Portafolio Oferta Formativa

2022
PORTAFOLIO DE
SERVICIOS
Departamento
de Promoción
de la Salud y
Bienestar
Prevención de
la Enfermedad
Universitario
UdeA
Oferta de actividades formativas

virtuales y presenciales
Ánimo Servicio - Salud Mental
“Pasé a la U” - inducción
Taller
Duración: 2 horas.
Máximo 30 participantes.
Actividad presencial y virtual.
Actividad orientada a identificar aspectos que favorecen la vinculación a
la universidad y la permanencia.
Cuida tu salud mental: Factores protectores

Conversatorio
Caja de Herramientas
Duración: 1 hora y media.
Actividad orientada a reconocer factores protectores en salud mental que
ayudan a afrontar favorablemente situaciones de la vida personal, social
y académica.
Convivencia y salud mental

Conversatorio
Actividad orientada a reconocer y valorar aspectos de la convivencia que
inciden en la salud mental.
Primeros auxilios Psicológicos

Conversatorio
Duración: 2 horas.
Actividad orientada a describir los principios básicos implicados en el
apoyo en situaciones de crisis, a través de los primeros auxilios
psicológicos.
1
Estrategias para mejorar las habilidades
sociales
Taller Experiencial
Duración: 2 horas.
Actividad para promover habilidades que favorecen la socialización y el
logro de objetivos académicos y profesionales.
Contemplando mis emociones

Taller
Duración: 2 horas.
Actividad dirigida a reconocer emociones básicas que favorecen o
dificultan el bienestar emocional y el desarrollo del proyecto profesional.
Cuida tus sueños y maneja el insomnio

Taller / Conversatorio
Actividad orientada a promover hábitos para el cuidado del sueño y
manejo del insomnio que favorecen la salud física y mental.
Manejo de la ansiedad
Actividad que permite reconocer estrategias y manejar manifestaciones
de la ansiedad que afectan la vida personal y el desempeño académico.
Ansiedad y vida universitaria

Curso virtual
Actividad virtual.
Actividad en la que se reconocen aspectos que explican la ansiedad,
factores desencadenantes y estrategias para afrontarla.
Manejo del estrés
Taller / Conversatorio - Duración: 1 hora y media. - Actividad
presencial y virtual.
Actividad orientada a reconocer manifestaciones del estrés y
estrategias para su manejo. 2
Estados de ánimo
Actividad orientada a reconocer manifestaciones del estado de ánimo,
síntomas de depresión, rutas de atención y factores protectores para el
cuidado de la salud mental.
“Aburrido, triste o deprimido... ¿qué tengo?

Actividad orientada a diferenciar la tristeza, la aburrición y la depresión
con el fin de prevenir riesgos para la salud mental.
Pérdidas y duelos
Actividad dirigida a reconocer manifestaciones, cambios y afectaciones
por pérdidas y duelos.
Ruta de prevención del suicidio

Conversatorio
Duración: 20 minutos.
Actividad realizada en las aulas por practicantes de psicología y/o
psicoorientadores de P y P .
Actividad para promover el cuidado de la vida y divulgar la ruta de
prevención del suicidio disponible para los estudiantes de la Universidad
de Antioquia.
3
Articulaciones
Depresión y depresores: ÁNIMO- PEPA

Conversatorio
Sueño y aprendizaj: Animo - SalUdable

Conversatorio
24/7 conectados: entre el placer y el malestar

Animo -PEPA
Conversatorio
"Lo que la pandemia se llevó": pérdidas y

duelos en confinamiento" ÁNIMO-SEAMOS
Conversatorio
Ánimo 4
Estudiar
a lo Bien
Hábitos de estudio
Actividad orientada a identificar condiciones ambientales, biológicas,
psicológicas y sociales que favorecen y obstaculizan los procesos de
aprendizaje.
Técnicas de estudio
Taller
Actividad para reconocer estrategias que favorecen el aprendizaje y el
rendimiento académico.
Hábitos y técnicas de estudio

