Crea vínculos con la luna en familia

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Introducción

No es nada nuevo que te cuente que las

culturas ancestrales vivían mucho más

conectadas a los ritmos naturales. Esta

conexión era con todos los elementos que

influían en su vida: dónde y cómo conseguir

su alimento o materiales para ropa,

instrumentos, medicinas, las estaciones, las

lluvias y las sequías y, por supuesto, la luna.

Tampoco es nada nuevo que te cuente que

reconectar con los elementos y ritmos

naturales te brinda muchos beneficios f ísicos,

psíquicos y espirituales. Me atrevo incluso a

decir que puede darle un nuevo sentido a tu

vida dentro de una sociedad de valores

materialistas.

En mi caso ha sido así. Te pongo un ejemplo,

al no ser religiosa, desde que descubrí el

sentido ancestral y rítmico de la celebración

del solsticio de invierno, de los días oscuros,

del nacimiento de la luz... he sentido el

verdadero significado de esta celebración.

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Con la luna ha sido un poco igual. La luna Eran justo esos días del octubre británico que

siempre me ha fascinado y el conocer y sentir todavía se siente el calor del sol pero la luz se

la energía de las fases me hace entender acorta rápido y las plantas de temporada

ciertas cosas y me da autoconocimiento.

mueren. Era el tiempo de cosecha y la luna

llena traía esa energía para esta labor.

El disfrutar de los cambios de cada ciclo lunar Tiempo después, investigando, fui

a través de las estaciones me conecta con los descubriendo otros nombres ancestrales de

ritmos de la naturaleza y cada luna nueva y las diferentes lunas.

llena son, en mi casa, días en los que pararse

a sentir, pensar, observar... tomar conciencia

en definitiva dentro de nuestro ajetreo diario.

La primera vez que oí hablar de una luna por

su nombre propio fue hace años cuando vivía

en Bristol (UK) y cultivaba un huerto en el

jardín de mi casa. Mi pareja la nombró:

“Harvest Moon” o “Luna de Cosecha” en

octubre. Me maravilló esa relación de evento y

luna. Me fascinó el hecho de que una luna

tuviera nombre propio.

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Introducción BeLuna 01

Así fuimos tematizando algunas lunas llenas Yo misma he visto y tocado la floración en
que celebrábamos: luna del lobo, luna del mayo, ayudado a trillar en el solazo de verano,
gusano, luna de las flores, luna del heno, luna cosechado manzanas y patatas en octubre o
de cosecha o luna fría. Todas estas tienen
sentido el frío de las noches de estrellas en
para mi un significado directo que entiendo
diciembre. Hayas vivido esto o no, estoy
y siento.
segura de que puedes encontrar vínculos con

cada una de las energías de los ciclos de la
Siempre me ha encantado escuchar las luna a través del año. La luna esta ahí
historias de cuando mi madre era pequeña en siempre, vivas donde vivas, está para ti y
un pueblo en las frías montañas de la Sierra para tu familia, te observa y te escucha si te
de Gredos. El miedo que ella sentía cuando vinculas con ella.

escuchaba aullar a los lobos en invierno.

En este vínculo crecemos y florecemos.

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Vinculándonos con la
luna en familia
Vincularnos con la luna en familia es Aprender a vincularnos con estas
para mi un aprendizaje maravilloso energías es un conocimiento que
que nos une y nos provee de hemos perdido como sociedad pero
autoconocimiento.

que es importante recuperar para una

vida más conectada a los ciclos de la
Tanto las fases de la luna como las tierra y, probablemente, más plena. La
energías de las lunas a través de las vida es ritmo y tomar conciencia de
estaciones nos influyen en nuestro estos ritmos nos conecta a la
estado de ánimo, nuestra energía, naturaleza sin tener que vivir en el
nuestras acciones y en general en campo o tener que ir a parques
nuestra vida. naturales cada fin de semana.
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Las fases y ciclos a

través del año
Una manera de vincularse con la luna es Cada ciclo lunar del año de los 12 (o 13) nos
conocerla. Tanto las fases como los ciclos a trae también unas energías estacionales
través de las estaciones.

diferentes. En invierno quizás tengas menos

energía física y más ganas de entrar en la
Tener conciencia de que en qué fase de la cueva, en primavera y verano de salir, moverte
luna o en qué ciclo lunar estás te coloca en y socializar.

un punto energético concreto del que tienes

conocimiento.

