Jose Carpio Examen Parcial

Evaluación Parcial 2020 – 20B
Asignatura: COMUNICACIÓN EFECTIVA

Apellidos y nombres: CARPIO HANCCO JOSE BRANDON
Docente: RAMOS QUISPE TERESA NRC: 9265
Instrucciones:
 El plazo para entregar la evaluación es desde las 00:00 horas del miércoles 18 hasta las 23.55 horas del
viernes 20 de noviembre.
 Los errores ortográficos serán descontados con dos puntos (-2) en el puntaje final del examen (este será a
partir de seis errores).
I. Lee con atención y desarrolla adecuadamente lo que se propone.
El estrés en tiempo de pandemia
Los cambios abruptos e inesperados provocan diversas reacciones en el ser humano. Cada cual responde de acuerdo con
sus capacidades y perspectivas hacia la situación. Aun así, existe una reacción que es muy común y compartida entre la
mayoría de las personas: el estrés.
El estrés es el conjunto de reacciones que presenta el cuerpo humano al exponerse a situaciones de tensión y que
pueden manifestarse como sensaciones de agobio, preocupación y agotamiento. Una persona puede sentirse de esta
manera, cuando se expone a algún detonante o factor estresante. Este puede ser un acontecimiento de corta duración
que suceda una sola vez o puede ocurrir repetidamente y durante un largo período. Si el estrés crónico (que permanece
durante un periodo prolongado) provocado por algún factor identificado, no se trata, puede tener consecuencias
adversas para la salud, tales como: ansiedad, insomnio, dolor muscular, alta presión y afectar el sistema inmunitario.
La pandemia del COVID-19 y las situaciones ocasionadas por la misma, pueden convertirse en factores estresantes para
muchas personas. El temor, la ansiedad y la incertidumbre generadas por una enfermedad pueden ser agobiantes y
generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños; por ello, es importante que se busquen alternativas para
canalizar las emociones y sentimientos que presenta una persona durante este tiempo y que se identifique cuando es
necesario buscar ayuda profesional. Si el estrés interfiere con las actividades diarias por varios días seguidos, la persona
debe comunicarse con su proveedor de atención médica.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el estrés durante el brote de una
enfermedad infecciosa puede ocasionar: temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos; cambios en
los patrones de sueño o alimentación; dificultades para dormir o concentrarse; agravamiento de problemas de salud
mental y finalmente, mayor consumo de alcohol, tabaco u otras drogas.
Algunas personas pueden lidiar con el estrés de manera más eficaz o recuperarse de los acontecimientos estresantes más
rápido que otras. Los adultos mayores con enfermedades crónicas, niños y adolescentes, personal en la primera línea de
defensa contra la COVID-19 y personas con enfermedades mentales pueden ser más vulnerables al estrés durante esta
crisis. Es importante recalcar que las personas con problemas de salud mental prexistentes deben continuar con su
tratamiento.
Comenzar a realizar actividad física es un cambio pequeño pero eficaz en el manejo del estrés. El ejercicio ayuda a
mejorar el estado de ánimo y a mantener un balance entre la salud física y la mental. También se pueden intentar
actividades relajantes como la meditación o ejercicios de respiración. Los CDC recomiendan tomar un descanso de leer
y escuchar noticias e invertir tiempo para relajarse y comunicarse con otras personas.
La prevención de la Covid-19 también conlleva un distanciamiento físico, mediante el cual se debe mantener un espacio
entre usted y las demás personas fuera de su casa. Existen varias actividades a distancia que pueden resultar de
beneficio para la salud mental en este tiempo de pandemia. Las llamadas telefónicas, vídeo llamadas, mensajes de texto
y redes sociales pueden ser de ayuda para conectarse con sus seres queridos y sentirse acompañados. Manténgase en
contacto con personas que pueden ofrecerle apoyo emocional para reducir el estrés. No pierda la comunicación con
familiares y amigos.
Vivimos un tiempo muy importante en el que debemos hacer todo lo posible por mantenernos sanos y alertas.
Identifique los factores estresantes que podrían afectar y tome las medidas prácticas para controlar el estrés y así reducir
el riesgo de los efectos negativos que el estrés puede ocasionar a su salud.
Iris M. Malave Cruz, RN BSN, Coordinadora Asuntos de Enfermería de Voces
Comunicación Efectiva
https://www.vocespr.org/post/el-estres-en-tiempo-de-pandemia
1. Responde las preguntas formuladas:
a) ¿Cómo se produce el estrés? y ¿Cómo se manifiesta? (1 punto)

