteniendo el
antebrazo en posición vertical en la cama como el objeto que cae.27
Salvador Dalí usaba otro método similar, denominado método paranoico-crítico, para obtener
las extrañas visiones que inspiraron sus obras.
Deambular deliberadamente entre estados intermedios de sueño y vigilia puede provocar
también episodios espontáneos de trance en el inicio del sueño, que son en última instancia
muy útiles para inducir una EFC.323334
Al aproximarse a estados próximos al sueño mediante métodos sofrológicos, llega un
momento en que se siente que uno «se desliza» sin perder la vigilia. Este deslizamiento se
informa como una necesidad de salir del cuerpo físico. Algunos consideran que la relajación
progresiva es una forma pasiva de privación sensorial.

• Despertar mental, pero no físico. Esta técnica se logra a través de la práctica de

los sueños lúcidos. Una vez dentro de un sueño lúcido, el soñador o bien orienta la
temática y transcurso del sueño en una dirección voluntaria, o una súbita EFC
destierra por completo las imágenes del sueño accediendo de este modo al estado
subyacente de la parálisis del sueño, ideal para provocar la separación del cuerpo.

• Trance profundo, meditación y visualización. A través de varios tipos de

visualizaciones, como imaginar que se sube por una cuerda para «salir» de su
cuerpo, flotando fuera de su cuerpo, recibiendo el disparo de un cañón, y otros
enfoques similares. Esta técnica se considera difícil de usar para personas que no
 pueden relajarse adecuadamente. Un ejemplo es la popular técnica «cuerpo de
luz» de la Orden Hermética del Alba Dorada.35
Inducción mecánica

• Sincronización de ondas cerebrales a través estimulación audiovisual. Las ondas

binaurales se pueden utilizar para inducir frecuencias específicas de ondas
cerebrales,36 sobre todo las relacionadas con los estados de sueño/vigilia. Según
el Instituto Monroe, la inducción con ondas binaurales de 4 hercios se mostró
efectiva para inducir EFC,37 y algunos autores consideran que estas ondas son
eficaces para iniciar una EFC cuando se utilizan combinadas con otras técnicas.38
39

Asimismo, son eficaces técnicas como la introducción simultánea de frecuencias beta

asociadas a estados de vigilia (detectables en el cerebro de individuos normales y relajados
despiertos). Otra tecnología popular utiliza pulsos de ondas sinusoidales para obtener
resultados similares, y los tambores que acompañan las ceremonias religiosas de los nativos
americanos también se cree que provocan estados de mayor receptividad para el acceso
a estados modificados de consciencia.[cita requerida]

• Estimulación magnética del cerebro, como en el "casco de Dios", desarrollado

por Michael Persinger.[cita requerida]

• Estimulación eléctrica del cerebro, en particular la unión temporoparietal (Véase el

estudio de Blanke más abajo).

• Privación sensorial. Este enfoque tiene como objetivo fomentar la desorientación

intensa por la eliminación de referencias espacio-temporales. Los tanques de
flotación o estimulación con ruido rosa a través de auriculares a menudo se
emplean para este fin.[cita requerida]

• Sobrecarga sensorial, lo contrario de la privación sensorial. Se puede sacudir al

sujeto, por ejemplo, durante mucho en un diseño especial de cuna, o someterlo a
fuentes de luz como forma de tortura, para hacer que el cerebro desconecte de
toda la información sensorial. Ambas condiciones tienden a causar confusión y
desorientación, que a menudo permiten al sujeto experimentar vívidas y etéreas
experiencias fuera del cuerpo. Esto tiende a ocurrir cuando el sujeto cree que está
en una posición determinada, mientras que su cuerpo real o bien se mecía en una
cuna de forma activa, o estaba acostado. La conciencia de repente se transfiere al
cuerpo mental.[cita requerida]
Inducción química

• Las EFC inducida mediante el uso de drogas se suele considerar

como alucinaciones (es decir, puramente subjetivas), incluso por aquellos que
consideran por lo general el fenómeno como objetivo. Hay varios tipos de
medicamentos que pueden iniciar una EFC, sobre todo drogas disociativas
alucinógenas como la ketamina, el dextrometorfano (DXM o DM), y
la fenciclidina (PCP). También se han relatado experiencias extracorpóreas bajo la
influencia de drogas psicodélicas como la dimetiltriptamina (DMT), que contiene
la ayahuasca. La salvia divinorum se conoce también por producir síntomas como
salir de su cuerpo y "viajar" a muchos lugares a la vez.
Muchos psiconautas también afirman que sienten como si su alma saliera del
cuerpo.
 • La metanfetamina también se conoce como promotora de EFC, no en sí misma,
sino por la falta de sueño. Hay registro de experiencias donde la persona siente
que hablan por encima y por detrás de ella y, estando bajo la influencia de la
droga, no tiene ni idea de lo que está sucediendo.

