Cuaderno 15 Minutos Diarios

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15 minutos diarios
Bienvenido a “15 minutos diarios”. Este es un programa diseñado para

apoyarte a crear tu vida intencionalmente. El programa te guiará día a día
a pensar y sentir de tal forma que materialices tus deseos.
La mente resiste el cambio y este es un programa de cambio. Por lo

tanto la mente te podrá decir que no le gusta el programa, que no te hará
bien hacerlo o simplemente que no tienes tiempo hoy para hacerlo. No la
oigas, no pienses, simplemente dile a tu mente, “estoy ocupado” y haz el
programa. El programa es sencillo y rápido. Lo puedes hacer en solo 15
minutos al día.
Haz el programa TODOS los días por lo menos durante 90 días. En este
tiempo adquirirás hábitos que se quedarán contigo por siempre. La regla
número uno del juego es hacerlo todos los días. Unos días te vas a sentir
bien, otros días tu mente dirá que esto es solo un juego sin resultados.
Es la repetición la que te llevará a lograrlo.
Bienvenido a tu nueva vida!
Con amor,
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Tus deseos
“Cuando quieres algo, pero puedes vivir sin tenerlo,

has aumentado las probabilidades de tenerlo.”
Joe Vitale
En los espacios a continuación, escribe lo que quieres ser, hacer y

tener. Recuerda hacer tu pedido en tiempo presente; se específico. Es-
cribe como si eso que quieres, ya es un hecho en tu vida. Ya lo lograste,
ya lo recibiste! Pide con la consciencia de un universo ilimitado. Pide con
toda la fuerza de tu corazón, porque todo aquello que pidas con fe te será
concedido.
Deseo
Deseo
Deseo
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Instrucciones
Empieza cada día leyendo y sintiendo la intención. El sentimiento es lo que

atrae lo que quieres en tu vida.
Después llena la fecha y continúa con el resto de tu programa. El momento

ideal es al iniciar tu día, de esta forma creas la vibración para el resto del día y
te aseguras de hacerlo.
Proceso de creación diario:
Estoy feliz y DOY gracias por:

Escribe las razones por las cuales estás agradecido. Pueden ser per-
sonas, actitudes, logros, cosas materiales, etc. El objetivo es que en-
tres en vibración de gratitud. Siente gratitud. Esta es una de las
vibraciones más poderosas y apoyará el resto del proceso. Te ubi-
cará en la emoción correcta para el periodo de creación intencional.
Declaraciones MENTE ABUNDANTE: Con la mano en tu corazón, lee en

voz alta las declaraciones con emoción y certeza.
En este momento debes estar sintiéndote muy bien…si no es así, elije en ese
momento hacerlo. Estás a punto de hacer tu pedido intencional, es necesario
que estés en la vibración correcta.

Creando intencionalmente: Aquí deberás escoger dos procesos diarios de

creación (ver guía rápida) y aplicarlos a tus deseos. Te recomendamos traba-
jar por semanas haciendo los dos mismos procesos todos los días durante una
semana. A la semana siguiente puedes escoger dos procesos o dos combina-
ciones diferentes. Elige antes de iniciar los procesos y combinaciones de las
primeras 4 semanas.
4
Un espacio para mí… Este es un espacio abierto para que escribas emo-
ciones, imágenes, descubrimientos o lo que tu quieras, una vez termina-
dos los ejercicios de creación intencional. También puede ser un espacio
para escribir tus éxitos durante el día. Es simplemente un espacio para ti…
Aprovéchalo!
Al final, la mejor forma de hacer más corto el proceso de manifestación de

todos tus deseos es…Sintiéndote feliz ahora mismo!!!
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Un mensaje importante para ti…
Si sigues este programa al pie de la letra tu serás más exitoso y feliz. Re-
cuerda sentirte bien, ser generoso y amable contigo mismo. Si un día no
haces el programa, retómalo lo antes posible. Queremos que recuerdes
esto: Es mucho más poderosa una creación diaria de 10 a 15 minutos, que
una creación intermitente cada dos o tres días en periodos de 30 minu-
tos. Lo que queremos decirte es que nunca podrás reemplazar con más
tiempo el día que no hiciste los ejercicios. El trabajo de reprogramar tu
mente es diario…
Mantente dispuesto a recibir, atento a milagros, pues estos ocurren todos

