Sistema muscular

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Sistema muscular

 Sostén de los órganos internos.

Función
 Movimiento del cuerpo.

Estructuras Músculos
básicas

El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo.
En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como
el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está
formado por músculos, vale decir que por cada kg de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.

Índice
  [ocultar] 

1 Funciones del sistema muscular

2 Componentes del sistema muscular

o 2.1 Músculos

o 2.2 Músculo estriado (esquelético)

o 2.3 Músculo liso

o 2.4 Músculo cardíaco

 2.4.1 Clasificación según la forma en que sean

controlados

o 2.5 La forma de los músculos

3 Funcionamiento

4 Cuidado del sistema muscular

5 Enfermedades

6 Músculos en orden alfabético

7 Miscelánea

8 Véase también
 9 Referencias

10 Bibliografía

11 Enlaces externos

[editar]Funciones del sistema muscular

El sistema muscular es responsable de:

 Locomoción: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las extremidades.

 Actividad motora de los órganos internos: el sistema muscular es el encargado de hacer

que todos nuestros órganosdesempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas como por
ejemplo al sistema cardiovascular.

 Información del estado fisiológico: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes
del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.

 Mímica: el conjunto de las acciones faciales, también conocidas como gestos, que sirven para
expresar lo que sentimos y percibimos.

 Estabilidad: los músculos conjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse

estable, mientras permanece en estado de actividad.

 Postura: dan forma y conservan la postura, además mantiene el tono muscular (tiene el control
de las posiciones que realiza el cuerpo en estado de reposo).

 Producción de calor: al producir contracciones musculares se origina energía calórica.

 Forma: los músculos y tendones dan el aspecto típico del cuerpo.

 Protección: el sistema muscular sirve como protección para el buen funcionamiento del
sistema digestivo como para los órganos vitales.
[editar]Componentes del sistema muscular

El sistema muscular está formado por músculos y tendones.

[editar]Músculos

Artículo principal: Músculo.
Músculos esqueléticos del brazo, durante una contracción: bíceps braquial -izquierda, a la izquierda- y tríceps braquial -derecha, a la

derecha-. El primero flexiona el brazo, y el segundo lo extiende. Son músculosantagonistas.

La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizar funciones
vitales. Se distinguen tres grupos de músculos, según su disposición:

 El músculo esquelético

 El músculo liso

 El músculo cardíaco
[editar]Músculo estriado (esquelético)
El músculo estriadO es un tipo de músculo que tiene como unidad fundamental el sarcómero, y que
presenta, al verlo a través de un microscopio, estrías que están formadas por las bandas claras y
oscuras alternadas del sarcómero. Está formado por fibras musculares en forma dehueso, con extremos
muy afinados, y más cortas que las del músculo liso. Es responsable del movimiento del esqueleto, del
globo ocular y de la lengua.

[editar]Músculo liso
El músculo liso, también conocido como visceral o involuntario, se compone de células en forma de
hueso que poseen un núcleo central que asemeja la forma de la célula que lo contiene, carecen de
estrías transversales aunque muestran ligeramente estrías longitudinales. El estímulo para la
contracción de los músculos lisos está mediado por el sistema nervioso vegetativo autónomo. El
músculo liso se localiza en los aparatos reproductor y excretor, en losvasos sanguíneos, en la piel, y
órganos internos.
Existen músculos lisos unitarios, que se contraen rápidamente (no se desencadena inervación), y
músculos lisos multiunitarios, en los cuales las contracciones dependen de la estimulación nerviosa. Los
músculos lisos unitarios son como los del útero, uréter, aparato gastrointestinal, etc.; y los músculos
lisos multiunitarios son los que se encuentran en el iris.

[editar]Músculo cardíaco
El músculo cardíaco (miocardio) es un tipo de músculo estriado encontrado en el corazón. Su función es
bombear la sangre a través del sistema circulatorio por el sistema: contracción-eyección.

El músculo cardíaco generalmente funciona involuntaria y rítmicamente, sin tener estimulación nerviosa.
Es un músculo miogénico, es decir, autoexcitable.

Las fibras estriadas y con ramificaciones del músculo cardíaco forman una red interconectada en la
pared del corazón. El músculo cardíaco se contrae automáticamente a su propio ritmo, unas 100.000
veces al día. No se puede controlar conscientemente, sin embargo, su ritmo de contracción está
regulado por el sistema nervioso autónomo dependiendo de que el cuerpo esté activo o en reposo.

