Escuela Básica Nº 2051 Don Mateo Delvalle

Trinidad”
San Pedro del Paraná - Paraguay

PROYECTO
IDENTIFICACION.

 NOMBRE DEL PROYECTO: ESTILO DE VIDA SALUDABLE

 INSTITUCION: Esc. Bás. Nº 2051 Don Mateo Delvalle Trinidad
 GRADOS:
 DIRECTOR: PROF. Carlos Fredi Delvalle

 RESPONSABLES:

● ALUMNOS
● PROFESORA LAURA MABEL FLORRES

 COLABORADORES:

● PADRES DE FAMILIA.

 AÑO: 2016
FUNDAMENTACIÓN

Se ha observado el incremento en el número de estudiantes y personas

mayores que sufren de enfermedades crónicas provocadas por los malos

hábitos alimentarios, sedentarismo, abuso de drogas, estrés y la violencia
que amenaza la salud y el bienestar.

Ante estos cambios, se hace indispensable el favorecer conductas

orientadas hacia estilos de vida y ambientes saludables; la prevención de
factores y condiciones de riesgo y la promoción de aquellos factores que
protegen la salud.

Este proyecto, se enfocara en el TEMA ESTILO DE VIDA SALUDABLE,

para que el aprendizaje de los alumnos se vea favorecido, con una
autoimagen positiva y con actitudes de sana convivencia, así con ayuda de
los padres que en forma colaborativa aportan a la formación de sus hijos.

OBJETIVVOS GENERALES
 Desarrollar conocimientos, habilidades, destrezas y responsabilidades
en el cuidado de la salud personal, familiar y comunitaria, teniendo
como objetivos mejorar los hábitos alimentarios en los alumnos y sus
familias, impulsar el desarrollo de la actividad física y de una
adecuada salud mental.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS.

 Motivar el interés de los niños, adolescente y jóvenes por el cuidado

de su salud e higiene personal, facilitando la práctica de ellos en el
colegio.
 Promover y desarrollar en los estudiantes actitudes de convivencia
que contribuyan a una buena salud mental.
 Valorar nuestra cultura alimenticia tradicional como fuente de salud y
bienestar.
 Conocer la importancia que nos brindan los nutrientes que necesita
nuestro cuerpo.
 Potenciar la conciencia sobre las ventajas del ejercicio físico en la vida
saludable.
 Valorar los beneficios que una alimentación sana aporta a la salud.
 Desarrollar actividades grafico plásticas.

ACTIVIDADES.

 Presentar el proyecto.
 Formar grupos de trabajo.
 Buscar estrategias para recaudar los materiales.
 Recabar información sobre ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
 Preparar exposición .sobre el tema para la FERIA PEDAGOGICA
 Presentación de una carpeta creativa sobre el tema.
 Ejecutar el proyecto.
 Evaluar.
CONTENIDOS

El concepto de salud. La idea de que la salud está restringida a la ausencia

de patologías es una historia que hace varias décadas ha cambiado. La
Organización Mundial de la Salud –OMS define la salud como el mejor
estado de bienestar integral, físico, mental y social que una persona puede
alcanzar. En efecto, la salud es una condición básica del desarrollo
humano, cuyo estado de bienestar se logra cuando existe un equilibrio entre
los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y
sociales. La salud permite el desarrollo de las habilidades y capacidades
que tiene cada ser humano como persona individual y única, a pesar o a
favor de las diferencias que puedan existir entre cada individuo.

El riesgo en la salud. El riesgo está definido como la probabilidad de

ocurrencia de un resultado adverso. La evaluación de riesgos es un criterio
sistemático para estimar la carga de morbilidad y de traumatismos debida a
distintos riesgos. La evaluación de riesgos en salud sirve para proteger a la
población y ayudarla a protegerse a sí misma, también sirve para elegir las
intervenciones más costo-eficaces y asequibles para evitar que produzcan
esos riesgos (Murray y López, 2002).

Algunos estudios sobre diferentes culturas muestran que hay diversos

factores psicológicos, sociales y conductuales que protegen la salud en la
adolescencia y en el estado adulto. Esa protección facilita la resistencia a
las enfermedades, reduce de manera sustantiva las discapacidades o
retrasa su aparición, y promueve una rápida recuperación de la persona
enferma. En el adulto, entre los factores psicosociales asociados a la
protección de la salud se consideran los siguientes: (i) una visión optimista
de la vida, animada por un sentido de finalidad y dirección, (ii) estrategias
eficaces para hacer frente a las dificultades, (iii) la sensación de poder
controlar a los acontecimientos de la vida, y (iv) las expresiones
emocionales positivas (Murray y López, 2002).
Los estilos de vida saludables. Cada día resulta indiscutible el
reconocimiento de la necesidad de la prevención, en la adopción de
medidas para prevenir la enfermedad de quienes gozan de buena salud.
Esta prevención implica dos estrategias: (i) cambios en los hábitos
negativos de salud de los individuos, y (ii) prevenir los hábitos inadecuados
promoviendo hábitos positivos y animando a la gente a adoptar dichos
hábitos. El estilo de vida saludable es una forma de vida que permite
disminuir el riesgo de estar gravemente enfermo o de una muerte temprana.
Otros autores definen los estilos de vida saludables como un conjunto de
patrones conductuales que poseen repercusiones para la salud de las
personas. Si bien no todas las enfermedades se pueden prevenir, una
buena proporción de las muertes se puede evitar, en particular, aquellas
debidas a enfermedades del corazón y de los pulmones. Además, algunos
estudios científicos han identificado algunos comportamientos que
contribuyen a enfermedades no transmisibles y de muerte temprana, y han
llegado a la conclusión que el cuidado de la salud física, mental y el
bienestar social son componentes decisivos para la salud integral. También,
hay evidencias de que llevar un estilo de vida saludable contribuye a ayudar
a cualquier persona a mejorar su salud y reducir el riesgo de enfermedades
crónicas (Marín, 2008).

Los caminos para la promoción de estilos de vida saludables pueden ser

innumerables, puede ser combinando estrategias, conocimiento y
tecnología, ajustadas a las características particulares de la realidad local,
pero, es urgente consolidar cambios en la conducta de las personas para
reducir los ingentes esfuerzos para la atención en salud.
EJES DEL PROYECTO

 Nutrición y hábitos alimenticios

 Hábitos de higiene y aseo

 Cultura alimenticia tradicional

 Actividad física y juegos

RECURSOS.

HUMANOS:
 Profesor.
 Alumnos/as.
 Padres de familias.

MATERIALES

FINANCIERO

 Los gastos serán costeados por los padres, alumnos y profesores.

RESPONSABLES

 Alumnos/as, profesor.

LIMITACIONES

 Falta de interés.
 Falta de materiales.
 Incumplimiento de las actividades.
EVALUACIÓN

 Se realizará en el transcurso del desarrollo de la clase y en el R.S.A.

INDICADORES L ANL