los días en nuestra vida, simplemente no los vemos. Si durante el programa
“tienes suerte” o eres muy “afortunado”, asegúrate de decir “gracias”. Gra-
cias a la fuente, al universo y a ti mismo. Reconoce que el programa en el
cual estás trabajando, ahora está trabajando y funcionando para ti.
Estamos atentos a tus resultados. Por favor cuéntanos por correo electróni-
co tus logros. Ya sea durante o después de tu programa de 90 días. Déjanos
saber qué te ha funcionado y todo lo que hayas alcanzado en tu vida.
Con amor,
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Guía Rápida
En esta guía rápida encontrarás conceptos sencillos y la descripción

de los diferentes procesos, juegos o ejercicios, que puedes utilizar para
atraer y manifestar tus deseos.
La guía está dividida en tres secciones, las cuales se diferencian por el

momento o la intención del proceso que quieras usar.
1. Limpiar Negatividad:
Estos ejercicios se basan en la siguiente ley física: Dos cosas no pueden

ocupar el mismo lugar al mismo tiempo.
a. Cambiar de pensamiento: Una vez un pensamiento negativo lle-

gue a tu mente, lo cambias por otro pensamiento positivo. No lo
analizas, no lo refutas, simplemente piensas en algo diferente
positivo de cualquier tema.
b. Hacer afirmaciones: Las afirmaciones son frases cortas, positivas

y las cuales no necesariamente tienes que creer. El ejercicio con-
siste en que si llega un pensamiento negativo, o mejor, antes de
que llegue, empieces a repetir muchas veces la afirmación.
c. Tener el pensamiento totalmente opuesto: Cuando tengas un

pensamiento negativo, reemplázalo por otro totalmente opuesto
del mismo tema.
2. Creando Intencionalmente
Esta sección constituye tu periodo de creación diario. Un periodo de

creación es un segmento de tiempo (10 a 15 minutos), destinado a crear
intencionalmente lo que deseas. A continuación presentamos las herra-
mientas que puedes usar:
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a. Contemplación: Contemplar lo que implica el lograr tu deseo. Ir
más profundo en las consecuencias y el poder de lo que estas
pidiendo.
b. Visualización: Usar tu imaginación para crear imágenes mentales

de tu deseo como si ya hubiese ocurrido en tu vida. Mira las imá-
genes de logro y todo alrededor tuyo después de haber alcanzado
tu deseo.
c. Atracción: Es la otra cara de la moneda de la visualización. Son

las emociones que sientes una vez has logrado tu deseo. La
visualización y atracción generalmente se hacen juntas.
d. Mapa de sueños: Una vez elaborado tu mapa de sueños, te pones

frente a él recorriendo cada imagen y sintiendo la emoción de lo-
gro. Debes contemplar el mapa de sueños, sentir una gran emo-
ción, la misma emoción que sentirías cuando todo eso ya esté en
tu vida. La mente no diferencia entre realidad e imaginación. La
mente simplemente manifiesta aquello en lo que tú pienses y sien-
tas más.
e. Afirmaciones / Declaraciones: Las afirmaciones son frases cortas,

positivas y en las cuales no necesariamente tienes que creer. La
mente construye imágenes, recrea la situación y se termina mani-
festando la afirmación. La herramienta consiste en repetir muchas
veces durante varios minutos la afirmación.
f. Impresión: Esta es la técnica de poner algo en tu

subconsciente. Es una combinación de contemplación y afirma-
ciones. Contemplas por 3 o 4 minutos y después afirmas por otros
minutos. Esta técnica con repetición, logrará que imprimas algo en
el subconsciente.
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3. Creación Continua
Es aquella creación que podemos hacer continuamente durante el día.

Son herramientas de fácil acceso y de solo 1 o 2 minutos de atención.
a. Intención por segmentos: Nuestro día está dividido en pequeños

segmentos. Un segmento es cuando nos despertamos antes de
levantarnos, otro segmento es cuando nos bañamos, otro cuan-
do desayunamos. La intención por segmentos, consiste en crear
una intención para cada uno de esos segmentos y lograr el resul-
tado esperado. Ejemplo: Antes de llamar a un cliente mi intención
es tener una respuesta afirmativa a mi propuesta. Esto se hace
segundos antes de llamar. Cuando llamo al cliente el acepta la
propuesta.
b. Tarjeta de la intención: Es una tarjeta pequeña, la cual puedas

llevar contigo todo el tiempo. Escribes tu deseo en tiempo pre-
sente, como si ya fuera un hecho en tu vida. Esta tarjeta la tienes
contigo y la lees muchas veces al día. La parte más importante de
este ejercicio es sentir la emoción de logro. Imaginarte que eso
ya ocurrió en tu vida. Esa es la emoción poderosa que atrae.
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Guía de Semanas
A continuación te presentamos una intención especial para cada semana