Curso Virtual
Duración: definido por el participante.
Actividad virtual.
Actividad orientada a identificar condiciones ambientales, biológicas y
psicológicas que favorecen y obstaculizan los procesos de aprendizaje.
Ansiedad en las pruebas académicas. Ni la

mente ni la hoja en blanco
Actividad para reconocer aspectos que explican la ansiedad en las
pruebas académicas, factores desencadenantes y estrategias para
afrontarla.
5
Asesoría en Estrategias para mejorar la
memoria
Asesoría para máximo 4 participantes.
Duración: 1 hora.
Actividad para reconocer factores que explican procesos de la memoria y
estrategias para optimizarla.
Claves para hablar en público

Taller
Actividad para reconocer procesos de la comunicación que favorecen
habilidades académicas, sociales y laborales.
Aspectos psicológicos de la práctica

académica
Actividad dirigida a reconocer imaginarios, temores, fortalezas, y
oportunidades relacionadas con el inicio de la práctica académica.
Hoja de vida y entrevista

Actividad para reconocer componentes de la hoja de vida y la entrevista
que favorecen el ingreso a la práctica académica y la vida profesional.
Estudiar
a lo Bien 6
Programa
Educativo de
Prevención en
Adicciones
P.E.P.A
Con-sumo cuidado
Conversatorio para población general.
Duración: 2 horas.
Actividad presencial (máximo 20 personas) y virtual.
Espacio de construcción conjunta que se realiza para promover la
reflexión con relación a los imaginarios del consumo de sustancias
psicoactivas en la Universidad de Antioquia y donde se abordan los
conceptos básicos. Se hace de una manera interactiva y con actividades
puntuales que promueven la participación.
¿Riesgo? ¡Yo lo manejo!

Conversatorio para consumidores.
Duración: 2 horas.
Actividad presencial (máximo 10 personas).
Esta actividad se basa en la aplicación de un test que permite identificar
el nivel de riesgo que se tiene sobre el consumo de sustancias
psicoactivas. A partir del resultado, se hace una devolución a los
asistentes haciendo énfasis en el nivel de riesgo identificado en varios
momentos teniendo en cuenta principios de la psicoeducación y de la
intervención breve.
Arma tu vida
Stand Presencial para la Comunidad Universitaria.
Duración: 2 horas y media.
Actividad presencial (cada subgrupo de 8 personas, 20 minutos por
subgrupo) .
Espacio de reflexión que promueve el abordaje de los factores
protectores a nivel individual, familiar y social relacionados con las
conductas adictivas. 7
¿Y si mi estudiante consume?
Conversatorio para docentes.
Duración: 2 horas.
Actividad presencial (máximo 20 personas) y virtual.
Espacio de conversación con docentes que busca promover la capacidad
de identificar signos de consumo problemático en sus estudiantes y
generar algunas herramientas de manejo frente a esta situación.
Paraísos artificiales
Conversatorio para la Comunidad Universitaria.
Duración: 2 horas.
Actividad virtual.
Espacio orientado a la identificación de los riesgos y daños asociados al
consumo de licor y a la sexualidad.
Paraísos artificiales
subgrupo) .
Stand orientado a jornadas masivas en el que se aplica una
metodología vivencial- reflexiva en torno a la identificación de los
riesgos y daños asociados al consumo de licor y a la sexualidad.
24/7 conectados: entre el placer y el malestar

PEPA y ÁNIMO
Duración: 2 horas.
Actividad para reflexionar en torno a la relación que puede establecerse
entre los comportamientos compulsivos (Lodupatía, sexo, compras,
comida) las adicciones no químicas y las alteraciones del estado de ánimo
8
Cuando las redes me enredan" Uso y abuso
de redes sociales
Duración: 2 horas.
Actividad presencial o virtual.
Espacio en el que se exponen conceptos relacionados con las adicciones
no químicas, específicamente con relación al uso y abuso de redes
sociales; como su definición, características, efectos y algunas
herramientas de manejo.
Stop & Step
subgrupo) .
Actividad tipo stand que usa como herramienta principal es el juego
tradicional llamado "Stop" para promover el conocimiento de conceptos
relacionados con el consumo de sustancias psicoactivas. En el espacio
de socialización, se aclaran dudas relacionadas con el trabajo realizado
y se promueve la reflexión sobre cada uno de los aspectos trabajados.
Depresión y depresores: PEPA y ÁNIMO

