GLOW UP EN UN MES cambio fisico ¿Cómo manifestar la belleza con la ley de la atracción?

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LEY DE ATRACCIÓN

Primero que todo, la belleza comienza desde adentro, para mejorar la belleza
interior… concéntrate en la cultivación espiritual. Es decir, alegra tu espíritu, para
tener un hermoso y natural RESPLANDOR. Y esto tiene que ver con el amor propio,
con quererse tal y como uno es.

ntas veces no hemos visto a personas super inseguras de sí

mismas o en el peor de los casos somos nosotros mismos,
juzgando cada parte de nuestro ser. En lugar de amarnos
con todas las fuerzas solo somos los más duros con
nosotros. Esto hace que sea todo un problema para muchos
porque puede terminar en que terminemos por creerlo y
nosotros mismos en lugar de darnos ánimos solo sea un
desastre al dejar que otros nos ofendan al ver que nosotros
mismos nos atacamos
¿Puede la ley de la atracción realmente ayudarte
a cambiar tu apariencia?
La respuesta es ambas, si y no. Si está considerando esto como una alternativa a
los tratamientos y procedimientos de belleza, está equivocado. Pero si está
buscando una manera de sentirse bella, ha venido al lugar correcto.

La Ley de Atracción se basa en desarrollar y mantener una mentalidad positiva

para ayudarlo a lograr su objetivo. Con este fin, uno de los primeros pasos que se
toman para manifestar su objetivo es aprender a amarse y aceptarse a sí mismo
con verrugas y todo. Esto implica aceptar la apariencia y quién eres realmente.

Mientras tengas una mala imagen de ti mismo y te consideres poco atractivo o

incluso feo, tu mente estará llena de negatividad. Si te estás hablando a ti mismo
sobre tu propia apariencia, estás enviando el mensaje y la oración equivocados al
Universo.

los energía negativa liberado por ti está destinado a trabajar en contra de tu

objetivo al reducir tu frecuencia vibratoria. Me gusta atrae Me gusta , el principio
básico de la ley de atracción, asegura que atraigas cosas negativas con tus
vibraciones de energía negativa.

Incluso si su objetivo final es cambiar su apariencia y sentirse feliz, contento y

positivo, el lugar desde donde comienza es lo más importante. Cuando intentas
atraer un objetivo, es importante eliminar todo rastro de pensamiento negativo de
tu mente y reemplazarlo por uno positivo.
Cuando intentas manifestar la belleza, el lugar para comenzar la transformación es
tu percepción de ti mismo. Una vez que esté listo para entregarse a los principios
de la ley de la atracción, podrá cambiar muchas cosas en su vida. Puede hacerte
sentir y verte hermosa, no solo en tus ojos, sino también en cómo te ven los
demás.

¿Cómo ayuda la ley de la atracción?

El principio fundamental de la ley de la atracción dice que una mentalidad positiva
ayuda a atraer cosas buenas. Lo contrario también es cierto. Con una actitud
negativa, terminarás invitando a cosas y eventos indeseables a tu vida.

Otro paso vital para manifestarse con la ley de la atracción es la fe y la confianza.

Necesita tener una creencia inquebrantable de que su objetivo se materializará.
Necesitas confiar en el Universo para hacer realidad tu deseo.

Debe poder creer en su capacidad para seguir los pasos de la manifestación,

incluso cuando la meta se retrasa sin razón aparente. Solo la fe de un niño en el
proceso puede traerle éxito.

Pedir. Creer. Recibir. Estos son los mantras de la ley de la atracción.

Estos pueden parecer lo suficientemente simples para seguir en teoría, pero no tan
fáciles en la práctica. Para ayudar a los profesionales con los pasos necesarios
para atraer metas, la ley ofrece una variedad de herramientas y técnicas. El más
destacado y poderoso de ellos es la visualización. Otros incluyen afirmación,
gratitud y meditación.

Aquí hay una guía paso a paso para manifestar la belleza con la ley de la
atracción.