de este proceso.
La intención clara es la que expande tu atención y aumenta el poder de

manifestación en tu vida.
Es muy sencillo; al principio de la semana sólo tienes que decir en voz alta
tu intención y pensar en ella unos minutos. Esto es suficiente para que la
fuente, el universo y tu ser interior se enteren de tu intención.
Estas intenciones abarcan la mayoría de las herramientas globales, para

que paso a paso, aprendas a vivir una vida creada por ti.
Para apoyarte, nosotros hemos escrito una frase cada día, y de esa forma
recuerdes la intención en la cual estas trabajando esa semana.
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Semana Intención En qué me aporta…
Semana 1 Limpio negatividad Quita la maleza de mi mente
para poder sembrar adecua-
damente
Semana 2 Mi primer pensamien- Creo la vibración para el resto
to del día: GRACIAS! del día
Semana 3 Tengo consciencia de Varias veces al día me siento
la fuente conectado a la fuente y veo
cómo fluye a través de mí
Semana 4 Estoy atento a mi Me deja ver cuando
sistema guía estoy creando lo que deseo y
cuando no
Semana 5 Contactar mi subcon- Gran parte de mi sabiduría se

sciente encuentra en él y aprendo a
contactarlo
Semana 6 Crear por segmentos Crear cada uno de los seg-
mi día mentos de mi vida
Semana 7 Ver manifestaciones Ver mi creación
Semana 8 Permitir Relacionarme tranquilamente
Semana 9 Tomar acciones go- Cada vez que siento ganas de
zosas e inspiradas tomar acción lo hago
Semana 10
(Escribe tu
intención)
Semana 11
(Escribe tu
intención)
Semana 12
(Escribe tu
intención)
11
Yo soy un imán del dinero
Yo estoy en perfecta salud
Yo trato a todo el mundo con amabilidad y respeto
Yo me amo a mi mismo
Yo doy GRACIAS por todo lo que soy, hago y tengo
Yo vivo con pasión y entusiasmo
Yo disfruto ayudar y servir a otros
Yo reconozco y uso mi poder creador
Todo lo que pido llega a mi
Yo persisto hasta lograr lo que quiero
Yo elijo ser FELIZ
Yo soy el cambio que quiero ver en el mundo
Yo tengo una MENTE MILLONARIA
12
Intención: “Estoy atento a mis pensamientos limpiando mi mente
para sembrar de nuevo”
DÍA 1 Fecha: ______________
Estoy feliz y doy GRACIAS por…
Declaraciones de MENTE ABUNDANTE
• Ya lo lograste, siente la emoción.

Recuerda • Persiste: Mañana nos vemos nuevamente.
• Y…Déjalo ir!
Creando intencionalmente
Un espacio para mí…
13
DÍA 2 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
14
DÍA 3 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
15
DÍA 4 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 5 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
17
DÍA 6 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
18
DÍA 7 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención: “GRACIAS…es lo primero que siento y pienso cuando
me despierto”
DÍA 8 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
20
Intención: “GRACIAS…es lo primero que siento y pienso cuado
me despierto”
DÍA 9 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
21
me despierto”
DÍA 10 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
22
me despierto”
DÍA 11 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
23
me despierto”
DÍA 12 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
24
me despierto”
DÍA 13 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
25
me despierto”
DÍA 14 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
26
Intención: “Estoy conectado a la fuente. Ella fluye a través de mí”
DÍA 15 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 16 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
28
DÍA 17 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
29
DÍA 18 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 19 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
31
DÍA 20 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
32
DÍA 21 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
33
Intención: “Reconozco mis emociones como mi sistema guía.
Estoy atento a ellas.”
DÍA 22 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
34
DÍA 23 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
35
DÍA 24 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 25 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
37
DÍA 26 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
38
DÍA 27 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
39
DÍA 28 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
1. Creando intencionalmente
40
Intención: “Contacto mi mente subconsciente y en ella encuentro
respuestas y sabiduría.”
DÍA 29 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
41
DÍA 30 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
42
FELICITACIONES!!!
Por tu persistencia lograste completar
30 días del programa!
Hazte las siguientes preguntas?
He hecho los ejercicios:
.Todos los días seguidos?

