ALERGIAS

Ambientales, domésticas y alimentarias

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ÍNDICE
CAPÍTULO 1
Alergia, sensibilidad e intolerancia
Alérgenos
La respuesta alérgica
CAPÍTULO 2
Enfermedades alérgicas
Alergias a los Alimentos
Otras alergias relacionadas
Alergias estacionales
Alergias en primavera
Alergias de verano
Alergias de otoño
Alergias de invierno
Alergias a los animales domésticos
Alergia a los perros
Alergia a los gatos
Otras alergias

CAPÍTULO 3
Frecuencia y casuística de las alergias

CAPÍTULO 4
Tratamiento convencional de las alergias
Primeros auxilios
Medicamentos
CAPÍTULO 5
Tratamiento natural
Plantas medicinales
Tratamientos locales
Oligoterapia
Nutrientes
Homeopatía

ALERGIAS Ambientales, domésticas y alimentarias

Introducción

El término alergia se deriva de las palabras griegas "allos", es decir

diferente o cambiado y "ergos", que significa trabajo o acción, lo que nos
lleva a "reacción alterada."
Podríamos considerar a la alergia como una reacción del organismo ante la
presencia de ciertos elementos o sustancias que en principio son inocuas
para los demás, pero perjudiciales para él. Existen agentes alergénicos
(antígenos) de efecto inmediato, los cuales estimulan la producción de
anticuerpos específicos contra el invasor. Este contacto entre antígeno y
anticuerpo conlleva a una activación de ciertas enzimas (por ejemplo,
histamina), o al menos a un cambio en su equilibrio.
La primera reacción ante una sustancia alergénica es la liberación de la
histamina, de la bradiquinina, la acetilcolina y algunas globulinas. Esta
liberación, totalmente necesaria para asegurar la supervivencia,
paradójicamente produce asma, urticarias, trastornos gástricos y edemas,
entre otros síntomas.
Alergia implica pues, una respuesta exagerada del sistema inmune,
cuando este mecanismo de defensa se defiende contra un agente invasor de
naturaleza dispar. Es una reacción exagerada de nuestro sistema
inmunológico en respuesta al contacto corporal con ciertas sustancias
extrañas. Habitualmente estos elementos extraños suelen ser vistos por el
cuerpo como inofensivos y no dan lugar a respuestas alérgicas. Sin
embargo, en determinadas personas, cada día más, la reacción del sistema
inmunológico es desagradable y en ocasiones letal.
Las sustancias que originan esta reacción se denominan alérgenos y hay de
diversos tipos, unos presentes en el ambiente, otros en los animales y otros
en la comida. Los humanos, entre sí, no ocasionamos alergias casi nunca,
salvo las demostradas al semen o a los besos, aunque ello se debe a
sustancias portadoras, y no a la persona en sí. Entre las principales
sustancias productoras de alergia tenemos el polen (principalmente de las
flores y gramíneas), hongos, humo de tabaco, cosméticos, alimentos
(chocolate, nueces, mariscos, fresas, cerdo, huevos, etc.), medicamentos,
joyas, pieles, plásticos, metales, o a causa del calor, el frío o el sol.
Se estima que solamente en los Estados unidos hay 50 millones de
personas afectadas por las alergias y el costo del tratamiento asciende a más
de 10 mil millones de dólares al año. En concreto, la rinitis alérgica afecta a
unos 35 millones de estadounidenses, de los cuales 6 millones son niños. El
asma afecta a 15 millones de estadounidenses, 5 millones de los cuales son
niños y el número de casos se ha duplicado en los últimos 20 años.
Las causas de estas reacciones exageradas del sistema inmunitario no
están definidas, pero indudablemente las sospechas caen sobre los
medicamentos (vacunas y antibióticos), la contaminación ambiental, y los
aditivos que se añaden a los alimentos. El porqué dentro de una misma
familia unas personas quedan afectadas y otras no, aún permanece confuso.
Por lo general, hay un período de "sensibilización" que va de meses a
años anteriores a una reacción alérgica. Aunque en ocasiones puede
aparecer una reacción alérgica que se ha producido en la primera exposición
al alérgeno, debe haber habido un contacto previo para que el sistema
inmune esté preparado para reaccionar de esta manera.
De un modo global, los alérgenos son elementos que se consideran
extraños para el cuerpo y pueden causar una reacción alérgica, teniendo en
cuenta que:
Las alergias pueden aparecer a cualquier edad.
El riesgo de desarrollar alergias está relacionado con la historia de
alergia de los padres.
La IgE (inmunoglobulina) es el anticuerpo que se segrega en las
alergias.
Las alergias pueden presentarse incluso en el útero materno. No
obstante, es posible que los síntomas aparezcan a partir de la edad adulta,
persistir en forma de asma, mientras que las alergias nasales tienden a
disminuir en la vejez.
Aunque la predisposición genética se piensa como el factor
determinante, posiblemente se deba hablar mejor de predisposición familiar,
esto es, cuando los miembros de la familia afectados se han desarrollado en
un mismo lugar y adquirido los mismos hábitos alimentarios,
medicamentosos y de ambiente hogareño. Si ninguno de los padres es
alérgico, la posibilidad de que algún hijo tenga una alergia es
aproximadamente de un 15%. Si uno de los padres es alérgico, el riesgo
aumenta al 30% y si ambos son alérgicos, el riesgo es mayor del 60%.
También es posible que se tenga la tendencia a padecer alergias, pero sin la
aparición de los síntomas notorios. Aún así, quizá muchas enfermedades sin
causa definida tengan su origen en un fenómeno alérgico subyacente.
Además de la influencia del medio ambiente, hay otros factores que
también perjudican seriamente el sistema defensivo, como son fumar,
infecciones repetidas y el sistema endocrino alterado.

CAPÍTULO 1
ALERGIA, SENSIBILIDAD E INTOLERANCIA
La alergia es una reacción producida por el sistema inmunológico del
cuerpo cuando se encuentra con una sustancia normalmente inofensiva. El
término alergia es la palabra usada para describir una reacción adversa que
el cuerpo tiene hacia un determinado alimento o sustancia en el medio
ambiente. La mayoría de las sustancias que causan alergias a determinadas
personas no son perjudiciales y no tienen ningún efecto en las personas que
no son alérgicas.
El hecho de que las alergias y las enfermedades autoinmunes hayan
aumentado sensiblemente en occidente, obliga a ser precavidos en cuanto al
uso y abuso de las vacunas en niños menores de 7 años. También y puesto
que afectan al sistema inmune, nos encontramos con un uso de los
antibióticos en ocasiones inadecuado y demasiado prolongado.
El sistema defensivo del niño no se hace eficaz -“adulto”- hasta los 7
años de edad y hasta entonces es un mecanismo precario que ocasiona que
las enfermedades infecciosas sean continuadas. Además, no puede guardar
la memoria adecuada para retener los datos que le llegan de agentes
invasores, y la aplicación de las vacunas sería inadecuada, ya que se trata de
remedios para los cuales es imprescindible guardar datos en el sistema
defensivo. Y si este sistema todavía no puede guardar datos, las vacunas no
son eficaces, pero son capaces de alterar al precario sistema defensivo, el
cual reaccionará con torpeza en años posteriores.
Piensen en la cantidad de vacunas y antibióticos que recibe un niño en
sus primeros años de vida, y comprenderán la razón para estar seriamente
preocupados por el aumento de las enfermedades relacionadas con el
sistema inmune.
La intensidad de la reacción se denomina Sensibilidad y en ocasiones
es tan intensa que pone en peligro la vida del enfermo. Por ejemplo, la
cafeína de una taza de café puede causar síntomas extremos, tales como
palpitaciones y temblores, cuando normalmente sólo tienen efecto cuando
se toma en dosis altas.
La intolerancia se desencadena cuando una sustancia (por ejemplo,
lactosa) produce síntomas desagradables (como diarrea) por una variedad
de razones, pero no implica al sistema inmune. Las personas con
intolerancia a ciertos alimentos pueden comer normalmente una pequeña
cantidad sin tener ningún problema, pero las que padecen alergia a los
alimentos tendrán una mala reacción, incluso aunque se trata de una
pequeña cantidad del alimento al que son alérgicos.
Reacciones alérgicas
Hay cuatro reacciones de hipersensibilidad clasificadas por Gell y
Coobms:
Inmediatas o alérgicas: basadas sobre la reacción a la IgE.
Citotóxicas.
De complejos inmunes.
Retardadas.
Muchas reacciones alérgicas son leves, mientras que otras pueden ser
graves y potencialmente mortales, estar limitadas a una pequeña área del
cuerpo o pueden afectarlo todo.
Aunque la primera exposición puede producir sólo una reacción leve,
las exposiciones repetitivas suelen ocasionar reacciones mucho más graves.
Una vez que la persona ha tenido una reacción alérgica está sensibilizada, y
por ello incluso una exposición muy limitada a una cantidad muy pequeña
del alérgeno, puede desencadenar una reacción severa.
La mayoría de las reacciones alérgicas severas ocurren en cuestión de
segundos o minutos después de la exposición al alérgeno; sin embargo,
algunas reacciones pueden ocurrir después de varias horas, particularmente
si el alérgeno ocasiona una reacción después de que ha sido ingerido. En
muy pocos casos, las reacciones se desarrollan después de 24 horas.
La anafilaxia es una reacción grave y repentina que ocurre en cuestión
de minutos después de la exposición y necesita atención médica inmediata.
Sin tratamiento, la anafilaxia puede empeorar muy rápidamente y llevar a la
muerte en cuestión de 15 minutos.

Alérgenos
Un alérgeno, pues, es una sustancia capaz de producir
hipersensibilidad inmediata de tipo alérgico en personas susceptibles, que
han estado en contacto previamente con el alérgeno.
Esta reacción de hipersensibilidad ocasiona que sea considerada como
sustancia "extraña" en este primer contacto, lo que establece una memoria
en el sistema inmunitario para defenderse en sucesivos contactos. Cuando
ello ocurre, la respuesta inmunitaria es muy intensa y excesiva, con la
liberación de sustancias que alteran la homeostasis del organismo. Aunque
se trata de un proceso defensivo, ocasiona síntomas intensos y en ocasiones
la muerte. Prácticamente todos los derivados de la destilación del petróleo
tienen potencial alergénico.
Los alérgenos se clasifican en estacionales y perennes, siendo los
primeros aquellos que están ligados a circunstancias naturales (época,
ambientales o clima), mientras que los segundos se refieren a aquellos que
están habitualmente en contacto con nosotros. En el grupo de los
estacionales están los pólenes y ciertos hongos, y en los perennes nos
encontramos con los ácaros del polvo doméstico, y elementos que portan
los animales. Los más peligrosos son aquellos que se inhalan,
denominándose neumoalérgenos, mientras que los que ingerimos, sean
alimentos o medicamentos, aunque perjudiciales, su impacto en la respuesta
inmunológica es menor.
Un tercer grupo serían aquellos que forman parte de nuestro ambiente
laboral y cuya lista ya se hace interminable, dada la frecuencia con la cual
aparecen nuevos elementos.
Un antígeno es en realidad la respuesta a un alérgeno (aunque no
siempre), pero su naturaleza proteica o polisacárida hace que sea capaz de
estimular una respuesta inmune, específicamente la activación de linfocitos
(glóbulos blancos), que son los elementos que combaten la infección. En
este momento se produce la formación de anticuerpos específicos.
Prácticamente cualquier molécula extraña de gran tamaño puede actuar
como un antígeno, incluidos los que figuran en las bacterias, virus,
protozoos, helmintos, alimentos, venenos de serpiente, clara de huevo,
componentes del suero, glóbulos rojos y otras células y tejidos de varias
especies, incluyendo los seres humanos. Un antígeno que induce a una
respuesta inmunitaria, recibe el nombre de inmunógeno y los autoantígenos
son aquellos que están presentes en las enfermedades autoinmunes.
En la superficie de los antígenos hay regiones, denominadas
determinantes antigénicos, que se ajustan y se unen a moléculas receptoras
de la estructura complementaria en la superficie de los linfocitos. Esta
unión de los linfocitos con los receptores para los antígenos genera
moléculas que estimulan a los linfocitos para multiplicarse e iniciar una
respuesta inmune, incluyendo la producción de anticuerpos, así como la
activación de células citotóxicas, -o ambos- contra el antígeno.
La cantidad de anticuerpos formada en respuesta a la estimulación
depende de la clase y cantidad de antígeno implicado, la vía de entrada al
cuerpo, y las características individuales del huésped. En resumen, no hay
antígeno sin su anticuerpo específico.
Las células citotóxicas naturales o natural killer (NK ) son un grupo
de linfocitos que se encuentran en la sangre en una proporción del 5-10% y
en los tejidos linfoides (sin estructura y asociados a mucosas),
especialmente el bazo, además de encontrase en gran cantidad en el hígado.
Estas células derivan de la medula ósea y son linfocitos grandes con
numerosos gránulos citoplasmáticos.
Linfocitos e Inmunoglobulinas
Los glóbulos blancos son nuestra principal defensa contra los
antígenos y el cuerpo produce muchos tipos diferentes de células blancas de
la sangre que trabajan 24 horas al día para mantenernos saludables.
Los linfocitos se producen en la médula ósea y de ellos podemos tener
hasta 2.000.000.000.000 en la sangre en un momento dado. Existen dos
tipos principales de linfocitos que participan en la protección del cuerpo
contra los microorganismos, los linfocitos T y B. Los del tipo T destruyen
las células que han sido infectadas o dañadas por los antígenos, mientras
que los B se encuentran en los órganos relacionados con la inmunidad, tales
como los ganglios linfáticos. Estos dirigen la fabricación de la
inmunoglobulina E, llamada IgE, descubierta en 1967. Esta globulina es
eficaz para combatir enfermedades alérgicas y su misión es unirse a un
antígeno en el organismo, tales como bacterias, haciéndolo inofensivo.
Algunos alérgenos se comportan como antígenos que son capaces de
provocar la producción de anticuerpos (proteínas), especialmente IgE. Aún
así, no siempre se produce la reacción alérgica. Otras inmunoglobulinas son
IgG, IgM, IgA, IgD.
La IgE es un anticuerpo que todos tenemos en pequeñas cantidades,
pero las personas alérgicas, sin embargo, producen IgE en grandes
cantidades. Normalmente, este anticuerpo es importante para protegernos
de los parásitos, pero no es eficaz contra la caspa de gato u otros alérgenos.
Esto se debe a que durante el período de la sensibilización, la caspa de gato
ocasiona un aumento de la IgE, no tanto por las células, como por su
contenido en productos químicos. Estas células contaminadas son capaces
de causar una reacción alérgica en exposiciones posteriores a la caspa. Con
el tiempo, la reacción de la caspa de gato con la IgE irrita las células y
conduce a la liberación de diversas sustancias químicas, incluyendo la
histamina. Estos productos químicos, a su vez, causan la inflamación y los
síntomas alérgicos típicos. Así es como el sistema inmune se descontrola y
exagera su respuesta, ocasionando una reacción alérgica al ser estimulados
por un alérgeno.
Los anticuerpos IgE son muy específicos y al igual que un sistema de
cerradura y llave, sólo funcionan con determinados antígenos. Si, por
ejemplo, un virus de la gripe entra en el cuerpo, los anticuerpos especiales
de la gripe le atacan. Cada vez que estamos expuestos a un nuevo agente
invasor o antígeno, el cuerpo crea anticuerpos diferentes para combatirlo.
Cuando hay un contacto con sustancias en principio inofensivas, como
el polen, el moho o la caspa de las mascotas, el sistema defensivo los
considera invasores peligrosos. El sistema inmunológico entra en acción
inmediatamente, liberando IgE y cada uno de estos anticuerpos se hace
especialmente para el tipo particular de alérgeno. Por ejemplo, el cuerpo
produce un tipo de anticuerpo IgE para polen de cereales y de otro tipo para
el polen de roble.
Los anticuerpos IgE se adhieren fuertemente a la membrana de los
mastocitos del cuerpo y de los basófilos. Así, el alérgeno, el anticuerpo
IgE, los mastocitos y basófilos, forman un complejo. Los basófilos circulan
en el torrente sanguíneo y se reúnen en los tejidos de la nariz, la piel, el
estómago y los pulmones, mientras que los mastocitos permanecen
estacionarios. La próxima vez que estos complejos entran en contacto con
el mismo alérgeno, las células cebadas o basófilos liberan sustancias
químicas potentes, llamadas histaminas, para luchar contra el invasor.
La respuesta alérgica
La respuesta inmune es como consecuencia a una reacción alérgica
originada por un alérgeno, siendo los menos comunes las nueces, frutas y
látex.
En el grupo de los alimentos hay ocho responsables del 90 por ciento
de todas las reacciones alérgicas:
La leche,
el huevo,
(cacahuete) maní,
frutos secos,
pescado,
mariscos,
soja
y trigo.
Algunas de estas alergias pueden ser superadas, pero otras, como al
cacahuete y mariscos, se mantendrán durante toda la vida.
Una vez sensibilizada la persona por un antígeno, en los próximos
contactos el sistema defensivo "recuerda" la exposición anterior y produce
más anticuerpos, lo que ocasiona una liberación de sustancias químicas en
el cuerpo que conducen a una reacción alérgica. Entre ellas están las
cininas, fosfolipasa A2 y leucotrieno D4, siendo la más importante la:
 Histamina
Efectos de la histamina:
Relajación de los músculos lisos que se encuentran en los pulmones, el
revestimiento del estómago, y otras áreas.
Dilatación de los vasos sanguíneos, provocando que fluya más sangre.
Permite que los líquidos que contienen sustancias químicas defensivas
fluyan más fácilmente del torrente sanguíneo a las células individuales.
Aunque en principio debemos considerar a la histamina como un
elemento defensivo, lo cierto es que causa trastornos. Por ejemplo, en la
nariz y a medida que los pequeños vasos sanguíneos se ensanchan, hay fuga
de fluidos en los tejidos circundantes, causando secreción nasal, ojos
llorosos, picazón, hinchazón y otros síntomas de alergias nasales.
Este proceso se conoce como la respuesta inflamatoria alérgica, pero
aunque molesto, es una forma eficaz de luchar contra los agentes invasores.
Por eso, no se deben utilizar como preventivos y minimizar su uso en caso
de alergia.
 CAPÍTULO 2
Enfermedades alérgicas
Trastornos alérgicos habituales
Asma
Eccema
Fiebre del heno
A los que hay que añadir
Alergia alimentaria
Alergia a las mascotas
Anafilaxia
Conjuntivitis
Urticaria
Angiodema
Dermatitis atópica
Dermatitis de contacto
Alergia a medicamentos
Alergia a picaduras de insectos
Alergias raras
Alergia al sol (Urticaria solar)
Alergia acuagénica
Alergia al sudor
Alergia al frío (Urticaria a frigore)
Alergia al calor
Alergia a las hormonas
Alergia al ejercicio
Alergia a la presión (dermatografismo).
Alergia al semen (hipersensibilidad al plasma seminal humano)
Alergia a las vibraciones
Alergia al níquel (Teléfonos móviles)
Alergia a la saliva
 Alergia a los campos magnéticos
Alergia a la lactosa