El estrés se produce cuando el cuerpo humano se expone a situaciones de tensión, este se manifiesta con
sensaciones de agobio, preocupación y agotamiento.
b) ¿Qué sucede cuando no se trata a tiempo el estrés crónico? (1 punto)
Trae consecuencias adversas para la salud, tales como: ansiedad, insomnio, dolor muscular, alta presión
y afectar el sistema inmunitario.
c) ¿Qué actividades se puede realizar para aliviar este aislamiento social? (1 punto)
Se recomienda realizar actividades a distancia, tales como: Las llamadas telefónicas, vídeo llamadas,
mensajes de texto y redes sociales, éstas actividades pueden ser de gran ayuda para conectarnos con nuestros
seres queridos y sentirnos acompañados.
2. Con la misma información del texto anterior, realiza las siguientes actividades:
a) Extrae cuatro frases nominales (2 puntos)
1. El estrés crónico. 3.El estrés y sus consecuencias.
2.La actividad física. 4.Las actividades a distancia.
b) Del cuadro anterior, elige dos frases nominales y con cada una escribe oraciones simples. Recuerda
que estas deben estar relacionadas con el contenido de la lectura. (1 punto cada uno)
1. La actividad física es un cambio eficaz en el manejo del estrés.
2. El estrés crónico es perjudicial para la salud.
c) Con la primera oración simple del cuadro anterior, escribe una oración compuesta coordinada y
con la segunda, una oración compuesta subordinada; recuerda que estas deben estar relacionadas
con el contenido de la lectura. (1 punto cada uno)
Oración compuesta coordinada

La actividad física es un cambio eficaz en el manejo del estrés; por lo tanto, nos ayuda a
1 mejorar nuestro estado de ánimo y a mantener un balance entre nuestra salud física y mental.
Oración compuesta subordinada

El estrés crónico es perjudicial para la salud, siempre que no sea tratado a tiempo.
2
II. Redacta dos párrafos, uno enumerativo y otro de comparación teniendo en cuenta la información de
la infografía. Para ello, debes seguir los siguientes pasos:
Evaluación Parcial 2020 – 20 GqT Página 3

De la Fuente, A. (17 de mayo de 2019). Mapa de la corrupción en Perú. La República. Recuperado de

https://larepublica.pe/politica/1470342-mapa-corrupcion-peru-infografia/
Tema: (1 punto) La corrupción en el Perú.
a) Esquema numérico (1 punto cada esquema)

Párrafo enumerativo Párrafo de comparación
Mapa de la corrupción en el Perú Mapa de la corrupción en el Perú

1. Departamentos con mayor número de 1. Total de casos registrados.
casos de peculado. 1.1 Año 2016.
1.1 Año 2016. 1.2 Año 2018.
1.1.1 Lima. 2. Departamentos con mayor número de
1.1.2 Arequipa. casos de peculado.
1.1.3 Junín. 2.1 Año 2016.
1.1.4 Ucayali. 2.2 Año 2018.
1.1.5 Ayacucho. 3. Departamentos con mayor número de
1.2 Año 2018. casos de colusión.
1.2.1 Lima. 3.1 Año 2016.

1.2.2 Cusco. 3.2 Año 2018.

1.2.3 Ancash.
1.2.4 Ucayali.
1.2.5 Puno.
b) Oracionalización (2 puntos cada uno)
- Recuerda que debes desarrollar el esquema teniendo en cuenta los subtemas, la idea temática y sus contenidos
respectivos.
- El mapa de corrupción en el Perú nos muestra - El mapa de corrupción en el Perú nos

los casos de corrupción cometidos por muestra el total de delitos cometidos por
funcionarios en trámite por departamento. funcionarios públicos en los años 2016 y
2018.
- En el año 2016 se registraron un total de -
11799 casos de peculado en trámite. - En el año 2016 se registró un total de
32925 casos de corrupción.
- En la ciudad de Lima se registraron 1340 - En el año 2018 se registró un total de
casos. 40759 casos de corrupción.
- En la ciudad de Arequipa se registraron 850
casos. - En el año 2016 se registró un total de
- En la ciudad de Junín se registraron 814 11799 casos de peculado en trámite.
casos. - En el año 2018 se registró un total de
- En la ciudad de Ucayali se registraron 790 13947 casos de peculado en trámite.
casos.
- En la ciudad de Ayacucho se registraron 757 - En el año 2016 se registró un total de
casos. 4493 casos de colusión en trámite.
- En el año 2018 se registró un total de
- En el año 2018 se registraron un total de 5838 casos de colusión en trámite.
13947 casos de peculado en trámite.
- En la ciudad de Lima se registraron 1696

casos.
- En la ciudad de Cusco se registraron 1109
casos.
- En la ciudad de Ancash se registraron 1077
casos.
- En la ciudad de Ucayali se registraron 949
casos.
- En la ciudad de Puno se registraron 793
casos.
c) Redacción (2 puntos cada uno)