Paso 1: Pregúntale al Universo

Puedes decir en voz alta: Universo, hazme más bella o quiero tener caderas como
esa modelo de la revista difundida. Puedes desear cualquier cosa que quieras
lograr y pedirle al Universo que lo haga realidad.

Preguntar al Universo se puede hacer de muchas formas. Decirlo en voz alta o en

mente son los métodos más populares. También puede escribirlos o ponerlos en
un tablero de visión y mantenerlo en los lugares que frecuenta. También puede
grabar un audio o video de lo que desea y escucharlo / verlo.

La idea es mantener el deseo en la cabeza para no olvidarlo y trabajar para

hacerlo realidad.
Paso 2: crea que el cambio es posible
La confianza y la fe son las piedras angulares sobre las que puede construir sus
manifestaciones. En pocas palabras, sin estos, su esfuerzo se desperdiciará.

Confíe en los poderes del Universo y en su capacidad para generar cambios. Cree
en ti mismo y en tu fuerza y capacidad para seguir los pasos de la manifestación
con sinceridad y fidelidad. Necesitas creer que las manifestaciones de tus sueños
son posibles.

Solo cuando su mente esté convencida, cooperará en la realización de su sueño.

También debe creer que el cambio será fácil de lograr o, de lo contrario, el intento
sería testigo de un final prematuro. Creer que será fácil puede ayudarlo a
comenzar a trabajar en la meta. Puede ayudarte a superar la resistencia inicial.

Paso 3: suelta la resistencia

La resistencia a manifestar la belleza puede presentarse de muchas maneras.
Incredulidad en el proceso, percepción de que el cambio sería demasiado difícil o
en forma de creencias limitantes.

Las creencias limitantes son parte de su sistema de creencias que va en contra de

lo que desea lograr. Por ejemplo, cuando desea un cuerpo hermoso, su creencia
limitante estaría diciendo que la belleza física es una idea frívola y no hay
necesidad de eso.

Cuando lo que quieres y tu sistema de creencias están en desacuerdo, no podrás

avanzar en tu camino de manifestación y alcanzar la meta.

Identificar y eliminar las creencias limitantes son clave para una manifestación
exitosa. Las afirmaciones son inmensamente útiles para lograrlo.

Paso 4: Visualiza
Esta poderosa técnica implica ver con el ojo de tu mente cómo cambiaría tu mundo
después de manifestar tu deseo. Esto puede aumentar tus vibraciones de energía
y llenarte de positividad.

Imagina tu apariencia cuando tus deseos se hagan realidad. No omita ningún

detalle. Incluye tantos detalles como puedas. Esto hace que su experiencia de
visualización sea más convincente y eficaz.

Paso 5: afirma tu objetivo

Las afirmaciones son declaraciones positivas que repites para aumentar tu
confianza en ti mismo y tus niveles de confianza. También son útiles para
deshacerse de las creencias limitantes y proporcionar un impulso a la frecuencia
vibratoria. La elección de afirmaciones específicas para objetivos puede ayudarlo a
mantenerse encaminado en su viaje de manifestación.

Las afirmaciones deben enmarcarse en tiempo presente, incluso si se relacionan

con los objetivos que está tratando de atraer. Cuando desee cambiar la apariencia
utilizando el enfoque de manifestación, puede elegir afirmaciones como Soy
hermosa o tengo un cuerpo perfecto .

 50 afirmaciones de pérdida de peso para comenzar a perder peso hoy

 100 afirmaciones de belleza

Paso 6: Actúa
La acción o iniciativa, uno de los pasos más importantes en el proceso de
manifestación, es algo a menudo ignorado u olvidado. Desear algo con todo tu
corazón y tener la firme creencia de que el Universo hará que suceda no es
suficiente. Es fundamental emprender acciones concretas.

Al manifestar belleza o un cuerpo perfecto, la acción puede ser seguir una dieta,
visitar un spa o inscribirse en un gimnasio. Reserve algo de tiempo para usted,
encuentre formas de mimarse y descubra formas de aumentar su energía positiva,
confianza y autoestima. Cambie su estilo de vida para que se sienta feliz y
contento.

