ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA

¿Qué son las Actividades de la Vida Diaria o AVD?

La definición de Actividades de la Vida Diaria (AVDS) es que son el conjunto de acciones que realiza
el ser humano en su vida cotidiana y que pueden clasificarse en dos grandes grupos: las actividades de
la vida diaria básicas (AVDB)  y las actividades de la vida diaria instrumentales (AVDI)

➤ Las actividades básicas son aquellas que incluyen acciones de cuidado personal elementales. Las
actividades básicas o AVDB, son definidas como aquellas que están orientadas al cuidado del propio
cuerpo. Se conocen tambien como actividades personales de la vida diaria

➤ Las actividades instrumentales se refieren a acciones más complejas que también se realizan en

nuestra vida diaria. Las AVD Instrumentales, no son actividades necesariamente obligatorias para
tener una vida correcta, pero si que la completan y hacen que la vida sea mucho más plena.

BÁSICAS INSTRUMENTALES
 Realizar la acción de TOMAR UNA DUCHA O UN
BAÑO.  Acción de CUIDAR DE OTROS.
 Acción de VESTIRSE.  Cuidar MASCOTAS.
 Cuidado de VEJIGA e INTESTINOS. Esto implica el  Usar SISTEMAS de
autocuidado en los temas referentes a la evacuación. COMUNICACIÓN.
 La actividad de COMER.  MOVILIDAD en la ciudad o pueblo.
 La ALIMENTACIÓN  Manejo de FINANZAS.
 La MOVILIDAD FUNCIONAL. Capacidad de  Cuidado de la SALUD.
desplazarse.  Mantenimiento del HOGAR.
 El cuidado de AYUDAS TÉCNICAS.  Preparación de la COMIDA y
 La HIGIENE, el ASEO PERSONAL. LIMPIEZA de utensilios y entorno.
 Las ACTIVIDADES INTIMAS.  Respuesta ante EMERGENCIAS.
 El DESCANSO, DORMIR, SUEÑO.  Realizar COMPRAS.
 Higiene en el INODORO.

En mis propias palabras las Actividades de la Vida Diaria son todas aquellas actividades que se
realizan a lo largo del día. Piensa por un momento en todas las actividades que haces en un día de tu
vida habitual. Probablemente te duchas y desayunas por la mañana, luego vas a trabajar o a estudiar a
la Universidad, más tarde comes y quizás por la tarde vas al gimnasio.

Toda esa rutina diaria conforma tus actividades diarias. Cuando esas actividades se hacen de forma
funcional y en su correcta frecuencia  se da un buen equilibrio ocupacional y se establecen
correctos hábitos y rutinas. La creación de estos hábitos y rutina es fundamental para una vida plena
y feliz.

Indice de este Post [Ocultar]

 1 Actividades Básicas de la Vida Diaria
 2 Actividades Instrumentales de la Vida Diaria
 3 Actividades Avanzadas
 4 Análisis de actividad
 5 Acrónimos
 6 Video sobre Actividades de la vida diaria

Actividades Básicas de la Vida Diaria

Definición de Actividades Básicas de la Vida Diaria

Las Actividades Básicas de la Vida Diaria (AVD Básicas) son aquellas actividades que cubren lo más
indispensable que la persona necesita para vivir dignamente. Si cualquiera de estas actividades falla
y la persona no es capaz de desempeñarla por si sola, deberá recibir ayuda con tratamiento rehabilitador
o compensador, en función del caso para poder cubrir esa Actividad Básica.

Vamos a desarrollar cada una de las ABVD.

 Baño, ducha.

Engloba todo el proceso para ducharse y bañarse, no se trata solamente la actividad de limpiarse, sino
todas las actividades relacionadas con ela con por ejemplo la preparación del agua (fría, caliente,
templada) o la preparación de las toallas y jabones. Por supuesto, incluye el proceso de baño,
enjabonado y aclarado.

 Cuidado de la vejiga y los intestinos.

Incluye el control completo de vejiga e intestino y el vaciado voluntario de vejiga e intestinos. En caso de
que la persona tenga que llevar sondas, todo lo relacionado con ello, sustitución e higiene de las mismas,
también está incluido dentro del cuidado de la vejiga e intestinos.

Cuando hablamos de cuidado de la vejiga y de los intestinos hablamos del completo control de
vejiga e intestinos por parte de la persona, paciente y/o usuario. Si la persona lleva sondas todo lo
relacionado a dichos elementos se incluirá también dentro de esta actividad del cuidado de la vejiga y los
intestinos. A veces pueden darse problemas asociados a la vejiga e intestinos, los cuales pueden tener
diferentes causas.

