CHARLAS DIARIAS

JUEVES 01/07/21
LOS ACCIDENTES NO SON CASUALES.
Cuando hay un accidente –ya sea la muerte de un hombre o que la señora rompe un plato- siempre
alguien pregunta: “¿Cómo sucedió?”
Si pensamos bien que pasó sabremos que no fue por casualidad, Algo, Alguien o varias personas
causaron el accidente.
Los accidentes no son casuales. Siempre son causados, y la causa es casi siempre que alguna
persona o personas fallaron en su tarea en alguna parte. Como ejemplo pensemos en que usted se
cae en las escaleras de su propia casa y se rompe una pierna. Esto no es una casualidad. No había
ningún diablillo esperando allí para hacerle una mala jugada. Algo lo hizo caer y ese algo fue el
resultado de la acción de alguna persona o la falla de alguna persona en actuar cuando debía
haberlo hecho. Lo que conocemos como un Acto o una Condición Insegura.
Lo probable es que la caída se deba a su propia falta. Tal vez usted estaba apurado y bajó las
escaleras más rápido de lo que debía. Tal vez se había tomado algunas cervezas. Tal vez no estaba
usando sus gafas.
Pero tal vez alguien hizo algo para causar el accidente. Es posible que uno de los niños olvidara sus
patines o haciendo el aseo dejaron un balde. Tal vez hubiera una carpeta enrollada o el pasamanos
estuviera roto y nadie se hubiera preocupado por arreglarlo.
O probablemente usted hubiera empezado a subir cuando alguien bajaba a toda velocidad y el
choque le hubiera hecho perder el equilibrio. O Cualquier cosa que a cada uno se les ocurra, hubiera
podido pasar.
Pero en realidad, si usted se cayó y se quebró una pierna, lo más probable es que esto sea una
combinación de varias de estas cosas. Es posible que usted hubiera estado apurado, no viera el
patín olvidado por el niño y al agarrarse a la baranda rota esta cedió y le hubiera permitido caerse.
Esto es igualmente cierto en los accidentes laborales.
De esta manera ocurren la mayoría delos accidentes.
Sabemos que hay personas que incumplen las Normas
de seguridad y cuando esto sucede todo está listo para que ocurra un accidente.
La cosa es simple. No todo acto inseguro produce un accidente, pero ningún accidente se
produce a menos que se hayan cometido uno o varios actos inseguros.
Algunas veces nos engañamos pensando: “Bueno, todo está bien, no me ha pasado nada, así
que puedo dejar la precaución a un lado y no va a pasar nada”.
Este modo de pensar es justamente lo que produce todas las lesiones y hasta fatalidades que
suceden en la industria.
Una persona cree que el revólver no tiene bala y piensa que puede violar las reglas de
seguridad. Puede apuntar el revólver a un amigo y apretar el gatillo, por que, naturalmente,
ningún revólver descargado ha matado a nadie. Pero en algún mal momento que se equivoca
en cuanto a la carga y es entonces cuando hay que recordar la frase que dice “Nunca apuntes
un revólver a cualquier cosa que no quieras matar”.
En su trabajo diario, usted sabe la forma correcta de desempeñar su oficio. Recuerden,
que si ustedes lo hacen siempre así, nunca serán las personas que causen un
accidente.
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VIERNES-02/07/2021
Contaminación por residuos Sólidos.
Uno de los problemas ambientales más serios de la sociedad actual es, sin duda, el de los residuos
sólidos. La gran producción de basuras domésticas, restos de mobiliario, escombros o residuos del
automóvil obliga a establecer servicios especiales de recogida y almacenamiento de los
desperdicios. Sin embargo, muchos de estos residuos se siguen vertiendo al río y a sus riberas, se
acumulan en vertederos clandestinos y producen un serio impacto sobre el paisaje, la flora y la fauna
del lugar.
Los residuos sólidos corresponden al material de desecho resultante de todas las actividades
humanas, por lo tanto son una realidad que no se puede evitar. Se entiende por residuos sólidos
cualquier basura, desperdicio, lodo y otros materiales sólidos de desechos, resultantes de las
actividades domiciliarias, industriales y comerciales.
En a mayoría de los países del mundo, el desarrollo de las ciudades y de sus zonas industriales trae
consigo la generación de enormes cantidades de desperdicios de naturaleza muy variada, que
afectan la calidad de vida de la población.
Según su origen, los desechos pueden diferenciarse entre domésticos e industriales. A su vez, los
desechos domésticos pueden ser de origen habitacional, hospitalario o provenir de actividades
comerciales o de servicios en general.
Efecto de los residuos sólidos urbanos en el medio ambiente
Las calles de las ciudades necesitan un cuidado especial en lo que concierne a su limpieza y
eliminación de residuos. Todo ello tiene como objetivo mejorar la calidad de vida del hombre. El
volumen de desperdicios generados en las ciudades ha crecido mucho en los últimos años y esto a
generado problemas respecto a su recogida y eliminación. Este problema se agrava año tras año
debido a cuatro causas principales:
 El crecimiento demográfico
 La concentración de la población en núcleos urbanos.
 La mayor utilización de bienes de rápido envejecimiento.
 El uso más generalizado de envases sin retorno fabricados con materiales no biodegradables.