Duración: 2 horas.
La depresión es una de las alteraciones del estado de ánimo más
frecuentes en la actualidad. Los estados de ánimo relacionados con
síntomas depresivos o de ansiedad representan gran malestar para
muchas personas, generando, a su vez, dificultades en su manejo que
llevan a buscar estrategias de “huida” como el consumo de sustancias
psicoactivas ilegales o la automedicación. En estudios realizados sobre
la depresión y el trastorno por uso de drogas, se identificó que al
menos la mitad de la población evaluada, presentaban alteraciones
de depresión clínicamente significativos, identificando, además, que en
términos de presencia, intensidad y persistencia de síntomas
afectados por el factor de “afecto negativo” la proporción de mujeres 9
duplica a la de los hombres.
¿Nuevos tiempos nuevos consumo?
Duración: 2 horas.
Actividad para reflexionar en torno a los nuevos contextos de consumo y
sustancias psicoactivas, con especial énfasis en estrategias de reducción
de riesgos y daños y prácticas de autocuidado.
¿Nos acercan o nos alejan?

El papel de los consumos en las relaciones
sociales
Conversatorio para la comunidad general.
Duración: 2 horas.
Mirada de ida y vuelta. Cómo los consumos median los vínculos y cómo
los vínculos median los consumos.
“Ciclo estigma hacia personas que usan

drogas 1”: Generalidades
“Ciclo estigma hacia personas que usan

drogas 2”: Autoestigma

Duración: 2 horas.
Conversatorios que permitan el abordaje de la temática de estigma

desde diferentes perspectivas.
1. Generalidades: conceptuales, desarrollo histórico, conductas

asociadas.
2. Autoestigma y estigma entre personas que usan drogas 10
¿Se la fumó verde? cepas y parafernalia para
el consumo de Marihuana
Conversatorio para la Comunidad Universitaria y consumidores de
marihuana.
Duración: 2 horas.
Espacio de reflexión sobre el consumo de marihuana y el uso de la
parafernalia de esta práctica. Finalmente, se dan algunas herramientas
para la reducción de riesgos y daños.
.
Programa
Educativo de
Prevención en
Adicciones
P.E.P.A 11
Familia
Trabajo
Social
¿No siempre es como lo pintan? Otras miradas
sobre la familia y su rol en el proyecto de vida
universitario
Rol de la familia en el proyecto de vida universitario
Actividad formativa tipo taller.
Duración: 2 horas.
Actividad presencial (máximo 30 personas) o virtual.
Espacio de sensibilización, diálogo y escucha acerca de las dinámicas
familiares cotidianas, las cuales en muchas ocasiones generan factores de
riesgo que influyen en el proceso formativo del estudiante, afectando su
proyecto de vida universitario. Este encuentro posibilita el fortalecimiento de
herramientas que permitan prevenir posibles o mayores vulneraciones, así
como, afrontar asertivamente las situaciones familiares que impactan
negativamente al estudiante.
La familia y la vida universitaria: hablemos sin

tabúes
Dinámicas familiares que influyen en el proyecto de vida universitario.
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización, diálogo y escucha acerca de las dinámicas
familiares cotidianas, las cuales en muchas ocasiones generan factores de
riesgo que influyen en el proceso formativo del estudiante, afectando su
proyecto de vida universitario. Este encuentro posibilita el fortalecimiento
de herramientas que permitan prevenir posibles o mayores vulneraciones,
así como, afrontar asertivamente las situaciones familiares que impactan
negativamente al estudiante. 12
¿Cómo gestionar nuestros conflictos
familiares? ¡Anímate a fortalecer esta
habilidad!
Gestión de conflictos familiares
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización, diálogo y construcción colectiva de saberes
enfocado en el fortalecimiento de habilidades para la gestión asertiva de
conflictos familiares, que estén generando afectaciones en la vida del
estudiante, al igual que en su proceso formativo.
¿Crisis, tensión o conflicto familiar? ¿Qué nos

