Metatarsalgias y Talalgias

METATARSALGIAS Y
TALALGIAS
La presión excesiva en el antepié puede provocar dolor e inflamación en los
metatarsianos.
La metatarsalgia es una afección que produce dolor e inflamación en los
metatarsos.
 Dolor en la zona anterior del pie. Por
sobrecarga de las cabezas de los
metatarsianos.
 Se presentan con queratosis
plantares y con dolor por la presión al
andar que limita la marcha.
Marcha y Biomecánica
Las alteraciones en la pisada provocan un desequilibrio en la distribución de las cargas en el pie

con el consiguiente sufrimiento de la zona metatarsiana.
Este desequilibrio es a su vez consecuencia del dolor que sufre el paciente en la fase de la marcha,
que tiende a modificar o compensar la marcha. Es una de las causas más comunes, especialmente
en deportistas.
La metatarsalgia por sobrecarga es un problema frecuente en corredores así como
en deportes que implican saltos tales como fútbol, béisbol, baloncesto. El tipo de
suelo sobre el que se camina o corre también puede ser una causa de
metatarsalgias.
Calzado inadecuado
Otra causa muy habitual es el calzado inadecuado. El tacón alto es uno de los mayores motivos de
este dolor, ya que la altura del tacón multiplica el apoyo del peso en la zona anterior del pie, además
de alterar la mecánica de las articulaciones metatarso-falangicas. Los calzados muy estrechos,
especialmente en las punteras, poco elásticos, demasiado duros o con suelas delgadas y de poca
amortiguación son también causas de metatarsalgias, ya que ejercen presión en los nervios de los
metatarsianos. Estos tipos de calzado suelen ser las del calzado de mujer, así que por eso ellas son
las que más metatarsalgias acusan.
¿Cómo sabemos si tenemos una metatarsalgia?

Todas estas alteraciones y condiciones, tanto de la pisada como de propio pie o calzado, van a
condicionar el correcto apoyo y distribución del peso sobre el pie dando lugar que los metatarsianos
sufran, se inflamen y duela.
Ese intenso dolor o metatarsalgia en la zona antepié puede confundirse con artritis o fascitis
plantar.
Los síntomas suelen empeorar al

caminar o después de muchas horas de
pie, pero cuando se está en reposo por lo
general no duele.
Además, este fuerte dolor en el pie al

caminar provoca que el paciente trate de
caminar de forma incorrecta para evitar el
dolor, y esta alteración de la pisada a
largo plazo puede hacer que aparezcan
otros síntomas como dolor de espalda.
¿ES NECESARIO USO DE PLANTILLAS?
TALALGIAS
Se entiende por talalgia dolor situado en la parte posterior del píe, a la que
denominamos talón.
Suele ocurrir que al levantarse de la cama o al pararse luego de estar sentado por un tiempo
prolongado, se produzca un dolor por debajo o por el lado interno del talón. A esto se denomina
talalgia.
Esta molestia también se produce al estar de pie largo rato o después de correr.
El talón está compuesto por una banda de tejido llamada fascia plantar, la que conecta el hueso
de esta zona (calcáneo) con los de la parte delantera del pie. Los nervios van por la parte
posterior, pasando por el talón.
Por lo tanto, si uno de estos nervios está irritado, es posible que se sienta un dolor quemante o
pequeñas agujas en esta área, síntomas que pueden irradiarse al resto del pie.
Entre los factores que influyen en la aparición de
talalgia está :
 usar zapatos con mal amortiguamiento ya
que pueden irritar los tejidos del talón (fascia
plantar)
 tener sobrepeso,
 estar de pie por periodos prolongados,
 correr,
 caminar,
 jugar tenis y
 practicar otros deportes que estresan los
talones .
Recomendaciones para evitar talalgia:
• Usar calzado adecuado
• No someter los talones a repetidos impactos
• Evitar el sobrepeso
• Hacer ejercicio físico periódico con adecuada elongación y calzado apropiado
Enfermedad de Sever en los niños entre los 7 a 15 años. Es un problema óseo

doloroso que se produce por la inflamación (hinchazón) del cartílago de crecimiento
del talón.
La enfermedad de Sever es una lesión frecuente en el talón que se produce
en los niños. Es dolorosa y es causada por la hinchazón de la placa de
crecimiento en el talón. Los niños pueden dañar esta placa de crecimiento a
través de una actividad típica de carga de peso (actividad realizada de pie)
Ortesis más usadas

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METATARSALGIAS Y

Las alteraciones en la pisada provocan un desequilibrio en la distribución de las cargas en el pie

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