El fallo en ciertas AVDS básicas puede tener una grave repercusión psicológoca en el paciente. Esta
actividad es un claro ejemplo de ello, cuando la persona no es capaz de controlar a voluntad su
necesidad de ir al wc  podrá sentirse deprimida y muy fustrada.

 Vestido.

Aquí se incluyen las acciones de seleccionar la ropa de forma adecuada a la climatología y a los eventos
y por supuesto, incluye la acción propia de vestirse y la de desvestirse. Vestirse y desvestirse, como bien
podemos imaginar, implican el proceso por medio del cual una persona es capaz de ponerse la ropa y de
quitarse la ropa respectivamente.

 Comer.
La habilidad de mantener y manipular comida o líquido en la boca y tragarlo.

 Alimentación.

Pese a que pueda parecer que comer y alimentarse son lo mismo, esto NO es así. Alimentarse es el
proceso de llevar la comida o líquidos desde el plato o vaso a la boca.

 Movilidad funcional.

Hace referencia a la capacidad de moverse de una posición a otra. Por ejemplo moverse de una posición
a otra, movilidad en la cama, sofá, silla de ruedas, cualquier tipo de transferencia, cambios funcionales,
deambulación y transporte de objetos.

 Cuidado de la ayudas técnicas personales.

Las ayudas técnicas personales deben ser cuidadas y mimadas por el usuario o cuidador para asegurar
su correcto funcionamiento y duración. El mantenimiento, limpieza y correcto uso de las ayudas técnicas
personales, son puntos a tener en cuenta dentro de esta actividad.

 Higiene personal y aseo.

Coger y usar los objetos para este fin. Incluye cualquier actividad de aseo del propio cuerpo como por
ejemplo el peinado, corte de uñas, limpieza de boca, aplicación de desodorantes, pintado de uñas o
cualquier otra que se te ocurra o que hagas a lo largo del día.

 Actividad con la pareja.

Involucrarse en actividades para llegar a la plena satisfación.

 Dormir/descanso.

Dormir y descansar es básico para estar plenos y sanos. Se trata de un periodo de inactividad cuyo fin es
reparar a la persona tanto física como mentalmente. Esta considerado que se debe dormir por lo menos
un mínimo de seis horas, siendo lo ideal en torno a 7 u 8.

 Higiene del inodoro.

Coger y usar los objetos para este fin. Incluye, la limpieza y la transferencia hasta el inodoro,
mantenimiento de la posición durante la actividad y el cuidado de las necesidades menstruales o
urinarias.

Todas ellas, están destinadas al cuidado y calidad de vida de uno mismo. Imagina por un momento el
gran problema que supone no poder hacer alguna de estas acciones por uno mismo o directamente no
poder hacerla ni con ayuda de otras personas. Esto va a repercutir en la calidad de vida de la persona y
ahí es donde entra en juego la figura del Terapeuta Ocupacional.

El Profesional de la salud encargado de trabajar las AVDs es el Terapeuta Ocupacional. Su propio

nombre hace referencia a la ocupación y a como se trata a través de ella. Se utiliza la ocupación como
medio y como fin. En ocasiones, las actividades pueden verse afectadas por pluripatología, como es en
el caso de el paciente geriátrico, por lo que la persona también puede recibir tratamiento de mano de
otros profesionales para tratar patologías, que directa o indirectamente puedan estar afectando a
las Actividades de la Vida Diaria.

Actividades Instrumentales de la Vida Diaria

Definición de actividades instrumentales de la vida diaria

Las actividades instrumentales (AIVD) de la vida diaria se definen como aquellas destinadas a la
interacción con el medio, que son a menudo complejas y que generalmente su realización es opcional

 Cuidado de los otros.

Incluye supervisar y proveer de cuidados a los otros, familiares y amigos.

 Cuidado de las mascotas.

Al igual que en la anterior, consiste en supervisar y proveer de cuidados, pero en este caso a los
animales.

 Criado de los niños.

Criar y supervisar a los niños, para favorecer su desarrollo natural.

 Uso de los sistemas de comunicación.

Uso de tecnología para comunicarse como teléfonos, ordenadores, sistemas especiales de comunicación
para sordos e invidentes, etc.
  Movilidad en la comunidad.

Moverse en la comunidad, saber emplear autobuses, trenes, taxis, etc, conducción.

 Manejo de temas financieros.

Uso de recursos fiscales.

 Cuidado de la salud y manutención.

Desarrollo, cuidado y mantenimiento de hábitos saludables.

 Crear y mantener un hogar.

Obtención y mantenimiento de las propiedades y objetos personales y domésticos.

 Preparación de la comida y limpieza.

Preparación de una dieta equilibrada, así como limpieza de los utensilios empleados.

 Procedimientos de seguridad y respuestas antes emergencias.

