Actividad

N°05

1. PRESENTACIÓN
Buen día mis estimados estudiantes, para continuar con
nuestros aprendizajes recordamos lo siguiente:

En la actividad anterior, has

reflexionado sobre la ruta de
transmisión de las enfermedades
respiratorias y la TB pulmonar, y cómo
el desarrollo científico y tecnológico
contribuye a la salud respiratoria.

2. SABERES PREVIOS A continuación, respondemos algunas preguntas:

¿Has notado cómo

¿Qué medidas de ¿Qué es la capacidad cambia tu
respiración cuando
prevención mejoran la salud pulmonar??
corres o haces
respiratoria en mi familia y El pulmón de las personas nos actividad física? Si
mi comunidad? Consumir el ayuda a respirar no te has dado
eucalipto que nos ayuda a cuenta, ¡pruebo
prevenir ahora mismo!

3. 1 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE ¡Muy bien! Ahora, conoceremos el propósito de nuestra

1actividad de aprendizaje, las evidencias que debes realizar y criterios que debes tomar en cuenta:

Indaga mediante métodos científicos para construir conocimientos.

Indagar científicamente sobre cuál es tu capacidad pulmonar, y luego utilizarás los resultados como
una de las bases para plantear recomendaciones que favorezcan el cuidado de la salud respiratoria.

-Plantea la pregunta del problema y registra su hipótesis.

-Recopila datos y los analiza de acuerdo a su problema de investigación.
-Da respuesta a las preguntas planteadas con fundamento científico.
- Plantea recomendaciones para el cuidado y la prevención de las enfermedades respiratorias.

Plantea preguntas para indagar sobre la capacidad pulmonar y establece una hipótesis.
Propone un procedimiento, y selecciona materiales, instrumentos e información.
Obtiene, organiza y registra datos fiables que le permitan comprobar o refutar las hipótesis.
Interpreta los datos obtenidos en la indagación y los contrasta con la hipótesis planteada.
Sustenta si sus conclusiones responden a la pregunta de indagación.

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4. APRENDEMOS
Es momento de realizar las siguientes actividades para cumplir el
propósito de aprendizaje:

A. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA: Respondemos a la pregunta que se te ha

Cuanto más volumen
de aire ingresa a tus planteado:
pulmones, ¡más
saludable y lleno de
energía te sentirás! ¿Qué factores interviene en la capacidad pulmonar?
La edad,peso,talla,sexo y
musculoesqueléticos.
En base a qué factores intervienen en la capacidad pulmonar; formulamos una pregunta para responder
mediante la indagación científica:

Problema o pregunta de indagación

Como podemos aumentar nuestra
capacidad pulmonar

B. PLANTEAMIENTO DE HIPÓTESIS: Ahora, planteamos nuestra hipótesis o respuesta

probable a la pregunta de indagación que planteaste. Recordemos que tiene que tener las dos
variables en relación de causa – efecto:

RECUERDA. Las variables más

importantes para el método científico
son: Causa o Variable
Hipótesis Independiente (VI) es el motivo, o
Hacer ejercicio:montar bicicleta ,nadar,correr,caminar,etc explicación de ocurrencia de otro
fenómeno. ... Efecto o Variable
Dependiente (VD) es el fenómeno que
resulta, el que debe explicarse.

C. PLAN DE ACCIÓN: Es momento de probar tu hipótesis. Si, por ejemplo, quieres medir la
capacidad del aire que hay en los pulmones, ¿cómo lo harías? Para ello Leemos el siguiente texto.
En él se explica cómo diseñar una estrategia para indagar científicamente sobre la capacidad
pulmonar.

Texto N°01:Indagamos científicamente sobre la capacidad

pulmonar
Diseñamos estrategias para hacer indagación
A continuación, se presenta información que puede servirte de base para plantear tus estrategias o procedimiento que te
permita poner a prueba tu hipótesis.
Actividad física: esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el aumento del consumo de oxígeno, mayor
tiempo para el intercambio de anhidrido carbónico (CO2) en los pulmones, incremento de los glóbulos rojos y de la proporción
de oxígeno en sangre. Estas condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento del sistema respiratorio. Asimismo, la
actividad física mejora la respuesta inmunológica ante las diversas infecciones, entre ellas, las respiratorias. Asimismo, la
actividad física, mejora la oxigenación y la actividad de las neuronas en el proceso de aprendizaje.
Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar: La capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los pulmones
al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. El ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones;
por esto, las personas que tienen problemas respiratorios y cardíacos limitan su capacidad pulmonar; por esta razón 2 es
importante realizar actividad física periódica para aumentarla. Se pueden realizar ejercicios interválicos (correr, nadar y yoga
son los principales para esto), inflar dos globos, más o menos dos veces por semana, ser consciente de inhalar y exhalar dos
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud: En las edades que fluctúan entre los 5 y 17 años, la
actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas. Los niños y los jóvenes de 5 a 17 años
inviertan como mínimo 60 minutos “diarios” en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por
un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud, debe ser en su mayor parte, aeróbica.
Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y
huesos.
Materiales que ayuden a probar nuestra hipótesis: por ejemplo:
 Un recipiente balde u otro con agua hasta la mitad para introducir de forma invertida la botella descartable graduada
y llena de agua.
 Una botella de 3 litros (descartable). Se marca en centímetros en todo lo largo de la botella con un marcador
permanente.
 Una manguera delgada. Se introduce en la boca de la botella invertida y servirá para soplar con fuerza todo el aire
que se ha inhalado.
 Una regla, que servirá para medir en centímetros la botella descartable.
 Otros que consideramos de acuerdo con la hipótesis planteada.

