Actividad Evaluativa N°5 Ergonomia

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2¿Qué herramientas ergonómicas de evaluación cree que le puede ayudar a

diagnosticar la situación de la trabajadora en el caso?


Las herramientas ergonómicas nos permiten identificar y valorar los factores de riesgo a los
cuales los trabajadores se encuentran potencialmente expuestos en cada uno de sus puestos
de trabajo, posteriormente y en base a los resultados obtenidos se plantean opciones de
diseño, las cuales buscan reducir el riesgo y disminuir la exposición en el trabajador.
Dicha información sobre los riesgos del trabajador la tomamos de los métodos de
evaluación ergonómica, esta valoración es un poco mas sencilla para la identificación del
riesgo, ya que existen otras un poco mas complejas como lo son la medición del consumo
de oxígeno, o de la frecuencia cardiaca, entre otros.
Para elegir el método adecuado de evaluación debemos tener en cuenta los siguientes
factores:
 Movimientos repetitivos
 Levantamientos de carga
 Mantenimiento de posturas forzadas
 Posturas estáticas
 Exigencia mental
 Monotonía
 Vibraciones
 Condiciones ambientales
Mas que diagnosticar el puesto de trabajo, se debe evaluar las tareas realizadas por el
trabajador, las cuales se debe desglosar cada una de ellas y así determinar e implementar los
métodos de valoración de cada tarea.
Realizando el análisis del caso evidenciamos en la trabajadora lo siguiente:
ASPECTOS FÍSICOS
 Sobre cargar muscular estática
 Postura en el trabajo
 Fatiga general clínica o crónica
ASPECTOS COGNITIVOS
 Carga mental
 Fatiga mental
Realizando el análisis anterior establecimos que las herramientas de intervención deben ser
las siguientes:
 METODO LEST (Método del laboratorio de Economía y Sociología del
trabajo): este método consiste en la evaluación de las condiciones de trabajo de la
forma mas objetiva y global posible, generando un diagnostico final que indica la
situación general del puesto (satisfactoria, molesta o nociva).

Para determinar el diagnostico se deben tener en cuenta 16 variables agrupadas en 5


aspectos (entorno físico, carga física, carga mental, aspectos psicosociales y tiempo
de trabajo), esta evaluación se basa en la puntuación de cada una de las 16 variables.

La aplicación de este método comienza con la observación de las actividades


desarrolladas por el trabajador, tomando datos de las actividades que generan riesgo
en el mismo, para posteriormente realizar una evaluación final, para la toma de
datos es necesario contar con herramientas como:

o Psicómetro- medición de temperaturas


o Luxómetro- medición de la intensidad luminosa
o Sonómetro- medición de niveles de intensidad sonora
o Anemómetro- medición de la velocidad del aire
o Cintas métricas o cronómetros- medición de distancias y tiempos

Toda esta información debe ser recolectada lo mas clara posible y debe ser llevada
en un documento llamado hoja de campo, la valoración obtenida para cada tarea o
función debe ir en una escala del 1 al 10 y la interpretación de dichas puntuaciones
es así:

PUNTUACIO VALORACION
N
0,1,2 Situación Satisfactoria
3,4,5 Débiles molestias, algunas mejoras podrían aportar más
comodidad al trabajo.
6,7 Molestias medias, Existe riesgo de fatiga.
8,9 Molestias fuertes, fatiga.
10 Situación nociva

 CHECK LIST OCRA: Este método permite valorar el riesgo asociado al trabajo
repetitivo, la cual genera enfermedades laborales a nivel del sistema musculo –
esquelético producidas por movimientos repetitivos, generalmente en las
extremidades superiores del cuerpo.

La gran mayoría de trastornos musculoesqueléticos son generados por movimientos


repetitivos (como la tendinitis, el síndrome del túnel carpiano), esta serie de
trastornos se generan después de largos periodos de exposición o de condiciones de
trabajo exigentes.
La aplicación de este método busca determinar el valor del índice Check List Ocra,
a partir de este valor se clasificará en: Optimo, Aceptable, Muy Ligero, Ligero,
Medio o Alto.

 METODO REBA: Este método evalúa la exposición de los trabajadores a factores


de riesgo que pueden ocasionar desordenes traumáticos acumulativos debido a la
carga postural dinámica y estática.

 METODO ROSA: El método Rosa es un check list que permite calcular el riesgo
ergonómico asociado a puestos de trabajo en oficinas o con usos de pantallas de
visualización de datos.

 DIEGO-MAS, JOSE ANTONIO. Análisis ergonómico global mediante el método LEST.


Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2015. Disponible online:
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/lest/lest-ayuda.php
 Diego-Mas, Jose Antonio. Evaluación de puestos de oficina mediante el método
ROSA. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2019. Disponible online:
https://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php

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