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    Triptico Jessica

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    Nelly R. Muñoz
    El documento presenta las propiedades nutritivas y beneficios para la salud de la pepa de palta. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a prevenir tumores, fortalecer el sistema inmunológico, y mejorar problemas cardiovasculares, artritis, asma y acné. También contiene fibra soluble, ayuda a combatir inflamaciones, y tiene propiedades rejuvenecedoras y para bajar de peso. Se incluye además una receta de pastel de pepa de palta y limón.

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    El documento presenta las propiedades nutritivas y beneficios para la salud de la pepa de palta. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a prevenir tumores, fortalecer el sistema inmunológico, y mejorar problemas cardiovasculares, artritis, asma y acné. También contiene fibra soluble, ayuda a combatir inflamaciones, y tiene propiedades rejuvenecedoras y para bajar de peso. Se incluye además una receta de pastel de pepa de palta y limón.

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    ELABORACIÓN  CONCLUSION: INSTITUCION EDUCATIVA


    1. Poner los huevos y el azúcar “BRYCE LA JOYA”
    orgánica en un recipiente Con un
    batidor de mano o eléctrico batir unos Es un fruto muy utilizado para
    minutos. preparar muchos remedios
    INTEGRANTES:
    caseros y naturales de todo
    2. Quitarle la piel y la semilla a los
    aguacates (paltas). Luego con un
    tipo. 1. Rodrigo Gamero López
    tenedor triturarlos muy bien, hasta
    2. Constanza Valencia
    Las excelentes propiedades Herrera
    obtener como una mantequilla, y
    añadir en ese momento el jugo de de la palta 3. Luciana de La Cruz
    limón. Bejarano
    4. Lary Ramos Barreda
    3. Incorporar esta pasta de aguacate
    a la mezcla junto con el aceite y FERIA DE CIENCIAS
    mezclar muy bien.
    TEMA
    4. Añadir la harina y la levadura,
    mezclando con una espátula, y ya PEPA DE LA PALTA
    estará lista la mezcla. 5. Verter esta
    mezcla en un molde engrasado, y
    meterlo en el horno, precalentado,
    unos 40 minutos a 180º C. RECOMENDACIONES:
    6. Comprobar que está hecho, cuando La pepa de palta tiene
    se vea dorada la corteza, pinchando grandes propiedades
    con un cuchillo. Si éste sale limpio, sin
    restos de masa líquida, es que ya
    nutritivas, debido a su alto
    está. contenido vitamínico, mineral y
    agua, encontramos vitaminas
    7. Desmoldar y dejar que se enfríe. A, B6,C y E. y es antioxidante
    Luego espolvorear con azúcar glass.
    y reparador
    PROPIEDADES DE LA  El flavonol que contiene la  RECETA DE PASTEL DE
    semilla previene el PEPA DE LA PALTA Y
    PEPA DE LA PALTA crecimiento de tumores. LIMÓN
     La semilla fortalece el
     La semilla de aguacate sistema inmunológico y
    posee propiedades que ayudan a Ingredientes
    ayuda a prevenir
    proteger el corazón, reducir el acné y 4 huevos
    enfermedades debilitantes,
    mejorar el asma. El aguacate es una
    fruta sabrosa y muy nutritiva que resulta
    además sus antioxidantes  180 gr de azúcar orgánica
    beneficiosa para la salud. retardan el proceso de
    envejecimiento.  2 aguacates (paltas)
     El 70% de los aminoácidos  Parece que las propiedades  Jugo de medio limón
    del aguacate están en la antinflamatorias de la
    semilla; su aceite reduce los semilla ayudan a las  50 mililitros de aceite de oliva
    niveles de colesterol y ayuda personas que sufren de
    extra virgen 
    a defender al cuerpo de artritis y otras
    enfermedades enfermedades.  220 gr de harina
    cardiovasculares y paros  Tiene un efecto
     16 gr de levadura (1 sobre)
    cardíacos. rejuvenecedor: en varios
     Diversos estudios han estudios se ha comprobado  Azúcar glass para
    comprobado que la semilla de que incrementa la cantidad
    aguacate tiene más fibra de colágeno en la piel, espolvorear
    soluble que cualquier otro dándole una apariencia tersa
    alimento. y libre de arrugas.
     La semilla del aguacate es  El aceite de la semilla le
    excelente para combatir la dará un brillo adicional a tu
    inflamación del tracto cabello y además ayuda a
    gastrointestinal y la diarrea. prevenir la caspa.
    En Sudamérica se utiliza  La semilla ayuda a bajar de
    como un remedio para peso ya que, según algunos
    infecciones y problemas estudios, reduce la glucosa
    estomacales. en la sangre.
     La semilla de aguacate
    contiene compuestos

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