Alergias a los Alimentos

Las alergias o intolerancias alimentarias afectan a casi todos en algún
momento. La gente suele tener una reacción desagradable a algo que
comieron y se preguntan si tienen una alergia alimentaria.
Por ley, los fabricantes de alimentos deben etiquetar claramente todos
los alimentos que contienen algo que se sabe que causa una reacción
alérgica, como el apio, cereales, crustáceos, huevos, pescado, leche,
mostaza, frutos secos, semillas de sésamo, la soja y el dióxido de azufre y
conservantes sulfitos.
Recomendaciones:
Cuando se coma en un restaurante, no confíe en la descripción del
menú y sepa que muchas salsas o aderezos pueden contener alérgenos.
Evite los lugares donde hay una posibilidad de que diferentes tipos de
alimentos puedan entrar en contacto unos con otros, tales como buffets
o panaderías.
Recuerde, que los platos simples son menos propensos a contener
ingredientes "ocultos".
 A la leche
La alergia a la leche y los lácteos en general, es una respuesta del
sistema inmune bastante frecuente. Aunque la leche de vaca es la causa más
común de alergia, las leches de oveja, cabra y búfala también puede causar
una reacción. De igual modo, algunos niños que son alérgicos a la leche de
vaca son alérgicos a la leche de soja.
No consumirla es el principal tratamiento para la alergia a la leche.
Afortunadamente, la mayoría de los niños superan esta alergia a los 3 años.
Síntomas
La alergia a la leche suele manifestarse minutos u horas después de
consumir leche y los síntomas pueden ir desde leves a severos. En raras
ocasiones, puede causar anafilaxia -una reacción grave y potencialmente
mortal-. Los síntomas de alergia a la leche, que difieren de persona a
persona, pueden ser:
Inmediatos:

Urticaria
Sibilancias
Vómitos

Posteriores:

Heces líquidas, que pueden contener sangre

Diarrea
Calambres abdominales
Tos o sibilancias
Nariz que moquea
Ojos llorosos
Comezón en la piel, a menudo alrededor de la boca
El cólico en los bebés
¿Alergia o intolerancia a la leche?
Es importante diferenciar una verdadera alergia a la leche de la intolerancia
a las proteínas (seroproteínas, caseína) que contiene o a la lactosa. A
diferencia de una alergia a la leche, la intolerancia no implica al sistema
inmune, por lo que los síntomas y el tratamiento son diferentes. Los signos
y síntomas de intolerancia incluyen problemas digestivos, tales como
hinchazón, gases y diarrea después de consumir leche o productos que
contengan leche.
La alergia a la leche puede ocasionar respiración sibilante, vómitos
inmediatos y urticaria, llegando el caso de que un vaso de leche o una
rebanada de pizza hacen que los labios se hinchen, salga un sarpullido u
otros síntomas significativos.
A los huevos
La alergia al huevo - especialmente a la clara de huevo - es más común
en los niños que en los adultos y las reacciones varían de leves a graves.
Las personas con alergia a los huevos de gallina son generalmente también
alérgicas a los huevos de otras aves, como la codorniz o avestruz, aunque
hay excepciones quizá porque influye la alimentación del animal.
La clara contiene proteínas en forma de ovomucina, ovoalbúmina,
conalbúmina, ovomucoide, además de lisozima, avidina y flavoproteína. La
yema contiene vitelina, la membrana que la envuelve.
Algunas personas pueden desarrollar una alergia a los huevos después
de padecer alergia a las aves. Esto se conoce como el síndrome de ave-
huevo, y es más común cuando se tiene una exposición prolongada a las
aves si las emplea como mascotas. En estos casos la sensibilidad comienza
por las proteínas de las plumas de las aves, los excrementos o la caspa,
siendo más habitual en las mujeres que en los hombres adultos o niños. Los
niños, en concreto, es posible que superen este tipo de alergia al cumplir los
16 años o menos.
Un estudio reveló que la mayoría de los niños con alergia al huevo
fueron capaces de tolerar pequeñas cantidades de huevos que habían sido
"ampliamente climatizados." (El estudio utilizó huevos cocidos en
panecillos y gofres como los alimentos de prueba.) Los niños que comían
los huevos en productos horneados mostraron reacciones muy pequeñas o
nulas.
 El estudio no encontró efectos adversos para los niños que comían los
huevos extensamente calentados. Los niños pudieron seguir comiendo
huevo ampliamente calentados después de que el estudio terminó, aunque la
mayoría de ellos no pudieron volver a tolerar los huevos revueltos, aderezos
para ensalada, u otros alimentos en los que los huevos no se cocinen tan
extensamente.
La idea es aumentar la tolerancia al huevo, esencialmente a las
proteínas que contiene y parece ser que cuando se fríen o se cuecen, se
toleran mejor, quizá porque sus proteínas se coagulan.
 Procedencia
Hay proteínas de huevo en algunos medicamentos, como por ejemplo
las vacunas, que se cultivan en la proteína del huevo. También en:
Salsa Alioli
Productos horneados -pan, pasteles, panecillos, bollos, cruasanes, etc.
Alimentos empanados (a menudo teñidos con huevos antes de la
inmersión en el pan rallado)
Natillas
Sopas enlatadas
Ponche
Barritas energéticas
Salsa holandesa
Helados
Pasta fresca
Bebidas malteadas
Mayonesa
Merengue
Batidos de proteínas o sustitutos líquidos de comidas
Proteínas en polvo
Pudín
Salsa vinagreta
Salsa tártara
Albóndigas o pastel de carne
Las cáscaras de huevo o claras se pueden utilizar para aclarar sopas,
consomés, el vino y las bebidas de café.
Los productos horneados que tienen un esmalte amarillo o brillante,
probablemente se han cepillado con una mezcla de huevo.
"Vegano" significa que un producto no contiene huevos, leche o
productos cárnicos.
Al vino
Está causada principalmente por los sulfitos y también al etanol o los
taninos. En ocasiones, la alergia involucra también a las uvas.
 Al trigo
Las personas con alergia al trigo tienen una respuesta anormal del
sistema inmune a al menos una de las proteínas (albúminas, globulinas,
gliadinas, triticinas y gluteninas) que existen en el trigo. Las proteínas del
gluten representan un total del 80-85% de las proteínas y se encuentran en
el endospermo del grano de trigo maduro donde forman una matriz continua
alrededor de los gránulos de almidón.
Las alergias al trigo generalmente se desarrollan en los bebés o niños
pequeños y en la mayoría de los casos el niño también tiene otras alergias
alimentarias. Por lo general, los niños ya no tienen la alergia después de
los 3 a 5 años y aunque existe en los adultos, es mucho menos común.
La alergia al trigo es un factor de riesgo que aumenta la probabilidad
de desarrollar una afección o enfermedad. Por ejemplo, obesidad que, a su
vez, aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Causas
La alergia al trigo es una respuesta del sistema inmune que confunde
una sustancia normal o bien por un agente patógeno, y lo ataca. En los
casos de alergia al trigo, el sistema inmune ataca a las proteínas de trigo
como si fueran bacterias dañinas. Cada vez que una persona come proteínas
contenidas en el trigo, el sistema inmune ataca.
La albúmina, la globulina, la gliadina y el gluten son las clases de
proteína en el trigo que pueden causar una reacción alérgica y algunas
personas son alérgicas a una de ellas, mientras que otras pueden ser
alérgicas a dos o más.
Encontrará proteínas de trigo en los siguientes alimentos:
Algunas cervezas
Panes
Cereales para el desayuno
Tortas y magdalenas
Sucedáneos del café
Condimentos, tales como ketchup
Cuscús
Galletas
Los productos lácteos, como helados
Donuts
Gelatina
 Proteína vegetal hidrolizada
Helado de cucurucho
Algunas bebidas de chocolate instantáneo
Leche malteada
Productos cárnicos, como salchichas
El glutamato monosódico (MSG)
Aromatizantes naturales
Fideos, espaguetis, macarrones y otros productos de pasta preparados
con harina de trigo o sémola
Galletas saladas
Salsa de soja
Salsa inglesa
Alimentos de cebada, avena y centeno también contienen algunas de
las proteínas del trigo, aunque no todas las personas alérgicas van a
manifestar síntomas.
Diagnóstico
Se realiza una dieta de eliminación de todos los alimentos sospechosos
y después de unos días se introducen a intervalos. Si la prueba no es
concluyente, se ingresa en un hospital y el paciente ingiere cápsulas que
contienen alérgenos sospechosos, al principio con pequeñas dosis.
Se puede realizar una prueba de punción cutánea mediante gotas de
alimentos diluidas que se infiltran en el brazo del paciente. Si aparece
prurito, enrojecimiento o inflamación, será indicación de reacción positiva.
Análisis de sangre. Este examen busca anticuerpos específicos para los
alimentos, dando una indicación de la probabilidad de una alergia. Los
expertos dicen que los resultados negativos de una prueba de sangre son
precisos en un 95%, mientras que los resultados positivos tienen un 55% de
precisión.
La persona con alergia al trigo ha desarrollado un anticuerpo
específico para una proteína, y algunas veces más de uno. Esta reacción
alérgica implica a la inmunoglobulina IgE, a al menos a una de las
siguientes proteínas:
Albúmina
Globulina
Gliadina
Glutenina (gluten)
 La alergia a la gliadina y el gluten son menos comunes, pero se
confunde a menudo con la enfermedad celíaca o algunos trastornos
digestivos.
Síntomas y signos
Algunas personas tienen una reacción alérgica cuando inhalan harina
de trigo, mientras que otros necesitan comerla a fin de experimentar
síntomas. Una reacción alérgica puede ocurrir en minutos u horas, a veces
de cualquier trigo que se consuma o inhale.
Las personas con alergias al trigo pueden responder con una gran
variedad de posibles signos y síntomas, entre ellos:
Dificultad para respirar
Náuseas
Urticaria
Hinchazón del estómago
Incapacidad para concentrarse
A largo plazo se desarrolla:
Congestión nasal y rinitis
Asma
Dermatitis atópica
Diarrea
Náuseas
Irritación de garganta
Urticaria y ronchas
Vómitos
Ojos llorosos
Los síntomas graves son:
Garganta hinchada y dura
Opresión y dolor en el pecho
Dificultad respiratoria
Dificultad para tragar
Piel pálida o azulada
Pulso débil e hipotensión
Anafilaxia.
Otras alergias relacionadas
Ejercicio
Algunas personas pueden tener síntomas de alergia, si hacen ejercicio
a las pocas horas de consumir proteínas de trigo. Esta condición conduce a
menudo a la anafilaxis - una respuesta potencialmente mortal-. Si bien no es
común tener complicaciones con la respiración, en algunos casos el
individuo experimenta una bajada en la presión arterial y síncope, aunque
esto es muy raro.
Otras personas tienen alergia relacionada con el ejercicio y el trigo si
también está tomando aspirina o anti-inflamatorios no esteroideos, un par
de horas antes de hacer ejercicio.
Es recomendable evitar comer dentro de las seis horas antes del
ejercicio, evitando alimentos como el queso, apio y mariscos.
Asma del panadero
Se trata de un trastorno que puede afectar a las personas que trabajan
en panaderías o lugares con gran cantidad de harina de trigo cruda. La
alergia es causada por la inhalación de harina de trigo (no comida) y afecta
a la respiración del paciente. Los expertos dicen que la alergia puede ser
causada por una proteína de trigo, o posiblemente un hongo.
Enfermedad celíaca (enteropatía sensible al gluten)
Es clasificada como una sensibilidad a los alimentos, en lugar de una
alergia. El sistema inmune del individuo reacciona al gluten, causando
inflamación en el intestino delgado, dando como resultado una mala
absorción de nutrientes. Algunas personas tienen tanto la enfermedad
celíaca, como la alergia al trigo.
A los sulfitos
Los sulfitos son un grupo de compuestos a base de azufre que pueden
ser añadidos a la alimentación como potenciadores y conservantes. Una de
cada 100 personas es sensible a estos compuestos.
Los sulfitos se han utilizado durante siglos, principalmente como
aditivos alimentarios, pero también pueden formarse naturalmente en
alimentos y bebidas fermentadas o vinos. Los podemos encontrar en formas
de sulfito sódico, bisulfito sódico, metabisulfito de sodio, bisulfito de
potasio y metabisulfito de potasio, conservantes comunes usados en
diversos alimentos y medicamentos.
Habitualmente no causan alergias, incluso aunque se consuman en
grandes cantidades; sin embargo, se sabe que aumentan los síntomas del
asma en aproximadamente el 5% de los asmáticos, sobre todo en adultos
con enfermedad severa. Numerosos estudios bien controlados muestran
que algunos asmáticos pueden tener síntomas graves de asma con el
consumo de alimentos que contienen sulfitos, también en bebidas o
inhalación de humos o vapores sulfito. Algunas de estas personas habían
dado positivo en las pruebas cutáneas a los sulfitos, lo que sugiere la
presencia de anticuerpos. Otras han experimentado reacciones severas al
sulfito que contienen los medicamentos, incluidos los medicamentos
intravenosos e inhalados. Estas reacciones incluyen enrojecimiento,
urticaria y una caída de la función pulmonar como resultado del consumo
de estos fármacos. Sin embargo, los sulfitos no parecen ser la causa en
personas que sufren episodios repetidos de anafilaxia de origen
desconocido, y no son un riesgo para la anafilaxia en personas con
mastocitosis, como tampoco parecen presentar ningún riesgo para las
personas sin asma.
No es del todo conocida la causa por la cual los sulfitos provocan
reacciones en ciertas personas. Los gases generados a partir de los sulfitos
pueden causar espasmos musculares en los pulmones de algunos asmáticos,
y podrían estar relacionados con la incapacidad de algunas personas para
metabolizar adecuadamente los sulfitos.
En la actualidad, no hay ninguna prueba fiable para su diagnóstico
(salvo la ingestión deliberada), que se establece por los antecedentes de
reacciones adversas después de consumir alimentos o medicamentos que
contienen sulfitos.
Aplicaciones de los sulfitos
Los sulfitos se añaden a los alimentos por varias razones:
Reducción del deterioro por bacterias
Retarda el oscurecimiento de frutas, verduras y mariscos
Inhibe el crecimiento de bacterias durante la fermentación de los vinos
Facilita el acondicionamiento de la masa de pizza congelada
Mantiene el color de las cerezas y los granos de maíz
En la actualidad, cualquier alimento que contenga más de 10 partes por
millón (ppm) de concentración de sulfitos debe declararse en la etiqueta.
Por debajo de esta cantidad, no se ha demostrado que causen síntomas,
incluso en personas alérgicas a los sulfitos.
Podemos encontrar sulfitos en cantidades altas en:
Frutas secas (excepto las pasas y ciruelas negras)
Zumo de limón embotellado
Vino
Melaza
 Zumo de uva (blanco, espumoso blanco, espumoso rosado, espumoso
rojo)
Cebollas en escabeche
En dosis moderadas (50 y 99,9 ppm) que deben ser evitadas por
personas con alergia al sulfite.
Patatas secas
Vinagre de vino
Salsas
Niveles bajos (10 y l 49,9 ppm)
Pectina
Camarones frescos
Jarabe de maíz
Pimientos en vinagre
Almidón de maíz
Maíz molido
Patatas congeladas
Jarabe de arce
Champiñones frescos
Embutidos y carnes importadas
Licores (alcohólicos)
Vegetables y verduras deshidratadas
Varios quesos
Pan de maíz
Almejas enlatadas
Sopa de almeja
Aguacate / guacamole
Zumos de frutas y refrescos importados
Vinagre de sidra
Menos de 10 ppm en:
Vinagre de malta
Patatas en conserva
Cerveza
Sobre de sopa seca
Refrescos
Pizza congelada y masa de tarta
Azúcar de remolacha
Gelatina
 Coco
Macedonia
Mermeladas y jaleas
Galletas
Uvas
Jarabe de maíz con fructosa
Medicamentos y sulfitos
Los sulfitos se añaden a algunos medicamentos por sus propiedades
antioxidantes, así como para evitar el cambio de color, por ejemplo en la
epinefrina inyectable. Algunos inhaladores usados para tratar el asma
contienen sulfitos, aunque la tendencia es a eliminarlos. Las personas con
alergia al sulfito deben evitar los medicamentos que los contengan, a
excepción de la epinefrina inyectable.
A la soja
La soja es una legumbre, como lo son las judías blancas y pintas, las
habas, los garbanzos, lentejas, algarrobos, regaliz, y los cacahuetes. Se
encuentra habitualmente en:
Salsa de soja
Tofu
Miso
Fibra de soja
Harina de soja
Sémola de soja
Germinados de soja
Leche de soja
Yogur de soja
Queso de soja
Proteína de soja
Tamari
Tempeh
Proteína vegetal texturizada (TPV)
También pueden contener soja:
Comida en el horno (panes, galletas, dulces y saladas)
Caldo y sopa enlatada
Atún en conserva y carne
Cereales
Barritas energéticas
 Mantequilla baja en grasa
Carnes procesadas, como embutidos
Aceite vegetal
Salsa inglesa
Consejos para las alergias de la soja
Cualquier alimento que contenga soja, debe figurar en la etiqueta. No
obstante, si es alérgico debe estar alerta en los restaurantes asiáticos, incluso
aunque se tome un plato de libre de soja, pues la utilizan con mucha
frecuencia.
Respecto al aceite y la lecitina de soja, los estudios demuestran que el
consumo de aceite de soja es seguro para la mayoría de las personas con
alergias a la soja. La lecitina que es empleada a menudo en los dulces de
chocolate, la mantequilla de maní y la margarina, también es segura para
muchas personas, pero hay que consultar a un especialista.
 Influencia de los pesticidas
Se ha comprobado que las personas expuestas a niveles más altos de
ciertos gérmenes y sustancias químicas para matar las malas hierbas de los
cultivos de alimentos, también pueden ser más propensas a desarrollar
alergias a los alimentos, según muestra un estudio reciente.
Las sustancias químicas que se llaman diclorofenoles (PRD) son
creados por la descomposición de los pesticidas comunes, incluyendo los
compuestos químicos clorados utilizados para purificar el agua potable.
También hay que incluir como inductores a la alergia a las bolas contra la
polilla, algunos ambientadores y desodorantes, detergentes de urinarios y
herbicidas rociados en ciertos cultivos.
De un grupo de 2.211 personas incluidas en un estudio, cerca de 400
fueron sensibles al menos a un alimento, como los cacahuetes, huevos o
leche y más de 1.000 personas lo fueron a un alérgeno ambiental, como la
caspa de las mascotas.
Las personas expuestas a niveles más altos de productos químicos,
eran casi dos veces más propensos a mostrar sensibilidad a por lo menos a
un alimento en comparación con aquellos con niveles más bajos de
productos químicos. Esto se mantuvo incluso después de que los
investigadores ajustaron sus datos para tener en cuenta otros factores, como
la raza, la edad y el diagnóstico de alergias. Todas las personas que estaban
sensibilizadas a alimentos, éstos tenían niveles altos de diclorofenoles. Sin
embargo, se detectó que esas mismas personas mantenían una higiene
exagerada contra los gérmenes en general, lo que ocasionaba que el sistema
inmune no aprendiera a combatir a los invasores.

