Teletrabajo y Neurotecnología

Resumen del libro
Teletrabajo y
neurotecnología.
Una guía imprescindible para gestionar el
Trabajo 4.0
Por Viviana Díaz
Síntesis y comentarios por Jesús Gómez Espejel
Video :
https://www.youtube.com/watch?v=j1BwMtw9wlA

https://www.youtube.com/watch?v=0lmiFeKlabI

https://www.youtube.com/watch?v=xm9-GSHldWs

https://www.youtube.com/watch?v=FbMKdd2Zjxg
Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) representan un

desafío de gestión profesional.
La irrupción de las nuevas tecnologías en el ámbito laboral ha dado lugar a

diferentes prácticas profesionales, como el teletrabajo y el trabajo conectado remoto
(TCR).
Si bien ello ha abierto inmensas posibilidades para el desarrollo de las personas y

las compañías, al mismo tiempo presenta retos sociales y personales que no deben
ser soslayados. Las nuevas tecnologías tienen el potencial de mejorar la calidad de
vida, pero también pueden generar adicciones y prácticas nocivas.
Asimismo, estas nuevas prácticas laborales han generado vacíos legales en todos
los países puesto que generan situaciones inéditas. Hay un riesgo de aumento de
la precarización del trabajo, dada la renuencia de muchas compañías a reconocer
el trabajo a distancia como un trabajo sujeto a los mismos derechos de cualquier
empleo formalizado.
En muchos casos también se ha acentuado la inequidad de género, en tanto que la

conciliación laboral para las mujeres es más complicada que para los hombres.
El avance de las TIC y la imposición de sus ritmos generan una notable influencia
en nuestra forma de ser, de pensar, de actuar, de planificar y de focalizar nuestro
cerebro.
Libros para Lideres + resumen semanal por suscripción + www.gomezespejel.com

Los pensamientos conscientes pueden cambiar la estructura y actividad del
cerebro.
A fin de gestionar la mente, primero hay que entender cómo funciona. Es

fundamental entender que cada uno de sus pensamientos refuerzan y establecen
conexiones en su cerebro.
Esto significa que la anatomía cerebral se modifica en función de cómo vive y

piensa. De hecho, el aprendizaje y una apropiada estimulación del cerebro ayudan
a contrarrestar la pérdida de células nerviosas a medida que se envejece.
Para enfrentar mejor los desafíos de las TIC usted puede programar su mente y
administrar mejor el uso de las herramientas digitales de comunicación.
Las TIC permiten que diversas personas colaboren remotamente. Los profesionales
que comparten valores como el trabajo en equipo y el cuidado del medio ambiente
pueden encontrarse y formar redes. Contrario a lo que podría pensarse, las
tecnologías de la comunicación favorecen el trabajo y la inteligencia colectiva
cuando se usan apropiadamente.
Algunas organizaciones modernas articulan redes de trabajo a partir de cuatro

modelos identificables:
1. Modelo orquesta – La estructura de innovación está bien delimitada y el

liderazgo de la red está centralizado en una empresa; un ejemplo sería la
red de producción que coordina Boeing con sus socios en distintos países.
2. Modelo de bazar creativo – Se caracteriza por las compras de tecnología

y servicios que hacen las empresas dominantes a otros actores más
pequeños.
3. Modelo de jam session – Consiste en aportaciones individuales de

distintos emprendedores que colaboran en el desarrollo de una innovación.

La estructura y los objetivos no están bien delimitados, por lo que son
flexibles y dinámicos.
4. Modelo de Mod Station – Una empresa ofrece el código fuente de un

videojuego para que los mismos usuarios realicen modificaciones y
aportaciones.
La principal barrera que se opone a la comunicación interpersonal es la tendencia

espontánea a juzgar, evaluar, aprobar o reprobar las afirmaciones de la otra
persona.
Existen diferentes técnicas para equilibrar cuerpo y mente.
Prepararse para el mundo de las TIC implica proyectar un plan de actividades y

ejercicios. Ello le permitirá mantenerse enfocado y evitar las distracciones y el
agotamiento acelerado causados por la concentración sostenida en el mundo
digital.
Para este fin es básico planificar su día y establecer sus prioridades. Debe evitar la
improvisación en la medida en que su trabajo se lo permita. Existen diferentes
técnicas que puede implementar para programar su mente y mejorar su atención
que le permitirán emprender con mayor eficiencia sus actividades diarias, además
de mejorar su comunicación consigo mismo y con los demás:
• Meditación – Es una práctica antigua que consiste en liberar la mente de

distracciones y concentrarse en el momento presente o en su propia
respiración. Le ayuda a controlar el estrés y evitar el pensamiento excesivo o
redundante.

