WORKBOOK

Reto4Días
Para sanar un corazón roto y
recuperar tu amor propio
 BIENVENIDA

¡Hola! Soy Jhovany Sánchez, fundador de Encantada de Conocerme y estoy super contento de que estés leyendo
esto, porque eso significa que ya eres parte del desafío de amor propio más importante de América Latina el
“Reto: 4 días para sanar un corazón roto y recuperar tu amor propio" que ya ha ayudado a miles de chicas a
dejar atrás relaciones tóxicas y dependencias para construir relacionas sanas y estables desde el amor propio.

Este WorkBook te acompañará durante estos 4 días, te aconsejo que lo imprimas y lo tengas presente durante
todas las clases para que puedas aprovechar al máximo todo el contenido de valor que te vamos a brindar.
Aquí vas a poder completar la información más importante de cada clase.
Para que realmente hagas de esta semana una experiencia increíble necesito pedirte 3 cosas.

1.-Comprométete: Que este no sea uno más de esos talleres gratuitos a los que te inscribes y nunca vas, si
estás buscando cambios reales necesitas tomar acciones reales. Imagina que pagaste mil dólares por este
evento y realmente sácale el máximo provecho.

2.-Participa: Tienes una comunidad de más de 100 mil chicas con las cuales puedes interactuar y compartir
aprendizajes. Tienes la oportunidad de compartir y conocer a mujeres de más de 10 países.

3.-Cumple los desafíos y tareas: Cada uno de los desafíos y tareas han sido elegidos con mucho cuidado
para poder contribuir con tu aprendizaje y potenciar tu experiencia en estos días. ¡Si no los cumples, tu
aprendizaje no será el mismo!

Ahora sí, comencemos…!!!

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Para sanar un corazón roto y
recuperar tu amor propio
 CARTA COMPROMISO

Yo (coloca tu nombre)
Manifiesto mi compromiso conmigo misma para hacer de este "Reto de 4 días para sanar un corazón
roto y recuperar tu amor propio" una experiencia de crecimiento y desarrollo personal, elijo ponerme
como prioridad durante estos 4 días para encontrar las respuestas que necesito, confió en los
conocimientos que me brindarán y abrazo el dolor que siento y entiendo que todo lo que estoy viviendo
es para construir una mejor versión de mí.

Aquí inicia mi viaje de transformación y elijo hacer un compromiso conmigo misma

para llegar hasta el final de este proceso y hacer todo lo que esté a mi alcance
para seguir trabajando en mí.

Este compromiso lo inicio asistiendo a mis clases:

MÉXICO PERÚ COLOMBIA ECUADOR

LUNES 22 DE AGOSTO. 8:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM

DÍA 1: Las 4 razones por la cual tus
relaciones fracasan.

MARTES 23 DE AGOSTO 8:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM

DÍA 2: Pasando de víctima a protagonista
de mi vida.

MIÉRCOLES 24 DE AGOSTO 8:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM

DÍA 3: El mapa de amor propio para
sanarte a ti y a tus relaciones.

JUEVES 25 DE AGOSTO 8:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM

DÍA 4: El viaje de oruga a mariposa para
recuperar tu amor propio.

VIERNES 26 DE AGOSTO 8:00 PM 8:00 PM 8:00 PM 8:00PM

DÍA 5: Sesión Especial de preguntas y
respuestas.