ALERGIAS ESTACIONALES
Alergias en primavera
La primavera es la época del año en que normalmente se piensa
cuando se trata de alergias estacionales. A medida que los árboles empiezan
a florecer y el polen se pone en el aire, las personas alérgicas comienzan su
ritual anual de mocos y estornudos. Cada año, 35 millones de
estadounidenses son víctimas de la rinitis alérgica estacional, más
comúnmente conocida como fiebre del heno.
Aunque no existe una cura definitiva para las alergias de primavera,
hay diferentes maneras de combatir sus efectos.
 Sobre el estornudo
Por lo general no se estornuda una vez, ni dos veces, sino tres veces.
Se puede estornudar en el coche estando al sol, pero no cuando está
nublado. También cuando se mastica chicle de menta, después del ejercicio,
depilándose las cejas, en la luz del sol, o después de hacer el amor.
Lo cierto es que, aunque molestos, los estornudos protegen al cuerpo al
expulsar de la nariz bacterias y virus. Cuando algo entra en la nariz y la
irrita se pone en marcha el "centro del estornudo" en el cerebro, que se
encuentra en el tallo cerebral inferior, y las señales se envían rápidamente
para cerrar herméticamente la garganta, los ojos y la boca. A continuación,
los músculos del pecho se contraen vigorosamente (por eso los hombres
estornudan con mayor fuerza), y entonces los músculos de la garganta
rápidamente se relajan. Como resultado, el aire -junto con la saliva y el
moco- es forzado a salir de la boca y nariz. Un solo estornudo puede enviar
al aire a 100.000 gérmenes a una velocidad de 100 kilómetros a la hora. Sin
embargo, cuando dormimos es muy raro estornudar, porque nuestros
nervios también están relajados.
El polen
El polen es el mayor detonante para la alergia primaveral y es liberado
en el aire procedente de los árboles, pastos y malezas con el fin de fertilizar
otras plantas. Cuando los granos de polen entrar en la nariz de una persona
que es alérgica, envían al sistema inmune la señal de alarma.
El sistema inmunológico, por error, cree que el polen es un invasor y
envía a los anticuerpos, sustancias que normalmente identifican y atacan a
las bacterias, virus y otros organismos causantes de enfermedades. Los
anticuerpos atacan los alérgenos, lo que provoca la liberación de elementos
químicos denominados histaminas en la sangre. Las histaminas, en
principio un protector, desencadena la secreción nasal, la picazón en los
ojos y otros síntomas de las alergias.
El polen puede viajar muchos kilómetros, extendiendo un camino de
sufrimiento para las personas alérgicas a lo largo del camino. Cuanto mayor
sea la cantidad de polen, mayores son los síntomas.
Las plantas polinizan en diferentes épocas del año, por lo que los
meses en que se padece alergia depende de a qué tipo de polen (s) es
alérgico. Por lo general, las personas se ven afectadas durante la primavera
(árboles) y verano (pastos).
Para evitar la exposición al polen puede:
 Revisar los informes meteorológicos sobre el polen y quedarse en casa
cuando es alto.
Evitar secar la ropa personal y de cama fuera cuando el nivel de polen
es alto.
Usar gafas de sol para proteger los ojos del polen.
Mantener las puertas y ventanas cerradas durante la media mañana y la
tarde, cuando hay más polen en el aire.
Ducharse, lavarse el pelo y cambiarse de ropa al volver de la calle.
Evitar las áreas verdes, como parques y campos.
Conseguir a alguien para cortar el césped.
Éstos son algunos de los elementos que generan mayor cantidad de
polen en primavera:
Árboles
Aliso
Ceniza
Álamo temblón
Haya
Cedro
Ciprés
Olmo
Nogal
Enebro
Arce
Morera
Roble
Oliva
Palma
Pino
Sauce
Síntomas
Los síntomas de alergia tienden a ser especialmente altos en los días
ventosos cuando el viento levanta el polen y lo lleva por el aire. Los días de
lluvia, por el contrario, causarán una caída en los niveles de polen debido a
que la lluvia lava los alérgenos.
Los síntomas de las alergias de primavera incluyen:
Nariz que moquea
Ojos llorosos
 Estornudos
Tos
Picazón en los ojos y la nariz
Círculos oscuros bajo los ojos.
Los alérgenos transportados por el aire también pueden desencadenar
el asma, una enfermedad en la cual las vías respiratorias se estrechan,
dificultando la respiración y provocando tos, sibilancias y dificultad para
respirar.
 Pruebas
El especialista en alergias puede hacer una prueba en la piel, que
consiste en inyectar una pequeña muestra de un alérgeno diluido bajo la piel
del brazo o espalda. Si es alérgico a la sustancia, se forma un pequeño bulto
rojo (llamado pápula). Otra opción es la prueba diagnóstica denominada
RAST, que se trata de un análisis de sangre que detecta los niveles de
anticuerpos a un alérgeno en particular. Sólo porque sea sensible a un
alérgeno en particular en un examen, no significa que necesariamente va a
comenzar estornudar y toser cuando entre en contacto con ello.
Recomendaciones generales
El humo del tabaco, la contaminación del aire y otras partículas,
pueden hacer que aumenten los síntomas de alergia. Así que aunque ventilar
la casa sea saludable, en los casos en los cuales a la contaminación
ambiental se sume la presencia de polen en la atmósfera, hay que mantener
cerradas las ventanas. Otra medida es revisar los recuentos de polen en esa
zona, para buscar cuál es el mejor momento para abrir las ventanas.
También es sensato buscar qué ventana está mejor ubicada en relación al
polen ambiental.
Si las ventanas deben mantenerse cerradas, considere el uso de un
filtro de aire HEPA en el interior, una tecnología que elimina las partículas
más perjudiciales. Los niveles de humedad se deben mantener por debajo
del 50% con un deshumidificador, para minimizar el moho, hongos, ácaros
del polvo y el crecimiento.
Cuando haga viento o el clima esté muy seco, intente no salir de casa
por las mañanas, pero instale un purificador de aire en su casa y limpie los
filtros a menudo. Las estanterías y muebles límpielos a menudo con un
trapo mojado. Pase la aspiradora con frecuencia, pero utilice una máscara.
Al llegar a casa, lávese la cabeza.

