Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 46 vistas

    1,. - Salud, Sociedad y Estilos de Vida

    Cargado por

    Nicole Cortés
    Este documento resume los conceptos clave relacionados con la salud, la sociedad y los estilos de vida. Explica que existen factores que afectan la salud humana como el reloj biológico, los procesos de sueño y vigilia, y los neurotransmisores asociados. También describe las distintas fases del sueño, incluyendo el sueño REM y no REM, y ofrece recomendaciones para mejorar la calidad del sueño.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    1,. - Salud, Sociedad y Estilos de Vida

    Cargado por

    Nicole Cortés
    46 vistas32 páginas
    Este documento resume los conceptos clave relacionados con la salud, la sociedad y los estilos de vida. Explica que existen factores que afectan la salud humana como el reloj biológico, los procesos de sueño y vigilia, y los neurotransmisores asociados. También describe las distintas fases del sueño, incluyendo el sueño REM y no REM, y ofrece recomendaciones para mejorar la calidad del sueño.

    Título original

    1,.- Salud, Sociedad y Estilos de Vida

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento resume los conceptos clave relacionados con la salud, la sociedad y los estilos de vida. Explica que existen factores que afectan la salud humana como el reloj biológico, los procesos de sueño y vigilia, y los neurotransmisores asociados. También describe las distintas fases del sueño, incluyendo el sueño REM y no REM, y ofrece recomendaciones para mejorar la calidad del sueño.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    46 vistas32 páginas

    1,. - Salud, Sociedad y Estilos de Vida

    Cargado por

    Nicole Cortés
    Este documento resume los conceptos clave relacionados con la salud, la sociedad y los estilos de vida. Explica que existen factores que afectan la salud humana como el reloj biológico, los procesos de sueño y vigilia, y los neurotransmisores asociados. También describe las distintas fases del sueño, incluyendo el sueño REM y no REM, y ofrece recomendaciones para mejorar la calidad del sueño.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 32

    SALUD, SOCIEDAD Y ESTILOS DE VIDA

    Nicole Cortés Arancibia


    Profesora de biología y Cs. Naturales
    [email protected]
    OBJETIVOS

     Investigar factores que afectan la salud humana.


    Distinguir los aspectos de la salud humana.

    2
    OBJETIVOS

     Comprender concepto de “reloj biológico”.


     Comprender y comparar proceso de sueño y de vigilia.
     Conocer neurotransmisores y hormonas asociadas al estado
    de sueño y de vigilia.
     Conocer las fases del sueños

    4
    CUESTIONARIO STOP BANK
    1. S – noring : ¿Ronca tan alto que incluso podría escucharse desde
    otra habitación? SI / NO
    2. T – ired: ¿Con frecuencia se encuentra fatigado o somnoliento
    durante el día? SI / NO
    3. O – bserved : ¿Ha observado alguien que haga pausas al respirar
    mientras duerme? SI / NO
    4. P – ressure : ¿Ha sido o es tratado de hipertensión arterial? SI / NO
    5. B – MI : IMC mayor de 35 kg/m2 SI / NO
    6. A – GE: Edad mayor de 50 años SI / NO
    7. N –eck: Circunferencia cervical mayor de 40 cms SI / NO
    8. G – ender : Género masculino SI / NO

    3 o más respuestas afirmativas indican un riesgo de casi 50% de padecer SAOS mientras que si las respuestas son 2
    o menos el riesgo es casi nulo.
    Ritmo Biológico

    6
    7
    ¿qué es el sueño?

    9
    Sueño v/s Vigilia
    CAPACIDAD DE RESPUESTA

    FUNCIÓN CEREBRAL

    FUNCIÓN HORMONAL

    FUNCIÓN METABOLICA

    AMBIENTE 10
    ¿QUÉ NOS HACE DORMIR?

    SUEÑO COMO
    TEORÍA DE LA
    CONDUCTA
    DEUDA DEL SUEÑO
    CIRCADIANA

    11
    Sueño y vigilia

    13
    Sueño y vigilia

    14
    15
    Sueño y vigilia

    16
    Sueño y vigilia

    17
    Estado de vigilia

    18
    Estado de vigilia

    19
    Estado de Sueño

    20
    Sueño y vigilia

    21
    Fases del sueño

    22
    Fases del sueño

    23
    Fases del sueño

    24
    Fases del sueño

    25
    Fases del sueño

    SUEÑO
    MOR

    26
    Fases del sueño

    27
    28
    29
    30
    Fases del sueño

    31
    RECOMENDACIONES

     Sleep Cycle Alarm Clock (aplicación)


     Weightless
    (https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU)

    También podría gustarte