Salud Mental y

Sexualidad
Grupo #4
*¿Qué es la salud mental?*
Es el estado de equilibrio que debe existir
entre las personas y el entorno socio-cultural
que los rodea, incluye el bienestar emocional,
psíquico y social e influye en cómo piensa,
siente, actúa y reacciona una persona ante
momentos de estrés.
La salud mental es la base para el bienestar
y funcionamiento efectivo de una persona y
su comunidad.
*¿Qué puede afectar la salud mental?

*
• La inseguridad
• La desesperanza

• El rápido cambio social

• Los riesgos de violencia

• Los problemas que afecten la salud
física
BENEFICIOS DE TENER UNA SALUD
MENTAL ESTABLE.

Buena salud física, y rápida recuperación

de enfermedades físicas
Relaciones de calidad con las personas
del entorno
Estado de bienestar constante y
proyectos para el futuro
Mejor la calidad de vida de los individuos

RECOMENDACIONES PARA MANTENER
UNA SALUD MENTAL ESTABLE.

 Tener buenos hábitos alimenticios

 Realizar ejercicio con regularidad
 Conservar buenas relaciones interpersonales
 Evitar el tabaco y el consumo de alcohol
 Dormir como mínimo de 8 horas diarias
 Realizar actividades sociales, recreativas,
culturales y deportivas
 Fomentar el hábito de la lectura: leer
enriquece la capacidad de atención e
incrementa la memoria, aumenta la
motivación y reduce el estrés
 Sexualidad.
• Un aspecto central del ser humano,
presente a lo largo de toda su vida.
• Abarca al sexo, las identidades y los
papeles de genero, el erotismo, el
placer, la intimidad, la reproducción y
la orientación sexual.
• Se vive y se expresa a través de
pensamientos, fantasías, deseos,
creencias, actitudes, valores,
conductas, practicas, papeles y
relaciones interpersonales.
• La sexualidad puede incluir todas estas
dimensiones, no obstante, no todas
ellas se vivencian o se expresan
siempre.
 Necesidades interpersonales.
Ellas son:
Seguridad y Red de relaciones Contacto e
estima. sociales. intimidad corporal.

Apego. Amistad. Afecto y

sexualidad

Soledad Soledad Soledad y

emocional. social. frustración
sexual.
 La sexualidad es una parte fundamental de nuestra
identidad.
Los problemas sexuales atacan a mi propia identidad.

"No me siento mujer“

"Siento que no soy suficiente
hombre, ya que no puedo hacerte
disfrutar como antes“
"Me siento como si ya no fuera
una mujer, sino un enfermo, sin
sexo“
"He perdido mi masculinidad"
 Calidad de vida.
• La sexualidad es un potente
catalizador de emociones.
(Satisfacción vs frustración).
• Afecta a la pareja, que es el
vinculo mayoritario (se tiene o
se busca) y en el que la
expresión de la sexualidad es
fundamental.
La sexualidad es un derecho humano.
Trastorno
Sexuales 
Click to add text
Que son las
parafilias?
• Tipos de parafilias
•
•
Fetichismo 
Sadismo 
Zoofilia 
Pedofilia 
Veyeurismo 
Necrofilia 
Froteurismo 
• Forma de excitación sexual a
través del frotamiento de los
órganos genitales contra el
cuerpo de otra persona, sin que
este preste conocimiento 
Asfixiciofilia
• Consiste en sentir placer
cuando se restringe
intencionadamente la
respiración, ya sea la de
uno propio (asfixia
autoerótica) o sobre la
pareja. Es de las más
peligrosas dado que puede
implicar la muerte
accidental por hipoxia.
•
Exhibicionismo

•Consiste en lograr el éxtasis

al mostrar sus genitales a otras
personas que habitualmente
toman por sorpresa. En otros
casos, lo que hacen los
exhibicionistas es masturbarse
en público. La mayor satisfacción
es observar la reacción de las
personas.
Trastornos Sexuales
Por: Yarismel Peña Berroa Matrícula: 100646935
¿Qué son los trastornos sexuales?

Son la dificultad persistente y recurrente para tener respuesta sexual,

deseo, orgasmos o sufrimiento de dolor.
• . Las causas de los mismos pueden ser múltiples. Tener o haber
padecido alteraciones en las relaciones familiares, una educación
sexual inadecuada o una experiencia sexual traumática pueden
ser algunos de los factores predisponentes.
•
Los síntomas más habituales son:

• Incapacidad para mantener relaciones sexuales.