está sucediendo?
Tensión, conflicto y/o crisis familiar
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización, diálogo y construcción colectiva de saberes
enfocado en el fortalecimiento de habilidades para la gestión asertiva de
conflictos familiares, que estén generando afectaciones en la vida del
estudiante, al igual que en su proceso formativo.
Comunicándonos: la asertividad en la
comunicación familiar
Comunicación familiar asertiva.
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización y construcción colectiva de saberes sobre la
comunicación asertiva en las relaciones interpersonales y familiares, en el
que además se podrá acceder a información sobre elementos que
contribuyan al fortalecimiento de la comunicación familiar.
13
En las buenas todos ¿En las malas quiénes?
¡Descúbrelo!
Mapa de redes
Duración: 2 horas.
Construcción colectiva de saberes donde cada asistente tiene la posibilidad de
crear su mapa de redes, identificando así sus principales redes de apoyo, por
medio de un ejercicio reflexivo en el que se evidencian fortalezas, obstáculos,
oportunidades, factores protectores y/o de riesgo frente a las relaciones
interpersonales. El mapa de redes le permitirá al estudiante tener claridad
sobre las personas, instituciones o recursos con los que cuenta ante
situaciones problemáticas que pueda llegar a afrontar, reconociendo además
cómo puede fortalecer sus vínculos afectivos y hacer un aprovechamiento de
las posibilidades que le ofrece su entorno
¡Cuídate para cuidar! reflexiones acerca del

autocuidado en estudiantes cuidadores
Autocuidado en estudiantes cuidadores
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización sobre la importancia del autocuidado, dirigido a
estudiantes que se encargan del cuidado de otras personas en sus entornos
familiares, cuyas labores incrementan sus responsabilidades múltiples y sus
actividades domésticas, influyendo en gran medida en su proceso académico.
Equidad en casa: responsabilidades

familiares compartidas
Corresponsabilidad.
Duración: 2 horas.
14
Espacio de reflexión sobre las labores del día a día de cada integrante de la
familia, sensibilizando sobre la relevancia de la corresponsabilidad y la
distribución equitativa de las tareas domésticas, de cuidado o de servicio. Lo
anterior, en aras de evitar que las y los estudiantes se afecten por
sobrecargas o conflictos familiares debido a la falta de un equilibrio en
cuanto a la asignación de tareas y funciones.
Transformaciones y cambios familiares

¿cómo adaptarnos?
Adaptación al cambio en la familia.
Duración: 2 horas.
Espacio de co-construcción de saberes enfocado en el fortalecimiento de
elementos que faciliten la adaptación y movilización del cambio,
comprendiéndolo como algo natural en las dinámicas familiares, que podría
llegar a generar angustia, incertidumbre o conflictos, poniendo en riesgo la
estabilidad académica y afectiva de las y los estudiantes.
Iguales y diferentes: la riqueza de la

diversidad familiar
Diversidad en la familia.
Duración: 2 horas.
Actividad formativa de construcción conjunta de saberes sobre la diversidad
como eje transversal en el relacionamiento familiar y social. En este espacio,
el estudiante podrá fortalecer elementos que le permitan afrontar
asertivamente situaciones familiares relacionadas con rechazo, discriminación
o exclusión al expresar aquellas percepciones, construcciones o ideologías que
ha reconfigurado a través del proceso de formación académica, y que tal vez,
no sean coherentes con las creencias o ideas de quienes integran su familia.
¿Vida universitaria lejos de casa? ¡Hablemos

de esos cambios!
15
Nuevas tipologías de familia, nido vacío y adaptación sociocultural.
Duración: 2 horas.
Espacio formativo y de acompañamiento dirigido a las y los estudiantes
foráneos, con el propósito de generar reflexiones y co-construir saberes que
contribuyan al fortalecimiento de habilidades relacionadas con la adaptación
al cambio, comprendiendo que, el iniciar un proyecto de vida universitario
lejos de casa, trae consigo nuevas dinámicas e impactos a nivel individual,
familiar y social, las cuales requieren un afrontamiento asertivo, que aporte al
bienestar del estudiante.
La U en familia: tiempo de compartir