Firmo esta declaración de compromiso con la total convicción de que aquí inicio la transformación que estoy buscando.
Decido amarme, aceptarme, elegirme y comprometerme para finalizar este proceso de crecimiento que iniciaré el Lunes 22 de
Agosto de 2022.
ES MI MOMENTO DE VOLVER A BRILLAR

Mi firma

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DÍA 1: LAS 4 RAZONES POR LA CUAL TUS RELACIONES FRACASAN
Lunes 22/08 - 8:00pm

Razón #1: Razón #2:

Tengo que comprender que: Tengo que comprender que:

Declaración de poder: Declaración de poder:

Razón #3: Razón #4:

Tengo que comprender que: Tengo que comprender que:

Declaración de poder: Declaración de poder:

 REFLEXIÓN DÍA 1 2
LAS 4 RAZONES POR LA CUAL FRACASAN TUS RELACIONES

Hoy descubriste que hay 4 grandes razones por las que tus relaciones no funcionan, y por más que lo
intentas y te esfuerzas siempre terminan mal. Entendiste lo que pasa cuando no suletas o cuando el
miedo a volver a sufrir te paraliza. La sesión de hoy es especial porque has entendido la importancia de
empezar a mirar hacia adentro para encontrar esas respuestas que queremos y lo necesario que es
tener un acompañamiento que te permita descubrir esas cosas que por ti misma muchas veces es dificil
verlo.

Comparte aquí tu reflexión de hoy:

Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:

CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado" estas 2
actividades.

Comparte en el grupo de Facebook las respuestas del Reto 1:

“Verdades de mis relaciones” (El test te lo enviaremos a los grupos de
whatsApp al finalizar la clase del día #1 el 22/08)

¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 2

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DÍA 2: PASANDO DE VÍCTIMA A PROTAGONISTA DE MI VIDA.
Martes 22/08 - 8:00pm

ESTOY EN MODO VÍCTIMA CUANDO: SOY REPSONSABLE CUANDO:

Declaración de poder #1:

Declaración de poder #2:

Declaración de poder #3:

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REFLEXIÓN DÍA 2
PASANDO DE VÍCTIMA A PROTAGONISTA DE MI VIDA

Lo que entendiste hoy sin duda marca un antes y un despúes, entender al diferencia de una mujer
accionadora y una mujer observadora te da un diagnóstico de donde estas viviendo hoy y porque tienes
los resultados que teienes. Cuando tomas acción y decideste moverte de donde estás todo empieza a
cambiar. No puedes esperar resultados si no estás dispuesta a hacer nada diferente a lo que has venido
haciendo.

Comparte aquí tu reflexión de hoy:

Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:

CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado” estas 2
actividades.

Comparte en el grupo de Facebook las respuestas del Reto 2: “Test de

Responsabilidad” (El test te lo enviaremos a los grupos de whatsApp
al finalizar la clase del día #2 el 23/08)

¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 3

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DÍA 3: EL MAPA DE AMOR PROPIO PARA SANARTE A TI Y A TUS RELACIONES
Miércoles 24/08 - 8:00pm

1.

Declaración de poder:

2.

Declaración de poder:

3.

Declaración de poder:

4.

Declaración de poder:

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REFLEXIÓN DÍA 3: EL MAPA DE AMOR PROPIO PARA SANARTE A
TI Y A TUS RELACIONES

Estoy seguro que estás 4 fases del amor propio no eran las que esperabas que te dijera, pero sin duda te
diste cuenta de la importancia que tienen en tu vida para empezar a generar un cambio. Hoy te diste
cuenta que las dependencias y las relaciones tóxicas que has estado viviendo tienen mucho más que ver
contigo que con tus parejas y aunque entenderlo no ha sido fácil te da lo necesario para que puedas
empezar a generar ese cambio que quieres y logres soltar aquello que no te impide avanzar. La pelota
hoy está de tu cancha … ahora puedes decidir dos cosas con esta información que tienes. La ignoro y
sigo quejándome de que mis relaciones no funcionan o empiezas a aplicar lo aprendido para empezar a
generar los resultados que quiero.

Comparte aquí tu reflexión:

Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:

CONTROL DE COMPROMISOS:
Antes de pasar al siguiente día, asegúrate de marcar como “completado” estas 2
actividades.