[editar]Clasificación según la forma en que sean controlados

 Voluntarios: controlados por el individuo

 Involuntarios o viscerales: dirigidos por el sistema nervioso central

 Autónomo: su función es contraerse regularmente sin detenerse.

 Mixtos: músculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo los
párpados.

Los músculos están formados por una proteína llamada miosina, la misma se encuentra en todo el reino
animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse. El tejido muscular se
compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y envueltas por
la aponeurosis una especie de vaina o membrana protectora, que impide el desplazamiento del
músculo. Las fibras musculares poseen abundantes filamentos intraprotoplasmáticos,
llamados miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje mayor de la célula y ocupan casi
toda la masa celular. Las miofibrillas de las fibras musculares lisas son aparentemente homogéneas,
pero las del músculo estriado presentan zonas de distinta refringencia, lo que se debe a la distribución
de los componentes principales de las miofibrillas, las proteínas de miosina y actina.

[editar]La forma de los músculos

Músculo pectoral con forma de abanico y bíceps con forma fusiforme.

Cada músculo posee una determinada estructura, según la función que realicen, entre ellas
encontramos:

 Fusiformes músculos con forma de hueso. Siendo gruesos en su parte central y delgados en

los extremos.

 Planos y anchos, son los que se encuentran en el tórax (abdominales), y protegen los órganos
vitales ubicados en la caja torácica.

 Abanicoides o abanico, los músculos pectorales o los temporales de la mandíbula.

 Circulares, músculos en forma de aro. Se encuentran en muchos órganos, para abrir y cerrar
conductos. por ejemplo el píloro o el orificio anal.

 Orbiculares, músculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro, sirven
para cerrar y abrir otros órganos. Por ejemplo los labios y los ojos
[editar]Funcionamiento

Movimiento de contracción del bíceps.

Los músculos son asociados generalmente con las funciones obvias como el movimiento, pero en
realidad son también los que nos permiten impulsar la comida por elsistema digestivo, respirar y hacer
circular a la sangre .
El funcionamiento del sistema muscular se puede dividir en 3 procesos, uno voluntario a cargo de los
músculos esqueléticos,el otro involuntario realizado por los músculos viscerales y el último proceso es
de los músculos cardíacos y del funcionamiento autónomo.

Los músculos esqueléticos permiten caminar, correr, saltar, en fin facultan una multitud de actividades
voluntarias. el involuntario, se desempeña de manera independiente a nuestra voluntad pero son
vigilados por el sistema nervioso. El proceso autónomo se lleva a cabo en el corazón, órgano hecho con
músculos cardíacos la funcion de este tejido es contraerse miles de veces, millones de veces, debiendo
soportar la fatiga y el cansancio, o si no, el corazón se detendría.

[editar]Cuidado del sistema muscular

Para mantener al sistema muscular en óptimas condiciones, se debe tener presente una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosaque es la principal fuente energética de nuestros músculos.
Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metabolizan completamente,
produciendo sobrepeso. Para rutinas de ejercicios físicos prolongados, necesitan una dieta rica
en azúcares yvitaminas.

Además de una alimentación saludable se recomienda el ejercicio físico, el ejercicio muscular produce
que los músculos trabajen, desarrollándose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo elasticidad y
contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga. También beneficia el desarrollo del esqueleto porque lo
robustece, fortalece y modela, debido a la tracción que los músculos ejercen sobre los huesos, si los
ejercicios son correctamente practicados, perfeccionan la armonía de las líneas y curvas. El ejercicio
ayuda al desempeño de los órganos. Aumenta el volumen torácico, mejora la respiración y la circulación
sanguínea, ampliando el tamaño de lospulmones y del corazón. Otro efecto del ejercicio físico, es que
provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo ladigestión y la asimilación de los
alimentos.

El uso de pesas durante la pubertad, seria una idea fatal, ya que podria causar mas daños que
beneficios, porque en esas edades los musculos empiezan a formarse y podria generar atrofias o
distrofias musculares.

[editar]Enfermedades
 Desgarre muscular.

Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por algunos virusque atacan
directamente al músculo, también se experimentan dolencias por cansancio muscular, posturas
inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.

Algunas enfermedades y dolencias que afectan al sistema muscular son:

 Desgarre: ruptura del tejido muscular.

 Calambre: contracción espasmódica involuntaria, que afecta a los músculos superficiales.

 Esguince: lesión producida por un daño moderado o total de las fibras musculares.

