DEPARTAMENTO DE

CONSEJERÍA ESTUDIANTIL

REDES SOCIALES
PREVENCIÓN DE CONDUCTAS ADICTIVAS

ESTUDIANTE: ________________________________

DÉCIMO: _______________
 Página 1 de la 11
Redes sociales y prevención en
conductas adictivas

10
Septiembre 2022 EGB
Módulo
CLASE 1: INTRODUCCIÓN

Cuando el internet tuvo El uso adecuado de las

Redes sociales y auge a mediados de los redes sociales nos ha
dos mil las redes sociales abierto varios espacios
prevención en formaron parte de de aprendizaje y
conductas nuestra vida, cada día durante la pandemia
adictivas crecen el número de nos permitió estar cerca
opciones a las que de los seres que
podemos acceder entre queremos.
ellas: Facebook, La dificultad aparece
Contenido
Instagram, Snapchat, cuando no ponemos
Whatsapp, etc. Todas cuidado a nuestra
ellas creadas para privacidad ni tomamos
permitirnos conocer más en cuenta la información
Introducción Clase 1•Cuidar tu
personas y mostrar lo que proporcionamos
privacidad en las redes que somos a los demás. poniéndonos en riesgo
sociales…........ pág. 1

Clase 2: •Que quiero mostrar en

CLASE 1: CUIDAR TU PRIVACIDAD EN REDES SOCIALES
mis redes-identidad............ pág.2
Las redes sociales Al hablar de privacidad Pero también, podemos
Trabajemos 2 ……………… pág. 3
como decíamos podemos tomar en tomar en cuenta algo
Clase 3: •Comunicación asertiva en anteriormente nos han cuenta lo siguiente: muy importante como no
ayudado a *Crear una buena compartir mi ubicación
las redes sociales…..…. pág. 4
mantenernos contraseña y modificarla todo el tiempo, tener
Clase 4: •Cyberbullying y conectados con frecuentemente cuidado con las fotos que
nuestros amigos y *Configurar las opciones subo ya que la mayoría
sexting……..…pág. 5
familiares a pesar de la de privacidad. de veces no somos
Clase 5 •Conocimiento, actitud y distancia física, pero *Siempre cierre su conscientes de los
en ocasiones hemos sesión. riesgos que podemos
comportamientos frente a
tomado a nuestras *Activar las notificaciones correr al exponernos
sustancias nocivas……. pág. 6 redes sociales como de inicio de sesión. abiertamente a personas
una ventana para *No acepte solicitudes de que en ocasiones no
Clase 6: • •Consecuencias. pág. 7
mostrarnos al mundo. desconocidos conocemos.
Clase 7: •Aprendiendo a tomar mi *Procura dar el mínimo de
propias decisiones………pág. 8
información.

Clase 8: Prevención del uso

indebido de sustancias nocivas a

mi edad ……………………pág.9
 Página 2 de la 11
Trabajemos

Escribe cuales son las seguridades que has tomado en tus redes sociales

1. ………………………………………………………………………………………………………………………………………..…..

2. …………………………………………………………………………………………………………………..………………………..

3. …………………………………………………………………………………………………………………………………………..

4. …………………………………………………………………………………………………………………………………………..

5. …………………………………………………………………………………………………………………………………………..

CLASE 2: QUÉ QUIERO MOSTRAR EN MIS REDES SOCIALES.

