República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.I.P. “Félix Román Duque”
Ciudad Alianza – Guacara. Edo. Carabobo

LA RECREACION

LA EDUCACION FISICA

Alumnos:
Díaz Moreno, José Jesús
Grado: 8vo. Sección Única
Materia: Educación Física
Fecha: 24-5-2011
 INDICE
.- INTRODUCCION.

.- CONTENIDO:

- ¿Qué es Recreación?

- Características de la Recreación

- Tipos de Recreación.
. La recreación activa
. La recreación pasiva:

- Razones para Participar en Actividades Recreativas

- Recreación para la Comunidad.

- Valor y Concepto de la Recreación en la Población.

- Valores de la Recreación.

- Áreas de la Recreación.

- Características del Juego.

- Para jugar mejor

- Ventajas del juego

- La Importancia y Significado de la Educación Física.

- ¿Cómo nos ayuda la educación física?

- Interrelación entre la Educación Física y Recreación.

- Importancia de la recreación.

.- CONCLUSION

.- BIBLIOGRAFIAS

.- ANEXOS
 INTRODUCCION

La práctica de un uso adecuado del tiempo libre y del ejercicio, permiten integrar la
educación física y la recreación como herramientas de crecimiento personal e integración
social. Sobre este punto se basa mi investigación: La Recreación y la Educación Física.

Se hará referencia a la recreación como tal, características, tipos de recreación, como

se relaciona la recreación con la comunidad, con la población, etc.

También, se habla sobre las áreas de la recreación, características del juego, la

importancia de la educación física, la interrelación entre la educación física y la recreación,
y la importancia de la recreación.

A continuación, la investigación.
 ¿Qué es Recreación?
La palabra recreación se deriva del latín: recreativo y significa "restaurar y refrescar la
persona". Tradicionalmente la recreación se ha considerado ligera y pasiva, y más como
algo que repone al individuo del peso del trabajo. Entretenimiento. Distracción.

La definición de recreación cae en una de las siguientes tres categorías, a saber:

- Se percibe como una actividad que se desarrolla bajo ciertas condiciones o con
ciertas motivaciones.
- Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro del ser humano.
- Se proyecta como una institución social, unos conocimientos fundamentales o una
profesión.

Características de la Recreación
La recreación posee los siguientes atributos o características:

- Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreación ocurre fuera de

las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad
deseada. Por consiguiente, la recreación se practica durante el ocio (se aparta de las
obligaciones diarias).
- Es voluntaria, la persona la elige sin compulsión de imaginación.
- La recreación no es compulsiva, proviene de una motivación intrínseca. La persona
es libre para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa y que le provea
satisfacción personal.
- La recreación provee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a
plenitud. La recreación es en esencia una experiencia personal voluntaria a través de
la cual se deriva directamente disfrute y satisfacción. El individuo incurre en una
actividad recreativa porque recibe satisfacción o placer de las mismas o porque
percibe valores sociales o personales.
- Ofrece satisfacción inmediata y directa. La única recompensa para el individuo es la
satisfacción que proveen las actividades recreativas.
- Se expresa en forma espontánea y original. Es lúdica, ya que incluye expresiones
espontáneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona.
- Ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la diversión. De la recreación
se reciben respuestas placenteras y gratificantes.
- Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La recreación ayuda
a la renovación del espíritu.
- Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el individuo permite
mantener un equilibrio de sus dimensiones físicas, mentales, emocionales, sociales
y espirituales. Contribuye a una vida satisfaciente, disfrutable y abundante.
- La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable. La recreación mejora y
enriquece la vida personal.
 Tipos de Recreación.
La recreación puede ser activa o pasiva.
.- La recreación activa: implica acción, dícese en específico de la persona que mientras
presta unos servicios disfruta de los mismos. Por ejemplo, jugar futbol.
.- La recreación pasiva: ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar en
ella, porque disfruta de la recreación sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine.

Razones para Participar en Actividades

Recreativas
Las personas se involucran en experiencias recreativas por una o más de las siguientes
razones:

- Relacionarse con otros informal y abiertamente.

- Intereses comunes.
- Competir en deportes, juego o arte.
- Interés por explorar y descubrir nuevas dimensiones
- El placer de observar algo.
- Búsqueda de experiencias sensoriales como un fin.
- Deseo de expresión física sin enfatizar la competencia.

Las horas destinadas a la recreación son aquellas que deberíamos vivir más
integradamente, pero muchas veces las perdemos en forma trivial o en actividades que
emplean comportamiento de riesgo (por ejemplo, ingerir alcohol).