Alergias de verano
Aunque menos frecuentes e intensas, producen igualmente malestar y
el desencadenante es el mismo, el polen. No obstante, el calor intenso
tiende a quemar los gránulos de polen y la cantidad en el aire es menor. Los
árboles efectúan su polinización a finales de la primavera, depositándose en
los pastos y prados.
Hay polen abundante en:
 Malas hierbas
Ambrosía
Artemisa
Gramíneas
Huertas
Uno de los vegetales más desencadenantes de alergia es la ambrosía de
verano, que por lo general llega en agosto y su polen puede viajar cientos de
kilómetros con el viento.
Síntomas de las alergias de verano
Nariz que moquea
Ojos llorosos
Estornudos
Tos
Picazón en los ojos y la nariz
Círculos oscuros bajo los ojos
Otros desencadenantes
Ozono
La superior contaminación del aire de verano puede hacer que los
síntomas de alergia empeoren. Uno de los contaminantes más comunes es el
ozono, que se crea en forma de nubes por una combinación de la luz solar,
óxido de nitrógeno, hidrocarburos y la quema de combustible,
diseminándose en las ciudades.
Esporas
Son células reproductoras producidas por ciertos hongos, plantas,
musgos, helechos y algunas bacterias. Se depositan en zonas húmedas,
incluyendo el sótano y baños. Cuando se disemina por el aire, pueden
causar problemas a las personas alérgicas.
Ácaros del polvo
Son insectos microscópicos que alcanzan su mejor época en verano. Se
desarrollan en temperaturas cálidas, húmedas y anidan en las camas, telas y
alfombras. Sus residuos pueden entrar en el aire, provocando estornudos,
resuellos y rinorrea.
Insectos
Las reacciones alérgicas a los insectos suelen provocar síntomas leves,
como picor e hinchazón localizada; pero en un pequeño porcentaje de
personas puede dar lugar a una reacción alérgica grave, con hinchazón de la
garganta o la lengua, mareos, náuseas y shock.
 Tratamiento convencional
Antihistamínicos
Descongestionantes
Aerosol nasal descongestionante (No deben utilizarse más de tres
días.)
Cromoglicato sódico en spray
Gotas para los ojos
Irrigación nasal

Alergias de otoño
A pesar de la ausencia de flores y de que las hojas se marchitan, las
alergias siguen presentes. He aquí algunas de las causas:
Ambrosía
A pesar de la ausencia de flores y de que las hojas se marchitan, las
alergias siguen presentes. La ambrosía, por ejemplo, es el desencadenante
principal de alergias en el otoño. Esta hierba de color amarillo
generalmente libera polen en agosto, pero puede durar hasta septiembre y
octubre. Así que alrededor de tres cuartas partes de las personas que son
alérgicas a las plantas de primavera, también son alérgicas a la ambrosía. En
algunos, alimentos como plátanos, melón, calabacín y otros, también
pueden causar síntomas.
Moho
Aunque solemos relacionar el moho con los sótanos y los cuartos de
baño -zonas húmedas de la casa-, las esporas de moho también buscan las
manchas de humedad exteriores. Los montones de hojas húmedas son caldo
de cultivo ideal para ellos.
Ácaros
Los ácaros del polvo, si bien son comunes durante los meses húmedos
del verano, se pueden liberar agitando el aire la primera vez que se
enciendan las estufas, ocasionando problemas.
Síntomas
Similares a otras alergias.
Tratamiento
Sprays nasales, antihistamínicos, descongestivos y vacunas.
Antes de encender la bomba de calor, limpie los conductos de
calefacción y cambie el filtro, pues sepa que el moho y otros alérgenos
pueden quedar atrapados en las rejillas de ventilación durante el verano y
llenarán el aire tan pronto como empiece el calor. Use un filtro HEPA en el
sistema de calefacción para eliminar el polen, el moho y otras partículas del
aire. Sea prudente con los humidificadores, pues crean mohos. Nunca los
active por la noche, ni mucho menos en los dormitorios. La humedad
creada desplaza al oxígeno en las habitaciones cerradas.