Tener una mentalidad positiva sobre su apariencia y sentirse cómodo en su propia

piel es crucial para una manifestación exitosa.Nuestra guía para manifestar piel
clara en 6 pasos puede ser de tu interés

Paso 7: Ámate a ti mismo

Este aspecto no se puede enfatizar lo suficiente. Una fuente importante de energía
positiva, su capacidad para apreciarse a sí mismo es un paso inevitable.

Es posible que desee cambiar su apariencia porque no se ajusta a su concepto de

cuerpo o belleza ideal. No hay nada de malo en ello. Sin embargo, una mentalidad
positiva es clave para ayudarlo a avanzar en la dirección correcta y lograr ese
cambio. Una mentalidad positiva comienza por amarte a ti mismo. De hecho, es
imposible tener energía positiva cuando no te agradas a ti mismo.

20 cosas positivas que decir sobre ti

Paso 8: Reemplaza la envidia con admiración.

Puede que se sienta inspirado por las cualidades que ve en los demás y desee eso
para usted. No hay problema en querer cambiarte a ti mismo. Se convierte en un
problema cuando empiezas a envidiar las cualidades de los demás.

La razón es bastante simple. La envidia te da energía negativa y eso seguramente

te retrasará en tu intento de manifestar las mismas cualidades en ti mismo. En
lugar de envidiar lo que poseen los demás, aprenda a admirarlos y apreciarlos.
Puede que esto no sea fácil al principio, pero lo logrará si persiste en ello.

Paso 9: compórtate como si tu deseo se hubiera

hecho realidad
Debes creer que tu objetivo se ha manifestado y comportarte como tal. Esto
aumentará sus niveles de energía positiva, lo cual es vital para manifestar su
objetivo. Cuando tu mente está preocupada por la ausencia de algo, estás
enviando un mensaje equivocado al Universo.

Paso 10: Gratitud, meditación

Complete los pasos de la manifestación con meditación y práctica de gratitud. La
meditación puede ayudarte a concentrarte en tu objetivo y mantener la mente en
calma. La gratitud puede aumentar los niveles de positividad. Mientras practica la
gratitud, es importante pensar que su objetivo se ha cumplido y sentir gratitud por
el mismo.

Pensamientos concluyentes

Una vez que complete los pasos para atraer la belleza, es crucial que se siente y
se relaje y permita que el Universo haga su magia. Debe tener cuidado de no
obsesionarse con el objetivo.

Solo recuerda que la belleza no se trata de ser perfecta. Después de todo, la

perfección es subjetiva. No son las características de su cuerpo las que hacen que
la apariencia sea perfecta o que se vea hermosa a los ojos de los demás. Es la
forma en que te comportas y tu confianza lo que te ayudará a verte y sentirte
hermosa.

Esto es exactamente lo que logras cuando manifiestas la belleza con la ley de la

atracción.

¿Cómo puedo manifestar un Glow Up? 4 afirmaciones

 veo bien, sana y saludable

No hay nada mejor que aceptar tu cuerpo tal cual es, nada de
estar pensando en lo que no tienes, simplemente enfoca tu
energía en pensar en lo increíble que puedes verte con tu
cuerpo sin juzgarlo un poco. Tal vez si quieres verte con un
cuerpo diferente se vale hacer ejercicio para que te veas
mejor de lo que ya estas pero no con el fin de que sea con la
finalidad de cambiarte.

Lee también: Todo sobre la piedra cornalina ¡La piedra

del equilibrio interior!

Tengo una fortaleza indestructible

Y que decir de esta frase tan poderosa, seguro que es una
que aplicas muy contada, trata de estar bien mentalmente
para también estar bien en lo físico. Es un equilibrio de
ambas partes para que te sientas bien, recuerda que la salud
mental no debe dejarse de lado, importa muchísimo para que
tengas un balance completo y aprendas a quererte con lo
bueno y lo malo.