Recreación para la Comunidad.

Es aquel tipo de recreación evidente, cuando las experiencias o actividades se
organizan como parte de un programa para la comunidad por agencias gubernamentales o
voluntarias. Este programa debe estar diseñado hacia el logro de metas constructivas que
beneficien al individuo o al grupo. Denota aquellas actividades que provee la sociedad, a
través, de diversas instituciones, tales como: el departamento recreativo municipal, la
escuela, el hogar y la iglesia.
 Valor y Concepto de la Recreación en
la Población.
La gente a veces no sabe lo que significa recreación, pero realizan actividades
recreativas. Estas actividades recreativas son unas necesidades básicas al igual que lo es, el
trabajo, el amor, el comer, entre otras. La recreación nos libra de tensiones, nos renueva y
nos hace humanizar, lo cual es muy importante en esta era moderna, tecnológica y
deshumanizadora. Pero, la gente por sí sola, no puede recrearse debidamente, necesita
líderes recreativos que ayuden a ésta gente encontrar retos y metas constructivas y que
aprovechen bien su tiempo libre. La recreación es pues, función y responsabilidad del
gobierno.

Valores de la Recreación.
.- Contribuye a la dicha humana y al bienestar físico y mental del individuo. La recreación
provee los medios para que el individuo alcance la felicidad.
.- Tiene un valor preventivo al ayudar al individuo a obtener una vida sana y feliz. La
recreación contribuye a la estabilidad emocional al permitir el descanso, relajación y
actividades recreativas. En los niños, estimula al estímulo neuromuscular y motor necesario
para un desarrollo y crecimiento sano. La contribución principal de la recreación al
bienestar total de la persona, se fundamenta en su valor para la prevención de enfermedades
al permitir una vida más saludable y feliz.
.- Se emplea en la rehabilitación mental del individuo.
.- Ayuda a desarrollar el carácter personal y a la cultura nacional.
.- Fomentar las cualidades cívicas, ya que las actividades recreativas, como los juegos en
equipo, el teatro, los bailes folklóricos, la música, etc., requieren lealtad, cooperación y
compañerismo.
.- Es un agente potente de la prevención del crimen y la delincuencia.
.- Desarrolla principios democráticos. (No reconoce posición social, posición económica,
raza, credo, nacionalidad, educación o cultural).
.- Contribuye eficazmente a la solidaridad comunal.
.- Mantiene la moral pública y del individuo.
.- Contribuye a la erradicación de accidentes con un adecuado programa de recreo.
.- Economiza los presupuestos gubernamentales que es necesario emplear en hospitales
para dementes y centro de reeducación para jóvenes y adultos.
.- Desarrolla lideratos. (Lideres recreativos, son aquellas personas que hacen mucho con
poco y trabajan a la altura de esa posición, estudiando y leyendo mucho, investigando,
organizando y planificando actividades recreativas y culturales en forma continua).
.- Ayuda a la rehabilitación del individuo.
.- Despierta y realiza las potencialidades del ser humano.
 Áreas de la Recreación.
Las actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas, toman una
variedad de formas. Esto se debe a que, la recreación depende de las actitudes e intereses
particulares del individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata de la selección de una
variedad casi infinita de actividades recreativas disponibles durante el ocio. Por ejemplo,
muchas personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografía, bailar o tomar parte en un
juego. El interés por las muchas formas de recreación varía según la edad, intereses,
habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo por cambiar. Por otro lado,
algunas actividades se pueden practicar y son disfrutables a través de toda la vida. La
recreación, pues, puede incluir: leer un libro, sembrar flores en el patio, observa una
espectáculo de titiriteros, escuchar un concierto sinfónico, crear una pintura al oleo, cuidar
los nietos, acampar con la familia, jugar baloncesto con amigos, colectar estampillas o
cartas de beisbol, ir a una baile, jugar solitaria, dar la bienvenida a los amigos en una fiesta.

La recreación se puede experimentar por una persona mientras se encuentre sola, con
otros, o en un grupo grande. En ciertas formas consiste de participaciones activas; en otras,
de relajación silenciosa, escuchar u observar. Similar a la educación, la recreación es para
la gente de cualquier país y de cualquier edad. El potencial de la recreación para una vida
creativa, satisfaciente y enriquecida aumenta los límites del ocio. En resumen, tenemos que
las formas de las actividades recreativas pueden ser:

- Juegos
- Deportes
- Artesanías
- Música
- Bailes
- Literatura Idiomática y afines.
- Drama.
- Actividades recreativas de índole social.
- Actividades especiales
- Actividades de servicio a la Comunidad.
- Actividades al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.).
- Pasatiempos ("hobbies").
- Tiempo Libre

Características del Juego.

