Etica 3 9ºresuelto

Secuencia 1 Conmigo mismo
4 CLAVES PARA PG
Competencia general Autorregulación
Renunciar a gratificaciones inmediatas Sesión 5/18
para lograr metas mayores a la larga.
Competencia específica Postergación de la
El experimento de los masmelos
Hace muchos años, un conocido psicólogo llamado Walter Mischel condujo un estudio
conocido como “El experimento de los masmelos”. Este experimento ponía a prueba la
capacidad de postergación de la gratificación en los niños.
En el experimento, les dio a elegir a niños de cuatro años entre dos opciones: ganar un
masmelo en ese momento por algo que hicieran, o que esperaran 15 a
20 minutos y ganaran dos masmelos por hacer lo mismo. Algunos niños tomaron un
masmelo inmediatamente, y otros esperaron para llevarse los dos masmelos.
¡Pueden ver, en las fotos, que esta tarea fue muy difícil para algunos niños!
El Dr. Mischel también se preguntaba si esta prueba predeciría un futuro éxito en sus
vidas. Encontró que 14 años después, los niños que esperaron para obtener dos
masmelos eran más positivos, emprendedores, enfocados en lograr sus metas y tenían
notas altas en sus exámenes. Los niños que no esperaron eran más propensos a tener
problemas en el colegio.
1. ¿A los cuatro años, hubieras elegido tomar el masmelo inmediatamente o

hubieras esperado a tomar los dos?
a esa edad hubiera elegido hacer algo para ganarme un masmelo
2. En este momento, ¿tomarías el masmelo inmediatamente o esperarías a

tomar dos?
en este momento hiciera algo para ganarme ese masmelo como ayudar a mi mamá es como
si fuera un premio por hacer algo en mi casa.
3. ¿Cuáles son tus propios “masmelos” ahora? Escribe esas cosas que son
difíciles de resistir para ti pero que interfieren con tus metas o con tus
compromisos.
en este momento mis masmelos son respeto , seguir estudiando, ganar el año, ayudar en mi casa, y pórtate bien
Secuencia 1 Conmigo mismo | Postergación de la gratificación
Sesión 5/18
Las 4 claves para PG
Paula Graciela, conocida como PG por sus amigos, ama jugar voleibol y es la capitana
del equipo el colegio. PG es una m u y bu en a est u di an t e , ella se esfuerza
mucho para obtener buenas notas porque quiere ir a una buena universidad y sus
padres no tienen mucho dinero. Ella necesita ganarse una beca. También le encanta
pasar tiempo con sus amigos, ir a comerse un helado o una hamburguesa (le gustan
sobre todo las papas fritas). Sus mejores amigos siempre se juntan después de la
escuela para pasar el rato y quieren que ella los acompañe. A veces PG pierde su
práctica de voleibol para estar con ellos, porque cuando no lo hace, luego se siente
excluida.
2
PG ha descubierto que hay cuatro claves para Postergar la Gratificación (PG).
1. Entender qué es lo más importante. Cuando sabes lo que es importante para ti,
puedes tomar decisiones que te acerquen a la felicidad y el éxito.
2. Saber lo que quieres lograr. Comprender claramente lo que quieres lograr a

largo plazo puede ayudarte a valorar más tu objetivo que las gratificaciones
inmediatas.
3. Tener un plan. Tener un plan para conseguir tu objetivo te ayudará con las
decisiones difíciles y a manejar la frustración.
4. Premiarte. Tu plan puede tomar semanas, meses o a veces años para

completarse. Divide las metas en pasos más pequeños y prémiate al completar cada
paso.
Mira cómo aplica PG sus 4 claves para PG:
1. Entender qué es lo más importante 2. Saber lo que quieres lograr

Para PG, es el voleibol, los estudios y salir
con los amigos, pero no hay tiempo para PG quiere ser veterinaria y abrir su
todo. Se da cuenta de que ir a la universidad consultorio propio, especializándose en
es lo más importante, y destacar en voleibol y animales de finca. Su objetivo es ganar
notas puede darle esa oportunidad. Menos una beca para una buena universidad
tiempo con los amigos y menos comida cuando termine el colegio en dos años.
chatarra, pues eso afecta su rendimiento.
3. Tener un plan 4. Premiarte
El plan de PG va a tomar al menos dos años.
El plan de PG es destacar en los estudios para
Ella no puede dejar de ver a amigos por tanto
ingresar a una buena universidad y conseguir
tiempo. Así que decidió́ que cada vez consigue
una beca por mérito. Pero las becas académicas
una buena nota en un examen importante o su
son muy difíciles de conseguir, así que también
equipo gana un partido, se tomará un
quiere buscar una beca deportiva de voleibol.
descanso para pasar
Para eso, ella debe lograr que su equipo gane el
unas horas con sus amigos. Luego, si gana el
campeonato local este año y el nacional el
campeonato local, se premiará pasando el fin
próximo. de semana con sus amigos.
Las 4 claves y tú
Piensa en uno de tus “masmelos” del ejercicio anterior, escoge el más difícil o el más importante
para ti y aplica las 4 claves.
1. Entender qué es lo má s importante ¿Qué valores crees que está n compitiendo? ¿Cuál es el má s
importante para ti?
unos de los valores más importante para mí es seguir siendo humilde y mantenerme así.
2. Saber lo que quieres lograr

En la situación que escogiste, ¿cuál sería tu objetivo? Piensa en algo claro y concreto.
el objetivo sería, velar para que esa humildad siga estando en mi
sin importar lo que suceda.
3. Crea un plan
¿Qué pasos tendrías que seguir para lograr tu objetivo? ¿Qué “tentaciones”
enfrentarás en el camino? ¿Qué puedes hacer para no ceder a ellas?
el paso es seguir enfocado en lo mío, en mis estudios en mantenerme firme
las tentaciones serian decir que no puedo lograr tal cosa sin ni siquiera arriesgarme
y no luchar por lo que quiero cada día, es ser un profesional
4. Prémiate
¿Cuánto tiempo crees que tomará lograr lo que quieres? ¿En qué punto de tu plan
crees que necesitarás un descanso o una pequeña celebración?
se que nada en la vida es facil, todos tenemos altas y bajas lo que hay que mantenerse
es siempre con esa humildad que nos caracteriza, por lo tanto yo me premiaria
cumpliendo mi sueño, y salir adelante para hacer sentir a mis padres orgulloso.
Recuerda, al enviar el trabajo, no se te olvide tu nombre completo grado y “Taller 3”
Profesora: Lisbett eherán Castro Correo : listeran [email protected]
Celular: 3126909420
Fecha de entrega: viernes 5 de Junio del 2020
Recuerda no salgas y debes obedecer las recomendaciones de las autoridades
respecto al covid 19

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El experimento de los masmelos

1. ¿A los cuatro años, hubieras elegido tomar el masmelo inmediatamente o

a esa edad hubiera elegido hacer algo para ganarme un masmelo

2. En este momento, ¿tomarías el masmelo inmediatamente o esperarías a

Las 4 claves para PG

2. Saber lo que quieres lograr. Comprender claramente lo que quieres lograr a

4. Premiarte. Tu plan puede tomar semanas, meses o a veces años para

Mira cómo aplica PG sus 4 claves para PG:

1. Entender qué es lo más importante 2. Saber lo que quieres lograr

2. Saber lo que quieres lograr

el objetivo sería, velar para que esa humildad siga estando en mi

sin importar lo que suceda.

el paso es seguir enfocado en lo mío, en mis estudios en mantenerme firme

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