IDENTIDAD
Las redes sociales son la puerta a mostrar nuestra vida, metas, sueños,
gustos a nuestros seguidores y amigos, lo mejor sería pensar que todos
mostramos abiertamente lo que somos sin aumentar ni quitar cosas de la
realidad.
Pero lastimosamente la verdad es otra, en un mundo tan competitivo donde
la imagen de la mujer u hombre perfecto prevalecen es “necesaria” la
utilización de filtros en los cuales ocultamos nuestros defectos y miedos
para vender una imagen más poderosa y segura a los demás; pero existe
también el caso de personas que se muestran mucho más vulnerables en
redes, buscando llamar la atención, para recibir algo de afecto o atención,
cualquiera de las dos opciones por las que en algún momento hemos
pasado están mal.
Ya que no todas las personas que están en nuestras redes les interesa
nuestro bienestar y hay que entender que lo que somos y significamos fuera
de las redes sociales es mucho más valioso y es lo que en realidad nos
abrirá puertas, por lo tanto tomemos en cuenta lo siguiente:
1. Al publicar, toma en cuenta que la información este de acuerdo a
“La felicidad es algo tu forma de pensar, creencia, valores, etc. Recuerda que a la última
interior, no exterior; y es persona que puedes fallar es a ti mismo.
2. No omitas cosas valiosas de ti por agradar a un grupo o por
por eso que jamás
perseguir likes.
dependerá de lo que
3. No vendas humo, es decir, no publiques cosas que no tienen
tengamos, sino de lo que relación contigo, sino muéstrate sincero en todo momento,
seamos.” recuerda que tu valor no tiene relación con la cantidad de likes.
4. No te vendas como algo de poco valor, no ventiles tu vida privada
no van a verlo de la manera en que tú la piensas, sino, muchos
pueden abusar de ello para hacerte sentir mal y conseguirás lo
contrario a lo que buscabas.
No necesitamos tener varias personalidades para agradar sino ser
naturales y valorarnos tal y como somos.
 Página 3 de la 11
Trabajemos

1. Dibuja en este apartado dos tipos de publicaciones en las cuales podamos

evidenciar:
2. 1. Un post en el cual cuide mi integridad y no tenga relación con mi vida
privada e intimidad

3. 2. Un post en el cual se busque llamar atención

“Como haces sentir a

otros dice mucho de ti.”
 Página 4 de la 11

CLASE 3: COMUNICACIÓN ASERTIVA EN REDES SOCIALES

Aunque ya hemos como aquellos que están sea la ganadora, es por la vida, lo importante es
hablado anteriormente a favor de cierto grupo ello que te damos los respetarnos y entender
sobre la asertividad, que político vs los que no. Las siguientes tips para evitar que la base de todo es el
es ponerme en el lugar personas que defienden caer en una respeto, recordemos
de los otros al hablar sin el veganismo vs los que confrontación: quien grita e insulta más
omitir nada de lo que no, etc. Todos ellos con 1. No caigas en no es sinónimo de tener
siento y pienso, esto su postura firme ante lo provocaciones recuerda la razón.
también aplica en las que piensan y sienten que la mejor guerra es la Respetemos nuestra
redes sociales, que en pero con muy poca que se evita. opinión y la de los demás
ocasiones se ha empatía. 2. Si decides opinar y si en algún momento
convertido en el espacio Se ha puesto de moda sobre un tema recuerda debo debatirla
de pelea público para las cadenas que no a todos les va a escojamos bien con
demostrar quien es el interminables de agradar y debes estar quien vamos a hacerlo
que tiene la razón y discusiones por estar a dispuesto a escuchar la para no desperdiciar
humillar al otro, sin favor o no de un tema y lo crítica. nuestro tiempo y
importar el alcance que peor es que nunca se 3. No te prestes a peleas terminemos aprendiendo
puede tener mi reacción. encuentra la solución, sin ningún sentido. Cada algo nuevo que pueda
Tenemos varios sino se opta por el insulto uno tiene una forma ayudarme en mi
ejemplos para que mi opinión distinta de pensar y ver crecimiento personal.

Trabajemos

Recuerda en tus redes sociales los diferentes conflictos que has observado y las
diferentes opiniones de las personas a favor o en contra y anótalas en la tabla

Conflicto Personas a favor Personas en contra

¿Cuál es mi opinión ante estos conflictos en redes sociales?