1) Son patrones de actividades activas o pasivas.
2) El juego no necesariamente tiene que ser de tipo físico.
3) Es espontáneo, libre.
4) Son voluntarios o de libre autoexpresión (motivadas intrínsecamente). Son pues acciones
instintivas
5) Se deriva placer o satisfacción inmediata (el acto de jugar por sí mismo representa la
recompensa). El juego enfatiza el disfrute. Se dirige hacia la diversión, exploración,
satisfacción, entretenimiento y expresión personal.
6) La participación en el propio juego representa la recompensa deseada, las acciones que
se realizan por la gratificación inmediata derivada, sin pensar en beneficios ulteriores. No
tiene un fin determinado.
7) Se practica durante el ocio.
8) Provee para la expresión personal.
9) Puede ser repetitivo.
10) Comúnmente la persona que juega se desvincula del tiempo.
11) Son gobernadas por reglas implícitas o explícitas.
12) Ámbitos Sociales del Juego.
13) Juegos infantiles.
14) Juegos autóctonos.
15) Juegos populares.

Para jugar mejor: Se recomienda hacerlo en parejas o con un grupo; utilizar poco o
ningún dinero, inventar reglas nuevas que todos acepten; se puede jugar para ganar, pero
saber perder; aprender nuevos juegos.
Ventajas del juego: Nos ayuda a desprendernos de los problemas cotidianos y libera la
parte irracional del ser humano. La manera de alcanzar el equilibrio y la buena forma
psicológica.

La Importancia y Significado de la
Educación Física.
Definición de educación física: "proceso educativo que tiene como propósito a partir
su contribución máxima posible al crecimiento y desarrollo óptimo de las potencialidades
inmediatas y futuras del individuo en su totalidad, a través, de una instrucción organizada y
dirigida, y su participación en el área exclusiva de actividades de movimiento del cuerpo
seleccionadas de acuerdo a las normas higiénicas y sociales de nuestro grupo como pueblo
respetuoso de la ley y el orden".

¿Cómo nos ayuda la educación física?

La educación física tiene un puesto alto en muchos países, porque saben la buena
contribución que ofrece al pueblo y al individuo. El niño de escuela elemental desarrolla
coordinación, lateralidad, balance, ritmo, imagen del cuerpo y orientación de espacio. Los
cursos de educación física que nos sean de beneficio, son aquellos que practiquemos por
toda la vida.

A través, de la educación física se desarrolla y mejora el bienestar general y la aptitud

física de sus participantes.
 Interrelación entre la Educación Física
y Recreación.
Sabemos que la Educación Física es un área de la recreación, y que la recreación es
voluntaria; la Educación Física es también, una parte del bienestar total del individuo, pues
ayuda a mejorarse física y socialmente.

Es un hecho que la recreación y educación física no son iguales, pues la educación

física solo forma una parte del programa general de la recreación. La recreación le da más
importancia al placer y satisfacción personal de diferentes personas, y la educación física
busca mejorar la aptitud física y bienestar general del individuo.

Importancia de la recreación.
1. Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades placenteras, para evitar la
muerte prematura de la juventud.
2. Enriquece la vida de la gente
3. Contribuye a la dicha humana
4. Contribuye al desarrollo y bienestar físico
5. Es disciplina
6. Es identidad y expresión
7. Como valor grupal, subordina intereses egoístas
8. Fomenta cualidades cívicas
9. Previene la delincuencia
10. Es cooperación, lealtad y compañerismo
11. Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre
12. Proporciona un medio aceptable de expresión recreativa
 CONCLUSION

Por medio de la investigación, se ha determinado que la recreación enriquece la calidad de

vida y es esencial para el bienestar individual y colectivo.

Tener tiempo para divertirnos, jugar e ir de excursión; es importante. Nuestro cuerpo

necesita de un descanso y la mejor manera, es hacerlo de forma sana y entretenida.
 BIBLIOGRAFIAS

www.saludmed.com/Bienestar/Cap6/Recrear.html
www.anunico.com.ve/fotos/recreacion_lomas_de_nirgua_descanso_compartir_-
4a26521b223ee19324d614908.jpg
www.solpilar91.blogspot.com/2010/06/recreacion.html
www.lavozdelsandinismo.com/nicaragua/2010-07-06/en-managua-congreso-de-educacion-
fisica-deportes-y-recreacion/
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A N E X O S
RECREACION