Comparte en el grupo de Facebook las respuestas de tu Test: “Mi

mapa de amor propio” (El test te lo enviaremos a los grupos de
whatsApp al finalizar la clase del día #3 el 24/08)

¿Cumpliste todo? Entonces seguimos, nos vemos en el día 4

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DÍA 4: EL VIAJE DE ORUGA A MARIPOSA PARA RECUPERAR TU AMOR PROPIO
Jueves 25/08 - 8:00pm

Después de estos 3 días has entendido que generar un cambio es posible, que solo necesitas 4 cosas
importantes durante tu proceso y tomar acción para que eso suceda. Lamentablemente hay algo que
limita a muchas mujeres a tomar acción, peses a que saben que tienen que hacerlo.
Así que he preparado 4 preguntas que quiero que contestes conmigo de forma muy honesta, estoy
seguro que va a darte un nuevo panorama de las cosas.

1.

2.

3.

4.

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REFLEXIÓN DÍA 4:
EL VIAJE DE ORUGA A MARIPOSA PARA RECUPERAR TU AMOR PROPIO

Hoy entendiste la gran diferencia que existe entre mujeres que logran realmente los cambios que
quieren y entre aquellas que solo se quejan pero siguen viviendo la misma historia una y otra vez.
Después de responder estas 4 preguntas te diste cuenta que tipo de mujer eres tú.
La pregunta ahora es ¿Qué vas a hacer? Seguir postergándote o tomar acción, tú decides.

Comparte tu reflexión aquí:

Mi reflexión final sobre lo que aprendí hoy, es:

¿Creíste que aquí termina todo? Sigue leyendo tengo preparado

algo especial para ti.

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 DÍA 5: SESIÓN ESPECIAL DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS 9
Viernes 26/08 - 8:00pm

Esta es una sesión especial, porque después de cuatro días juntos nos acercamos a la parte
final de esta mini aventura, sé que a estas alturas ya has aprendido muchas cosas, ya
tienes conceptos diferentes en mente, pero también sé que tienes muchas dudas, por eso
este día será para responder todas las dudas que se generaron durante la semana y poder
ayudarte de forma más cercana a tomar acción y movilizarte a lograr eso que tanto
quieres

Es importante que estés presente, porque además de responder tus dudas te voy a contar
algo increíble.

Quienes estén presentes tendrán un regalo especial así que por ningún motivo puedes
faltar.

Te voy a dejar 5 frases que sin importar si seguimos viéndonos o no quiero que te
acompañen durante tu viaje, repítelas e intégralas a tu día a día, a mi me ayudaron mucho
y espero que a ti también.

Frase de poder #1: Frase de poder #2 Frase de poder #3:

Frase de poder #4: Frase de poder #5:

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 GRACIAS

Llegamos al final de esta aventura y solo me queda agradecerte por tu compromiso cada día, por
buscar la forma de conectarte en vivo o ver las repitciones. Felicitaciones por cumplir cada uno de los
retos y dar lo mejor de ti durante esta semana.

Ha sido un placer servirte y acompañarte estos días, te he dado con mucho amor, mucha información
de valor que seguramente te acompañará en tu viaje y algunas buenas cachetadas que ojalá te hagan
despertar.

Sin importar que pase recuerda que Encantada de Conocerme tienes un espacio seguro, donde vas a
poder llegar cada vez que te sientas mal, cada vez que los resultados de tu vida o tus relaciones no
sean los que esperas y tambien cuando quieras vivir un proceso de transformación y generar un
cambio integral en tu vida.

Mi misión es aportarte valor y estoy seguro que voy a seguir haciéndolo cada día.

Solo me queda darte las gracias por tu compromiso y por llegar hasta el final de este viaje.

Espero que muy pronto, la vida nos vuelva a juntar y me permita volverte a servir.

Hasta pronto, cuídate mucho.

Chau
Chau
Chau

Con cariño, Jhovany

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 GRACIAS
En nombre mío y las Embajadoras
Encantada de Conocerme.

Ha sido un placer servirte.

¡HASTA LA PRÓXIMA!

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 MIS NOTAS

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 MIS NOTAS

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