Alergias de invierno
Cuando hace frío, cerramos nuestros hogares y ponemos la
calefacción, el polvo, las esporas de moho, y partes de insectos se
diseminan por el aire, pudiendo desencadenar una reacción alérgica.
Algunos de los elementos que pueden originar alergia en el interior de
las casas, son:
Ácaros del polvo
Estos insectos microscópicos se desarrollan en colchones y ropa de
cama. Cuando sus excrementos y restos son transportados por el aire,
pueden provocar síntomas.
Moho
Los hongos crecen en lugares húmedos como sótanos y cuartos de
baño. Cuando las esporas de moho flotan en el aire, pueden
desencadenar síntomas.
Animales
La mayoría de las personas no son alérgicas al pelo de los animales,
sino más bien a una proteína que se encuentra en la caspa de las
mascotas, la saliva y la orina.
Síntomas diferenciales
¿Cuáles son los síntomas de las alergias de invierno?
Los síntomas de alergia causados por el polvo, el pelo o el moho son
los habituales: tos, círculos oscuros bajo los ojos, picazón en los ojos y la
nariz, nariz que moquea, estornudos y ojos llorosos.
La diferencia con un resfriado o una gripe es que estas enfermedades
no suelen durar más de 10 días (las alergias duran meses o años) y con
frecuencia hay también fiebre y dolores.
Tratamiento convencional
Similar al resto de las alergias, esto es, antihistamínicos,
descongestionantes nasales, vacunas y en ocasiones corticoides.
La prevención incluye:
Desechar las cortinas de la ducha, el papel tapiz y las alfombras que
pueden tener moho. Lavar duchas y lavabos con una solución que
contenga 5% de lejía y un poco de detergente.
Usar un deshumidificador para mantener la humedad por debajo del
50%. Puede bastar con poner un recipiente abierto con un kilo de sal.
Recordamos que no hay que emplear humidificadores en los
dormitorios y utilizar un filtro de aire HEPA para limpiar el polvo del
aire.
Lavar ropa de cama en agua caliente (60º) cada semana. Utilizar telas
hipoalérgicas en los colchones, almohadas y edredones.
Considere comprar árboles o plantas de interior artificiales. Las plantas
vivas pueden albergar productos químicos y moho, y provocar
reacciones alérgicas.
En el árbol navideño, lave el polvo de los ornamentos antes de
colgarlos en el árbol. Comprar adornos de vidrio o de plástico en lugar
de tela, que pueden recoger más polvo.
Porte su propia almohada cuando viaje.
ALERGIAS A LOS ANIMALES DOMÉSTICOS
El contacto con las proteínas de la saliva de los gatos y la orina puede
causar reacciones alérgicas; pero no es la piel del animal doméstico lo que
causa alergia, sino la exposición a las escamas de piel muerta, su orina y
saliva secas, además del pelo.
Si alguien en la familia es alérgico a la caspa de ciertas mascotas,
considere alejarla y tener otras mascotas, como peces o tortugas. Sin
embargo, aunque le recomienden librarse de su mascota, no tiene que
hacerlo si sigue estas recomendaciones:
Designe una zona fija para que duerma su mascota y no permita que
entre en el dormitorio de los humanos.
Ponga un sistema de filtros HEPA. Estos filtros pueden ser dobles o
grandes, dependiendo de la cantidad de dinero que quiera gastar.
Filtran las partículas más pequeñas del aire, los ácaros del polvo y el
polen, y por supuesto, la caspa de los animales de compañía. Cuanta
más cara sea la unidad, más metros cuadrados va a limpiar.
Trate de pasar la aspiradora por lo menos cada dos días para mantener
el pelo del animal doméstico bajo control.
Mantenga su ropa y la de su mascota limpias, y dele un baño al menos
una vez a la semana.
Mantener sus manos lavadas también ayudará a los síntomas.
Mantenga a las mascotas fuera en la medida de lo posible, o limítelas a
una sola habitación, preferiblemente sin alfombra.
Saque los perros regularmente al exterior.
Lave toda la ropa de cama y muebles en los que el animal ha
permanecido (idealmente a 60 º C).
En cuanto a los cuidados del hogar, tenga en cuenta que:
Los juguetes de felpa también son un buen hábitat para los alérgenos.
En realidad, cualquier juguete sucio es peligroso.
Mantenga los cubre-sofás al mínimo. Elija sillas duras en lugar de
asientos tapizados.
Las alfombras proporcionan alérgenos de forma invisible. Las
alfombras de felpa y sintéticas son peores que las de tejido apretado.
Las alfombras que llegan de pared a pared, son imposibles de eliminar
 mediante el vapor o la limpieza en seco. Aspire las alfombras una vez
o dos veces por semana usando un filtro.
La mayoría de los ambientadores en realidad contienen ingredientes
que pueden causar alergias, y algunos productos de limpieza también a
causa de los aromatizantes. En el mejor de los casos, sólo sirven para
enmascarar el verdadero frescor, el olor del aire limpio se debe lograr
sin la ayuda de productos químicos.
Opte por suelos duros si las alergias persisten, especialmente en
espacios donde los niños pasan mucho tiempo en el suelo.
Alergia a los perros
La caspa de perro se disemina por toda la casa, incluso en lugares
donde los perros nunca han estado. Para una persona con alergias a los
perros, la vida puede ser complicada y los sentimientos resentirse.
Aunque crea que todo el problema está en los perros de pelo largo, no
es cierto, como tampoco lo es el que unas razas ocasionen problemas
alérgicos y otras no. De hecho, un perro y otro de la misma raza pueden
emitir niveles muy diferentes de alérgenos.
No son el pelo del perro o la piel el problema real y con frecuencia el
problema está en la caspa - escamas de piel muerta -, así como la saliva y la
orina. La razón de la alergia está en la persona y su sensibilidad a
determinadas sustancias. Su sistema inmune es hipersensible y reacciona de
forma intensa a determinadas sustancias inocuas y las atacan como lo harían
ante las bacterias o los virus. El estornudo y los ojos llorosos son sólo los
efectos secundarios de un intento del cuerpo para destruir o eliminar el
alérgeno.
Una prueba habitual es la denominada RAST para averiguar si existe
una alergia real a esa mascota. Puede ser que el problema esté en el hogar y
el perro lo único que hace es remover los alérgenos con sus movimientos.
También puede ocurrir que lo traiga del exterior.
Precauciones
No toque o bese a su mascota, tampoco visite hogares donde hay
perros. Si ello no es posible, no duerma en la habitación donde esté el
animal de forma habitual.
Tenga cuidado con los visitantes que son dueños de perros, ya que la
caspa se pega a la ropa y el equipaje.
Limpie su casa con esmero.
 Consiga una aspiradora con un filtro HEPA. Otros filtros no son
eficaces.
No ponga alfombras, ni cortinas. Quita muebles polvorientos y
mullidos.
Filtre el aire. Si dispone de aire acondicionado, sepa que puede
empujar la caspa de perro a todas las habitaciones de su casa, incluso a
aquellas que el perro no entra. Puede ayudar un filtro de aire general.
Mantenga al perro fuera de su dormitorio. Una puerta cerrada no es
completamente segura, pero ayudará.
Alergia a los gatos
Alrededor del 10% de la población tiene alergias a las mascotas y los
gatos son algunos de los principales, doblando a las alergias a los perros.
De nuevo, la piel o el pelo del animal no son el problema real. Las personas
con alergias a los gatos son realmente alérgicas a las proteínas presentes en
la saliva, la orina y la caspa (escamas secas de la piel).
La alergia a los gatos es independiente de la raza, longitud del cabello,
o la cantidad de pelo.
Incluso aunque no se tenga una alergia real a los gatos, podría ser el
causante de las crisis. Esto se debe a que acumulan en su cuerpo polen,
moho y otros alérgenos.
Tampoco crea que la sensibilidad mejorará con el tiempo. Podría más
bien empeorar y declararse asma.
Tratamiento
El lavado frecuente y el cepillado eliminan la caspa de mascotas, y los
rastros de saliva y orina en la piel. Estos -no la propia piel- son la verdadera
fuente de reacciones alérgicas, por lo que una mascota limpia puede ser
segura para un niño alérgico. El problema es que a los gatos no les gusta el
baño.
Incluso una mascota lavada debe dormir y pasar la mayor parte de su
tiempo en una habitación diferente para asegurar que los alérgenos que se
acumulan tras el lavado, no están al acecho precisamente donde las
personas pasan la mayor parte del tiempo. Hay que mantener la ropa de las
personas, incluso bufandas y ropa de abrigo, lejos del suelo y de la mascota.
Otras alergias
Asma
El asma es un problema respiratorio que resulta de la inflamación y el
espasmo de los conductos de aire de los bronquios, lo que causa un
estrechamiento de las vías aéreas, quedando limitado el flujo de aire dentro
y fuera de los pulmones.
Los síntomas comunes incluyen: dificultad para respirar, sibilancias,
tos y opresión en el pecho.
Fiebre del heno
La fiebre del heno es un trastorno inmunológico caracterizado por una
respuesta alérgica a los granos de polen y otras sustancias. También
conocido como rinitis alérgica, hay dos tipos: de temporada, que se produce
sólo durante el tiempo del año en el que ciertas plantas polinizan, y perenne,
que se produce durante todo el año.
Conjuntivitis alérgica
Es la inflamación de las capas de tejido (membranas) que cubren la
superficie del globo ocular y la superficie inferior del párpado. La
inflamación se produce como resultado de una reacción alérgica.
Puede producir los siguientes síntomas: enrojecimiento debajo de los
párpados y de manera general de los ojos, ojos llorosos y con comezón.
La conjuntivitis causada por bacterias, virus o enfermedades de
transmisión sexual pueden propagarse fácilmente de persona a persona,
pero no es un riesgo grave para la salud si se diagnostica pronto; además, no
es contagiosa.
Rinitis Alérgica
Es la más común de las enfermedades alérgicas y aunque
habitualmente se debe al polen, cuando se declara durante todo el año está
por lo general causada por alérgenos de interior, tales como los ácaros del
polvo, caspa de animales o mohos.
El nombre de “fiebre del heno” se refiere al heno nuevo estacional.
Los síntomas afectan a los tejidos que recubren el interior de la nariz
que quedan inflamados, así como a las áreas adyacentes, como los oídos,
los senos paranasales y la garganta.
Incluye: nariz que moquea, nariz congestionada, estornudos, picazón
nasal, picazón en los oídos y la garganta.
Urticaria
Se distingue de las anteriores por la presencia de hinchazones y
picazón que pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Puede darse
incluso en personas no alérgicas. Los síntomas pueden incluir: ronchas rojas
y comezón intenso.
Dermatitis alérgica
 Se trata de una inflamación de la piel que es causada por una reacción
alérgica local. La mayoría de estas reacciones cutáneas localizadas no
implican a la IgE, sino que están causadas por reacciones inflamatorias. Es
importante señalar que cuando algunos alérgenos (por ejemplo, látex)
entran en contacto con la piel, son absorbidos por la piel y también pueden
potencialmente causar reacciones en todo el cuerpo. Para la mayoría de la
gente, sin embargo, la piel es una barrera formidable que puede ser sólo
localmente afectada. Ejemplos de dermatitis alérgica de contacto son las
causadas por: látex, plantas como la hiedra venenosa y el roble, colorantes,
productos químicos, cosméticos y metales como el níquel.
Eccema alérgico
La dermatitis atópica es una reacción alérgica con erupción que
generalmente no es causada por el contacto de la piel con un alérgeno.
Suele estar asociada comúnmente con la rinitis alérgica o el asma. Ocasiona
los siguientes síntomas: picazón, enrojecimiento y sequedad o de la piel.
En su manifestación cutánea podemos distinguir a la erupción en la
cara, especialmente en los niños, así como al sarpullido alrededor de los
ojos, en los pliegues de los codos y detrás de las rodillas, sobre todo en
niños mayores y adultos, con una erupción que puede estar en el tronco del
cuerpo.
A plantas venenosas
La hiedra venenosa, el roble venenoso y el zumaque venenoso son
plantas que contienen una savia irritante, aceitosa, llamada urushiol. Esta
sustancia desencadena una reacción alérgica al entrar en contacto con la
piel, dando lugar a una erupción cutánea con picazón, que puede aparecer
pocas horas después de la exposición o hasta varios días después.
Alergias a picaduras de insectos
La abeja, la avispa, el avispón, o las picaduras de hormigas termitas,
son las picaduras de insectos que más alergias súbitas producen. Sin
embargo, la mayoría de las personas no son alérgicas a las picaduras de
insectos y pueden confundir una reacción normal con una reacción alérgica.
Alergia a la aspirina
Los salicilatos son sustancias químicas que se encuentran naturalmente
en las plantas y que de forma sintética son el ingrediente básico de la
aspirina y otros medicamentos para aliviar el dolor. También se encuentran
en muchas frutas y verduras, así como en muchos productos de belleza.
Alergia a cosméticos
 Aunque los cosméticos pueden ayudarnos a sentirnos más hermosos,
pueden causar irritación de la piel o reacciones alérgicas. Ciertos
ingredientes utilizados en cosmética, tales como perfumes y conservantes,
pueden actuar como alérgenos.
Alergia al níquel
La alergia al níquel es una reacción de la piel que se desarrolla después
de la exposición al níquel o artículos que contienen el metal.
Alergia a medicamentos
Muchos medicamentos pueden causar efectos secundarios adversos, y
otros desencadenar reacciones alérgicas.
Alergia al polvo y ácaros
Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se reproducen en
el polvo doméstico. Es un oponente invisible y una de las mayores fuentes
de alergia. Debe averiguar dónde se esconden. Los ácaros tienen sus
hogares en las camas de los humanos, ya que su fuente favorita de los
alimentos -la piel muerta- se puede encontrar en abundancia. Así que elija
edredones lavables y lave la ropa de cama semanalmente en agua caliente
(al menos a 60 °), y un secado a fondo. Los ácaros del polvo pueden
causar problemas incluso con almohadas hipoalérgicas, así que busque una
funda de almohada a prueba de ácaros.
Recomendaciones:
Para evitarlos elija madera o revestimientos de suelo duro de vinilo en
lugar de una alfombra.
Colocar persianas que se puedan limpiar fácilmente.
Limpiar regularmente los cojines, peluches, cortinas y muebles
tapizados, ya sea mediante el lavado (a temperatura alta) o pasar la
aspiradora.
Usar almohadas y edredones sintéticos acrílicos en lugar de mantas de
lana o ropa de cama de plumas.
Utilice un aspirador equipado con un filtro HEPA (aire de partículas de
alta eficiencia), ya que puede eliminar más polvo que las aspiradoras
comunes.
Limpie las superficies con un paño húmedo, limpio, pues el seco puede
diseminar los alérgenos más.
Concentre sus esfuerzos en el control de los ácaros del polvo en las
áreas de la casa donde se pasa la mayor parte del tiempo, como el
dormitorio y sala de estar.
 Alergia a cosméticos
Cualquier cosmético, detergente o champú puede causar una reacción
alérgica. El término “antialérgico” en un cosmético es incorrecto y debería
emplearse “bajo índice de alergias”.
Alergia a inyectables
Las reacciones más graves pueden ocurrir cuando los alérgenos se
inyectan en el cuerpo y llegan directamente a la corriente sanguínea. Las
sustancias que causan estas reacciones suelen proceder de: veneno de
insectos, medicamentos, vacunas (incluyendo vacunas antialérgicas),
hormonas (por ejemplo, insulina).
La alergia a la penicilina es una reacción intensa que se produce
cuando el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada al
antibiótico, rechazándolo.
Alergia a las esporas del moho
El moho puede crecer en cualquier materia en descomposición, tanto
dentro como fuera de la casa. Los propios mohos no son alergénicos, sino
las esporas que liberan. Las esporas se liberan cuando hay un aumento
brusco de la temperatura en un ambiente húmedo, tal como cuando se
enciende la calefacción en una casa húmeda, o cuando las prendas húmedas
se secan junto a una chimenea.
Recomendaciones:
Mantenga la casa seca y bien ventilada.
Al ducharse o cocinar, mantener las puertas internas cerradas para
evitar que el aire húmedo se extienda por toda la casa y use
extractores.
No seque la ropa en el interior, ni ponga ropa húmeda en los armarios
húmedos.
Evite la humedad y la condensación en la casa.
 CAPÍTULO 3
Frecuencia y casuística de las alergias
Las alergias son muy comunes. De acuerdo con datos procedentes del
Reino Unido, una de cada cuatro personas sufre de una alergia en algún
momento de sus vidas. La cantidad va en aumento y casi la mitad de los
afectados son niños.
La razón para el aumento no es clara y algunos expertos creen que está
relacionado con la contaminación. Otra teoría es que las alergias son
causadas por vivir en un entorno más limpio y libre de gérmenes, lo que
impide que nuestro sistema inmunitario se haga eficaz. Sin experiencia, no
aprende y reacciona de forma exagerada cuando entra en contacto con
sustancias inocuas.
Como ya dijimos, la vacunación desde la infancia podría ser una de las
causas más plausibles para entender la razón de la gran cantidad de
personas que hay afectadas de alergias y enfermedades autoinmunes.
Una alergia se desarrolla cuando el sistema inmunológico del cuerpo
reacciona a un alérgeno como si fuera perjudicial, como lo haría ante una
infección. Se produce entonces un tipo de anticuerpo (proteína que combate
los virus y las infecciones) llamado inmunoglobulina E (IgE) para luchar
contra el alérgeno.
Cuando el cuerpo entra en contacto con el alérgeno de nuevo, los
anticuerpos IgE se liberan, provocando que ciertos productos químicos sean
producidos. Juntos, causan los síntomas de una reacción alérgica. La
histamina es uno de los productos químicos implicados en una reacción
alérgica, que provoca:
Endurecimiento de los músculos, incluyendo los de las paredes de las
vías respiratorias (broncoespasmo).
Mucosidad que se produce en el revestimiento de la nariz, causando
picazón y ardor local.
Sensibilidad a las alergias
Algunas personas son más propensas a desarrollar una alergia, y con
frecuencia suele ser familiar. En estos casos, se dice que es atópica y la
causa es un aumento en la producción de anticuerpos IgE.
Los factores ambientales también juegan un papel en el desarrollo de
las enfermedades alérgicas y aunque el papel exacto que juega el medio
ambiente es desconocida, los estudios han demostrado que varios factores
parecen aumentar el riesgo de atopia en un niño en desarrollo, tales como:
Crecer en una casa con fumadores
Exposición a los ácaros del polvo doméstico
Exposición a las mascotas
Uso de antibióticos.
Los niños tienen más probabilidades de desarrollar atopia que las
niñas, al igual que los bebés.
Presencia de alérgenos
Indudablemente el lugar en el cual se depositan los alérgenos,
determinará la intensidad y gravedad de los síntomas. El polen en el aire,
por ejemplo, tendrá poco efecto sobre la piel, pero provocará síntomas
nasales y pulmonares. Cuando los alérgenos son tragados o inyectados
pueden viajar a otras partes del cuerpo y provocar síntomas que están lejos
de su punto de entrada. Por ejemplo, los alérgenos en los alimentos pueden
estimular la liberación de mediadores en la piel y causar urticaria. Cuando
se introducen en el cuerpo pueden llegar a la corriente sanguínea y
adherirse a una IgE específica en sitios remotos, tales como la piel o las
membranas nasales. La alergia a los alimentos puede comenzar por la
lengua o la inflamación de la garganta y acompañarse de hormigueo,
náuseas, diarrea, o dolor de estómago. Entre las sustancias ingeridas que
pueden causar alergias están los antibióticos y la aspirina, además de la
leche de vaca, el pescado, los mariscos, los huevos, los cacahuetes, los
frutos secos, la soja y el trigo.
La respiración de un alérgeno puede ser peligrosa si se padece alergia.
Aparte de oxígeno, el aire contiene una amplia variedad de partículas,
algunas tóxicas, algunas infecciosas, y algunas inocuas, pero también
alérgenos.
Reacción inmunitaria
Las reacciones alérgicas no pasan la primera vez que se entra en
contacto con un alérgeno, sino en un momento posterior del contacto. Esto
es porque el sistema inmunológico del cuerpo tiene que desarrollar la
sensibilidad al alérgeno antes de poder convertirse en alergia. En otras
palabras, el sistema inmune tiene que reconocer y memorizar el alérgeno
(por ejemplo, pelo de animales o el polen) y luego producir anticuerpos
contra ello. Este proceso es conocido como sensibilización.
 El tiempo necesario para llegar a ser sensibilizado a un alérgeno varía
de días a años. Algunas personas llegan a la fase de sensibilización,
experimentando algunos síntomas, pero nunca desarrollan una alergia.
Como reacciones alérgicas típicas están la irritación y la inflamación
(hinchazón) en el cuerpo.
 Shock alérgico
El shock anafiláctico o anafilaxia, es una reacción alérgica
potencialmente mortal que puede afectar a varios órganos al mismo tiempo.
Esta respuesta se produce normalmente cuando el alérgeno se come (por
ejemplo, alimentos) o se inyecta (por ejemplo, una picadura de avispa o un
medicamento). Puede declararse inflamación severa de la garganta, dolor de
estómago, náuseas, vómitos, dilatación de las pupilas, dificultad para
respirar, sibilancias e hipotensión, todo ello como consecuencia de una
circulación insuficiente de sangre a los tejidos del cuerpo.
En casos muy raros, una alergia puede provocar una reacción alérgica
severa llamada shock anafiláctico, que puede ser fatal. Afortunadamente, la
mayoría de las reacciones alérgicas se producen localmente en una parte del
cuerpo, tales como la nariz, los ojos o la piel. En la anafilaxia, la reacción
alérgica involucra todo el cuerpo y por lo general ocurre apenas unos
minutos de entrar en contacto con un alérgeno particular.
Síntomas:
Hinchazón de la garganta y la boca
Dificultad para tragar o hablar
Dificultad para respirar
Una erupción en cualquier parte del cuerpo
Enrojecimiento y picor de la piel
Calambres estomacales, náuseas y vómitos
Una repentina sensación de debilidad debido a una caída en la presión
arterial
Colapso y pérdida del conocimiento.
Si tiene un shock anafiláctico, va a requerir tratamiento de emergencia,
por lo general con una inyección de un medicamento llamado adrenalina.
 CAPÍTULO 4
Tratamiento convencional de las alergias
Pruebas médicas
Cutánea
Es posible que haya que determinar con precisión el alérgeno causante
y la primera prueba es pinchar en la piel con una pequeña cantidad del
alérgeno sospechoso para ver si hay una reacción. Si la hay, la piel
alrededor del pinchazo se manifiesta con picazón, enrojecimiento e
hinchazón. Debido a que la prueba cutánea se hace con una pequeña
cantidad de alérgeno en la piel, se considera muy segura y se puede utilizar
en casi cualquier grupo de edad, incluidos los bebés. Sin embargo, puede
no ser conveniente si tiene eczema severo o si está tomando
antihistamínicos.
Examen de sangre
Esto se utiliza para medir la cantidad de anticuerpos IgE en la sangre
que se han producido por el sistema inmune en respuesta a un alérgeno
sospechoso. Los resultados se dan en una escala de cero a seis: cero indica