Trabajar con las niñas y niños este

conocimiento es poderoso, en especial con
En este momento, en el que estoy escribiendo las niñas por la relación con el ciclo
estas palabras, estoy en el tercer ciclo lunar menstrual de las mujeres. Las fases lunares
del año, ciclo que nos lleva a la primavera y en están directamente relacionadas con las fases
luna creciente. Momento óptimo para que menstruales. Es muy interesante investigarlo.

fluyan las palabras como si de un arroyo se

tratase.

Tener en casa un espacio para saber en qué

ciclo y en qué fase lunar estás nos ayuda a
Cuando te ves en esos días en que las cosas tener conciencia.
no fluyen o los peques están alborotadísimos,
tu concentración es baja o tu humor de perros,
mirar a la luna te puede ayudar a explicarlo.

O quizás esos días que en una hora haces lo

que en 2 días no has podido, te vas a comer el
mundo, mira a la luna, quizás lo explique.
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Las fases de la luna

Aunque las fases de la luna en realidad son 8, El ciclo lunar comienza con la luna nueva.
comúnmente y en su relación con las energías Después de la luna nueva la visibilidad de la
se resumen en 4: luna nueva, cuarto creciente, luna empieza a crecer hasta la luna llena.

luna llena, cuarto menguante.

Después de la luna llena la visibilidad de la

luna empieza a menguar hasta la luna nueva.
Se dice que la luna es mentirosa porque en
menguante es cuando nos hace la C

(de creciente).

Que pudiéramos salir y ver la luna (o no) cada Así solo salir a observarla de vez en cuando,
noche sería lo ideal, pero muchas veces no se en días especiales o cuando apetezca y se
puede o no apetece. Por eso las fases se pueda. Estas excursiones nocturnas sobre
pueden también trabajar desde casa, más todo en luna llena son aventuras que quedan
abajo te presento materiales sencillos. en los recuerdos. Incluso si es solo a la
terraza, por el barrio o el parque local.

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Vinculándonos con las

fases. Materiales
Ir mostrando y cambiando las fases en un transversalmente en el frente del negro y en
pequeño diagrama puede ayudarnos a saber el reverso de los gajos de las fases pintadas
en qué fase de la luna estamos. Nosotros nos de blanco. Luego le pones un cordoncito de
hicimos este círculo de cartón pintado de pita o algodón para colgarlo.

negro en el que se superponen las fases con

cartón pintado de blanco y pegadas
Para que la luna llena no se vea con

con belcro.

recortes, hicimos una toda blanca que se

pone esos días.

El cartón lo puedes pintar con témpera o

acrílico al agua y pegas el belcro Después vuelves a lo gajos de las fases.

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Cada semana se va actualizando la fase de la

luna correspondiente y se le pone nombre.
Puedes escribirlo en papelitos o hacer un
cartelito para la fase también en cartón o
cualquier tipo de letras que tengas.

Puedes hablar de las energías de cada fase y

cómo lo vais sintiendo. Nosotros algunas
veces hacemos un pequeño evento familiar de
esto. ¿Qué va bien en nuestras relaciones y
ritmos?, ¿qué queremos cambiar?...

Tener un rinconcito reservado para estos

materiales cerca o en la mesa de naturaleza o
estación nos conecta además con las energías
estacionales.