- Para esta parte, debes iniciar con la idea temática (subráyala); asimismo, debes usar los signos de puntuación
y los conectores lógicos para unir las oraciones de cada párrafo.
PÁRRAFO ENUMERATIVO. PÁRRAFO DE COMPARACIÓN.
La corrupción en el Perú es uno de los

La corrupción en el Perú es uno de los principales problemas del país. El mapa de
principales problemas del país. El mapa de corrupción en el Perú nos muestra el total
corrupción en el Perú nos muestra los casos de de delitos cometidos por funcionarios en
corrupción cometidos por funcionarios en los años 2016 y 2018. En el año 2016, se
trámite por departamento. En el año 2016 se registró un total de 32925 casos de
registraron un total de 11799 casos de peculado corrupción; mientras que, en el año 2018
en trámite. En primer lugar, se ubica la cuidad se registró un total de 40759 casos de

de Lima donde se registraron 1340 casos. corrupción. En el año 2016 se registró un

Después, sigue la ciudad de Arequipa en donde total de 11799 casos de peculado en
se registraron 850 casos. A continuación, trámite; por otra parte, en el año 2018 se
tenemos a la ciudad de Junín, donde se registró un total de 13947 casos de
registraron 814 casos. Por otro lado, tenemos a peculado en trámite. En el año 2016 se
la ciudad de Ucayali donde se registraron 790 registró un total de 4493 casos de colusión
casos y finalmente, se ubica la ciudad de en trámite; comparado con, el año 2018 se
Ayacucho donde se registraron 757 casos. registró un total de 5838 casos de colusión
Ahora hablando de los casos que se dieron el en trámite observando un aumento del
año 2018, se registraron un total de 13947 número de casos de corrupción a medida
casos. En primer lugar, en la ciudad de Lima se que pasa el tiempo.
registraron 1696 casos. Después, sigue la ciudad
de Cusco en donde se registraron 1109 casos. A
continuación, tenemos a la cuidad de Ancash se
registraron 1077 casos. Por otro lado, en la
ciudad de Ucayali se registraron 949 casos.
Finalmente, en la ciudad de Puno se registraron
793 casos.

Jose Carpio Examen Parcial

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Jose Carpio Examen Parcial

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Jose Carpio Examen Parcial

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Evaluación Parcial 2020 – 20B

Asignatura: COMUNICACIÓN EFECTIVA

I. Lee con atención y desarrolla adecuadamente lo que se propone.

El estrés en tiempo de pandemia

1. Responde las preguntas formuladas:

a) ¿Cómo se produce el estrés? y ¿Cómo se manifiesta? (1 punto)

b) ¿Qué sucede cuando no se trata a tiempo el estrés crónico? (1 punto)

a) Extrae cuatro frases nominales (2 puntos)

1. El estrés crónico. 3.El estrés y sus consecuencias.

2.La actividad física. 4.Las actividades a distancia.

1. La actividad física es un cambio eficaz en el manejo del estrés.

2. El estrés crónico es perjudicial para la salud.

Oración compuesta coordinada

Oración compuesta subordinada

Evaluación Parcial 2020 – 20 GqT Página 3

De la Fuente, A. (17 de mayo de 2019). Mapa de la corrupción en Perú. La República. Recuperado de

Tema: (1 punto) La corrupción en el Perú.

a) Esquema numérico (1 punto cada esquema)

Mapa de la corrupción en el Perú Mapa de la corrupción en el Perú

Evaluación Parcial 2020 – 20 GqT Página 3

1.2.2 Cusco. 3.2 Año 2018.

- El mapa de corrupción en el Perú nos muestra - El mapa de corrupción en el Perú nos

- En la ciudad de Lima se registraron 1696

c) Redacción (2 puntos cada uno)

PÁRRAFO ENUMERATIVO. PÁRRAFO DE COMPARACIÓN.

La corrupción en el Perú es uno de los

Evaluación Parcial 2020 – 20 GqT Página 3

de Lima donde se registraron 1340 casos. corrupción. En el año 2016 se registró un

Evaluación Parcial 2020 – 20 GqT Página 3

También podría gustarte