 Distrofia muscular: degeneración de los músculos esqueléticos.

 Atrofia: pérdida o disminución del tejido muscular.

 Hipertrofia: crecimiento o desarrollo anormal de los músculos, produciendo en algunos casos

serias deformaciones. No obstante, la hipertrofia muscular controlada es uno de los objetivos
del culturismo.

 Poliomielitis: conocida comúnmente como polio. Es una enfermedad producida por un virus,

que ataca al sistema nervioso central, y ocasiona que los impulsos nerviosos no se transmitan y las
extremidades se atrofien.

 Miastenia gravis: es un trastorno neuromuscular, se caracteriza por una debilidad del tejido
muscular y el sistema muscular tiene un componente ácido.
[editar]Músculos en orden alfabético

Artículo principal: Anexo:Músculos del cuerpo humano.

[editar]Miscelánea

Los músculos son órganos rojos, blandos, contráctiles que están formados por células alargadas llamadas
fibras musculares dispuestas en manojos. Cada fibras es una célula.
Son células que tienen más de un núcleo y miden más de 1 cm de largo. Las fibras están hechas de
filamentos aún más pequeños, llamados miofibrillas que contienen sustancias químicas que pasa de una a
otra y hacen que el músculo se contraiga.
El Sistema muscular está constituido por diferentes tipos de músculos que se pueden clasificar en :
* Esqueléticos o estriados T.M.E ;
* Lisos o viscerales T.M.L ;
 Músculo cardíaco T.M.E ;

Tejido muscular estriado :

Contracción rápida voluntaria ( controlada por el individuo), se insertan en los huesos.
 Las células son cilíndricas, en el citoplasma se encuentran miofibrillas formadas por discos oscuros (banda A)
miocina y por discos claros (banda I) actina.
Entra los discos claros se encuentra una franja oscura que se llama banda Z y entre los discos oscuros una
franja clara denominada zona H.
La porción de fibra muscular comprendida entra 2 bandas z recibe el nombre de sarcómero que es
la unidad de contracción de la fibra muscular.
Una miofibrilla contiene grumos de 2 proteínas : actina y miocina.
Cada una está formada por filamentos separados que forman paquetes superpuestos.
Cuando la miofibrilla está relajada los filamentos de la actina y miocina se apartan ligeramente.
Si la miofibrilla recibe una señal de un nervio los filamentos de actina atraen a los de miocina y se
sobreponen. Las miofibrillas se acortan y el músculo se contrae.
Tejido muscular liso :
Las fibras que lo forman tienen forma de huso (alargada) con núcleo y un citoplasma formado por miofibrillas.
Son músculos involuntarios de contracción lenta, se encuentra en la vísceras del estomago, intestino, etc.
Tejido muscular cardíaco :
Involuntario, formado por fibras musculares estriadas.
Genera su propio sistema de regulación (automatismo).
Propiedades de los músculos :
Estímulo que desencadena del sistema nervioso y llega a el a través de los nervios correspondientes, cuyas
ramificaciones penetran hasta las fibras musculares que lo integran.
Músculos Del Cuerpo Humano
MUSCULOS :
Región anatómica
Cabeza - Cuello Frontal - Mirtiforme - Risorio - Buccinador - temporal
Cutáneos - escalenos - Digástricos - Esplenio -
externocleidomastoideo.
Tronco - abdomen Diafragma - Recto mayor o oblicuo mayor - oblicuo
menor - Transverso - espinales - trapecio - pectoral.
Extrem. Sup. Inf. Deltroides - Subescapular - Biceps braquial - Triceps -
braquial - Pronador - Supinador - Glúteos - Sartorio -
abductores - flexor tibial - Tibial posterior y anterior -
aductor del dedo gordo.
Movimientos (Subt.)
Flexión (flexores) :flexiona las extremidades. Ej :El Bíceps braquial flexiona el antebrazo sobre el brazo.
Extensores : extender el extremidades. Ej :El tríceps braquial extiende el antebrazo sobre el brazo.
Aductores : Acercan una extremidades hacia el eje del cuerpo u órgano. Ej : el aductor del pulgar acerca ese
dedo hacia el eje de la mano.
Abductores : Alejan una extremidad del eje del cuerpo u órgano. Ej : el abductor del pulgar aleja ese dedo del
eje de la mano.
Supinador :La palma de la mano y el brazo giran hacia arriba Ej : músculos supinadores largos y cortos.
Pronadores : Gira la palma de la mano y el brazo hacia abajo. Ej : el músculo pronador cuadrado.
MUSCULOS
Músculos de la región costal :
Los intercostales son tres : interno, externo y medio.
 El intercostal interno se ubica en el espacio intercostal parte interna. Sus fibras son oblicuas y van
de arriba hacia abajo y de adelante hacia atrás.
 El intercostal externo ocupa en el espacio intercostal la parte externa. Presenta sus fibras
en dirección oblicua de arriba hacia abajo y de atrás hacia adelante.
 El intercosta medio se ubica en la parte media del espacio intercostal.