……………………………………………………………………………………………………
…………………….………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………….
 Página 5 de la 11
.

CLASE 4: CYBERBULLYING- SEXTING

El ciberbullying, o en español, ciberacoso, es un tipo de acoso que se vale de
medios informáticos, como internet, telefonía móvil y videojuegos online,
fundamentalmente.
Los factores de riesgo son:
1. Colgando en Internet una imagen comprometedora, ya sea real o
manipulada, con el objetivo de perjudicar o avergonzar a la víctima y darlo a
conocer en su entorno de relaciones.
2. Usando aplicaciones de mensajería instantánea, como WhatsApp, para
acosar o menospreciar a otro menor.
3. Haciendo circular rumores en los que la víctima se le suponga un
comportamiento reprochable.
En ocasiones el agresor cree que solamente está haciendo una broma a la víctima
sin saber las repercusiones que esto puede tener. Entender que este tipo de
acciones pueden desencadenar en intentos de suicidio ya que no conocemos la
situación de la persona que es víctima de este tipo de bullying y muchas veces una
mala broma puede ser el desencadenante para “explotar” de todo lo que lo lastimaba
y le hacía daño. Hay que tener cuidado con nuestro trato a los demás.

El sexting, que es un término compuesto por las voces inglesas “sex” y “texting”, se
usa para dar nombre a la costumbre cada vez extendida entre los jóvenes actuales
de enviar mensajes o fotografías explícitas mediante los teléfonos móviles.
Deberíamos evitar compartir con nuestras parejas, amigos, etc. imágenes
personales que pongan en juego nuestra intimidad y que puedan volverse luego de
dominio público y poner en juego nuestra intimidad.
Tanto hombres como mujeres deberíamos evitar enviar este tipo de contenido y en
caso de que haya sucedido el silencio y evitar propagar la imagen puede cortar de
raíz que la moral de alguien se vea manchada por un error al pensar que la otra
persona era alguien en quien confiar. Por lo tanto cuidémonos y evitemos conductas
de riesgo.

Trabajemos

Observa el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=8t3vika_mzU

Y luego en Canva realiza una campaña publicitaria para prevenir el cyberacoso
utiliza esta sección para realizar tu borrador de la actividad.
 Página 6 de la 11

• CLASE 5: CONOCIMIENTO, ACTITUD Y COMPORTAMIENTOS FRENTE A

SUSTANCIAS NOCIVAS.
Entre los factores que elevan el Varios estudios realizados en la
riesgo de consumo de drogas se Universitat de Cataluña han
encuentran la fácil accesibilidad a encontrado los siguientes
muchas sustancias como alcohol aspectos como posibles causas
y tabaco (según el informe de la de un consumo:
Unodc, el 40,5 por ciento de los Sentimiento de
adolescentes consume o ha invulnerabilidad: Los cambios
consumido alguna droga legal). físicos y hormonales
Ya que en nuestro medio el experimentados por los
consumo de estas sustancias es adolescentes (crecimiento,
considerado como un status, es desarrollo de la masa muscular,
decir: mientras más tome más etcétera) crean en ellos una
alegre soy, más de ambiente, etc. cierta sensación invulnerabilidad
Teniendo una concepción y fortaleza, lo que los lleva a
errónea de la realidad, varias desarrollar conductas y hábitos
personas culpan a los problemas como el consumo de drogas y
familiares, de pareja como otros comportamientos de riesgo
consecuencia del consumo de
ciertas sustancias sin que esto
sea un argumento valedero para
conductas de riesgo que
podemos tomar.
Curiosidad: La adolescencia representa una etapa de cambios y aprendizaje que puede despertar la
curiosidad de los jóvenes y el deseo de experimentar qué se siente estando bajo los efectos de las drogas.
Imitación: Según el Instituto de la Juventud, “hay estudios que confirman que muchos adolescentes y
jóvenes tienen el ejemplo en casa, en sus padres, cuando beben alcohol o fuman tabaco o marihuana en
su presencia.
Afán de independencia: Esto está provocado por la necesidad que pueden tener algunos adolescentes
de alejarse del entorno familiar para fortalecer las relaciones con otros entornos donde haya más presencia
de gente que tenga su edad y con la que poder identificarse.
Es importante comprender que nuestra salud y bienestar debe estar sobre cualquier otra situación que
pueda poner en riesgo mi salud y mi desarrollo, recordemos que las consecuencias del consumo de
cualquier sustancia tarde o temprano mostrarán sus efectos, por ello es importante cuidarnos y aprender a
tomar buenas decisiones
Trabajemos
Investiga en las páginas gubernamentales para conocer sobre los siguientes datos en
nuestro país
1. Edad en la que los jóvenes inician el consumo de licor y tabaco en nuestro país
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
2. Posibles causas
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
3. Planes de prevención que aplica el país
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
 Página 7 de la 11
CLASE 6: CONSECUENCIAS