Cohesión familiar y fortalecimiento de vínculos afectivos.
Duración: 2 horas.
Espacio de sensibilización y co-construcción de saberes enfocado en el
fortalecimiento de los vínculos afectivos y la cohesión al interior de las familias
de las y los estudiantes, a través de técnicas experienciales y didácticas que
propicien el reconocimiento propio, del otro/a, el disfrute, el diálogo y el
compartir de experiencias.
Tejiendo redes, una mirada a las relaciones

interpersonales: FAMILIA Y ÁNIMO.
Relaciones interpersonales.
Duración: 2 horas.
Espacio de diálogo y sensibilización en torno a las relaciones interpersonales
y el fortalecimiento de los vínculos afectivos en contextos de presencialidad y
contextos de virtualidad.
Innova en tus actividades académicas con

herramientas digitales creativas: FAMILIA Y
ESTUDIAR A LO BIEN. 16
Manejo de las emociones que se presentan ante las responsabilidades
académicas que se asumen en contextos de virtualidad
Duración: 2 horas.
Espacio de co-construcción centrado en el fortalecimiento de habilidades
comunicativas y metodologías didácticas que aporten al manejo asertivo de
las emociones que se pueden experimentar en los escenarios formativos
virtuales, a raíz de las actividades y responsabilidades académicas.
Asesorías: FAMILIA Y ESTUDIAR A LO BIEN.

Aspectos individuales, familiares y sociales que influyen en el proceso de
formación académica.
Duración: 1 horas.
Asesorías individuales sobre aspectos individuales, familiares y sociales que
estén afectando el proceso de formación académica de las y los estudiantes.
Enlace de acceso: https://cutt.ly/DnJZSqH
La familia y la vida universitaria ¿Limitarse o

poner límites?
Límites al interior de la familia.
Duración: 2 horas.
Espacio de diálogo y sensibilización sobre la importancia de instaurar límites
en la familia durante el proceso de formación académica universitaria. Lo
descrito, enfatizando en la relevancia de que las y los estudiantes accedan a
herramientas o elementos que les permitan fortalecer sus habilidades con
respecto al establecimiento de límites, la toma de decisiones, la autonomía y
la corresponsabilidad.
17
¡Hablemos! Espacios de acompañamiento
desde Trabajo social
Afrontamiento asertivo de situaciones cotidianas y cambios familiares o
sociales que influyen en el proceso de formación académica.
Duración: 2 horas.
Espacios que propician la escucha, el diálogo, la sensibilización y el
fortalecimiento de habilidades o la adquisición de herramientas que aporten
al afrontamiento asertivo de situaciones cotidianas que se pueden presentar
a nivel familiar o social, influyendo en el proceso de formación académica.
Enlace de acceso: https://cutt.ly/3nJXl1c
Familia
Trabajo
Social 18
SEAMOS - VBGS
Servicio: Sexualidad y
Amor Saludables y
libres de violencias

Conversatorio Sexualidad y Amor Saludables

Inducciones
Duración: 1 hora.
Actividad presencial (máximo 30 personas), virtual o híbrido (máximo 120
personas).
Actividad formativa que brinda información general como la planificación del
proyecto de vida, diversidades sexuales, elección de pareja, dependencia
afectiva, derechos sexuales y reproductivos, autocuidado en salud sexual y
prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no
planeados, con el fin de generar en los participantes reflexiones propias.
Socialización de la Ruta Violeta: Atención a