Son músculos inspiradores que, al encontrarse, aumentan los diámetros del torax.

Contracción muscular :
La contracción muscular se produce como respuesta de los músculos a la acción de los estímulos. Sus fibras
se acortan y aumentan su tensión, sin modificar su volumen.
La contracción muscular se puede registrar graficamente con un aparato llamado miógrafo.
¿Qué sucede en la fibra cuando se contrae ?
Sabemos que en las miofibrillas existen dos proteínas la miosina y la actina.
Cuando el sarcómero o unidad de contracción
 se contrae, los filamentos de actina se deslizan sobre los de miosina y luego vuelven sobre la actina
opuesta, sin que se altere la longitud de las mismas.

Esta actividad del sarcómero es responsable del acortamiento del músculo.

 está en reposo, queda semicontraído, y esta "situación fisiológica" es la que determina el estado de
semicontractilidad o tono muscular.

Leer más: http://www.monografias.com/trabajos4/sistmuscular/sistmuscular.shtml#ixzz2HR4n5qBT

E. Sandow, Forzudo y Fisicoculturista, mostrando uno de sus bíceps.

 El fisiculturismo (del francés culturisme) es una disciplina utilizada para el desarrollo de

lasfibras del sistema muscular, mediante la combinación de ejercicio físico como el levantamiento
de peso, aumento de la ingesta calórica y descanso para desarrollar una gran musculatura y un
cuerpo bien definido y voluminoso.
 Para lograr la relajación del cuerpo y aliviar las contracturas y tensiones del sistema muscular,
existen numerosas técnicas de masaje, que en muchos países se estudian a nivel universitario bajo
el título de kinesiología.

 En el cuerpo humano masculino los músculos representan un 40 a un 50% del peso corporal,
en la mujer representa de un 30% a un 40%. El músculo más grande es el Trapecio y el Dorsal
Ancho de la espalda a partes iguales, y el más pequeño el estribo (hueso) en el sistema auditivo. El
más largo es el Sartorio Originado en la espina ilíaca anterosuperior y llegando a insertarse en la
superficie anterior de la tibia hasta el tubérculo de la tibia. Cuando caminamos, utilizamos al mismo
tiempo más de 200 músculos diferentes. El músculo más rápido del cuerpo es de los párpados,
capaz de abrirlos y cerrarlos hasta 5 veces por segundo. El músculo más fuerte es el masetero, que
pese a que sólo mida 5 cm puede desarrollar una fuerza de más de 4 kN . El músculo que más se
desarrolla es el miometrio, que sus fibras pasan a tener de una longitud de 3 micras a 500 micras
en el momento del parto.

 El cansancio muscular se origina en la producción de ácido láctico, sumado al trabajo muscular

excesivo, que supone requerimientos mayores de glucosa y oxígeno.

 Un mineral fundamental en el trabajo muscular es el magnesio, cuyo requerimiento diario en un

adulto oscila entre 310 y 420 mg . Si bien el exceso de magnesio es tóxico, su carencia produce
inconvenientes en el funcionamiento muscular, que suelen presentar sus primeros síntomas a
través de calambres. El mineral imprescindible en la contracción muscular es el "calcio" puesto que
sin el el ATP no se disocia en ADP y pirofosfato y la miosina no se ancla a la actina (ciclo contráctil).

 Aunque solemos asociar a los músculos con el movimiento, pensamos generalmente en las
funciones obvias; en realidad son también los que nos permiten impulsar la comida por el sistema
digestivo, respirar y hacer circular a la sangre.

 Una técnica singular -y por otro lado libre de riesgos- para reducir los síntomas de un calambre
consiste en mantener durante varios segundos un pellizco sobre la boca, en el labio superior. 1 Esto
puede tener relación con la manipulación del sistema nervioso que practican técnicas como
la dígitopuntura.