Las drogas acarrean una serie de consecuencias perjudiciales para la salud física y psíquica de los
consumidores; sin embargo, al encontrarse en una etapa de desarrollo y de formación del hombre adulto,
estas consecuencias son más graves en los adolescentes.
Entre las cuales podemos mencionar:
1. Daños en el aparato respiratorio: Sobre todo asociados al consumo de cannabis (bronquitis,
enfisemas pulmonares, etcétera).
2. Daños cardiovasculares: Como hipotensión y alteración de la frecuencia cardiaca (cannabis),
taquicardia e hipertensión, riesgo de angina de pecho e infarto de miocardio, hemorragias cerebrales
(cocaína), arritmia, cardiopatía isquémica (drogas sintéticas).
3. Daños cerebrales: Alteraciones neuropsiquiátricas, neurotoxicidad (muerte de neuronas), riesgo de
infarto cerebral, etcétera.
4. Otros daños en el organismo: problemas dentales, pérdida de olfato, sinusitis, perforación del
tabique nasal, insomnio, convulsiones, insuficiencia renal, rabdomiólisis (necrosis del tejido muscular
que provoca la liberación de contenidos de las fibras musculares y que provoca fuertes mialgias),
coagulopatía, insuficiencia hepática, etcétera.
5. Daños psicológicos: Trastornos de la memoria, la concentración y el aprendizaje (lo que deriva en
fracaso escolar), trastornos psicomotores y en la realización de tareas complejas, reacciones de
ansiedad y de pánico, aumento de la depresión, desarrollo de esquizofrenia (en personas con
predisposición), brotes psicóticos, etcétera.
Lo que en ocasiones lo tomamos como un juego o un espacio para sentirme maduro y mayor puede
acarrear en varias consecuencias que afectarán luego nuestro estilo de vida. Es importante cuidarnos
para así permitir que nuestro cuerpo termine de desarrollarse de manera adecuada.

Trabajemos
Investiga y completa la tabla en relación a los tipos de drogas y sus efectos en nuestra salud

Nombre Efectos
MARIHUANA

TABACO

LICOR

COCAINA

POPERS

ACIDOS
 Página 8 de la 11
CLASE 7: APRENDIEDO A TOMAR MIS PROPIAS
DECISIONES
Como hemos visto en los temas Pero esto no puede poner en
anteriores cuidar de nuestra salud juego mi salud o mi propia vida,
es vital para nuestro desarrollo y es importante a aprender a decir
evitar posibles consecuencias. no y tomar las decisiones acordes
Recordemos que no debemos a lo que yo creo y pienso, las
renunciar a nuestra forma de personas que en realidad me
pensar solo por ser parte de un aprecian y buscan mi bienestar
grupo o decir si a todo solo para nunca me obligarán a hacer algo
sentirme aceptado. que no quiero o no me siento
En la edad que nos encontramos preparado o preparada.
la aprobación de nuestro grupo
social es muy importante

