Historia Del Fútbol

Historia del fútbol
El fútbol fue jugado por primera vez en Egipto, como parte de un rito por la fertilidad,
durante el Siglo III antes de Cristo. La pelota de cuero fue inventada por los chinos
en el Siglo IV antes de Cristo. Los chinos rellenaban estas pelotas con cerdas. Esto
surgió, cuando uno de los cinco grandes gobernantes de China en la antigüedad,
Fu-Hi, apasionado inventor, apelmazó varias raíces duras hasta formar una masa
esférica a la que recubrió con pedazos de cuero crudo.
Acababa de inventar la pelota. Lo primero que se hizo con ella fue sencillamente
jugar a pasarla de mano en mano. Los hindús, los persas y los egipcios adoptaron
este elemento para sus juegos, utilizándolo en una especie de balonmano. Cuando
llega a Grecia, es llamada esfaira (esfera). Los romanos la comienzan a denominar
con el nombre de "pila" que con el tiempo se transformaría en pilotta, evolucionando
el término a la denominación actual.
Los griegos y los romanos practicaron el fútbol, y estos últimos los llevaron a las
islas británicas. El juego se convirtió en deporte nacional inglés, y a principios del
Siglo XIX dio origen al rugby. El fútbol moderno tuvo su origen en Inglaterra en el
Siglo XIX. Pero su nacimiento es muy anterior, puesto que los juegos de pelota
practicados con el pie se jugaban en numerosos pueblos de la antigüedad. El
Harpastum romano es el antecedente del fútbol moderno, y se inspiró en un juego
griego que utilizaba una vejiga de buey como pelota. Los romanos, en época del
imperio, llevaron a Britania este juego, donde se practicaba una especie de fútbol
nativo. Durante la Edad Media el fútbol fue prohibido por su carácter violento, y
recién en 1848 apareció el Primer Reglamento de Cambridge, destinado a unificar
las distintas reglas que se utilizaban. En 1863 se crearon nuevas reglas y el fútbol
se separó definitivamente del rugby. El 21 de mayo de 1904 se funda la FIFA y por
primera vez se establecen reglas mundiales.
 ¿Cuanto tiempo dura un partido de fútbol?

Un partido de fútbol dura 90 min, dividido en dos partes de 45 min, mas un tiempo
extra si así lo determina necesario el arbitro.
 ¿Cuantos jugadores hay en campo de fútbol?
En un partido hay máximo 22 jugadores en el campo, 11 jugadores por equipo

Por quienes fue inventada la pelota de cuero?
Por los chinos
 ¿Que significan las tarjetas en el fútbol?
La tarjeta amarilla significa una amonestación, mientras que la roja significa expulsión.
 ¿Que es un penalti?
Un penal o penalti es una sanción técnica y que permite al lanzar un tiro a 11 metros

de la portería. Solo el portero del equipo defensor puede intentar impedir el gol.
Alimentación y estilos de vida saludables”
“Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”
(Francois De La Rochefoucauld)
Alimentación saludable
La Alimentación saludable es aquella dieta que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energía, que cada persona necesita para
mantenerse sana.
•Esta deberá estar acompañada de hábitos saludables con el fin de
tener una mejor calidad de vida.
La dieta y sus características?
La dieta Es todo aquello que comemos de manera habitual.
•Y sus características son las siguientes:
Variada
Equilibrada
Adecuada
Completa
Actividad Fisica y sus beneficios
Según la OMS, la actividad física regular y en niveles adecuados:
•Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio; además de
mejorar la salud ósea y funcional.
•Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente

cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el
cáncer de mama y el de colon) y depresión.
•Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera;

y es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.
¿Cuánta actividad física se recomienda?
Recomendaciones de la OMS:
Para niños y adolescentes de 5 a 17 años de edad:
•Practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada
o intensa.
•Ello debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y
huesos, por lo menos tres veces a la semana.
Para adultos de 18 a más años de edad:

•Practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física
moderada, o al menos 75 minutos semanales de actividad física
intensa.
•Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 2 o
más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes
conjuntos musculares.
Que es alimentacion saludable?

Que es la dieta?
Cuales son las caracteristicas que debe tener una correcta
dieta?
Cuales son los beneficios de la actividad fisica?
Cuantos minutosde actividad fisica deben practicar los niños y
adultos?

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 ¿Cuanto tiempo dura un partido de fútbol?

 ¿Cuantos jugadores hay en campo de fútbol?

En un partido hay máximo 22 jugadores en el campo, 11 jugadores por equipo

 ¿Que significan las tarjetas en el fútbol?

La tarjeta amarilla significa una amonestación, mientras que la roja significa expulsión.

Un penal o penalti es una sanción técnica y que permite al lanzar un tiro a 11 metros

•Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente

•Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera;

Para adultos de 18 a más años de edad:

Que es alimentacion saludable?

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