un resultado negativo y seis indica una sensibilidad extremadamente alta.
Los análisis de sangre son particularmente útiles cuando se está en riesgo de
una reacción extrema o cuando un alérgeno raro es sospechoso.
Parche
Esta prueba se utiliza para encontrar un alérgeno que causa eczema en
la dermatitis por contacto. Una pequeña cantidad del alérgeno sospechoso
se añade a unos discos metálicos especiales, que luego son pegados a la piel
durante 48 horas y supervisados para observar la reacción
Pruebas comerciales
Se venden en las farmacias en forma de kits, pero la fiabilidad es
inferior a las que se hacen en los hospitales. Requieren, igualmente, que
sean interpretadas por un profesional competente y que tenga un
conocimiento profundo de los síntomas y antecedentes clínicos.
Cualquier reacción brusca durante las pruebas, se trata con una
inyección de adrenalina.
Primeros auxilios
Para una reacción de leve a moderada:
Calme y tranquilice a la persona que experimenta la reacción, pues la
ansiedad puede empeorar los síntomas.
Trate de identificar el alérgeno y procure que la persona evite futuros
contactos con el mismo. Si la reacción alérgica es a raíz de una
picadura de abeja, raspe el aguijón de la piel con algo firme (como una
uña o tarjeta de crédito plástica). No use pinzas, ya que el hecho de
apretar el aguijón liberará más veneno.
Si la persona desarrolla una erupción con picor, aplique compresas
frías y una crema de cortisona de venta libre.
Observe a la persona para ver si hay signos de incremento del
sufrimiento.
Para una reacción alérgica grave (anafilaxia):
Revise las vías aéreas, la respiración y la circulación (Soporte Vital
Básico).
Un signo de advertencia de una hinchazón peligrosa de la garganta es
una voz ronca o de susurro, o sonidos broncos cuando la persona está
inhalando aire.
De ser necesario, comience a dar respiración boca a boca y masaje
cardíaco.
Llame al número local de emergencias.
Calme y tranquilice a la persona.
Evite medicamentos orales si la persona está teniendo dificultad para
respirar.
Tome medidas para prevenir el shock. Procure que la persona se tienda
horizontalmente, elévele los pies más o menos 30 centímetros y
cúbrala con una chaqueta o manta. No ponga a la persona en esta
posición si se sospecha una lesión en la cabeza, el cuello, la espalda o
la pierna, o si esto causa molestia.
No:
NO crea que aunque la persona haya recibido recientemente una
inyección para alergias estará protegida.
NO ponga una almohada debajo de la cabeza de la persona si está
teniendo problemas para respirar, ya que esto puede bloquear las vías
respiratorias.
NO le dé nada a la persona por la boca si está teniendo problemas para
respirar.
 No use epinefrina inyectable en ninguna persona, ya que puede tener
una afección (como un problema cardíaco) que podría resultar afectada
negativamente por este fármaco.
Medicamentos
Los medicamentos convencionales no pueden curar la alergia, pero se
pueden utilizar para tratar los síntomas comunes. La mayoría de los
tratamientos están disponibles sin receta médica, pero siempre pregunte a su
farmacéutico o médico de cabecera para el asesoramiento antes de
comenzar a tomar cualquier medicamento nuevo.
Entre los más habituales están:
Antihistamínicos
Los antihistamínicos tratan las alergias al bloquear la acción de la
histamina química que el cuerpo libera cuando cree que está siendo
atacada por un alérgeno. Los antihistamínicos se pueden tomar en
forma de tableta, crema o líquido, como gotas oculares o aerosoles
nasales.
Disminuyen los estornudos, moqueo y picor, mediante la reducción de
la cantidad de histamina en el cuerpo.
Efectos secundarios: somnolencia, mareo, sequedad en la boca,
nerviosismo, cambios en la visión, diminución del apetito.
Contraindicados en: glaucoma, hipertrofia prostática, epilepsia,
hipertiroidismo, cardiopatías, hipertensión arterial, diabetes.
Descongestivos sistémicos
Ayudan a aliviar la nariz tapada, que a menudo es causada por la fiebre
del heno, alergia al polvo o la alergia a mascotas. Los
descongestionantes pueden tomarse en forma de comprimidos,
cápsulas, aerosoles nasales o líquidos. No deben ser utilizados a largo
plazo.
Los descongestionantes internos producen inicialmente un moco más
fluido y por ello alivian la congestión y la inflamación.
Efectos secundarios: suelen contener triprolidina y pseudoefedrina y
ocasionar somnolencia, problemas auditivos, depresión o excitación
del sistema nervioso central, alteraciones del sueño, alucinaciones,
erupciones cutáneas con o sin irritación, taquicardia, sequedad de
boca, nariz y garganta, dificultad para orinar.
Contraindicados en: hipertensión grave, enfermedad coronaria o
arterial grave, en el hipertiroidismo, o pacientes que estén tomando
medicamentos contra el mal de Parkinson o con antidepresivos IMAO
(inhibidores de la monoaminoxidasa).
Sprays nasales y gotas
Los aerosoles se pueden utilizar para reducir la inflamación y la
irritación en la nariz, y las gotas para los ojos ayudarán a aliviar el
dolor y el picor. Algunos aerosoles y gotas son sólo para adultos.
Los descongestionantes nasales en aerosol pueden aliviar la congestión
y limpiar los conductos nasales tapados más rápidamente que los
descongestionantes orales. Contienen aminas alifáticas, derivados
imidazólicos, fenilefrina, metoxamina, tramazolina, nafazolina,
oximetazolina y xilometazolina.
Efectos secundarios: el uso durante más de tres días seguidos, le hace
perder efectividad y ocasionar un efecto de rebote, con agudización de
los síntomas.
Contraindicaciones: rinitis crónica, hipertensión, asma, diabetes,
pacientes tratados con antidepresivos tricíclicos…
Cromoglicato sódico
Inhibe la degranulación de los mastocitos sensibilizados, impidiendo la
liberación de histamina y otros mediadores de la inflamación. Se suele
utilizar como preventivo.
Efectos secundarios: Puede dar lugar a estornudos, escozor o irritación
que desaparecen en los primeros días del tratamiento. En ocasiones:
náuseas, dolor de cabeza, erupción cutánea, broncoespasmo, sequedad
de mucosa y hemorragia nasal.
Corticoides nasales
Los aerosoles corticosteroides están diseñados para actuar sobre la
mucosa nasal y las vías respiratorias, siendo eficaces en la supresión
de la inflamación, congestión nasal en particular. La absorción en el
cuerpo es mínima, y por ello los efectos secundarios adversos no son
intensos.
Reducen localmente la inflamación nasal. Se emplean en casos de
rinitis alérgica, rinorrea, estornudos intensos o picazón molesta.
También, para el tratamiento de pólipos nasales.
Efectos secundarios: Resequedad, ardor, picazón en las fosas nasales.
Irritación de la garganta, dolores de cabeza y sangrado por la nariz,
mayor probabilidad de tener una infección en las fosas nasales. En
raras ocasiones, se puede presentar una perforación en el conducto
nasal.
Vacunas antialérgicas
Exponen al cuerpo a dosis crecientes del alérgeno hasta que sea
tolerante con él. Pueden aliviar los síntomas durante un período de
tiempo más largo que los medicamentos orales y nasales. A pesar de
que no funcionan para todo el mundo, cuando son eficaces
proporcionan alivio durante varios años.
Efectos secundarios: pueden ocasionar malestar, cefaleas, artralgias,
rinitis o asma. En intolerancias severas, urticaria, angioedema, asma
severo, disnea, arritmias, hipotensión y shock.
Antagonistas del receptor de leucotrienos
Los antagonistas del receptor de leucotrienos son tabletas que
bloquean los efectos de los leucotrienos, que son productos químicos
liberados durante una reacción alérgica y que causan inflamación
(hinchazón) de las vías respiratorias. Se utilizan para tratar el asma
cuando han fracasado otros tratamientos, y como un complemento al
tratamiento con esteroides. Son derivados del ácido araquidónico
implicado en la respuesta inflamatoria.
Hiposensibilización (inmunoterapia)
Otra forma de tratamiento para las alergias es la hiposensibilización,
también conocida como inmunoterapia. Consiste en introducir
gradualmente más y más de los alérgenos en el cuerpo para que
disminuya la sensibilidad.
Los alérgenos se administran generalmente en forma de inyecciones
bajo la piel del brazo y en las etapas iniciales se darán inyecciones a
intervalos de una semana o menos, mientras que las dosis de alérgenos
se incrementan gradualmente. Se pretende llegar a la "dosis de
mantenimiento", una dosis que es eficaz para reducir la reacción
alérgica normal, y que tendrá que seguir administrándose cada pocas
semanas durante al menos dos años.
La hiposensibilización sólo se recomienda para el tratamiento de
alergias graves (como la fiebre del heno y alergias a las mascotas) que
no han respondido a otros tratamientos, y para las alergias específicas,
tales como abejas y avispas.
Este tipo de tratamiento sólo debe llevarse a cabo bajo la estrecha
supervisión de un médico en un hospital, porque hay riesgo de que
 pueda causar una reacción alérgica grave.
Tratamiento de la anafilaxia
Si se declara un shock anafiláctico, necesitará tratamiento de
emergencia con una inyección de adrenalina en el músculo.
Si se padece una alergia que puede producir un choque anafiláctico, o
si alguna vez se ha tenido una reacción alérgica severa, al enfermo se le
entrega un kit de auto-inyección de adrenalina. Esta es una herramienta
fácil de usar mediante una jeringa.
También puede ser que se deba considerar el uso de un brazalete de
identificación médica u otra forma de identificación que lleve la
información sobre la enfermedad.
 CAPÍTULO 5
Tratamiento natural
Realmente, lo que se pretende con los tratamientos naturales no es
suprimir la alergia, sino quitar la sensibilidad a padecerlas, sea cual sea el
tipo o la causa. No se intentará curar cada alergia en particular, sino
convertir a ese enfermo alérgico en una persona sana, sin que deba
preocuparse nunca más de padecer ningún tipo de alergia, al menos durante
bastante tiempo. Una vez eliminada esa sensibilidad especial a los
alérgenos, es posible que el enfermo vuelva en ocasiones a tener síntomas
de alergia, pero serán muy suaves y en ningún modo preocupantes.
Los remedios que se detallan cumplen varias funciones, por lo que con
frecuencia habrá que tomar varios de ellos al mismo tiempo. Algunos tienen
un efecto casi inmediato en la resolución de los síntomas, mientras que
otros necesitarán administrarse con mayor frecuencia para obtener el efecto
deseado. Finalmente, algunos serán exclusivamente preventivos, pero con
efectos muy consolidados a largo plazo. Todos modifican el terreno y la
predisposición a padecer alergias.
 Plantas medicinales
HELICRISIO (Siempreviva amarilla)
Helicrisium italicum
Botánica:
Planta con una altura de hasta 50 cm., originaria del sur y centro de
Europa, con capítulos florales que se agrupan en corimbos con un involucro
de color amarillo brillante. Las flores, de color amarillo, son tubulares
dispuestas en el centro. Se le encuentra en tierras áridas de monte y mar,
bordes de carreteras y caminos.
Partes utilizadas:
Flores.
Composición:
Flavonoides, ácidos cafeico y ursólico, aceite esencial, principios
amargos y taninos.
Usos medicinales:
Colerético, colagogo, espasmolítico, diurético, depurativo,
antirreumático, antigotoso y antialérgico. Externamente tiene propiedades
como cicatrizante y protector de la piel. No obstante, su mejor propiedad es
como antialérgico y expectorante pues estimula la producción interna de
cortisona. También se puede emplear para estimular la secreción de los
jugos gástricos y pancreáticos, en el enfisema, asma y dolores de cabeza.
TUSÍLAGO
Tussilago farfara
Botánica:
Planta herbácea de las Compuestas, de rizoma grueso y tallos
escamosos. De flores amarillas y hojas ligeramente dentadas, acorazonadas,
se encuentra en lugares húmedos y arcillosos.
Recolección:
Florece desde enero a abril.
Partes utilizadas:
Se emplean las hojas.
Composición:
Contiene inulina, un pigmento denominado xantofila, taninos, ácido
urónico, pentosa, galactosa, mucílagos, sustancias antibióticas, flavonoides
y un aceite volátil. También abundantes sales minerales, entre ellos
magnesio, potasio, calcio, azufre, fósforo, sodio y sílice, e incluso zinc. Las
hojas contienen gran cantidad de vitamina C y hay quien la come incluso en
ensalada por su riqueza nutritiva.
Usos medicinales:
Esencialmente es balsámico, antitusígeno y expectorante, con ligera
actividad antibiótica. Es una planta utilizada ampliamente para calmar la
tos, al mismo tiempo que facilita la expulsión del moco, especialmente
cuando es muy espeso. Puede emplearse en traqueítis, en la tos irritativa,
laringitis, asma o enfisema y con menor eficacia en amigdalitis. Es también
una planta depurativa y sudorífica, por lo que es eficaz incluso en gripes. En
uso externo se recomienda como cataplasma en las úlceras cutáneas y para
gargarismos en casos de afonía. También se puede emplear quemando las
hojas y raíces y aspirando el humo, con lo que mejoraremos el asma,
especialmente si mezclamos también Estramonio. Tiene sinergia con la
Pulmonaria en las bronquitis y con el Erísimo en las afonías.
Otros usos:
Con las hojas y flores desmenuzadas se elaboran almohadas
artesanales especialmente cómodas.
 Toxicidad:
Su grado de toxicidad es bajo. Últimamente se le ha descubierto una
sustancia, la senkirkina, la cual se cree tiene acción hepatotóxica y
cancerígena, aunque estas acciones no han sido probadas. De todas formas
y al tratarse de un alcaloide, recomendamos no usar prolongadamente.
ESPLIEGO
Lavandula latifolia
Botánica:
Subarbusto anual de ramas sin hojas hasta la parte basal, con hojas de
color verde claro que terminan en lanza, llegando alcanzar el metro de
altura. Las flores son violáceas y el fruto de color pardo oscuro. Crece
espontáneamente en zonas de litoral y montaña y se puede cultivar
fácilmente.
Recolección:
Se realiza en verano.
Partes utilizadas:
Se emplean sus flores antes de abrirse dejándolas a la sombra sin que
la temperatura pase de 35º C.
 Composición:
Linalol, cumarina, tanino, saponina, heterósidos y acetato de linalino.
Usos medicinales:
Es ligeramente sedante, antiespasmódica, diurética e hipotensora. Se
emplea para moderar la irritabilidad, la agresividad y la neurastenia. Tiene
efectos balsámicos y antisépticos en las afecciones del aparato respiratorio.
También se emplea en hemicráneas, jaquecas, alergias y para mejorar la
digestión en personas nerviosas. Externamente es muy eficaz para calmar
dolores reumáticos, en las dermatosis y para la alopecia. La infusión sirve
igualmente para lavar heridas, llagas, quemaduras y aliviar el dolor.
Antiguamente se le consideraba un buen remedio contra la blenorragia.
Otros usos:
Su aceite esencial puede emplearse para neutralizar el veneno de las
víboras, aunque no es un efecto contrastado.
Toxicidad:
No tiene toxicidad.
 HISOPO
Hyssopus officinalis
Botánica:
Subarbusto de hojas de fuerte aroma que se abren en espigas de 40 cm.
de longitud, con flores de color azul, rosa o blanca. Se puede sembrar
mediante semilla o por división en primavera, aunque los esquejes agarran
mejor en verano. Es necesario un suelo bien drenado, pero se adaptan a
suelos pobres arenosos o alcalinos. Necesita un lugar soleado y la poda se
hace en primavera a 5 cm. del suelo.
Recolección:
Se emplean las flores y hojas secadas rápidamente.
Composición:
Contiene un aceite esencial con tuyona, marrubiína, ácido caféico,
clorogénico, rosmarínico, flavonoides, fitosterol, triterpenos y colina
Usos medicinales:
Es antiséptico, balsámico, emenagogo. La esencia es uno de los
remedios más rápidos para cortar las crisis alérgicas. Mejora el asma, las
bronquitis, la tos y la gripe.
Otros usos:
En infusión es útil para las digestiones lentas, los gases y la falta de
apetito.
Toxicidad:
Su toxicidad es baja. No administrar en el embarazo, ni en individuos
epilépticos o muy nerviosos.
GROSELLERO NEGRO
Ribes nigrum
Botánica:
Arbusto perteneciente a las Saxifragáceas, que crece en lugares
húmedos y elevados. Su tallo es erecto, con hojas grandes con la cara
inferior cubierta de vesículas amarillas. Los frutos son bayas negras,
moteadas de amarillo, agrupados en racimos.
Se conocen un centenar de especies.
Recolección:
En abril y mayo las flores, y al final del verano los frutos.
Partes utilizadas:
Se emplean los frutos y las hojas.
 Composición:
Pectina, mucílagos, vitaminas A, B1, B2 y C, sales minerales. También
ácidos málico, cítrico y succínico.
Usos medicinales:
Las hojas y los brotes son diuréticos y los frutos, venotónicos. Se
emplea como antiséptico de las vías respiratorias y como antiinflamatorio.
Es estimulante de las suprarrenales, antialérgico eficaz, mejora la agudeza
visual y mantiene la pared venosa en buen estado. Vitamínico y nutritivo, es
buen antirreumático y diurético suave.
Localmente se emplea la pulpa fresca para aplicar en quemaduras,
pues quita el dolor e impide la formación de llagas.
Otros usos:
Es un buen remedio para emplear en homeopatía.
Con los frutos se prepara un zumo dulce.
Toxicidad:
No tiene toxicidad.
 ORTIGA MAYOR
Urtica dioica
Botánica:
Planta herbácea de las Urticáceas, de tallo erecto, hojas grandes de
bordes aserrados y flores en espigas pequeñas de color amarillo. Las hojas
están recubiertas de una pelusilla picante, llenas de ácido fórmico. Se
encuentra entre ruinas, muros, senderos de montaña y cursos de agua.
Recolección:
Las hojas se recogen en primavera y verano, y las semillas en otoño.
Partes utilizadas:
Se emplean las hojas.
Composición:
Clorofila, ácidos fórmico, acético, minerales, vitaminas y
oligoelementos.
Usos medicinales:
Remineralizante, diurética y antirreumática. Baja el ácido úrico,
elimina los cálculos renales, es eficaz en diabetes y edemas, mejora la
función biliar, las diarreas y las úlceras gastroduodenales.
Mezclada con el extracto de avena (diez gotas de cada, debajo de la
lengua) posee importantes efectos afrodisíacos, restaurando los niveles de
testosterona y la función de la próstata.
Mitiga la sensibilidad a las alergias.
Otros usos:
Externamente se emplea para robustecer el cabello, eliminar la caspa,
para lavados vaginales y bucales, así como en las dermatitis seborreicas.
Toxicidad:
La sustancia urticante está dentro de los pequeños pelos de las hojas,
los cuales rompemos al tocarlas y así el veneno se disemina en la piel.
No obstante, basta un ligero escaldado en agua caliente para que
pierdan ese poder y así las podamos tocar ya libremente e incluso comer.
Para recolectarlas bastan simplemente unas tijeras y unos guantes de fieltro
gruesos.
 PINO MARÍTIMO
Pinus pinaster Soland
Composición:
Se emplean las yemas, ricas en trementina (pinenos, canfeno,
sesquiterpenos), productos oxigenados y flavonoides.
Usos medicinales:
Antihistamínica, antihemorrágica, controla la permeabilidad y aumenta
la resistencia capilar, es astringente, expectorante, antiséptica de vías
respiratorias y urinarias y, en uso tópico, es rubefaciente. Se emplea con
éxito en afecciones respiratorias: alergias, rinitis, sinusitis, faringitis, gripe,
resfriados, laringitis, traqueítis, bronquitis, asma; infecciones urinarias:
cistitis, uretritis, prostatitis. También en afecciones reumáticas, varices,
hemorroides, fragilidad capilar.
En uso tópico: Inflamaciones osteoarticulares, heridas,
parodontopatías, vulvovaginitis.
Contraindicada en esencia en la insuficiencia renal, epilepsia,
Parkinson u otras enfermedades neurológicas.
 TOMILLO
Thymus vulgaris
Botánica:
Arbusto pequeño de estatura no superior a los 25 cm y el doble de
anchura, que crece espontáneamente por laderas y terrenos aparentemente
áridos y pedregosos, aunque debe estar bien drenado y rico en cal.
Perteneciente a la familia de las Labiadas, tiene hojas grisáceas y flores
rosadas o violáceas que brotan en verano.
Recolección:
Para plantarlo deberemos buscar un terreno arenoso, cubrirlo y
trasplantarlo posteriormente al lugar definitivo en la época de calor. Si
dividimos las raíces o utilizamos esquejes, estos deberán tener unos 5 cm y
contener alguna yema del tallo original.
Partes utilizadas:
Las flores se recogen de junio a agosto en tiempo soleado y seco.
Composición:
Linalol, terpineol, timol, geraniol, carvacrol, flavonoides y ácidos
fenólicos.
 Usos medicinales:
Es el mejor antibiótico natural disponible. Es estimulante, balsámico y
carminativo. Eficaz en infecciones de vías respiratorias, especialmente
amigdalitis, enfisema, bronquitis y tos irritativa. Insuficiencia biliar,
digestiones lentas, gases intestinales, parásitos y falta de apetito.
Estimulante nervioso y cerebral, cansancio. Externamente para curar
infecciones de piel, vaginitis, estomatitis y contra la caída del cabello.
Otros usos:
Es el antibiótico de elección en la homeopatía, reforzando incluso el
sistema inmunitario e impidiendo las recidivas.
Toxicidad:
No tiene toxicidad.
FUMARIA
Fumaria officinalis
Botánica:
Planta de 50 cm. de alto perteneciente a las Papaveráceas. Tiene un
desagradable olor, flores purpúreas de corolas de cuatro pétalos, agrupadas
en espigas terminales en cuyo fruto hay una sola semilla.
Recolección:
Florece de enero a septiembre.
Partes utilizadas:
Se emplean las flores.
Composición:
Flavonoides, alcaloides, ácido fumárico, fenólico, caféico y
clorogénico.
Usos medicinales:
Excelente antihistamínico, y depurativo. Se emplea con éxito en la
patología hepática, en las alergias, el reumatismo, los cálculos biliares y
renales, y el asma. También se emplea para estimular la lactancia y como
complemento en los tratamientos antidiabéticos. En cirugía plástica se
aplica directamente para evitar cicatrices.
Baja las transaminasas y el ácido úrico en sangre.
Otros usos:
Como diurética, hepática y laxante.
 Toxicidad:
No tiene toxicidad.
LAUREL
Laurus nobilis
Botánica:
Aunque su uso ha sido desplazado casi exclusivamente a la cocina,
como especia, también posee interesantes cualidades medicinales. En la
época de la dominación romana se usaba para destacar la cabeza de los
triunfadores y los poetas, constituyendo un galardón más preciado que los
trofeos materiales. Su reproducción puede hacerse mediante esquejes,
aunque obtendremos beneficios más inmediatos si compramos un arbolito
pequeño. Se desarrolla en tierra húmeda, con buen drenaje, al sol y sitios
abiertos.
Recolección:
Se recolecta en verano.
Partes utilizadas:
Se emplean sus hojas que se secan con facilidad y se conservan
muchos meses.
 Composición:
Eugenol, cineol y taninos en las hojas.
Cineol, linalol, geraniol, ácido linoleico, palmítico y oleico en los
frutos.
Usos medicinales:
De uso preferentemente culinario se le considera una planta
antiespasmódica y digestiva, con ligero poder analgésico. Es sedante de la
tos, calma los dolores gástricos y los vómitos de origen digestivo. Regula
las palpitaciones cardiacas y suaviza las crisis asmáticas.
Posee propiedades antihistamínicas notables.
Otros usos:
Externamente es eficaz para anular el sudor excesivo de los pies, en las
dermatosis y los picores de piel.
Es repelente de las cucarachas y de los gorgojos.
Toxicidad:
La variedad Laurel cerezo es sumamente tóxica y no debe ser
empleado por su contenido en ácido cianhídrico, salvo por un especialista.