.Algunos días si y otros no?
Recuerda que tu puedes SER, HACER y TENER absoluta-
mente todo lo que desees. Tienes un gran poder creador, sólo
debes aprender cómo usarlo! Es la repetición la que te lle-
vará a lograrlo.
Continúa hasta el día 90 y mira como los milagros y tus más

grandes deseos llegan a ti.
“Nada puede apartar de su meta a un hombre con la actitud

mental correcta; nada en la tierra puede ayudar al hombre
con una actitud mental incorrecta”
Thomas Jefferson
43
DÍA 31 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
44
DÍA 32 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
45
DÍA 33 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
46
DÍA 34 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
47
DÍA 35 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
48
Intención: “Antes de iniciar un segmento en mi día, me detengo
y lo creo”
DÍA 36 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
49
y lo creo”
DÍA 37 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
50
y lo creo”
DÍA 38 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
51
y lo creo”
DÍA 39 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
52
y lo creo”
DÍA 40 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
53
y lo creo”
DÍA 41 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
54
y lo creo”
DÍA 42 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
55
Intención: “Veo manifestadas cosas que pido”
DÍA 43 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
56
DÍA 44 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
57
DÍA 45 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
58
DÍA 46 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
59
DÍA 47 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
60
DÍA 48 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
61
DÍA 49 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
62
Intención: “Soy lo que soy y así me siento bien. Tú eres lo que
eres y aunque quizás distinto a mí, también está bien.”
DÍA 50 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
63
DÍA 51 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
64
DÍA 52 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
65
DÍA 53 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
66
DÍA 54 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
67
DÍA 55 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
68
DÍA 56 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
69
Intención: “Cada acción gozosa o inspirada que siento, la ejecuto
inmediatamente.”
DÍA 57 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
70
inmediatamente.”
DÍA 58 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
71
inmediatamente.”
DÍA 59 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
72
inmediatamente.”
DÍA 60 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
73
FELICITACIONES!
Llevas 60 días creando intencionalmente tu vida
“Todo del proceso de riqueza mental, espiritual y material

puede resumirse en una palabra: gratitud”
Joseph Murphy
En esta parte del proceso queremos expresarte nuestra

gratitud. Contarte que no hay nada más poderoso que
este tiempo que estas dedicando a ti todos los días. Siente
gratitud todo el tiempo y verás como las puertas para cada
uno de tus caminos se abren.
Gracias por ser una persona comprometida con su vida.

Gracias por ser el cambio que quieres ver en el mundo.
“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día

tras día” Robert Collier
Sigue adelante!!!
74
inmediatamente.”
DÍA 61 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
75
inmediatamente.”
DÍA 62 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
76
inmediatamente.”
DÍA 63 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
77
Intención:
DÍA 64 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
78
Intención:
DÍA 65 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
79
Intención:
DÍA 66 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
80
Intención:
DÍA 67 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 68 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 69 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 70 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 71 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
85
Intención:
DÍA 72 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 73 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
87
Intención:
DÍA 74 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 75 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 76 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 77 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 78 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 79 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 80 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 81 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 82 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 83 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 84 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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DÍA 85 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 86 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 87 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
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Intención:
DÍA 88 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
102
Intención:
DÍA 89 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
103
Intención:
DÍA 90 Fecha: ______________

• Y…Déjalo ir!
Del día 91 en adelante
104
FELICITACIONES!!! Terminaste tu programa de 15 minutos
diarios. Si hiciste los ejercicios todos los días, estamos seguros que
adquiriste nuevos hábitos, nuevas formas de pensar y por ende una
nueva forma de ver y vivir tu vida.
Probablemente ya hayas logrado algunos resultados. Estos

resultados llegan de muchas formas: oportunidades, tranquilidad,
paz, relaciones, dinero, o simplemente sentir un gran poder dentro
de ti, el cual estás seguro que te llevará a lograr lo que desees.
Estos 90 días fueron tu primer paso. El primer paso a un mundo

lleno de posibilidades ilimitadas. Recuerda que puedes pedir lo que
tú quieras. Lo más importante ahora es continuar con este proceso
que empezaste. Hay mucho amor y muchas cosas ilimitadas a tu
disposición…no pares hasta que seas, hagas y tengas aquello que
tanto has deseado. Todo es posible y tú puedes lograrlo simple-
mente dedicándote…15 minutos diarios.
En este momento para continuar tu proceso puedes empezar otro

libro de trabajo 15 minutos diarios.
Antes de terminar queremos que reconozcas tu progreso y tus

éxitos. Contesta las preguntas del final de este libro de trabajo. Las
respuestas serán quienes te impulsen a continuar dedicándote solo
15 minutos diarios.
Nuevamente FELICITACIONES! estamos atentos a tus resultados.