Procedimientos: Para comprobar o refutar la hipótesis es necesario proponer un procedimiento. Este es un ejemplo, así que
recuerda que tienes que elaborar tus propios procedimientos poniendo en práctica tu imaginación y tu creatividad:
1. Llena el recipiente (balde u otro) hasta la mitad. Al menos lo suficiente como para que puedas vaciar una botella de
agua sin que el recipiente se desborde al terminar el experimento.
2. Marca en centímetros en todo lo largo de la botella con marcador permanente.

.
3. Llena la botella con agua e introdúcela de forma invertida en el recipiente que también debe contener agua. Luego,
introduce en la boca de la botella invertida una manguera delgada.
4. Toma todo el aire que puedas y sopla en la manguera; cuando no tengas más aire, deja la manguera y respira
normalmente. Una compañera o un compañero, o también un familiar, tendrá que anotar hasta dónde llega el nivel
de agua en la botella. Y esa es toda tu capacidad pulmonar.

Adaptado del Ministerio de Salud (2016). Módulo educativo para la promoción de la salud respiratoria y prevención de la tuberculosis. https://bit.ly/3jDnREl

Adaptado de Medinistros (2018, 28 de setiembre). Te enseñaremos cómo aumentar la capacidad pulmonar. https:// bit.ly/3cNghp6
Adaptado de OMS (s. f.). Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud. Consultado el 10 de febrero de 2021. https://bit.ly/2MOX9wx

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D. RECOJO DE DATOS E ANALISIS DE RESULTADOS: Busca información del texto N°1 para
realizar la actividad física según tu hipótesis planteada, debes tener en cuenta los aprendizajes del
área de Educación Física y otras actividades que estas aprendiendo en la experiencia de
aprendizaje.

Para recoger los datos de tu capacidad pulmonar, el cuadro que sigue te puede ayudar. Toma
la primera medida de tu capacidad pulmonar sin hacer física, y después realiza actividad física
durante 3 semanas continuas. Al finalizar cada semana registro las medidas.

Hagamos una pausa,

vamos a continuar con
nuestra indagación
después de 3 semanas
Actividad física Fecha Capacidad
de haber recogido pulmonar
nuestros datos que nos Al inicio 6/07/2021 45 litros
propusimos para
probar o refutar la Al final de la primera 8/07/2021 todo
hipótesis planteada. semana
Asimismo, anotemos Al final de la segunda 10/07/2021 todo
aquellas dificultades o
consultas que haremos
semana
a nuestro docente para Al final de la tercera semana 11/07/2021 todo
ir superándolas.

Con los datos recogidos, grafica los resultados; para ello, coloca la variable independiente en el eje
“X” y la variable dependiente en el eje “Y”, cono se muestra en la figura.

Pero antes, revisa los criterios de

evaluación que están en el apartado de
evaluación, pues te ayudarán a saber
cómo se espera que sea tu indagación.

E. ESTRUCTURACIÓN DEL SABER CONSTRUIDO COMO RESPUESTA AL PROBLEMA:

Revisa si tu hipótesis, es coherente con los resultados experimentales de tu indagación,

1. Compara los datos obtenidos con tu hipótesis y con la información científica. (contrarresta
si tu hipótesis es verdad)Si

2. Elabora una conclusión o idea general a la que has llegado. Que es importante hacer
actividad física para mejorar la capacidad de los pulmones

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 F. EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN: Considera los resultados de la indagación y selecciono la
información más importante que sirva de apoyo a las recomendaciones para el cuidado y la
prevención de las enfermedades respiratorias.

RECOMENDACIONES
Que puedes medir tu capacidad pulmonar fácilmente y mejorando con hacer
actividad fisica

5. EVALUACIÓN Es el momento de autoevaluarte a partir de tus avances en el

desarrollo de tus aprendizajes:

1. Competencia: Indaga mediante métodos científicos para construir

conocimientos.
Lo logre Estoy en proceso de ¿Qué puedo hacer
para mejorar mis
aprendizajes?
Criterios de evaluación lograrlo

SI NO SI NO
Planteo preguntas para indagar científicamente sobre la x
capacidad pulmonar e hipótesis en las que establezco
relaciones de causa-efecto entre las variables.
Propongo un procedimiento y selecciono los materiales, los x
instrumentos e la información para comprobar o refutar
mis hipótesis.
Obtengo, organizo y registro datos fiables en función de las x
variables, utilizando instrumentos y diversas técnicas que
me permitan comprobar o refutar mis hipótesis.
Interpreto los datos obtenidos en la indagación, los x
contrasto con mis hipótesis e información relacionada al
problema, y elaboro conclusiones que comprueban o
refutan mis hipótesis.
Sustento si mis conclusiones responden a la pregunta de x
indagación, y si los procedimientos, las mediciones y los
ajustes realizados contribuyeron a demostrar mi hipótesis,
comunico mi indagación a mi familia y mi comunidad.

6. ¿QUÉ APRENDEREMOS EN LA PRÓXIMA ACTIVIDAD

Hemos concluido con el desarrollo de la actividad

de aprendizaje.
EN LA SIGUIENTE ACTIVIDAD:
Elaboraremos un panel informativo sobre las
enfermedades respiratorias y las medidas para
su cuidado.

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