Otras plantas medicinales

El Petasites (Petasides hybridus) es un arbusto perenne, que se
encuentra en toda Europa, así como en partes de Asia y América del Norte,
que se ha utilizado con fines medicinales desde hace siglos. Durante la
Edad Media fue empleado para tratar la peste y la fiebre, y en el siglo XVII
su uso se generalizó en el tratamiento de heridas, de la tos y el asma. Sus
hojas vellosas pueden alcanzar un diámetro de un metro, por lo que es la
más grande de todas las floras indígenas y sus características únicas son
responsables de los nombres botánicos y comunes de la planta.
Actualmente, los principales usos terapéuticos para la Petasita son para
el tratamiento profiláctico de la migraña, y como un agente anti-
espasmódico de la tos crónica o asma. También se ha utilizado con éxito en
la prevención de úlceras gástricas, como antihistamínico y en el tratamiento
de pacientes con vejiga irritable y espasmos del tracto urinario.
La quercetina es un flavonoide que se encuentra en las manzanas, las
cebollas, el té, el vino tinto, y muchos otros alimentos, así como en el
Ginkgo Biloba y el Hipérico.
 Nuevos informes explican que la inhibición del proteasoma acelera la
aparición de la senescencia en los fibroblastos (células que cicatrizan los
tejidos y regeneran la piel), y que este efecto puede ser minimizado
mediante la quercetina. El proteasoma es una estructura celular importante
que degrada las proteínas viejas o defectuosas (por ejemplo, oxidadas).
Cuando su actividad está disminuida se observa un aumento de células
envejecidas. La acumulación de elementos oxidados y el daño a las
proteínas celulares son causa de la pérdida de actividad del proteasoma.
La quercetina, y su derivado graso la quercetina caprilato, son potentes
activadores del proteasoma. Además, estos compuestos tienen un efecto
rejuvenecedor en los fibroblastos primarios de mediana edad y senescentes.
Cuando se añade quercetina, los fibroblastos mantienen su vida útil y la
morfología joven, siendo su efecto más notorio en la senectud, y menor en
las personas muy jóvenes. Las células tratadas con ambos elementos,
mantenían sus cromosomas con los extremos más largos, así como su forma
original.
También ha sorprendido que en personas de mediana edad y
senescentes, la tasa de proliferación celular era muy alta cuando se aplicaba
quercetina o caprilato de quercetina durante varias semanas, aunque el
efecto se comenzaba a percibir en apenas 5 días.
Además, las células muestran un “fenotipo rejuvenecido” con más
morfología alargada y con un menor número de beta-galactosidasa (un
marcador de senescencia). Tanto la quercetina como la quercetina caprilato,
aumentan la resistencia al efecto oxidativo celular.
En estudios recientes ha demostrado una gran actividad
antihiflamatoria y antihistamínica.
La Equinácea, es una eficaz planta para reforzar el sistema
inmunitario.
El ginseng, actúa como adaptógeno esto es, la adaptación del
organismo a las circunstancias adversas.
La milenrama es antiinflamatoria, venotónica, cicatrizante y
hemostática. Se emplea con éxito en la patología venosa, las dismenorreas y
la insuficiencia hepática. Evita los daños vasculares que ocasionan las
alergias.
Tratamientos locales
Irrigación nasal.
 La irrigación nasal se hace con una combinación de agua tibia,
alrededor de un cuarto de cucharadita de sal (se puede utilizar también sal
marina sin refinar), y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio. Esta
mezcla ayuda a despejar la mucosidad y abrir los conductos nasales.
Para una mejor aplicación puede emplearse la solución a través de un
frasco o una olla Neti, un dispositivo que se parece a una tetera pequeña.
Hay quien también emplea agua destilada, estéril, o agua hervida
previamente para hacer la solución de irrigación. Es importante aclarar
bien el dispositivo después de cada uso y dejarle secar al aire libre.
Sueros fisiológicos y agua de mar
Los sueros fisiológicos y el agua de mar, aunque no pertenecen al
grupo de los vasoconstrictores nasales, son dignos de mención cuando se
habla de la descongestión nasal, ya que a menudo constituyen el primer
tratamiento. Esta solución de agua de mar estéril, muy rica en
oligoelementos y sales minerales, ayuda a eliminar las secreciones y a
descongestionar las mucosas.
Son el tratamiento de elección en niños pequeños por su facilidad de
uso y aplicación, ya que se puede utilizar tantas veces como sea necesario;
además, no alteran las mucosas ni producen efectos adversos importantes.
Se presentan en gotas o en nebulizador. Las presentaciones en nebulizador
tienen más fuerza y el lavado es más efectivo. El suero fisiológico suele
contener cloruro sódico al 0,9%, y se utiliza en adultos y niños, con una
pauta habitual de 1-2 irrigaciones o gotas en cada fosa nasal.
El agua de mar, obtenida como su propio nombre indica, de distintos
mares del planeta, se extrae a 10 metros de profundidad y se expone a
diferentes procedimientos químicos que permiten retirar gran cantidad del
sodio que contiene, con objeto de poder aprovechar las propiedades de otros
minerales que también posee. Así pues, el agua de mar es útil para el aseo
nasal y la eliminación del material purulento existente en la nariz. Por sus
características isotónicas y su contenido en oligoelementos, actúa como
lubricante y astringente natural de la mucosa, debido a que cuenta con
oligoelementos como cobre, manganeso, plata, etc.
El agua marina no tiene ningún efecto tóxico sobre la mucosa nasal.
Por ello este producto es ampliamente recomendado por los pediatras para
aliviar la congestión nasal de lactantes y niños pequeños, ya que, si bien
carece de la rapidez y la espectacularidad de acción de los
vasoconstrictores, destaca por su eficacia e inocuidad.
 Oligoterapia
La oligoterapia juega aquí un papel primordial, en especial el
manganeso, el cual no puede faltar en el tratamiento base.
 MANGANESO
En 1774 el investigador Schule descubrió el manganeso en la ceniza de
algunos vegetales, siendo Gabriel Bertrand quien investigó posteriormente
su papel en la activación de lactasa y su presencia en la sangre, los huesos,
el hígado, los riñones, el páncreas, la epífisis y la retina. También se
encuentra manganeso en el pigmento de los mariscos y en los cabellos, uñas
y huesos de los animales.
Un adulto sano tiene aproximadamente unos 20 mg de manganeso
corporal; sin embargo, su acción no está influida por la cantidad sino
simplemente por su presencia, aunque sea a muy bajas dosis. Esto explica
que no se conozcan deficiencias en manganeso en el hombre a pesar de que
apenas si absorbemos el 5% del total ingerido. Su absorción puede quedar
bloqueada por el hierro, el calcio o el fósforo, eliminándose el exceso por
heces en una cantidad aproximada de 4 mg/día.
Funciones orgánicas
No es un elemento nutriente como los demás minerales, sino que lo
podemos considerar como un catalizador, algo que debe estar presente para
que se realicen funciones vitales, radicando su importancia en que es capaz
de actuar así en docenas de funciones.
Reduce la predisposición mórbida a padecer enfermedades alérgicas y
artríticas, y cuando la enfermedad está ya declarada acorta el proceso.
Participa en la formación de los ácidos nucleicos.
Es necesario para el buen rendimiento del sistema nervioso a través de
su acción sobre la colina.
Interviene en el metabolismo de las vitaminas C, H, B-1 y E.
Participa en la formación de la hemoglobina.
Es uno de los elementos esenciales en el ciclo de Kreps, interviniendo,
por tanto, en la producción de la energía.
Interviene en la producción hormonal, especialmente las hormonas
tiroideas, sexuales y pancreáticas.
Funciona como catalizador en el control del colesterol y la producción
de glucógeno hepático.
Ayuda al crecimiento infantil a través de su acción sobre la síntesis de
las proteínas.
Mejora la respuesta del organismo ante las enfermedades infecciosas y
estimula la formación de anticuerpos e interferón endógeno.
 Favorece la regeneración del sistema articular, óseo y cartilaginoso.
Aplicaciones
Posee un papel decisivo en la resolución de alergias alimenticias, asma
y la rinitis alérgica, en la anemia ferrocítica o hipocrómica, diabetes, fatiga,
falta de coordinación muscular, obesidad, nerviosismo, arteriosclerosis,
epilepsia en niños, miastenia grave, varias formas de ataxia y esquizofrenia.
El manganeso tiene un importante rol como antioxidante, protege al
cuerpo del déficit en oxígeno, regula el tiroides, mejora las anemias, la
dismenorrea, la gota, los dolores articulares y los eczemas. En la disfunción
prostática, irritabilidad de carácter, fatiga, variaciones de tensión
acompañada de cefaleas y problemas visuales y vértigos, miocarditis
seniles, úlceras gastroduodenales, cólicos por insuficiencia hepática,
enfermedades del hígado y vesícula biliar, litiasis úrica, falta de memoria,
jaquecas acompañadas de trastornos digestivos y oculares, dolores
articulares tipo artrítico, astenia matinal.
Es uno de los oligoelementos que protege al cuerpo por su efecto
antioxidante, por ello lo podemos utilizar en los episodios de infecciones
gripales repetidos, en los trastornos de la memoria, y junto al cobre en los
niños con enfermedades respiratorias de repetición.
Exceso
Se conocen algunos excesos que producen mala absorción del hierro,
el calcio y el fósforo y alteraciones en la síntesis de la hemoglobina.