Por favor cuéntanos por correo electrónico tus logros o escríbelos
en la plataforma. Déjanos saber qué te ha funcionado y todo lo
que hayas alcanzado en tu vida.
Con amor,
Tatiana Arias
105
CONCLUSIÓN DE 15 MINUTOS DIARIOS
Durante los 90 días pasados o el tiempo de duración de este

programa…
1. Describe tu progreso en términos de oportunidades que

llegaron a ti, o algunas que ya sabías y fue en este tiempo que
decidiste tomar acción.
2. Describe tu progreso en términos de cómo te sientes hoy

contigo mismo.
3. Describe tu progreso en términos de cómo te sientes hoy

con tu vida.
4. Describe qué resultados tuviste en sólo 90 días.
106
5. En términos generales, qué aprendiste durante este
proceso?
6. Describe qué aprendiste de ti mismo.
7. Qué harás de ahora en adelante para obtener todo lo que

quieres?
Celebra este éxito, has cumplido algo que la mayoría de

personas no hacen y debes estar orgulloso de ti mismo.
Comparte tu testimonio con esta comunidad en la plataforma o

escríbenos al correo [email protected]
Bienvenido a tu nueva vida!
Con amor,
107

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Bienvenido a “15 minutos diarios”. Este es un programa diseñado para

La mente resiste el cambio y este es un programa de cambio. Por lo

Bienvenido a tu nueva vida!

“Cuando quieres algo, pero puedes vivir sin tenerlo,

En los espacios a continuación, escribe lo que quieres ser, hacer y

Empieza cada día leyendo y sintiendo la intención. El sentimiento es lo que

Después llena la fecha y continúa con el resto de tu programa. El momento

Proceso de creación diario:

Estoy feliz y DOY gracias por:

Declaraciones MENTE ABUNDANTE: Con la mano en tu corazón, lee en

Creando intencionalmente: Aquí deberás escoger dos procesos diarios de

Al final, la mejor forma de hacer más corto el proceso de manifestación de

Mantente dispuesto a recibir, atento a milagros, pues estos ocurren todos

En esta guía rápida encontrarás conceptos sencillos y la descripción

La guía está dividida en tres secciones, las cuales se diferencian por el

Estos ejercicios se basan en la siguiente ley física: Dos cosas no pueden

a. Cambiar de pensamiento: Una vez un pensamiento negativo lle-

b. Hacer afirmaciones: Las afirmaciones son frases cortas, positivas

c. Tener el pensamiento totalmente opuesto: Cuando tengas un

Esta sección constituye tu periodo de creación diario. Un periodo de

b. Visualización: Usar tu imaginación para crear imágenes mentales

c. Atracción: Es la otra cara de la moneda de la visualización. Son

d. Mapa de sueños: Una vez elaborado tu mapa de sueños, te pones

e. Afirmaciones / Declaraciones: Las afirmaciones son frases cortas,

f. Impresión: Esta es la técnica de poner algo en tu

Es aquella creación que podemos hacer continuamente durante el día.

a. Intención por segmentos: Nuestro día está dividido en pequeños

b. Tarjeta de la intención: Es una tarjeta pequeña, la cual puedas

A continuación te presentamos una intención especial para cada semana

La intención clara es la que expande tu atención y aumenta el poder de

Estas intenciones abarcan la mayoría de las herramientas globales, para

Semana 5 Contactar mi subcon- Gran parte de mi sabiduría se

Yo estoy en perfecta salud

Yo trato a todo el mundo con amabilidad y respeto

Yo doy GRACIAS por todo lo que soy, hago y tengo

Yo vivo con pasión y entusiasmo

Yo disfruto ayudar y servir a otros

Yo reconozco y uso mi poder creador

Todo lo que pido llega a mi

Yo persisto hasta lograr lo que quiero

Yo elijo ser FELIZ

Yo soy el cambio que quiero ver en el mundo

Yo tengo una MENTE MILLONARIA

DÍA 1 Fecha: ______________

Estoy feliz y doy GRACIAS por…

Declaraciones de MENTE ABUNDANTE

• Ya lo lograste, siente la emoción.

Un espacio para mí…

DÍA 2 Fecha: ______________

Estoy feliz y doy GRACIAS por…

Declaraciones de MENTE ABUNDANTE

• Ya lo lograste, siente la emoción.

Un espacio para mí…

DÍA 3 Fecha: ______________

Estoy feliz y doy GRACIAS por…

Declaraciones de MENTE ABUNDANTE

• Ya lo lograste, siente la emoción.