Violencias Basadas en Género y Sexuales de
la Universidad de Antioquia.
Inducciones
Duración: 1 hora.
personas).
Dar a conocer la Ruta Violeta: Atención a Violencias Basadas en Género de la
Universidad de Antioquia y abordar algunos conceptos asociados a las
violencias basadas en género y discriminación en el ámbito universitario. En
las inducciones este conversatorio debe ser programado conjuntamente con el
conversatorio "Sexualidad y Amor Saludables".
Conversatorio estereotipos de género y

diversidades sexuales
Duración: 1 hora.
personas). 19
Espacio de reflexión sobre los prejuicios, ideas y creencias sobre el ser
mujer y hombre en la cultura, sobre los mandatos que impactan las
formas de ser y hacer. Se trata de conversar con el fin de construir
otras maneras de habitar la masculinidad y la feminidad que no estén
ligadas a formas de violencia, discriminación, exclusión y por el
contrario reconozcan la diversidad como posibilidad. Además se
socializa la Ruta Violeta: Ruta de Atención a Violencias Basadas en
Género de la Universidad de Antioquia.
Conversatorio porque te quiero NO te

aporrio
Duración: 2 horas.
personas).
Actividad en la que se propone interrogar las formas de relacionamiento a
partir de acciones violentas, analizar el ejercicio del poder implicado y su
impacto en la salud mental y física y en la permanencia en la universidad.
También se socializa la Ruta Violeta: Atención a Violencias Basadas en Género
y Sexuales de la Universidad de Antioquia.
Conversatorio amores y desamores

personas).
Actividad para facilitar el intercambio de saberes y experiencias sobre el
amor propio y de pareja, el desamor, los duelos y la dependencia afectiva, de
acuerdo al énfasis que se proponga para el encuentro.
Temas a elegir:
- ¿Curitas para el corazón? hablemos de duelos amorosos.
- ¿Despecho eterno? las dificultades en el duelo amoroso.
- ¿Amar más o mejor? claves para una relación amorosa sana.
- “Contigo hasta el fin del mundo”: el amor romántico, del mito a la realidad.
- “Por amor a mí”: hablemos de amor propio.
- “Porque me amo, te amo”: relación entre el amor propio y de pareja.
- “Eres todo para mí”: hablemos de dependencia afectiva.
20
Conversatorio instrucciones para hacer el
amor
Duración: 2 horas.
personas).
Actividad para promover el desarrollo de capacidades individuales para la
construcción de relaciones amorosas y sexuales saludables y placenteras; y
reflexionar sobre las creencias e ideales sociales y culturales frente al amor
y la sexualidad. Metodología experiencial.
Conversatorio conociendo nuestro cuerpo

Duración: 1 hora.
personas).
Actividad para reflexionar sobre el conocimiento del propio cuerpo,
permitiendo entender el autocuidado y el autoconocimiento como
fundamental para el ejercicio de la sexualidad, esta información da un
enorme poder sobre el sí mismo/a y permite llegar al encuentro con el otro/a
en condiciones de igualdad.
Conversatorio ven y conversamos

Duración: 1 hora.
personas).
Propiciar un espacio informativo, educativo y de retroalimentación sobre
temáticas de sexualidad a estudiantes de la Universidad de Antioquia por
medio de conversaciones abiertas y flexibles con profesionales del área de la
salud, aportando a nuevos imaginarios sociales y prácticas saludables.
Temas a elegir:
- Derechos sexuales y reproductivos.
- Sexting.
- Disfunciones sexuales.
- Salud sexual y reproductiva.
21
Conversatorio "yo decido: salud sexual y
reproductiva"
Duración: 1 hora.
personas).
Conversación con experta en salud sexual para intercambiar saberes sobre
la sexualidad, los mitos, creencias, prácticas, actitudes, conductas y
conocimientos que interfieren en la vivencia de la sexualidad.
Temas a elegir:
- Mi mejor amiga la vagina: cuidado de la higiene íntima. - Mitos y
verdades sobre sexualidad.
- Planificación familiar y anticoncepción.
- Anticoncepción, salud , belleza y bienestar.
- Implicaciones de la suspensión abrupta de los métodos anticonceptivos y
el retorno a la fertilidad.
- Implicación del olvido del anticonceptivo oral.
- Importancia de la planificación en tiempo de pandemia. - Condomania:
uso correcto del preservativo.
- Primeros auxilios en sexualidad.
- Dismenorrea: cuando el cólico ataca.
- VIH: la lucha entre la prevención y el control.
- Sin pena hablemos del pene desmintiendo mitos.
- Tan cerca y tan diferentes (vulva y vagina).
- Lo que pasa en el condón se queda en el condón.
- Métodos anticonceptivos para hombres.
- No eres tú, soy yo (mis cambios hormonales).
- Colores fluidos.
- La anticoncepción: un derecho humano.
SEAMOS
- VBGS
Servicio: Sexualidad y
Amor Saludables y
libres de violencias 22