• Insatisfacción a la hora de mantener relaciones sexuales.
• Problemas de pareja.
• Angustia, ansiedad, tristeza.
¿Qué es el deseo sexual?

Libido (del latín libīdo ‘deseo, pulsión’ y en sentido estricto ‘lascivia’) es un

término que se usa en medicina y psicoanálisis de manera general para
denominar al deseo sexual de una persona.[1]​Como comportamiento sexual,
la libido ocuparía la fase apetitiva en la cual un individuo trata de acceder a
una pareja potencial mediante el desarrollo de ciertas pautas etológicas.
¿Qué es la excitación?

• La excitación es la segunda fase de una respuesta sexual humana.

Ambos sexos experimentan un aumento del ritmo cardíaco
mediante el sistema nervioso simpático. Durante la excitación
sexual, el pene del hombre experimenta una erección. En la mujer
se dilata la vulva y se humedece la vagina.​
•
¿Qué es un orgasmo?

• Un orgasmo es lo que pasa normalmente cuando llegas a la parte

más intensa de la excitación sexual. Normalmente se siente muy
bien. Cuando tienes un orgasmo (llegas o te vienes), la tensión
sexual sube hasta que llega a su punto más alto y ahí es cuando
se libera la presión de tu cuerpo y genitales.
Libido sexual

La resolución es una sensación de bienestar, relajación muscular

generalizada, o la fatiga que normalmente sigue al orgasmo. Sin
embargo, la resolución puede ocurrir lentamente después de una
actividad sexual altamente excitante sin orgasmo.
01
SALUD MENTAL Y SEXUALIDAD

Trastorno
por Aversión
Al Sexo Presentadora
Maria Rodriguez
Perez
Introduccio 02
n y
Concepto:
La OMS considera la Salud Sexual como "la
integración de los elementos somáticos, emocionales,
intelectuales y sociales del ser sexual, por medios que
sean positivamente enriquecedores y que potencien la
personalidad, la comunicación y el amor".
 S exualida 03
d Sana:

Intervienen 3
Elementos Basicos:

01 APTITU
D

02 TEMORE
S

03 TRASTORNO
S
04
PROBLEMAS DE AVERSIÓN SEXUAL Primaria

TIPOS Secundaria

G e n e ra liz a d a

S itu a c io n a l
05

CAUSAS Y
SINTOMAS
05
Tratamiento
:
P ara tratar el trastorno se
s uele emplear la
desensibilización sistemática,
es decir, presentándole al
paciente la situación de forma
progresiva hasta que logre
superarla.
 ¿Enfermedad mental y
vida sexual activa?

LEWIS REYES CRUZ

100563674
 Vida sexual en pacientes
La vida sexual de cualquier paciente psíquico siempre ha sido desestimada por la profesión
médica. Una de las razones por las que se "ha pasado de largo sobre este campo" es que,
hasta hace relativamente poco tiempo, la atención asistencial estaba enfocada casi
exclusivamente al tratamiento, olvidando otras necesidades del enfermo. Sin embargo, la
vida sexual sana y satisfactoria contribuye tanto al bienestar del individuo como a la
integración de la población psiquiátrica y son los propios afectados los que muestran
preocupación por su funcionamiento sexual en la consulta.
"Los pacientes esquizofrénicos, como el resto de enfermos mentales, son seres sexuales y el
reconocimiento y la validación de esta realidad es un tema muy importante en su calidad de
vida
Enigmas y tabúes
A lo largo de los años muchas personas han considerado que los individuos con
enfermedades mentales no tienen o no sienten la necesidad de afecto por lo cual en
muchos de los casos se les priva de dichas relaciones e interacciones.
Ya hoy día esas creencias quedaron en el pasado ya que las personas con algún trastorno
mental dependiendo la magnitud de dichos trastorno si puede llegar a tener una vida
sexual activa. En el caso de los esquizofrénicos si el paciente se toma sus respectivos
medicamentos y es tratado por especialistas su enfermedad no será obstáculo para llevar
una vida sexual activa.
Cabe mencionar que en el acto sexual se liberan , hormonas , sustancias químicas que se
liberan durante el sexo las cuales pueden reducir temporalmente los síntomas de la
ansiedad, el estrés y la depresión.
Por todo esto no es de extrañar que la vida sexual influya de manera directa en nuestro
.

bienestar psicólogo y emocional.