Trato a mi cuerpo con cariño y le doy los

cuidados que necesita
Es algo muy cierto pero que pocas veces ponemos en
nuestras afirmaciones es hablar de que le correspondemos a
nuestro cuerpo cÓmo se debe. Es decir, así como nuestro
cuerpo nos deja movernos, sentir y vivir, nosotros debemos ir
al doctor para que nos revise eventualmente, apapacharlo
con masajes o cremas que ayuden a que se vea bonito y
saludable. Nada de descuidarlo tanto como para que se
lastime o llegue a mayores solo por no darle tiempo
suficiente.

Gracias, perdón, te amo

 Una frase muy famosa para los que practican
ho’oponopono, se trata de repetir esta afirmación al menos
2 veces al día, por la mañana para empezar el día renovando
todo lo malo por cosas buenas y en la noche para cerrar todo
tu día con un detox en el que solo te quedes con lo bueno.
Las palabras son muy poderosas y aquí tendrás el claro
ejemplo de lo mucho que pueden sanarte para que tengas
ese glow up que tanto deseas.

¿Cómo manifestar amor propio ley de atraccion?

En nuestro artículo explicativo sobre Afirmaciones Positivas te hablamos

sobre la importancia de los decretos y la manera en la que estos pueden
dar un giro de 180° a tu vida. Pero hoy, iremos aún más lejos y nos
dedicaremos a abordar un tema que no puedes dejar escapar, ¡las
afirmaciones de amor propio! Quédate en este post de Frases de la
Vida para conocer esta poderosa herramienta de autosuperación.

Glow Up: Transformación a nivel físico, mental, emocional y espiritual

que puede ser natural o planeada, y que dota a quienes lo experimentan
de autoestima, confianza, madurez, brillo y poder personal.

¿Estás lista para tener el tuyo?

Sabemos que te encuentras en un proceso de cambios internos y nos

alegra que nos elijas para acompañarte en esta nueva etapa. Debemos
decirlo: muchas veces amarse a una misma no es tarea sencilla. ¿Por
qué no vemos nuestra propia belleza? ¿Podemos llevarnos mejor
con la persona que vemos en el espejo? ¿Cuál es el motivo por el que
nos desvalorizamos de una manera tan constante y despiadada?

Lo cierto es que vivimos en una sociedad que nos somete

incansablemente a los modelos hegemónicos – e inalcanzables –
de belleza y a la necesidad de adaptarnos a ellos para ser válidas y
dignas de (auto)amor. Se nos ha enseñado a compararnos con el resto y
a dar una extrema importancia la opinión ajena sobre nuestros cuerpos
y personalidades.

¡Es hora de recuperar tu poder!

¿Cómo funcionan estos decretos de amor

propio?
La función de los decretos positivos es la de reeducar a tu mente
inconsciente – sede de nuestras tendencias más autodestructivas y
aprendizajes heredados – para abrirte paso a una nueva realidad. En
este sentido, las afirmaciones de amor propio te ayudarán, y mucho, a
reencontrarte contigo misma, a ver toda la belleza que tienes y
a identificarte con tu mejor versión.

Te recomendamos que repitas de manera diaria tus afirmaciones para

tener un  glow up favoritas y que te dejes llevar por las enseñanzas que
encierran. Y recuerda: ¡quédate con las que despierten sentimientos
positivos en ti! (esto es muy importante, ya que además de decirlas,
debes sentirlas).

¿Qué te parece si comenzamos el recorrido?

Afirmaciones de amor propio para

recuperar tu poder
1. Soy la energía que quiero atraer.

2. Soy belleza y nadie puede convencerme de lo contrario.

3. Me amo y estoy orgullosa de lo que he logrado.

4. Tengo el poder de crear la vida que deseo.

5. Me siento muy feliz y cómoda siendo yo misma.

6. Reconozco mis talentos, mis cualidades y mi belleza.

7. Me estoy enamorando de mi.

8. Me amo incondicionalmente y me acepto tal y como soy.

9. Elijo dejar de disculparme por ser yo misma.

10. Yo irradio confianza y armonía interior.

11. Amo a mi cuerpo y todo lo que hace por mi.

12. Hoy elijo ver la perfección divina que reside en cada célula de

mi cuerpo.