• Yoga – Lleva la meditación a un nivel espiritual de bienestar mediante la
realización de prácticas de acondicionamiento físico.
• Respiración – Practicar respiraciones y centrarse en ellas puede establecer

un vínculo entre mente, cuerpo y emociones.
• Método EPEP – La educación del pensamiento enfocado consiste en un

ejercicio de autoconciencia de los procesos que se realizan de manera
automática, guiados por el inconsciente. Incide en la formación de nuevos
hábitos mediante una reprogramación.
• Mindfulness – Es la práctica de la atención consciente. Desarrolla la atención

plena, controlada y sostenida. El entrenamiento permite gestionar totalmente
las distracciones.
• Método de PNL – La programación neurolingüística amalgama neurología,

lenguaje y programación. A través de declaraciones conscientes permite
reprogramar su mente.
Comprender la importancia que tiene la actividad cerebral inconsciente o

programada es entender cómo ocurren nuestros éxitos y nuestras feas
experiencias.
El Método de Gestión Neuro-TIC (GNT) es una herramienta diseñada para

mejorar el desempeño de su trabajo a distancia.
El Método de Gestión Neuro-TIC

tiene el fin de mitigar el efecto
nocivo de las nuevas tecnologías
en el cerebro y mejorar su
productividad. Consiste en
administrar, programar y
planificar sus actividades de la
jornada.
Es un método sistematizado para

facilitar la programación del
cerebro que parte de la premisa
de que las nuevas tecnologías
son provechosas para el
crecimiento humano si se usan
apropiadamente y se concreta a
través de un plan llamado la
“agenda Neuro-TIC”, constituida por seis fases:

1. Definir prioridades – Consiste en enlistar las actividades más importantes del
día.
2. Organizar el espacio – Debe disponer de un lugar que le facilite realizar sus

tareas sin distracción.
3. Entrenar cuerpo y mente – Puede realizar alguna de las actividades

de meditación y relajación del capítulo anterior a fin de entrenar y reprogramar
su mente y mantenerse en forma.
4. Establecer reglas y límites – Es fundamental poner límites de tiempo, horario

y espacio para acceder a dispositivos y redes sociales.
5. Aprovechar las herramientas – Hay muchas aplicaciones y dispositivos

para comunicarse y mantenerse en contacto con sus compañeros. Utilice las
que mejor se adapten a sus necesidades.
6. Evaluar – Es primordial establecer parámetros y matrices de calificación para

evaluar su desempeño.
A fin de favorecer la creatividad y el diálogo entre el equipo de trabajo, es
recomendable establecer prácticas de comunicación cordial y horizontal.
Realizar mapas mentales y ejercicios de pensamiento lateral y otras técnicas de

generación aleatoria de ideas, pueden ayudar a que un equipo produzca soluciones
más creativas a través de un intercambio genuino y más humano.
Hay que tener en cuenta que, ante toda situación problemática que se analiza en
equipo, es posible presuponer la existencia de cuatro cuadrantes o espacios
cognitivos, que son los siguientes:
1. Primer cuadrante – Es lo que solo usted conoce y los demás ignoran.
2. Segundo cuadrante – Es lo que usted desconoce pero es conocido por los

demás.
3. Tercer cuadrante – Es lo conocido por todos.
4. Cuarto cuadrante – Es lo que todos desconocen y que, en algunas ocasiones,

se halla en el subconsciente colectivo.
El método GNT (Gestión Neuro-tic) promueve el pensamiento consciente y

metaconsciente, analítico e intuitivo, que potencia ampliamente los resultados del
trabajo en equipo al minimizar la dispersión de los esfuerzos individuales.

Las compañías deben adaptarse a los cambios que supone el trabajo a
distancia.
En lo que respecta a las empresas, estas deben entender que su labor es facilitar
la conectividad de sus empleados, así como las condiciones apropiadas para
desempeñar su trabajo con pleno reconocimiento de sus derechos.
Al igual que los profesionales, las compañías necesitan flexibilidad, liquidez y

dinamismo. Existe una serie de aspectos básicos que se deben favorecer en el
nuevo entorno de las TIC:
• Trabajo basado en actividades – Para cada una de estas actividades se debe

suministrar la herramienta adecuada.
• Acceso integrado – El trabajador debe poder acceder a todos los datos

relevantes de manera remota.
• Seguridad – La información y el acceso adecuados deben estar garantizados

y no deben presentar riesgos para el trabajador.
• Entornos diversos – Implica que el trabajador puede realzar su labor desde

casa o desde algún otro espacio apropiado cercano a ella.
El objetivo de crear redes inteligentes a lo largo de la cadena de valor permite la

interoperabilidad, así como controlar, analizar y predecir contingencias en un
mercado fragmentado.

Hay que distinguir entre trabajo conectado remoto (TCR) y teletrabajo.
Las compañías y la legislación deben diferenciar entre el teletrabajo y TCR. El

primero es aquel que se realiza esporádicamente como complemento a un trabajo
presencial. El segundo es aquel que se realiza completamente a la distancia. Cada
uno debe contar con su propia normativa, sobre la cual algunos países y sindicatos
apenas empiezan a trabajar.
La telemática cubre un campo científico y tecnológico de una considerable amplitud,

que abarca el estudio, diseño, gestión y aplicación de las redes y servicios de
comunicaciones para el transporte, almacenamiento y procesamiento de cualquier
tipo de información, inclusive el análisis y diseño de tecnologías y sistemas de
conmutación.
El trabajo conectado remoto pude generar desventajas profesionales para las

mujeres.
Las regulaciones y normativas deben considerar que el teletrabajo puede presentar

mayores desventajas para las mujeres, dada la disparidad en las tareas domésticas
y los problemas tradicionales de conciliación laboral. A este respecto, es notable la
falta de normativa en la mayor parte del mundo.
En tanto que el teletrabajo es una modalidad y no un empleo en sí, cualquier

actividad laboral debe ser considerada teletrabajo siempre que este mediatizada por
las TIC. Ello implica asumir y erradicar una serie de prejuicios con respecto al trabajo
desde casa que inciden en su infravaloración.

