ACCION PSICOSOCIAL Y SALUD

ACTIVIDAD INDIVIDUAL

PRESENTADO POR:

MARIA ANGELICA BELTRAN MEDINA

CODIGO: 1081925074

TUTOR
CRISTIAN YECID MARTINEZ

GRUPO: 403032_20

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

UNAD

PROGRAMA –PSICOLOGIA
CEAD: PLATO –MAGDALENA.
 INTRODUCCION

La siguiente actividad nos permite el reconocimiento del curso de Acción Psicosocial y

Salud, dando inicio con la parte teórica y comprensión de las lecturas de la
unidad unoque nos permite la identificación de una población sus comportamientos y factor
es deriesgos, como, crear o hábitos saludables, entrando en campo de acción con nuestrapro
pia experiencia, de salud personal y reafirmar que todo cambio es bueno siempre y
cuando creamos disciplina y aportemos salud mental y física a toda una sociedad, e
individuo.
 MATRIZ DE FACTORES PROTECTORES Y DE RIESGO
Total Dimensiones Total

(1-5)
Social Psicológica Medio Ambiente Salud

Factores  Disminución de  Habilidades  Ecosistema  Dormir las horas

Protectores ruido conductuales y cálido y correctas,

 Buenos cognitivas húmedo  . Control de las

recursos  Adecuada tensiones (estrés),

sanitarios y  Conocimiento de higiene para mantener un

acceso a ella los factores ambiental adecuado bienestar

 Limpieza de asociados al  control de mental y emocional.

basuras en control hormonal plagas  Visitar  al médico,

calles y andenes y psicológico del  Ambiente con rutina diaria

 Jornadas de cuerpo poca  Realizar ejercicios

vacunación contaminación físicos regulares y

 cambios  Mayor  No manipular actividades

tecnológicos e autoestima residuos tóxicos recreativas sanas.

industrialización  Nutrición adecuada

, lugares que  Mayor eficacia y  Limpieza de y balanceada.

promuevan motivación de cañadas,  Comer a la hora que

estilo de vida logro quebradas, y corresponda.

saludable riachuelos,  Descansar

 Disminución de  Autocontrol adecuadamente

enfermedades  No quemar  Evitar cargas de

crónicas  Respeto así basuras trabajo excesivas.

 apoyo social mismo y hacia los

 adaptabilidad demás  No talar arboles

familiar

 modelos  nivel de  salvaguardar los

sociales que educación animales en vía

fortalezcan y de extinción

estimulen un  facilidad para

enfrentamiento comunicarse.  ahorrar agua y

constructivo del luz.

individuo

 adecuado  No fumar

 estabilidad y

satisfacción

laboral

Factores de  contaminación

Riesgo auditiva, visual,

  Escasa  personalidad  Contaminación  Asma

vinculación tímida, de agua, aire,  Migraña

familiar impulsiva,  contaminación  Diabetes

 baja agresiva o con en las  cáncer

adaptabilidad baja tolerancia la quebradas ríos  Dormir poco.

 clima familiar frustración mares  Estrés excesivo

conflictivo  falta de  Quemar  no ir con frecuencia

 Dificultad de autocontrol, de basuras al medico

comunicación seguridad así  inhalar  4. Vida sedentaria.

 fracaso escolar mismo sustancias  Comer comida

 Falta de  Actitud de toxicas Chatarra.

vinculación rechazo hacia sus  No fumigar los  Mal habito

afectiva semejantes plaguicidas alimenticio

 Dificultad de  Baja autoestima  No ahorrar  Trabajo excesivo

comunicación  problemas agua, luz  consumo de alcohol

 Dificultad de emocionales en  talar arboles  consumo de

integración a general  inhalar humo sustancias

grupos de pares  Comportamiento  servicios psicoactivas

 presencia de antisocial. sanitario  No realizar

amigos  Estrés laboral. inadecuado ejercicios saludables

consumidores  Manipular

de sustancias desechos

psicoactivas y tóxicos

alcohol.  intoxicaciones o

quemaduras

producidas por

el sol

Descripción El riesgo más alto se encuentra en factores psicológicos y sociales ya uno va de la mano con el otro, las relaciones interpersonales sé inclinan en la

General del afectación y la buena comunicación entre sus semejantes. Los lazos afectivos que crean y la vinculación en el ambiente y en el entorno, muchos de

Riesgo estos factores y a la falta de comunicación y de integración familiar afectan la autoestima, lo que ocasiones problemas emocionales y psicológicos

(puntuación como el estrés y la baja autoestima.

más alta):

PLAN DE ACCIÓN
Necesidad Orden de prioridad Acciones

1. Mejoramiento de la 1  Implementar un proceso de mejoramiento frente a la dificultad y

calidad de vida desgaste del trabajo excesivo
 prevenir enfermedades asociadas a causas psicológicas

2. Contaminación en 2  Implementar jornadas de aseo y sanidad para evitar la contaminación

lugares públicos en las entidades y lugares públicos.

3. Contaminación por el  Evitar estar en contacto frecuente con el humo y con gases
flujo de gases 3 contaminantes
contaminantes

4  evitar enfermedades  4  Implementar jornadas de vacunación que satisfagan a las personas para
mentales y psicológicas evitar enfermedades como el asma, la gripe entre otras reduciendo el
trabajo excesivo lo que muchos les ocasiona estrés crónico o agudo.

      

 CONCLUSIONES
El reconocimiento del curso de Acción Psicosocial y su estudio permitieron concluir que la
mayor parte de la población y que en cada uno de ellos los factores de riesgo, aunque
varían, siempre están presentes. Lo anterior nos llevó a considerar la importancia de
estudiar más detalladamente el efecto de estos factores de riesgo, presentes en los diferentes
procesos de trabajo y su relación con la salud, la adopción de hábitos saludables y la
aparición de problemas de salud

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICA
Unidad 1 Acción Psicosocial y Salud. [Archivo de video]. Recuperado de
http://repository.unad.edu.co/handle/10596/11002

 Recuperado de1 Bogotá, Colombia: UNAD. Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/6968

Calidad de vida y salud y factores psicológicos

asociadoshttp://datateca.unad.edu.co/contenidos/403032/ENTORNO_DE_CONOCIMIENTO_/
UNIDAD_1/Referencias_Obligatorias/
2.Calidad_de_vida_salud_y_factores_psicologic os_asociados._Revista_Perspectivas_en_Psicolog
ia.pdf.