Sesion 8 - Reba

METODO REBA
Rapid Entire Body Assessment

Fundamentos del método
Es un método especialmente sensible

a los riesgos de tipo músculo-
esquelético.
De forma general REBA es un

método basado en el conocido
método RULA, diferenciándose
fundamentalmente en la inclusión
en la evaluación de las
extremidades inferiores
Aplicación del método
Analiza la Permite la
Divide el cuerpo
repercusión valoración de la
en segmentos
sobre la carga actividad
para ser
postural del muscular
codificados
manejo de causada por
individualmente,
posturas
y evalúa tanto cargas estáticas,
los miembros realizado con dinámicas, o
superiores, las manos o debidas a
como el tronco, con otras cambios bruscos
el cuello y las partes del o inesperados
piernas. cuerpo. en la postura.
El procedimiento para aplicar el método
RULA puede resumirse en los siguientes
pasos:
1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos : Si el ciclo es
muy largo o no existen ciclos, se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares.
2. Seleccionar las posturas que se evaluarán: Se seleccionarán aquellas que, a priori, supongan una
mayor carga postural bien por su duración, bien por su frecuencia o porque presentan mayor
desviación respecto a la posición neutra.
3. Determinar si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho : En caso de duda se analizarán
los dos lados.
4. Tomar los datos angulares requeridos : Pueden tomarse fotografías desde los puntos de vista
adecuados para realizar las mediciones. Para esta tarea puedes emplear RULER, la herramienta de
Ergonautas para medir ángulos sobre fotografías
1. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo: Empleando la tabla
correspondiente a cada miembro.
2. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la
existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación
3. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse; Revisar las
puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es
necesario aplicar correcciones.
4. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
5. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método
REBA para comprobar la efectividad de la mejora

Los
Si usas fotografías para medir
lados derecho e izquierdo del
ángulos asegúrate de que
cuerpo se evalúan por
estos aparecen en verdadera
separado. En caso de duda
magnitud en las imágenes
analiza los dos lados
.. REBA divide el cuerpo en dos

grupos.
Grupo A: comprende piernas,
tronco y cuello
Grupo B: incluye los miembros
superiores (brazos, antebrazos
y muñecas).
... las puntuaciones de cada grupo

(puntuaciones A y B) se obtienen puntuando
cada miembro que forma el grupo y
consultando la tabla correspondiente.
 La puntuación del Grupo A se obtiene a
partir de las puntuaciones de cada uno
de los miembros que lo componen
(tronco, cuello y piernas). Por ello, como
paso previo a la obtención de la
puntuación del grupo hay que obtener
las puntuaciones de cada miembro.
Grupo A
Puntuaciones del Tronco
Grupo A
Puntuaciones del Tronco
Grupo A
Puntuaciones del Cuello
Grupo A
Puntuaciones del Cuello
Grupo A
Puntuaciones de las Pierdas
Grupo A
Puntuaciones de las Piernas
 La puntuación del Grupo B se obtiene a partir
de las puntuaciones de cada uno de los
miembros que lo componen (brazo, antebrazo
y muñeca). Así pues, como paso previo a la
obtención de la puntuación del grupo hay
que obtener las puntuaciones de cada
miembro.
Grupo B
Puntuaciones del Brazo
Grupo B
Puntuaciones del Brazo
Grupo B
Puntuaciones del Antebrazo
Grupo B
Puntuaciones de la Muñeca
Grupo B
Puntuaciones de la Muñeca
 Obtenidas las puntuaciones de cada uno de los miembros que
conforman los Grupos A y B se calculará las puntuciones globales
de cada Grupo. Para obtener la puntuación del Grupo A se
empleará la Tabla 12, mientras que para la del Grupo B se utilizará
la Tabla 13.
PUNTUACIONES DEL GRUPO A
PUNTUACION DEL GRUPO B:
 Las puntuaciones globales de los
Grupos A y B consideran la postura del
trabajador.
A continuación se valorarán las fuerzas ejercidas durante su adopción para

modificar la puntuación del Grupo A, y el tipo de agarre de objetos para
modificar la puntuación del Grupo B.
 La Tabla 14 muestra el incremento a aplicar en función del peso de la carga.
Además, si la fuerza se aplica bruscamente se deberá incrementar una
unidad más a la puntuación anterior (Tabla 15).
 La calidad del agarre de objetos con la mano aumentará la puntuación
del Grupo B, excepto en el caso de que la calidad del agarre sea buena o
no existan agarres. La Tabla 16 muestra los incrementos a aplicar según la
calidad del agarre
La tabla 17 muestra
ejemplos para clasificar la
calidad del agarre. La
puntuación del grupo B
modificada por la calidad
del agarre se denominará
puntuación B.
 Las puntuciones de los Grupos A y B han sido modificadas dando lugar a la Puntuación A y
a la Puntuación B respectivamente. A partir de estas dos puntuaciones, y empleando
la Tabla 18, se obtendrá la Puntuación C
Finalmente, para obtener la Puntuación Final, la Puntuación C recien obtenida se
incrementará según el tipo de actividad muscular desarrollada en la tarea. Los tres tipos
de actividad considerados por el método no son excluyentes y por tanto la Puntuación
Final podría ser superior a la Puntuación C hasta en 3 unidades (Tabla 20).
 Obtenida la puntuación final la Tabla 21 propone diferentes niveles de
actuación sobre el puesto.
Finalmente, la Figura 13 resume el proceso de
obtención del Nivel de Actuación en el
método Reba.
EJERCICIO:

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METODO REBA

Rapid Entire Body Assessment

Es un método especialmente sensible

De forma general REBA es un

correspondiente a cada miembro.

2. Obtener las puntuaciones parciales y finales del método para determinar la

existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuación

3. Si se requieren, determinar qué tipo de medidas deben adoptarse; Revisar las

puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dónde es

necesario aplicar correcciones.

4. Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

5. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método

REBA para comprobar la efectividad de la mejora

.. REBA divide el cuerpo en dos

... las puntuaciones de cada grupo

A continuación se valorarán las fuerzas ejercidas durante su adopción para

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