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    Diabetes 3

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    Hay tres tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1 se caracteriza por no producir insulina y requiere inyecciones diarias de insulina; la diabetes tipo 2 representa el 90% de los casos y se puede prevenir a través de una alimentación saludable y lactancia materna; la diabetes gestacional ocurre durante el embarazo en mujeres con sobrepeso u obesidad. No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar adoptando un estilo de vida saludable que incluye una dieta balanceada, ejercicio regular, control de glucosa y educación sobre la

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    Hay tres tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1 se caracteriza por no producir insulina y requiere inyecciones diarias de insulina; la diabetes tipo 2 representa el 90% de los casos y se puede prevenir a través de una alimentación saludable y lactancia materna; la diabetes gestacional ocurre durante el embarazo en mujeres con sobrepeso u obesidad. No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar adoptando un estilo de vida saludable que incluye una dieta balanceada, ejercicio regular, control de glucosa y educación sobre la

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    Hay tres tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1 se caracteriza por no producir insulina y requiere inyecciones diarias de insulina; la diabetes tipo 2 representa el 90% de los casos y se puede prevenir a través de una alimentación saludable y lactancia materna; la diabetes gestacional ocurre durante el embarazo en mujeres con sobrepeso u obesidad. No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar adoptando un estilo de vida saludable que incluye una dieta balanceada, ejercicio regular, control de glucosa y educación sobre la

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    Hay tres tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1 se caracteriza por no producir insulina y requiere inyecciones diarias de insulina; la diabetes tipo 2 representa el 90% de los casos y se puede prevenir a través de una alimentación saludable y lactancia materna; la diabetes gestacional ocurre durante el embarazo en mujeres con sobrepeso u obesidad. No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar adoptando un estilo de vida saludable que incluye una dieta balanceada, ejercicio regular, control de glucosa y educación sobre la

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    de 4

    5.

    Tipos de diabetes

    • Diabetes Mellitus tipo 1: Los pacientes son insulinodependientes,


    su páncreas no produce insulina y por lo que debe administrarse
    esta hormona todos los días. Este tipo de diabetes se puede
    detectar en la infancia o adolescencia, y corresponde a factores
    hereditarios, por lo tanto, no se puede prevenir.
    • Diabetes tipo 2: Los pacientes no son insulinodependientes, y la
    enfermedad sólo puede detectarse cuando está avanzada y las
    complicaciones de salud ya se han presentado.
    La causa principal de la diabetes tipo 2 son:

    ➢ Mala alimentación y el sedentarismo, ya que ayudan al desarrollo


    temprano de sobrepeso y obesidad.
    ➢ Este tipo de diabetes representa 90% de los casos a nivel
    mundial, y puede evitarse desde el primer momento de vida de los
    niños a través de la lactancia materna.

    • Diabetes Gestacional: Se desarrolla durante el embarazo, donde


    la madre tiene sobrepeso u obesidad al momento de la gestación,
    o durante el embarazo aumenta considerablemente de peso. En
    este caso, la hiperglucemia no tiene los índices altos para ser
    considerada diabetes de tipo 2, pero aun así están por encima de
    los valores normales, lo que requiere control médico adecuado.
    6. ¿Cómo se diagnostica la diabetes?

    Exámenes de sangre:

    Hay 4 pruebas diferentes para diagnosticarla, pero todas son en


    esencia, análisis de sangre:

    1. 1C: es un análisis utilizado para detectar la diabetes y ayudar a


    controlarla. Esta prueba mide el nivel de glucosa durante los
    últimos dos o tres meses. La ventaja de este tipo de pruebas es
    que se hacen sin ayunar ni beber ninguna bebida especial.

    2. Glucosa plasmática: esta prueba se hace en ayunas, para así


    medir el nivel de glucosa en sangre cuando el cuerpo no ha
    ingerido alimentos, por lo que se recomienda tomar la muestra a
    primera hora de la mañana. Recuerda no comer ni beber nada
    durante al menos 8 horas antes de la prueba.

    3. Tolerancia a la glucosa oral: es el análisis más largo de todos, ya


    que dura 2 horas. Primero se mide la glucosa en sangre, después
    se toma una bebida azucarada y se esperan 2 horas para hacer
    un nuevo análisis. Esto permite saber cómo procesa el azúcar tu
    organismo.

    4. Prueba aleatoria de glucosa plasmática: si tienes síntomas de


    diabetes severa, tu médico te recomendará hacerte este tipo de
    prueba en la que analizarán tu sangre en cualquier momento del
    día.
    7. ¿Tiene cura?
    Hasta el momento, no existe una cura para la diabetes. La diabetes es
    una enfermedad crónica que implica la modificación de estilos de vida.
    Es fundamental que las personas aprendan a manejarla de forma
    correcta con el objetivo de tener una buena calidad de vida y evitar
    posibles complicaciones.

    1. Aprender a convivir con la diabetes


    Es importante conocer qué es la diabetes, los principales cuidados y
    realizar los cambios necesarios para el buen control. La persona con
    diabetes y sus familiares deben recibir educación diabetológica y apoyo
    emocional.
    2. Adaptar la alimentación
    El cuidado de la alimentación forma parte de su tratamiento, cada
    persona con diabetes debe tener una dieta única y personalizada, que
    debe ser confeccionada con el apoyo del equipo medico.
    3. Mantener una hidratación adecuada
    Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación
    porque un nivel elevado de glucosa en sangre provoca que los riñones
    intenten eliminarla en forma de orina, la hidratación de una persona con
    diabetes. Existen otras bebidas que ayudan a mejorar la hidratación
    como zumos naturales o sin azúcares añadidos, refrescos “light” o
    “cero” que contienen edulcorantes en lugar de azúcar y por lo tanto no
    aumentan la glucemia.
    4. Practicar ejercicio de forma regular
    La práctica de ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales del
    tratamiento de la diabetes y previene las complicaciones asociadas. Sus
    beneficios se producen a muchos otros niveles: mejora las cifras de
    tensión arterial, de colesterol y la función cardiovascular. El tipo de
    ejercicio y la intensidad debe adaptarse a la edad y la condición física
    de cada persona con diabetes.
    5. Realizar controles de glucosa con frecuencia
    El análisis de los niveles de glucosa en sangre realizado por la propia
    persona o un familiar permite conocer las cifras de glucemia en
    cualquier momento y detectar posibles complicaciones agudas.
    6. Actuar rápido ante una hipoglucemia
    Es habitual que durante una hipoglucemia se coma de forma
    descontrolada y con gran voracidad. Ello conlleva una ingesta total de
    hidratos de carbono superior a los gramos indicados, que suele ser la
    causa de un rebote o hiperglucemia en las horas posteriores.

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