13. Soy talentosa y aprendo cada día nuevas formas de

apreciarme.
14. Yo tengo confianza en mis capacidades y en mi criterio y se
que puedo lograr cualquier cosa.

15. Soy merecedora del amor en todas sus formas y expresiones.

16. Me doy permiso de enfocarme en lo que me gusta de mí

misma.

17. Supero las creencias negativas que tengo sobre mí.

18. Me deshago de mis miedos y me permito confiar en mi

cuerpo.

19. Mi belleza interior se refleja en cada parte de mi cuerpo y

personalidad.

20. Entre más me amo de manera incondicional, más amor llega a

mi vida.

¡Recuerda que tienes el poder de crear la vida que deseas y que, si tú

verdaderamente confías en que eres hermosa por dentro y por fuera,
nadie podrá convencerte de lo contrario! ¿Ya escogiste tus
afirmaciones para tener un glow up favoritas?

Otros hábitos de amor propio

Como última recomendación, te sugerimos que acompañes estas
afirmaciones para tener un glow-up con otros hábitos de autocuidado.
¡Te damos algunas ideas!

 Haz ejercicio de manera frecuente

Está comprobado científicamente que tanto la actividad física como la
práctica deportiva aumentan nuestros niveles de motivación y
autoconfianza; nos sentimos más capaces de cumplir con nuestras
metas y perseverar en nuestros sueños. Además, hacer ejercicio te
permitirá conectarte con tu cuerpo, reduciendo así tus niveles de estrés
y ansiedad.

 Reencuéntrate con las actividades que te dan placer

No dejes de lado todo aquello que te convierte en quien realmente eres.
Hay una hermosa frase que dice: «Para conocer a alguien de verdad, no
hay que curiosear sobre sus pensamientos, sino sobre lo que ama».
Reserva tiempo para una dosis diaria de las cosas que adoras hacer y
conéctate con tu individualidad. ¡La felicidad también hace al glow
up!

 Iníciate en el journaling (¡no te arrepentirás!)

El journaling es una práctica que consiste en la escritura de tus
sentimientos y pensamientos con un enfoque terapéutico. Puedes
escribir sobre los aspectos de tu vida y de tu personalidad – aunque
sean pequeños detalles – que te hacen sentir agradecida y narrar los
eventos que han sido significativos para ti, permitiéndote reflexionar
sobre ellos.

Ten en cuenta que puedes hacer tus anotaciones en cualquier momento

del día, pero resultará mucho mejor si lo practicas en la mañana o antes
de irte a la cama. Escribe en tu cuaderno tus afirmaciones de amor
propio y todo lo que quieras sobre tu camino de autosuperación.

¡Hemos llegado al final de nuestro listado de afirmaciones de amor

propio! Para concluir, nos gustaría que nos dejaras un comentario
contándonos sobre tu experiencia con los decretos positivos y
agregando algunas otras afirmaciones para tener un glow up a
este recopilatorio. ¡Te esperamos!

Debemos tener muy claro un concepto y las emociones que provocan un

sentimiento muy importante, importantísimo en nuestras vidas.

Este es, el "Amor propio", el amor por uno, ese amor que muchos decimos
sentir... Y más que tenerlo claro, debemos sentirlo, accionarlo y vivirlo.

¿Qué es el amor propio? ¿Qué es el amor por ti?.

Muchas personas me han dicho y dicen: Yo me quiero mucho porque me

arreglo todos los días, me pongo guapa(o), me miro al espejo y me digo que
me amo y luego me lanzo besos.

Me regalo ropa, viajes, vehículos, entretención, me compro lo que me gusta,

me obsequio lo que se me da la gana porque me lo merezco.