Conocimiento y desarrollo de estrategias para mantener un entorno seguro. Saber actuar y disponer de
los medios necesarios ante situaciones de emergencia.

 Ir de compras.

Planificar la compra así como ejecutarla.

Actividades Avanzadas

Definición de actividades avanzadas de la vida diaria

Las Actividades Avanzadas de la Vida Diaria (AAVD) son actividades que requieren de procesos
físicos y cognitivos complejos y las cuales mediante su realización la persona va poder sentirse mejor en
su entorno y con una vida completamente plena y feliz. Las AAVD pueden clasificarse dentro de las
AVDB o las AVDI. El criterio va a depender de los valores e ideales de la propia persona.

Trabajo.

Se trata de cualquier acción encaminada a conseguir un trabajo o el propio hecho de trabajar en si

mismo. Las actividades de voluntariado también son consideradas como trabajo, aunque no se perciba
una remuneración económica. Dentro de este punto hay varios aspectos que se deben tener en cuenta:

 Interés de la propia persona en encontrar un trabajo y por tanto el interés que pone ensu proceso
de búsqueda de empleo.
 El hecho o la acción en si mismo de encontrar el trabajo.
 Desempeño que la persona tiene en el trabajo. Cómo trabaja, si lo hace bien o mal, lento o
rápido.Proceso por parte d ela persona para preparase el retiro o jubilación. Este punto también
está dentro del trabajo y aunque es algo futuro, probablemente llegué un momento en la vida de
toda persona en la que haya que pensar en esto.
 Voluntariados y/o trabajo voluntario. Como ya he dicho, el voluntariado, dentro de esta
clasificación, es considerado como trabajo pese a que no se consiga ninguna remuneración
económica.

Juego.

Estas accciones van a probeer un disfrute a quienes lo practican. Pueden ser simplemente una manera
de entretenerse o de pasarel tiempo. Dentro del juego se incluyen dos puntos.

 La exploración del juego. La exploración del juego en Terapia Ocupacional hace referencia al
proceso de descubrimiento y aprendizaje del propio juego.
 Juegos de participación y participación en el juego. Poco más que añadir en este punto, se trata
del acto en si de participación en el juego, que puede llevarse a cabo de forma grupal o
individual.

Tiempo libre.

Son todas aquellas acciones que realizamos pero que no son obligadas de hacer. Se eligen de forma
voluntaria. Para que se consideren como de tiempo libre, deben ser realizadas en un tiempo o momento
en el que no entren en conflicto con la obligatoriedad de realizar otras ocupacionaes como pueden ser el
trabajo, el estudio o el descanso personal. También al igual que con las áreas de ocupación vistas
anteriormente, vamos a dividir esta en dos puntos.

 Exploración del tiempo libre que es el proceso de descubrimiento y afianzamiento.

 Preparación en el ocio que es el proceso que debe realizarse para llevara cabo ese momento de
ocio. Por ejemplo, comprar entradas para ir a ver una película o planificar una excursión a la
montaña el fin de semana próximo.

Participación social.
Se trata de los eventos en los que hay que estar y participar en sociedad. Implica interacciones con los
otros y obliga a adaptarse a un contexto y situaciones consideradas normales dentro de un sistema
social determinado. Dentro de la participación social encontramos tres puntos en los que poner nuestra
vista,

 Participación social con la familia.

 Participación social en grupo o en comunidades.
 Participación social con un compañero o amigo

Educación.

Llegamos al último punto dentro de las areas de desempeño ocupacional. Se trata de la Educación y se
refiere a toda acción necesaria para ser un estudiante y llevara cabo el rol de estudiante. Hay que
destacar tres aspectos.

 Participación en la educación considerada como formal.

 Explorar y buscar las necesidades y lso intereses propios relacionados con la educación. Esto se
refiere a explorar la educación que nos interesa más allá de la educación formal.
 Participación en la educación informal. Hace referencia a llevar a cabo los estudios o cursos
seleccionados voluntariamente por la persona.

Análisis de actividad

Las actividades de la vida vida diaria pueden ser analizadas. Para ello siempre hay que hacerse una
serie de preguntas sobre dicha actividad.

Vamos a ver un ejemplo, analizando la actividad de la ducha o baño.

¿Qué? Lo que se va a realizar mediante esta actividad es un lavado y limpieza del cuerpo y cabeza de la
persona que ejecuta dicha actividad.

¿Por qué? El fin principal de esta actividad es el de mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas de
higiene.

¿Cuándo? se puede realizar en cualquier momento del día. Generalmente suele realizar por las
mañanas al despertar o por las noches antes de dormir.

¿Cómo? Mediante el uso de una bañera o una ducha siguiendo una serie de pasos.

¿Quién? Realizará esta actividad toda persona que requiera de una limpieza general de su cuerpo.