Aunque en principio solo las compañías tecnológicas tendían a practicar el
teletrabajo, hoy día dicha práctica se encuentra más extendida.
Se debe valorar más la educación emocional desde el trabajo.
La inteligencia emocional es fundamental para conformar equipos que colaboren de

forma horizontal y plena en los nuevos entornos digitales. Hoy día se comienza a
reconocer unánimemente el papel de las emociones en la resolución de problemas,
la eficiencia laboral y el trabajo en equipo. Estos aspectos deben tomarse en cuenta
a la hora de diseñar las políticas y estrategias laborales tanto públicas como
privadas.
En la actualidad existen tres teorías básicas sobre las emociones:
1. Teorías neurológicas – Señalan que las emociones son resultado de procesos

intracorporales.
2. Cognitivas – Plantean que los procesos en el cerebro conllevan respuestas a

nivel emocional.
3. Teorías fisiológicas – Sugieren que los pensamientos son los causantes de

la creación de emociones.

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Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) representan un

La irrupción de las nuevas tecnologías en el ámbito laboral ha dado lugar a

Si bien ello ha abierto inmensas posibilidades para el desarrollo de las personas y

En muchos casos también se ha acentuado la inequidad de género, en tanto que la

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A fin de gestionar la mente, primero hay que entender cómo funciona. Es

Esto significa que la anatomía cerebral se modifica en función de cómo vive y

Algunas organizaciones modernas articulan redes de trabajo a partir de cuatro

1. Modelo orquesta – La estructura de innovación está bien delimitada y el

2. Modelo de bazar creativo – Se caracteriza por las compras de tecnología

3. Modelo de jam session – Consiste en aportaciones individuales de

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4. Modelo de Mod Station – Una empresa ofrece el código fuente de un

La principal barrera que se opone a la comunicación interpersonal es la tendencia

Existen diferentes técnicas para equilibrar cuerpo y mente.

Prepararse para el mundo de las TIC implica proyectar un plan de actividades y

• Meditación – Es una práctica antigua que consiste en liberar la mente de

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• Respiración – Practicar respiraciones y centrarse en ellas puede establecer

• Método EPEP – La educación del pensamiento enfocado consiste en un

• Mindfulness – Es la práctica de la atención consciente. Desarrolla la atención

• Método de PNL – La programación neurolingüística amalgama neurología,

Comprender la importancia que tiene la actividad cerebral inconsciente o

El Método de Gestión Neuro-TIC (GNT) es una herramienta diseñada para

El Método de Gestión Neuro-TIC

Es un método sistematizado para

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2. Organizar el espacio – Debe disponer de un lugar que le facilite realizar sus

3. Entrenar cuerpo y mente – Puede realizar alguna de las actividades

4. Establecer reglas y límites – Es fundamental poner límites de tiempo, horario

5. Aprovechar las herramientas – Hay muchas aplicaciones y dispositivos

6. Evaluar – Es primordial establecer parámetros y matrices de calificación para

Realizar mapas mentales y ejercicios de pensamiento lateral y otras técnicas de

1. Primer cuadrante – Es lo que solo usted conoce y los demás ignoran.

2. Segundo cuadrante – Es lo que usted desconoce pero es conocido por los

3. Tercer cuadrante – Es lo conocido por todos.

4. Cuarto cuadrante – Es lo que todos desconocen y que, en algunas ocasiones,

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Al igual que los profesionales, las compañías necesitan flexibilidad, liquidez y

• Trabajo basado en actividades – Para cada una de estas actividades se debe

• Acceso integrado – El trabajador debe poder acceder a todos los datos

• Seguridad – La información y el acceso adecuados deben estar garantizados

• Entornos diversos – Implica que el trabajador puede realzar su labor desde

El objetivo de crear redes inteligentes a lo largo de la cadena de valor permite la

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Las compañías y la legislación deben diferenciar entre el teletrabajo y TCR. El

La telemática cubre un campo científico y tecnológico de una considerable amplitud,

El trabajo conectado remoto pude generar desventajas profesionales para las

Las regulaciones y normativas deben considerar que el teletrabajo puede presentar

En tanto que el teletrabajo es una modalidad y no un empleo en sí, cualquier

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Se debe valorar más la educación emocional desde el trabajo.

La inteligencia emocional es fundamental para conformar equipos que colaboren de

En la actualidad existen tres teorías básicas sobre las emociones:

1. Teorías neurológicas – Señalan que las emociones son resultado de procesos

2. Cognitivas – Plantean que los procesos en el cerebro conllevan respuestas a