SalUdable Servicio
Conversatorio Deberes y Derechos en Salud

Duración: 1 hora.
personas).
Espacio de encuentro grupal donde se busca dar a conocer los deberes y
derechos en salud, legislación y normativa colombiana que ayuden a
disminuir las brechas y barreras para el acceso a los servicios de salud;
así como la apropiación y gestión de la propia salud. Busca también el
acompañamiento a la población universitaria que se encuentra en
situación temporal de vulnerabilidad en lo que se refiere a seguridad
social y prestación de servicios de salud.
Conversatorio Salud Oral

Duración: 1 hora.
Actividad presencial (máximo 30 personas).
Espacio de encuentro grupal para la promoción de factores protectores,
gestión de la propia salud y cuidado de la boca por medio de hábitos de
autocuidado que incluyen una dieta adecuada y el uso sistemático de la
seda dental y el cepillo de dientes.
Conversatorio Uso Responsable de los

Servicios de Salud
Duración: 1 hora.
personas).
Actividad formativa encaminada a fomentar el correcto uso de los
servicios de salud, los servicios universitarios y la gestión de la salud, con
un enfoque de cuidado de los recursos públicos.
23
22
Curso virtual de autocuidado: cuídate tú,
salud y vida universitaria
Ude@ - Dirección de Bienestar
Universitario.
Duración: 1 hora.
Actividad virtual.
Este curso tiene el objetivo de brindarte información, técnicas, habilidades
y destrezas que puedan mejorar sus condiciones, prácticas y la calidad de
vida. Abordaremos prácticas y factores protectores en salud que pueden
modificar positivamente sus condiciones de vida, siendo la prevención y el
autocuidado la base para mantener un estado constante de bienestar
físico, mental y emocional.
https://udearroba.udea.edu.co/internos/course/search.php?
search=cuidate+tu
Conversatorio Infecciones de transmisión

Sexual
Duración: 1 hora.
personas).
Espacio de encuentro grupal el cual tiene el objetivo de incentivar los
procesos de autocuidado frente a la salud sexual y reproductiva, así como
los riesgos potenciales frente a las infecciones de transmisión sexual.
Conversatorio VIH/SIDA
Duración: 1 hora.
Actividad presencial (máximo 30 personas), virtual o híbrido (máximo
120 personas).
Espacio de encuentro grupal que busca concientizar e incentivar a la
comunidad académica para que participen en la reducción del
estigma, la discriminación hacia las personas infectadas con el virus y
mejorar lacomprensión del VIH/SIDA como un problema de salud
pública a nivel mundial que puede ser prevenible.
22
24
Cómo ponerse el condón sin morir en el
intento
Duración: 1 hora.
personas).
Actividad formativa y reflexiva sobre el uso adecuado del preservativo
como medio de prevención de infecciones de transmisión sexual.
Conversatorio Tócate para que no te toque

Duración: 1 hora.
personas).
Actividad formativa sobre detección temprana de cambios anómalos en
las mamas y testículos para invitar a la comunidad universitaria a que se
realicen el autoexamen y el tamizaje como parte de los primeros pasos
para la detección temprana y de esa manera poder tener una atención
oportuna, esto como un acto de amor por sí mismo y por los que se ama.
Conversatorio BESOS QUE QUEMAN