Nutrientes
Como complementos se pueden utilizar Jalea real y miel con agua
templada, como buenos suplementos antialérgicos. También son útiles:

HUEVO DE CODORNIZ LIOFILIZADO

Los huevos de codorniz están indicados en manifestaciones alérgicas como
urticaria, eccema, asma, rinitis y sinusitis.
La clara del huevo posee unas proteínas con capacidad antitripsina.
Esta acción ayuda a combatir la respuesta inmunitaria que ejercen los
linfocitos al entrar en contacto con los alérgenos, impidiendo así que se
inicie la inflamación causada por los mastocitos y/o por el complemento.
Además evita la blastogénesis de los linfocitos B, causantes de la
producción de inmunoglobulina E.
 POLEN
Su riqueza alimenticia es tal que solamente 100 gramos de polen
equivalen en aminoácidos esenciales a 500 gramos de carne de vaca o 30
huevos, a lo que hay que añadir que tanto su valor biológico, como su
Utilidad Neta, son superiores a los demás alimentos procedentes de
mamíferos.
Es fácil comprobar también la gran riqueza en azúcares, los cuales
llegan a constituir el 85% del total, siendo éstos de fácil y rápida
asimilación, en parte por estar unidos a sustancias claves para su
metabolismo, como son la vitamina B-1 y el calcio.
También es de destacar la presencia importante de vitamina A y E, así
como una cantidad significativa de ácidos grasos insaturados contenidos en
la cutícula que los rodea. Entre estas grasas están los fitosteroles, sustancias
cuyo parentesco químico con las hormonas sexuales es notorio.
Otros componentes igualmente importantes son el ARN y ADN, y el
Factor Inhibidor de la Estreptolisina, sustancia cuya propiedad antibiótica
es notoria, actuando incluso en virus en estado de maduración y en la
mayoría de las infecciones del aparato digestivo y pulmonar.
 Aplicaciones
Entre las más importantes están:
Tratamiento preventivo de las alergias al polen primaveral. Para ello se
deberán tomar pequeñas dosis desde el mes de enero hasta el comienzo de
la polinización, aproximadamente en mayo. Es bien sabido que el polen
ingerido no suele producir alergia sino que evita la predisposición a
padecerlas, ya que insensibiliza al organismo contra los efectos alérgicos.
Lo que parece probable es que el polen no sea el responsable en sí mismo
de las alergias primaverales, sino las numerosas partículas (algunas
proteicas) que se adhieren a él en su viaje por el aire. El polen muy
purificado no parece tener ningún efecto alergénico, mucho menos el
ingerido, ya que en este caso los jugos gástricos neutralizan sus posibles
efectos secundarios. No obstante, se deben hacer pruebas con un simple
grano, masticándolo lentamente.
Tratamiento de las prostatitis y la hipertrofia prostática, infecciones
urinarias, mitigando las molestias en la micción y al sentarse, prueba
inequívoca que la inflamación ha remitido. Es imprescindible tomar una
dosis alta en ayunas, al levantarse, resultando conveniente unirlo a las pipas
de calabaza.
Efecto antidepresivo importante, sin efectos secundarios, aunque de
acción algo lenta. No posee efectos sedantes ni euforizantes y es compatible
con cualquier otro tipo de medicación.
Afecciones digestivas diversas, tanto diarreas, como estreñimiento
(regula la flora intestinal).
Tratamiento rejuvenecedor, no solamente por la aportación de tanta
cantidad de nutrientes, sino por la combinación equilibrada de todos ellos.
Si tenemos en cuenta que cada grano de polen es capaz de generar una vida,
entenderemos que en el ser humano debe tener propiedades importantísimas
como nutriente. En los ancianos la mejora es más notoria que en los
jóvenes, aportando una gran vitalidad, alegría, energía muscular y mejor
circulación cerebral.
Efecto potente sobre la piel a la cual mejora, da color y contribuye a
eliminar las arrugas, controlando tanto la piel seca como la grasa.
Acción afrodisíaca eficaz y continuada, especialmente en el varón.
Aumenta la cantidad de semen y la potencia. Hay estudios que demuestran
que también mejora la fertilidad, tanto en número de espermatozoides como
en su calidad.
Es una ayuda para casos crónicos de anemia.
También posee, entre otras, la virtud de controlar la hipertensión,
acelerar el bronceado, mejorar las funciones hepáticas, cicatrizar las úlceras
duodenales, agudizar la visión nocturna, potenciar la inteligencia y la
memoria, al mismo tiempo que se comporta como un adaptógeno para
situaciones de estrés.
Puede emplearse como preventivo de las infecciones invernales. Una
compañía farmacéutica comercializó una mezcla de aspirina y polen para el
tratamiento de la gripe con bastante éxito, mientras que otra mezcló polen,
Própolis y vitamina C como preventivo, con el mismo resultado
satisfactorio. Con estas mezclas se realizaron experimentos en fábricas y
casi ningún empleado tuvo que dejar de trabajar ese invierno a causa de la
gripe.
Para disminuir los efectos secundarios en los tratamientos por
radioterapia, en especial los que afectan al hígado y hematíes.
Potenciación de la capacidad de concentración.
Para los atletas por su efecto anabolizante inocuo y su gran poder
energético.
Aumento del apetito.
Ligero efecto normotensor, especialmente en casos de tensión arterial
alta.
Efecto antibiótico en enfermedades broncopulmonares.
Prevención de adenomas prostáticos.
Mejoramiento de hemorroides y varices.
Mejoría del asma bronquial de tipo alérgico.
Aporte de nutrientes esenciales para embarazadas, lactantes y niños
con poco desarrollo.
Mejora de la visión en lugares oscuros.
Estabilización de los trastornos psíquicos menores, como la ansiedad,
el estrés, y el nerviosismo.
Absorción y dosis
El polen debe ser ingerido preferentemente en ayunas, aunque no todos
los estómagos lo toleran con la misma facilidad. El motivo no es otro que la
dura cutícula que le recubre, la cual impide que los jugos gástricos puedan
disolverla. Para evitar esto hay que masticarlo largamente hasta convertirlo
en papilla, momento en el cual ya podemos ingerirlo sin dificultad. Nuestro
sistema digestivo hará el resto y evitará que permanezca hasta tres días sin
poderse absorber en el caso de no masticarlo. Los laboratorios que lo
comercializan son conscientes de la presencia de esta cutícula y en lugar de
eliminarla (es muy rica en grasas insaturadas) la trituran y someten luego la
pasta resultante a un proceso denominado "microdigestión biológica",
asegurando así una disponibilidad extraordinaria sin modificar sus
cualidades. Este proceso permite, además, que muchas de sus minúsculas
partículas pasen directamente del estómago a la sangre, lo que podemos
percibir por el ligero coloreado de la orina a las pocas horas.
El polen no es soluble en agua, por lo que resulta inadecuado
mezclarlo con leche o café. Además, el calor puede alterar la composición
tan equilibrada que posee, en especial sus enzimas, recomendándose
tomarlo sin mezclar con alimentos.
Se debe guardar herméticamente cerrado para que no entre humedad,
ya que es muy higroscópico y puede desarrollar moho. Lo ideal es
mezclarlo con miel.
El tratamiento debe ser de quince días y otros quince de descanso, pues
es muy activo y dosis muy continuadas pueden producir ligeras molestias
articulares.
Homeopatía
ALLIUM CEPA
Cebolla
Patogenesia
Afecta a los ojos y vías respiratorias superiores.
Características de la enfermedad
Cefalalgia con coriza que se agrava por la noche y en una habitación
caliente; mejoría al aire libre. La cefalalgia se suspende durante las reglas
para reaparecer después.
Dolores neurálgicos, poco extendido, filiformes, en la cara, cabeza,
nuca y pecho que se agrava por la noche y en una pieza caliente.
Garganta, nariz y oídos:
Dolor intenso en la garganta que se extiende a los oídos, sobre todo al
derecho.
Dolor intenso en el oído y la trompa de Eustaquio.
Coriza después de haberse expuesto al viento húmedo del noroeste.
El dolor laríngeo al toser es tan vivo que el enfermo se pone una mano
en su cuello al comenzar a toser.
Aparato digestivo:
Cólicos flatulentos que comienzan en la región hepática y se extienden
a todo el abdomen, más marcado alrededor del ombligo, agravándose
por estar sentado y mejorando por el movimiento y la expulsión de
gas.
Cólicos después de haber tenido un resfriado, después de haber
ingerido pepinos o ensaladas.
Hambre intensa que desaparece tan pronto se empieza a comer.
Aplicaciones
Ojos rojos con dolores punzantes y ardorosos.
Fotofobia
Lagrimeo abundante, no irritante
Otalgia en niños
Eructaciones y náuseas
Afonía con tos seca, quebradiza, espasmódica, provocada por un
cosquilleo laríngeo
Pólipos de la nariz
Fiebre del heno
Escarlatina
Traqueítis.
Agravación: Por la tarde, en una habitación caliente.
Mejoría: Al aire libre y en un cuarto frío.
 En resumen
Estornudos
Lagrimeo no irritativo
Tos ronca.
ACÓNITO
Aconitum Napellus
Patogenesia
Hipertensión arterial con taquicardia, pulso lleno y duro, neuralgias del
trigémino, inflamaciones generalizadas y sensación de angustia con miedo a
morir. Actúa sobre el sistema nervioso central, los nervios periféricos y el
corazón.
Características de la enfermedad
Se suele dar en personas fuertes, muy activas, las cuales presentan los
síntomas después de un cambio repentino climático, especialmente a causa
de una insolación, aunque también por una exposición al frío seco o al
viento helado.
Los dolores son intensos, con angustia y suele haber sed intensa de
líquidos fríos. La enfermedad es muy fuerte y el enfermo está inquieto y
tiene temor de morir. La piel está roja, sin sudor, hay escalofríos y fiebre
alta de rápida aparición.
Hay palpitaciones con dolores agudos en la región del corazón,
ansiedad, pulso lleno, duro y rápido (el enfermo tiene que descansar
extendido con la cabeza alta).
Orina escasa, oscura, quemante. Siempre se presenta ansiedad al
principio de la micción. Ardores al orinar. Suspensión de las reglas después
de una tempestad o de un resfrío. Dolores reumáticos agudos con
entorpecimiento y hormigueos, cabeza y manos calientes, pies fríos.
En los estados febriles:
Fiebre, escalofrío que se agravan al menor movimiento. Calor seco,
sed de grandes cantidades de agua fría. Cara roja que se pone pálida si el
enfermo intenta levantarse. Agitación intensa con miedo a la muerte. Pulso
acelerado y duro que cesa cuando aparece la transpiración.
El enfermo se mueve de un lado a otro gimiendo, se declara perdido y
él mismo predice el día y la hora de su muerte. La piel está seca, ardorosa;
la cara roja cuando está acostado y adquieren una palidez mortal cuando va
a levantarse.
 Los dolores son agudos e intolerables, más marcados por la noche, con
entorpecimientos y hormigueos como de insectos corriendo sobre la piel.
Generalmente provocados por un golpe de aire frío. Cabeza ardorosa,
pesada, con abatimiento y vértigos al levantarse. Neuralgia facial con
dolores agudos, agotadores, hormigueos y entorpecimiento.
Agravación: Por la tarde, hacia la media noche, después de exponerse
a un viento frío y seco, estando acostado sobre el lado doloroso y en una
habitación caliente.
Mejoría: Al aire libre, por el reposo y después de una transpiración.

Aplicaciones
En todas las sintomatologías febriles, en la amenorrea que se declara
después de un enfriamiento, en las neuralgias por frío, y en la hipertensión
arterial que hace pensar al enfermo que padece un infarto. Es uno de los
mejores remedios como antiinflamatorio, analgésico y detumescente.
También lo emplearemos a la 3CH en: ciática, gota, síntomas
reumáticos, tos espasmódica, neuralgias del trigémino, asma, amigdalitis y
laringitis, así como en las secuelas de hemiplejia.
Aortitis. Blenorragia. Bronquitis. Bronconeumonía. Cefalea.
Congestión pulmonar. Coriza. Endocarditis. Epididimitis. Fiebre amarilla.
Gripe. Hemoptisis. Hemorragias. Laringitis. Mastitis. Melancolía.
Neumonía. Neuralgias. Otitis. Palpitaciones. Parálisis. Peritonitis. Pleuresía.
Sarampión. Taquicardia.
Otras aplicaciones
Pesadez en la frente, fiebre después de un susto, estornudos y
abundancia de mucosidad nasal, dificultad al tragar, garganta seca y
ardiendo, tos dolorosa que mejora al acostarse de lado y en ocasiones
expectoración con sangre, hipersensibilidad al ruido e incluso dolor de
oídos intenso, dolores al orinar.
En resumen
Afecciones que cursan a causa del miedo. Dolores intensos que
aparecen bruscamente. Gripes y enfriamientos.
ARSENICUM IODATUM
Yoduro de arsénico
Se emplea en la tuberculosis pulmonar, derrames pleurales, exantemas
pruriginosos, erupciones escamosas del cuero cabelludo, psoriasis, acné o
vaginitis. También en el asma de naturaleza alérgica.
 El individuo sensible se siente débil, suda por las noches y adelgaza.
Sinergia: Aconitum (mentalidad). Phosphorus, Rhus toxicodendrom,
Lachesis (toxemia).
En una evolución desfavorable, Phosphorus y Carbo vegetabilis, son
los remedios más próximos de Arsenicum y vienen a ser sus
complementarios más satisfactorios.
POUMON HISTAMINE
Pulmón e histamina
Aplicaciones:
Alergias que afectan especialmente a las vías respiratorias bajas, con
asma nocturna.
Se aplicará a la 15CH.
 Table of Contents
Introducción
CAPÍTULO 1 ALERGIA, SENSIBILIDAD E INTOLERANCIA
CAPÍTULO 2 Enfermedades alérgicas
CAPÍTULO 3 Frecuencia y casuística de las alergias
CAPÍTULO 4 Tratamiento convencional de las alergias Pruebas médicas
CAPÍTULO 5 Tratamiento natural