• El nootrópico galantamina puede aumentar las probabilidades de éxito cuando se

utiliza junto técnicas inductorias de sueño lúcido.404142

Fenomenología
Percepciones del medio ambiente
Robert Monroe clasifica las EFC en 2 tipos, «locales 1» y «locales 2»:[cita requerida]

• Locales 1: el medio ambiente es en gran medida coincidente y consistente con la

realidad; otras etiquetas comúnmente utilizadas para describir este tipo de EFC
son proyecciones etéricas, etéreas o RTZ (Zona en Tiempo Real). La aparición de
una experiencia de este tipo puede ser aterradora, con intensas sensaciones
fisiológicas, como cosquilleo eléctrico, vibraciones del cuerpo completo y
taquicardias. La confusión mental es común en las experiencias espontáneas
locales 1; la persona puede creer que ha despertado o que ha muerto, y el pánico
puede ser causado por la constatación de que los propios miembros del cuerpo
parecen estar penetrando en otros objetos.

• Locales 2: son menos abiertamente físicas en su naturaleza y se solapan

subjetivamente con sueños lúcidos. El sujeto se halla inmerso en mundos irreales,
formas modificadas de la realidad y con características físicamente imposibles o
inconsistentes. Los colores brillantes y vivos son una característica común de esta
forma.
Progresión
En las encuestas, el 85 % de los encuestados relatan oír voces o zumbidos fuertes, durante el
inicio de la EFC.4344
Un esquema de EFC clásico se desarrolla a través de varias etapas perceptualmente
distintas.4546

• fase de espera: la interacción consciente con el medio ambiente físico cesa; la

atención está en otra parte, con los estímulos sensoriales desactivados; el cuerpo
está en modo piloto automático; el estado de sueño es un ejemplo de esta etapa.

• fase cataléptica: con ausencia de la capacidad de realizar movimientos

voluntarios, típica de la parálisis del sueño.47
Aparece de manera repentina percepciones alternativas tales como intensas vibraciones,
algunas veces se siente hormigueos en algunas partes del cuerpo, ruidos y visión con los
párpados cerrados.48

• etapa de separación: con esfuerzo, la perspectiva de percepción varía en

relación con la ubicación del cuerpo físico; caracterizada por una intensa
sensación, el resistirse a la salida del cuerpo puede impedir la progresión.4950
 • etapa de libre circulación: más allá de un radio determinado, el movimiento se
hace sin obstáculos,51 con un control cada vez mayor; la claridad visual y mental
puede variar enormemente, desde apenas funcional a excepcional.

• etapa de reingreso: aparece la necesidad de volver, dando lugar a la revocación

voluntaria o involuntaria, que es extremadamente rápida y súbita; también puede
ocurrir una transición a la vigilia o al sueño.
Fin de las percepciones
Las EFC pueden estar seguidas por otras experiencias que son relatadas tan reales como las
sensaciones propias de las EFC. Alternativamente, el sujeto puede desvanecerse en un
estado de ensoñación, o pueden despertar por completo. Las EFC a veces terminan
bruscamente debido a una sensación de miedo por pensar que están yendo "demasiado lejos"
fuera del cuerpo. Muchos terminan con una sensación repentina de "chasquido" y, a veces un
"tirón" que les empuja de nuevo hacia sus cuerpos, y algunos afirman que incluso sienten algo
parecido a ser succionados. La mayoría describe el final de la experiencia diciendo: "entonces
me desperté". Sin embargo, algunos informan que vuelven al cuerpo físico plenamente
conscientes. La transición desde el "cuerpo astral" hacia el cuerpo físico ha sido comparado
con el uso de una cámara que desenfoca lentamente un objeto distante (el cuerpo astral),
mientras que vuelven a centrarse en uno mucho más cercano (el cuerpo físico). El objeto
distante es desdibujado en un primer momento y, finalmente, desaparece por completo
cuando el nuevo objeto aparece en el enfoque.[cita requerida]

Fenomenología de las experiencias cercanas a la muerte

La fenomenología de las experiencias cercanas a la muerte (ECM) por lo general incluye otros
factores fisiológicos, psicológicos y trascendentales, más allá de los típicos que habría que
considerar en una EFC (Parnia, Waller, Yeates y Fenwick, 2001). Las experiencias cercana a
la muerte (ECM) pueden incluir impresiones subjetivas de estar fuera del cuerpo físico,
visiones de parientes fallecidos y sentimientos de trascendencia del ego y de los
límites espacio-temporales.52Por lo general la experiencia incluye factores tales como:
sensación de estar muerto, sentimientos de paz y la ausencia de dolor; audición de sonidos
no-físicos, experiencias fuera del cuerpo, experiencia del túnel de luz (sensación de moverse
hacia arriba o a través de un pasadizo estrecho); encuentro con la luz, encuentro con un ser
superior, guías espirituales, o entidades similares; "revisión de la vida", y renuencia a volver a
la vida.53