Duración: 1 hora.
Actividad presencial (máximo 30 personas), virtual o híbrido (máximo
120 personas).
Taller reflexivo sobre los factores de riesgo existentes en las relaciones
de pareja orales, orogenitales u oroanales, enfatizando en los factores
protectores que se deben implementar en dichas situaciones.
SalUdable
25
22
Docentes
Artífices del
Bienestar
Vida Universitaria, consumo y consumismo
Pertenece al Programa de Prevención de adicciones
Relación Docente alumno ¿Factor protector?

o ¿Factor de riesgo?
Pertenece al Servicio de Ánimo
Micromachismos
Pertenece al Servicio SEAMOS.
Deberes y derechos en salud

Pertenece al Servicio SalUdable.
Pérdidas, duelos y vida universitaria

Trabajo Social - Familias

A cargo de las trabajadoras sociales
Besos que queman: ITS – Infecciones de

Transmisión Sexual
Pertenece al Servicio de Salud Estudiantil.
Sexismo
Adicciones no químicas 26
22
2022
PORTAFOLIO DE
SERVICIOS
Departamento
de Promoción
de la Salud y Bienestar
Prevención de
Universitario
la Enfermedad
UdeA
Oferta de actividades formativas

virtuales y presenciales
Adicciones no químicas 24

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Cuida tu salud mental: Factores protectores

Convivencia y salud mental

Primeros auxilios Psicológicos

Contemplando mis emociones

Cuida tus sueños y maneja el insomnio

Ansiedad y vida universitaria

“Aburrido, triste o deprimido... ¿qué tengo?

Ruta de prevención del suicidio

Depresión y depresores: ÁNIMO- PEPA

Sueño y aprendizaj: Animo - SalUdable

24/7 conectados: entre el placer y el malestar

"Lo que la pandemia se llevó": pérdidas y

Hábitos y técnicas de estudio

Ansiedad en las pruebas académicas. Ni la

Claves para hablar en público

Aspectos psicológicos de la práctica

Hoja de vida y entrevista

¿Riesgo? ¡Yo lo manejo!

24/7 conectados: entre el placer y el malestar

Depresión y depresores: PEPA y ÁNIMO

¿Nos acercan o nos alejan?

“Ciclo estigma hacia personas que usan

“Ciclo estigma hacia personas que usan

Conversatorio para la Comunidad Universitaria.

Conversatorios que permitan el abordaje de la temática de estigma

1. Generalidades: conceptuales, desarrollo histórico, conductas

La familia y la vida universitaria: hablemos sin

¿Crisis, tensión o conflicto familiar? ¿Qué nos

¡Cuídate para cuidar! reflexiones acerca del

Equidad en casa: responsabilidades

Transformaciones y cambios familiares

Iguales y diferentes: la riqueza de la

¿Vida universitaria lejos de casa? ¡Hablemos

La U en familia: tiempo de compartir

Tejiendo redes, una mirada a las relaciones

Innova en tus actividades académicas con

Asesorías: FAMILIA Y ESTUDIAR A LO BIEN.

La familia y la vida universitaria ¿Limitarse o

Conversatorio Sexualidad y Amor Saludables

Socialización de la Ruta Violeta: Atención a

Conversatorio estereotipos de género y

Conversatorio porque te quiero NO te

Conversatorio amores y desamores

Conversatorio conociendo nuestro cuerpo

Conversatorio ven y conversamos

Conversatorio Deberes y Derechos en Salud

Conversatorio Salud Oral

Conversatorio Uso Responsable de los

Conversatorio Infecciones de transmisión

Conversatorio Tócate para que no te toque

Conversatorio BESOS QUE QUEMAN

Relación Docente alumno ¿Factor protector?

Deberes y derechos en salud

Pérdidas, duelos y vida universitaria

Trabajo Social - Familias

Besos que queman: ITS – Infecciones de

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