En realidad, nosotros al estar conscientes y sanos aún podemos tomar decisiones claras, cosa que no pasa
en las personas que ya han consumido por varios años como los usuarios de drogas psicoactivas saben del
uso perjudicial para su salud de las sustancias que toman, sin embargo a pesar de ello son incapaces de
tomar la decisión en sentido contrario porque tienen un deterioro en la capacidad para tomar decisiones. Las
cosas que se usan y dan placer tienden a un posterior abuso en algún momento. Los individuos que usan y
abusan de drogas, legales o ilegales, comparten con los pacientes con daño cerebral en la corteza cerebral
prefrontal un deterioro. Normalmente los usuarios toman decisiones que traen un beneficio inmediato, aunque
este pueda estar asociado a consecuencias futuras negativas. Estas personas suelen negar que tengan un
problema y siempre suelen elegir el refuerzo inmediato ignorando las consecuencias que esa decisión pueda
tener a largo plazo. En estudios realizados en adictos al alcohol y a los estimulantes también se ha encontrado
un deterioro significativo en la toma de decisiones. Una alta proporción de los adictos se comportan igual que
los pacientes con lesiones cerebrales frontales (Carrión, 2018).

Trabajemos

Escribe ejemplos que has escuchado cuando una persona consume algún tipo de sustancia
y quiere justificarse y otros de las personas que quieren que fumes o bebas con ellos

……………………………………………………………………………………………………………….…
……………………………………………………………………………………………………………….…

……………………………………………………………………………………………………………….…

……………………………………………………………………………………………………………….…
………………………………………………………………………………………………………….……...

……………………………………………………………………………………………………………….…

………………………………………………………………………………………………………………….
 Página 9 de la 11

CLASE 8: • PREVENCIÓN DEL USO INDEBIDO DE

SUSTANCIAS NOCIVAS A MI EDAD

Es importante saber que el tomar buenas decisiones me llevará a

actuar de una forma adecuada y elegir siempre lo mejor para mí y mi
salud.
Por ello tengamos en cuenta lo siguiente.

Estos son algunos puntos fundamentales para la prevención del consumo en adolescentes:

1- Una buena educación familiar. Mantener una buena relación familiar, buscar ayuda en caso de
que en mi familia se presenten inconvenientes que no puedo manejarlos.

2- La interrelación entre el grupo de iguales, familia y colegio es fundamental tener personas con las
que pueda contar, me apoyen y me motiven a hacer mejor las cosas.

3- Fomentar el ocio y actividades recreativas salúdales en nuestros adolescentes. Utilizar de forma

adecuada mí tiempo libre me ayudará a mantenerme ocupado y tener prioridades a cosas que me
hagan bien

4- Informar sobre la concepción que se tiene sobre las distintas drogas influye en su consumo. En
ocasiones puede haber sesgos sobre los efectos de las sustancias, en un sentido o en otro. Por ello
es de gran relevancia proporcionar información correcta y tener siempre presente que el objetivo de
una persona es tener las suficientes habilidades para enfrentarse adecuadamente a su entorno y
tener una buena adaptación en el mismo.

5- Ponerse en contacto con profesionales ante la sospecha o confirmación del consumo, para
Trabajemos
valorar la situación y realizar una intervención precoz

Crea una campaña para prevenir el consumo de drogas en tu curso

 Página 10 de la 11

Consulta en:
Mira el video y comenta junto a tu animador

https://www.youtube.com/watch?v=IdfLe6lAiEY

UNIDAD EDUCATIVA
TÉCNICO SALESIANO

Campus Yanuncay:
Av. Don Bosco 2-47 y
Felipe II

TELF: 2814-274
FAX: 2816-641

Campus Carlos Crespi

TELF: 2842692

Cuenca-Ecuador

Estamos en Web!
Visítenos en:
www.uets.edu.ec
Página 11 de la 11