Ensayo Propositivo Asertividad2

Ensayo propositivo
Comunicación asertiva
La comunicación asertiva es un estilo de comunicación del cual vivimos rodeado en

nuestras relaciones emocionales, laborales y profesionales. Aquel tipo de
comunicación crea un ambiente de respeto para mantener la comunicación asertiva,
debemos mantener una actitud positiva al momento de relacionarnos con los
demás. La comunicación asertiva es un estilo de comunicación en el que expresas
ideas, sentimientos, deseos y necesidades de forma directa, firme, tranquila y
honesta ya que al mismo tiempo somos respetuosos con las demás personas y lo
hacemos responsabilizándonos de nuestras acciones sin cargar con la
responsabilidad de los demás, sin culparlos ni juzgarlos, nos comunicamos de forma
asertiva cuando somos capaz de decir lo que queremos decir, cuando es el
momento idear para hacerlo, cuando respetamos nuestras necesidades y deseos al
igual que respetamos la de los demás. Aquella conducta permite a la persona a
expresarse adecuadamente en componentes verbales y no verbales de una manera
más efectiva posible, cuando expresamos pensamientos positivos en general de
acuerdo con sus intereses respetando el derecho de la persona, ser asertivos es
expresar y decir los desacuerdos que tenemos hacia algunas personas, la cual
defendemos nuestros pensamientos, pero así mismo teniendo en cuenta el respeto
hacia los demás, debemos también aceptar las criticas ya que teniéndolas en cuenta
podemos mejorar de muchas maneras para el bienestar de nosotros, la
autoafirmación se caracteriza por expresar nuestros deseos, pensamientos y
habilidades, también es considerada como la libertad de ser uno mismo ya que
nosotros como personas debemos respetar nuestros deseos y necesidades y
aceptarnos como somos. Para mejorar la interacción con las personas debemos
tener unas habilidades como por ejemplo Defender sus derechos Solicitar cambios
de conducta a otras personas. Pedir favores Decir cumplidos, Decir no, Dar una
queja Manejar su comunicación no verbal.
Iniciar una plática Esto se vincula con el asertividad ya que es parte del concepto de
igualdad entre las personas y el derecho de manifestar las opiniones propias.
Por lo que implica el respeto hacia los demás y el respeto que nosotros mismos nos
tengamos, esto hace que se abra un concepto de autorrespeto que significa, respeto
hacía nosotros mismos, en la comunicación asertiva tenemos unas cualidades que
todo ser humano debe conocer, identidad propia, debemos tener un control de
nuestras emociones, no es ser pasivo o agresivo, es tener un sano equilibrio,
debemos mantener el respeto hacia nosotros mismos, esto es de vital importancia,
podemos ejercer o defender nuestros derechos personales, sin faltar el derecho a
los demás, se considera que la persona asertiva es libre para manifestar ya que
puede comunicarse forma abierta, directa, honesta, con distintas situaciones que
conservan su autorrespeto. Para expresar una crítica o queja diga: Que es lo que
siente, Que es lo que pasa, Proponga una alternativa Reafirme la alternativa
estableciendo una consecuencia.
La comunicación asertiva es la capacidad de interactuar con las demás personas
de una manera simple y sin prejuicios, hablamos y expresamos lo que queremos
pensamos o sentimos, esto es una habilidad que está relacionada con la inteligencia
emocional y la capacidad de relacionarse de una manera eficiente de esta
comunicación debemos tener un equilibrio, donde nos podemos encontrar con
personas agresivas al estar en desacuerdo con los demás, cuando escuchamos a
otras personas es una parte fundamental en la comunicación, en esta interactuamos
información con otras personas expresando nuestros pensamientos ya que
debemos ser conscientes que como expresamos nuestros sentimientos debemos
actuar y escuchar los pensamientos de otras personas. Las personas agresivas no
respetan los derechos, sentimientos e intereses de los demás, incluso pueden
mostrar conductas ofensivas y de provocación. Las personas asertivas son aquellas
que muestran un punto medio entre estos dos estilos, protegen sus derechos y
respetan los del otro, logran sus objetivos sin detrimentos de otros, se muestran
sociables y emocionalmente expresivos y lo más importante deciden por sí mismos.
Hace referencia a la afirmación de la propia persona haciendo valer sus derechos a
la expresión de sus opiniones, y defendiéndolas de tal modo que esto nos permite
ver su autoestima y la confianza de la persona, mismas que representan su
personalidad. Se respetará las creencias y derechos de los demás consiguiendo
una comunicación pacífica y entendible, hace referencia a expresar nuestro propio
punto de vista sobre algún tema de forma directa y concisa sin ofender a los demás
siempre respetando la postura que se vaya a tomar. Sin duda la comunicación es la
forma más importante que tiene el ser humano para poder enviar un mensaje o
poder entablar una conversación con cualquier persona, proceso en el cual se
intercambiaran ideas, pensamientos incluso hasta no coincidir donde se produzca
debates donde se enriquecerá más la comunicación. Para reafirmar su mensaje:
Utilice la comunicación no verbal, 1. mantenga contacto ocular con su interlocutor
2. Mantenga una posición erguida del cuerpo. 3. Hable de forma clara, audible y
firme. 4. No hable en tono de lamentación ni en forma apologista.5. Utilice gestos,
expresiones del rostro y ademanes.
Los efectos del asertividad recaen en la buena comunicación no solo con el
desarrollo de procesos y habilidades, sino que se demostraran en el dialogo y
comunicación la expresión de los sentimientos, emociones entre otras
características del ser humano al expresarse o comunicar. Se centra en la expresión
al usuario para que llegue con claro a del mensaje sin que la persona sienta una
amenaza con la comunicación. Cuando empleamos comunicación asertiva en
cualquier circunstancia debemos mantener un contacto visual natural con nuestro
interlocutor. Comunicación basada en mantener control sobre nuestro tono de voz
El tono de voz representa la forma en que decimos las cosas. Comunicación basada
en ser cuidadosos con la postura corporal. La comunicación tiene que ver con el
asertividad en este caso pasa por la escogencia de las palabras, por la construcción
de las oraciones. La comunicación no verbal tiene que ver con los aspectos que
rodean al lenguaje durante el acto comunicativo, que inciden en él, pero no tienen
que ver con sus procesos lingüísticos.
Para finalizar la conversación, Haga un resumen de lo que se ha dicha, Desvié su
mirada hacia otros lados, Diga claramente que ya no puede continuar
Vea el reloj, Guarde sus cosas, Despídase de mano o con un medio abrazo
proyectivo.

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