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    Infografía Sobre El Mar y Su Limpieza

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    Angel Lopez Larios
    1) El lactato no es el causante de la acidosis metabólica como se creía, sino que es un aliado si se interactúa con él a través de la alimentación. 2) La acidosis metabólica que resulta del ejercicio intenso tradicionalmente se ha explicado por el aumento de la producción de ácido láctico, pero en realidad el lactato ayuda a prevenir la acumulación de piruvato durante la glucólisis. 3) Recuperar los niveles de glucógeno y carbohidratos mediante sobrecarga de hidrat

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    Infografía Sobre El Mar y Su Limpieza

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    1) El lactato no es el causante de la acidosis metabólica como se creía, sino que es un aliado si se interactúa con él a través de la alimentación. 2) La acidosis metabólica que resulta del ejercicio intenso tradicionalmente se ha explicado por el aumento de la producción de ácido láctico, pero en realidad el lactato ayuda a prevenir la acumulación de piruvato durante la glucólisis. 3) Recuperar los niveles de glucógeno y carbohidratos mediante sobrecarga de hidrat

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    Infografía sobre el mar y su limpieza

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    1) El lactato no es el causante de la acidosis metabólica como se creía, sino que es un aliado si se interactúa con él a través de la alimentación. 2) La acidosis metabólica que resulta del ejercicio intenso tradicionalmente se ha explicado por el aumento de la producción de ácido láctico, pero en realidad el lactato ayuda a prevenir la acumulación de piruvato durante la glucólisis. 3) Recuperar los niveles de glucógeno y carbohidratos mediante sobrecarga de hidrat

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    1) El lactato no es el causante de la acidosis metabólica como se creía, sino que es un aliado si se interactúa con él a través de la alimentación. 2) La acidosis metabólica que resulta del ejercicio intenso tradicionalmente se ha explicado por el aumento de la producción de ácido láctico, pero en realidad el lactato ayuda a prevenir la acumulación de piruvato durante la glucólisis. 3) Recuperar los niveles de glucógeno y carbohidratos mediante sobrecarga de hidrat

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    IMPORTANCIA DEL

    LACTATO.
    01 LACTATO.
    Se cree es el productor de la
    acidosis metabólica pero por
    el contrario es un gran
    aliado, obviamente si
    sabemos interactuar con él
    mediante la alimentación.

    ACIDOSIS
    02 METABOLICA.
    Consecuencia del ejercicio de intensidad
    ha sido tradicionalmente explicado por el
    incremento en la producción de ácido la
    ́ctico, que provoca la liberacio ́n de un
    protón y la formación de la base, el
    lactato so ́dico.

    03 REACCIÓN.

    Cada vez que se rompe un ATP en ADP y Pi, un


    protón es liberado. Cuando la contraccio ́n
    muscular y su demanda de ATP es satisfecha
    por la respiración mitocondrial, no se produce
    acumulación de protones en la célula, ya que
    los protones son usados por la mitocondria
    para 2 cometidos: la fosforilación oxidativa y
    el mantenimiento del gradiente de protones
    CONSECUENCIAS DEL presente en el espacio intermembrana
    AUMENTO DE LA
    04 INTENSIDAD DEL
    EJERCICIO.
    se rompe esta estabilidad y hay una mayor
    dependencia en la regeneracio ́n de ATP por parte
    de la gluco ́lisis y el sistema fosfa ́geno. El ATP que
    es aportado de estas fuentes no mitocondriales y
    que es eventualmente usado para abastecer al m
    ́usculo, incrementa la liberacio ́n de protones y
    causa la acidosis que aparece asociada al ejercicio
    de intensidad.

    05 ELEVACIÓN DE
    LACTATO.
    Se ha producido para prevenir la acumulacio ́n
    de piruvato y aportar el NADþ necesario para
    la fase 2 de la glucólisis, de tal forma que si el
    músculo no produjera lactato, la acidosis y la
    fatiga muscular ocurrirıan más rápido y el
    rendimiento durante el ejercicio sería
    perjudicado de forma severa.

    06 CARGA DE
    CARBOHIDRATOS.
    recuperar los niveles de glucógeno perdido,
    mediante las denominadas técnicas de súper
    compensación del glucógeno o sobrecarga de
    hidratos de carbono (actualmente se conocen
    3 técnicas con similar eficacia), también se
    produce una recuperación del nivel de bases
    en reposo.

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