Tratamientos para los
trastornos sexuales.
Disfunción eréctil:

 Dejar de fumar
 Limitar o dejar de tomar alcohol
 Aumentar la actividad física
 Dejar de ingerir sustancias ilegales

 Fármacos:
Viagra
Vardenafilo
Avanafil
Deseo sexual hipoactivo
• Ejercicios de Kegel - para fortalecer los músculos alrededor de tus
genitales, pueden aumentar el flujo sanguíneo y la sensación en
tus genitales.
• Hablar con tu pareja sobre lo que te gusta y lo que no te gusta
sexualmente.
• Explorar algún tipo de porno (películas, revistas, páginas web u
otros) que te de placer sexual.
• Mastrubarte, posiblemente con vibradores u otros juguetes
sexuales, si es algo que te hace sentir placer sexual.
• Reducir el estrés para mejorar tu estado de ánimo a través de
ejercicios de respiración, meditación y asegurándote de dormir
bien.
• Tomar menos alcohol, dejar de fumar y de consumir drogas.
• Hacer ejercicio regularmente para mejorar tu estado de ánimo y
aumentar el nivel de energía.
• Hablar con un terapeuta especializado en relaciones y
problemas sexuales.
 Los medicamentos que pueden ayudar incluyen:
• La Flibanserina (también conocida como Addyi), una
pastilla que se toma una vez al día para aumentar
el deseo sexual, si estás en la premenopausia (la
etapa antes de la menopausia)
• Bremelanotida
• Estrógeno –un anillo, crema u óvulo que te introduces
en la vagina (si estás en la menospausia ). Esto
puede ayudar a que los músculos de tu vagina se
fortalezcan y se vuelvan más elásticos, lo que
incrementará la circulación de la sangre y la
humedad en la zona.
• Terapia con testosterona
 Trastornos orgásmico o disfunción
orgásmica:

Corrección de factores orgánicos y iatrogénicos

farmacológicos si los hubiera
Descubrir el propio placer sexual , focalizando en
las áreas corporales que generan más excitación y
deseo y descubriendo de nuevas a través de
la focalización sensorial
Explorar y gestionar creencias disfuncionales y
desadaptativas en relación a la sexualidad
individual y/o en pareja.
Programas de autoayuda, con masturbación (si se
acepta), asociada a técnicas de aproximación
sucesiva al coito entre estimulación clitorídea y
vaginal.
Entrenamiento en atención plena durante la
masturbación

Vulvodinia
Medicamentos : las esteroides , los antidepresivos o los anticompulsivos pueden ayudar a disminuir el
dolor crónico
terapia de biorretroalimentación
Anestésicos locales
Terapias en el piso pélvico
Cirugía
Eyaculación precoz
La terapia psicológica , pretende ayudar al paciente a controlar su excitación
sexual, así como a normalizar la situación y aprender a comunicarse con la pareja
expresando con comodidad sus necesidades y frustraciones.
• En cuanto a los tratamientos farmacológicos, existen medicamentos como
la Dapoxetina y cremas anestésicas para reducir la sensibilidad y
retrasar la excitación sexual (el uso del preservativo puede ser una
solución alternativa a la crema anestésica).
 Además, hay muchas técnicas que aplicadas durante la relación sexual
pueden ayudar a evitar la eyaculación precoz
• No apresurarse, dedicar más tiempo a los preliminares e intentar estar
relajado ayudándose de la respiración.
• Interrumpir la penetración o estimulación durante aproximadamente 30
segundos, cuando se avecine la eyaculación y ésta llegue antes de lo
deseado. Puede hacerse con un cambio de postura. Otra técnica similar
es presionar levemente con los dedos la parte superior del pene cuando
se acerque el momento de eyaculación para conseguir retrasarla.
• Trabajar los músculos pubococcígeo o PC. Se encuentran en el suelo pélvico
masculino y son los responsables de controlar el flujo de semen en la
eyaculación. Los ejercicios Kegel son la técnica más recomendada para
trabajar estos músculos. Mediante la presión de estos músculos
conseguimos bloquear en conducto del semen y así retardamos el
momento de eyaculación.