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La diferentes energías
de las fases
La luna puede mover masas de agua, las Luna Nueva.

mareas son por las fuerzas de la atracción de Tiempo de analizar y plantear planes.

la luna, ¿no es increíble? Y no sólo influye en

el agua, también en las semillas, en el Luna Creciente.

crecimiento de las plantas, etc...

Tiempo de actividad, crecimiento.

Siendo nosotros mayormente agua, ¿cómo Luna Llena.

podría no influirnos?

Plena energía. ¿Te animas a una fiesta

de luna llena?

Las energías de las 4 fases de la luna, aún

habiendo diferencias personales, se resumen Luna Menguante.

más o menos así: Tiempo de cerrarse, descansar.

Luna Nueva Luna Creciente Luna Llena Luna Menguante

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Celebrando las lunas a

través del año
Tener un rinconcito en casa dedicado a los Tematizar cada ciclo lunar en casa nos
ciclos lunares y a sus fases es una preciosa conecta directamente con las energías y
manera de mantener el vínculo sin tener que eventos naturales de ese ciclo en concreto y
salir a observar la luna cada noche.

nos vincula con los ritmos de la tierra.

Nosotros lo tenemos en nuestro rincón de Cada ciclo lunar del año tiene también un
naturaleza, estación y luna dónde vamos efecto en nosotros. La luna de cosecha en
poniendo tesoros naturales y decorando con
octubre nos invita a irnos cerrando, la luna fría
elementos estacionales.

nos invita a estar en casa, a descansar. La luna

de las flores nos invita a salir, sentir el sol en
Obviamente hacer excursiones nocturnas o nuestras caras y las noches templadas a pasar
simplemente salir al balcón o azotea a las tardes al aire libre, tocar las hierbas, la
contemplar la luna es una manera maravillosa
tierra, las flores…

de disfrutar de su belleza y de empaparnos

de su energía.

Conectar con estas energías es

autoconciencia y respeto por nuestros tiempos
Sentir el frío de las noches de invierno,
y los de nuestros/as hijos/as. En esta conexión
el aire fuerte en las noches de primavera, las crecemos y florecemos. Crear ritmo e incluso
noches plácidas y calurosas con cantos de tradición. Estos ritmos y tradiciones marcan la
grillos de verano. Cada luna nos trae unas infancia, el aprendizaje y crean conexión tanto
noches diferentes. en familia cómo con la naturaleza.
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Tematizando los ciclos

lunares en casa
¿Te animas a tematizar cada ciclo lunar en
casa? Te invito a investigar sobre el tema del
ciclo. Por ejemplo, en enero investigamos
sobre los lobos, en febrero sobre la nieve,
sobre las semillas, las flores, las hierbas, el
trigo, la cosecha… Así hasta completar el año.

En cada ciclo lunar, además de ir conectando

con las diferentes fases energéticas, puedes
leer libros relacionados con el tema en
cuestión, ver videos, hacer excursiones,
escuchar música o hacer alguna manualidad
relacionada. ¿Suena bien no?

En este trabajo de aprendizaje, de

experimentar y de sentir cada elemento
estacional, conectamos profundamente con

la naturaleza.

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¿Quieres viajar con tu familia vinculándote a 12 lunas llenas en un año es lo normal aunque
cada una de las energías estacionales de los hay años que hay 13 (luna azul).

12 ciclos del año lunar?

La relación entre los ciclos lunares y el ciclo

anual no es exacta por eso se tienen meses de
Hay dos calendario lunares diferentes distinta longitud. ¿Sabías que cada 4 años
disponibles para descargar. añadimos 1 día?

Calendario lunar hemisferio norte, Los nombres de las lunas para el hemisferio
Calendario lunar hemisferio sur.

sur están basados en el calendario y

celebraciones de los Incas.

La recopilación de nombres de las diferentes

lunas del hemisferio norte está inspirada en ¿A qué esperas? Imprime tu póster

calendarios de la vieja Europa precristiana y (formato folio A3) y empieza a vincularte con
de los nativos americanos.

los ritmos lunares.

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