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    Educación Fisica Día 04

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    Este documento presenta las evidencias de una estudiante sobre las habilidades motrices básicas practicadas en el fútbol a través de imágenes y juegos. La estudiante identifica habilidades como correr, lanzar y manipular en las imágenes, y realiza juegos pre-deportivos de fútbol como "Las cuatro esquinas" y "10 pases con dos balones". Antes y después de la actividad física, la estudiante registra su pulso y concluye que el fútbol promueve habilidades como

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    Título original

    EDUCACIÓN FISICA DÍA 04

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    de 3

    APELLIDOS Y NOMBRES: López Céliz Paola.

    GRADO Y SECCION: 3º “C“

    EVIDENCIAS A PRESENTAR
    OBSERVA LAS IMAGENES:

    RESPONDE LAS SIGUIENTE PREGUNTA:

    • ¿Qué habilidades motrices básicas observas que se practican en cada una de las imágenes?
    Imagen 1: Futbol femenino (Correr, manipular)
    Imagen 2: Ataque rápido ( lanzar, correr)
    Imagen 3: Defensa del Perú (Lanzar, correr, manipulación, equilibrio)
    Imagen 4: Defensa cooperativa (Equilibrio, manipulación)

    • ¿Te identificas con este juego? Sí ¿te gustaría practicarlo con mayor frecuencia? Si me
    gustaría practicarlo con mayor frecuencia ¿qué sugieres para promover la práctica del fútbol
    en tu comunidad? Fomentar la práctica de juegos pre-deportivos en compañía de los integrantes
    de la comunidad.
    • ¿Qué habilidades motrices básicas se ponen en práctica en el fútbol? La manipulación y el
    equilibrio, Lanzar, correr, pararse y balancearse.
    • ¿Crees que el fútbol es un deporte integrador? Sí ¿por qué? Beneficia la coordinación, la
    inclusión y el trabajo en equipo.

    DESPUES DE LA LECTURA “BENEFICIOS DEL FUTBOL”, RESPONDE LAS


    SIGUIENTE PREGUNTA:
    • De los beneficios descritos, ¿cuáles te parecen que mejor se ajustan a las necesidades de tus
    familiares? Mejora el desarrollo emocional y Fortalece el valor de la disciplina.

    PARTE PRACTICA
    MOMENTO 01
    MOMENTO 1 Antes de iniciar la actividad física tómate el pulso un minuto y anótalo y luego, realiza tu
    activación corporal como: ejercicios de estiramientos suaves, ejercicios de articulaciones, ejercicios de
    elongaciones y calentamiento general (ejercicios más fuertes), que debe durar de 5 a 12 minutos.
    TOMARSE FOTOS PARA TUS EVIDENCIAS.
    FOTO TOMA DE FOTO FOTO
    PULSO ESTIRAMIENTOS ELONGACIONES

    MOMENTO 02
    MOMENTO 2 Ahora vas a ejecutar los DOS juegos pre deportivos orientados al Futbol. En estas
    actividades al menos deben de participar cuatro personas como mínimo. TOMARSE FOTOS PARA
    TUS EVIDENCIAS.

    NOMBRE DEL JUEGO PRE DEPORTIVO JUEGO N° 1: LAS CUATRO ESQUINAS

    NOMBRE DEL JUEGO PRE DEPORTIVO


    JUEGO N° 2: 10 PASES CON DOS BALONES

    MOMENTO 3 Luego, realiza ejercicios suaves de 5 a 8 minutos para que tu estado corporal vuelva a la
    normalidad; realiza ejercicios suaves como: estiramientos, ejercicios de respira (inhala profundamente y
    exhala con suavidad) y relájate cerrando los ojos. Finalmente, tómate el pulso y anótalo. TOMARSE
    FOTOS PARA TUS EVIDENCIAS
    MOMENTO 03

    FOTOS
    Ejercicio de estiramiento

    PARTE TEORICA

    AL CONCLUIR LA ACTIVIDAD FÍSICA, REGISTRA TUS PULSACIONES

    PULSO
    Antes de la parte practica Después de la parte practica
    79 93

    RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:


    • ¿Qué habilidades motrices básicas se ponen en práctica con los juegos? Caminar, saltar,
    correr, balancearse, lanzar.
    • ¿Cómo puedes promover la tolerancia, la equidad de género, la inclusión y el respeto en las
    relaciones familiares a través del juego? Adecuando el juego de acuerdo a la capacidad física y
    resistencia de cada integrante de la familia, practicando la empatía, el respeto y dándole mayores
    oportunidades a las mujeres.

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