Mis queridos, esas son palabras que decimos al viento, a los demás, para
demostrarles lo mucho que decimos amarnos, sin embargo carecen de
sentimiento, credibilidad e intención.

El amor propio, el amor por tí, el amor por mí, es muchísimo más que eso.  No
confundir con egoísmo o egocentrismo.

Les hablo del verdadero sentido y significado del Amor propio, el amor por uno.
Por el contrario de lo que alguna vez pensamos. ¿Qué crees que pasa si no
tenemos amor propio?. Pues... ¿Cómo amamos? ¿Cómo entregamos? ¿Cómo
nos valoramos? ¿Cómo recibimos? ¿Cómo tomamos determinaciones? ¿Cómo
nos atrevemos al cambio? ¿Cómo nos sentimos dignos de... ? ¿Cómo
aplicamos LA LEY DE LA ATRACCIÓN en nuestras vidas?

El Amor propio, el amor por uno, es el Amor que nos permite entregar y
recibir más amor.

Es el amor por nosotros mismos, el amor que experimentamos cada uno por
nuestra persona, siendo esa la base para poder dar y recibir, sin esperar nada
a cambio, simplemente es ese Don de fluir.

El amor por uno, es ese amor incondicional, el que no precisa de otro u otros
para existir.

Está en tí porque lo cultivaste y consta de muchos ítems.

¿Revisemos?:

 Valorarse en toda la expresión de la palabra.

 Aceptar nuestras características individuales.
 Cuidar de nuestra salud tanto física como emocional.
 Ejercitar y mover nuestro cuerpo.
 Alimentarse sanamente.
 Ser amable con uno, utilizando un lenguaje gestual y verbal positivo.
 Respetarnos con las palabras, emociones y acciones.
 Honrar a nuestro cuerpo.
 Confiar en tí y en tus decisiones.
 Usar palabras gentiles con nosotros
 Vivir en un ambiente grato, sea cual sea nuestra condición económica.
 Cultivar nuestra Mente, Cuerpo y Alma.
 Cuidarnos día a día.
 Ser resilientes, recuperándonos ante la adversidad y continuar.
 Protegernos en el amplio significado de la palabra.
 Cultivar y mantener relaciones saludables y amables.
 Sentirse digno de todo lo bueno que tengas , de lo que llega y de lo que
vendrá.
 Realizar nuestros sueños, estén donde estén.
 Estar dónde y con quién te sientas cómodo, grato y feliz.
 Confiar en tí.
 Creer en tí y en tu gran potencial
  Tener y respetar tu metro cuadrado
 Tener y poner límites
 Atrevernos a mil cosas.
 Ser "Una Naranja Completa", que se junta con otra naranja completa
para hacer un Rico Jugo.
 
Enamórate de tí y verás que luego; todo, todo fluirá.

El amor por uno, es seguridad, la seguridad de que puede llegar un otro y si

ese otro se aleja o nos alejamos nosotros ... Seguimos ahí, estoicos,
completos, amándonos tanto y más que antes.

Listos y dispuestos para otras vivencias y lo que venga...

También de esta manera, podremos amar al otro, con ese AMOR LINDO , ese
amor que simplemente ama. Porque estás tan seguro de tí , que lo único que
quieres hacer es Amar, en el amplio sentido de la palabra y de relaciones
(familia, amigos, trabajo y por supuesto pareja).

Ese amor que ama vivir, sentir, probar, aprender, reír, abrazar, mirar, decir,
escuchar y tanto más.

Este amor, como he dicho, es el principio.

Si quieres atraer a tu vida: situaciones, trabajos, eventos,

relaciones, personas, etc. Recuerda que "lo semejante
atrae lo semejante".
 
Debes partir por AMARTE, sólo así tendrás la pasión de la acción.

De ésta manera activarás la LEY DE LA ATRACCIÓN de una forma fantástica,

majestuosa y única.

El amor propio, el amor por uno, es la base, es el Génesis de todo. Te invito a

cultivarlo. ¿Tú te Amas? ¡Vamos por ese AMOR!