Los problemas originados en el medio ambiente por los residuos sólidos urbanos son los siguientes:
 Deterioro paisajístico.
 Producción de malos olores.
 Riesgos de incendios: los residuos fermentables son fácilmente autoinflamables.
 Posibilidad de contaminación de aguas superficiales y subterráneas.
 Facilitan la presencia de roedores e insectos portadores de enfermedades.
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Sábado 03/07/2021;
LA IMPORTANCIA DE LOS OJOS
La vista es uno de los sentidos más necesarios para nuestro desempeño en la vida. Si nos
pusiéramos a hablar de todas las ventajas que tenemos con el don de la vista, sería
interminable. Basta sólo con cerrar los ojos y pensar que tenemos que vivir toda la vida en
ese estado de oscuridad, para comprender de inmediato su utilidad incalculable. (El
supervisor puede pedir a los presentes que cierren los ojos por unos segundos). Traten ver
cuántas cosas podrán hacer y a cuántos lugares podrían ir en esas condiciones. Creo que esa
prueba es suficiente demostración del valor incalculable de nuestros ojos. Ahora bien,
¿cuidamos suficientemente y protegemos totalmente a nuestros ojos?
La naturaleza nos ha dotado con diferentes defensas para proteger nuestros ojos:
· Pestañas. Se ocupan de capturar el polvo o las pequeñas partículas para que éstas no
lleguen a nuestros ojos;
· Cejas. Sirven como un cojín protector para detener, entre otras cosas, el sudor para que
no llegue a los ojos;
· Lágrimas. Tienen la función de lubricar los ojos y limpiarlos de cualquier partícula extraña
que llegue hasta nuestros ojos;
· Pupilas. Se contraen para proteger los ojos de las luces intensas.
Estas defensas naturales protegen a los ojos de posibles lesiones pequeñas, pero no son
suficientes para proteger nuestro maravilloso sentido de la vista, que está expuesto muchas
veces a peligros mayores, sobre todo en el ambiente de trabajo. Los ojos efectivamente
necesitan protección extra cuando se realizan ciertos trabajos, por ejemplo: Hay que
protegerse de chispas y salpicaduras que pueden producirse cuando se corta o martilla algo;
cuando se realizan tareas de fundición, protegerse de las chispas de los metales calientes que
pueden saltar; y, si se trabaja con sustancias corrosivas o sustancias químicas, como ácidos,
usar la protección ocular necesaria, ya que estas sustancias pueden quemar y dañar la
superficie del ojo.
Una de las formas más fáciles y más baratas de proteger nuestros ojos es usando protección
ocular. De acuerdo al trabajo que cada uno desempeñe, debemos mantener presente que los
espejuelos regulares, esto es, los recetados para corregir algún defecto de la vista, no
proveen la protección adecuada. Aunque las gafas de seguridad son la mejor protección
posible contra peligros oculares, sólo pueden proteger nuestros ojos cuando las usamos. Si la
mayoría del tiempo se dejan las gafas de seguridad en un bolsillo o en la caja de
herramientas, de nada sirve que la empresa se haya ocupado y preocupado para darles a
cada uno de ustedes la protección ocular necesaria.
Es importante que se mantengan las gafas de seguridad en la mejor condición
posible. No las dejen tiradas u olvidadas. Si no se sienten cómodos con las gafas que
poseen actualmente, vengan a mí y yo me ocuparé de que sean ajustadas. Es
importante también que limpien las gafas regularmente. A veces he oído que algunos
se quejan de que no pueden ver bien cuando usan las gafas de seguridad, la mayoría
de las veces se ha comprobado que es porque los cristales están sucios.
No digo que sea un placer o una comodidad extraordinaria el llevar las gafas de seguridad
todo el tiempo, en realidad ningún objeto lo es, ni siquiera la ropa que nos ponemos, pero
con la protección que este equipo nos rinde, protegiendo nuestra vista para asegurarnos que
en un momento dado, como cuando una chispa salta, no pueda llegar a nuestros ojos, y
dejarnos ciegos para el resto de la vida, debemos darnos cuenta que el "sacrificio" de llevar
puestas las gafas de seguridad es incomparablemente mínimo comparado al gran beneficio
que nos proporcionan.
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Ya para terminar, sólo quiero recordarles a todos, que la empresa cumple con su deber al
proporcionarles el equipo de protección necesario.

Lunes 05/07/2021
SECUELAS DEL CORONA VIRUS
La heterogeneidad es una de las palabras que mejor definen la infección causada por el
nuevo coronavirus, el SARS-CoV-2. Muchas personas son asintomáticas, otras padecen formas
leves de la Covid-19, hay quien sufre complicaciones graves y también se han producido numerosos
fallecimientos. Además, algunos pacientes presentan síntomas leves o moderados durante
meses y otros superan la patología pero arrastran graves secuelas.
¿A cuántas personas afectan las secuelas y los síntomas persistentes? Todavía es pronto para
saberlo a ciencia cierta, pero ya hay algunas pistas. “En un importante estudio en marcha (el Zoe
Covid Symptom Study) se sugiere que en torno a 1 de cada 10 de los pacientes diagnosticados
pueden permanecer sintomáticos más allá de 3 semanas, y algunos de ellos, en menor proporción,
durante meses.
Las secuelas se refieren a aquellos pacientes han estado graves, en la mayoría de los casos han
estado ingresados y en muchas ocasiones han tenido que permanecer en la UCI un tiempo. “La
secuela es el daño que se ha producido en una parte del organismo y que puede prolongarse
bastante tiempo o, incluso, durante toda la vida”, reseña Armenteros.
La secuela más característica de la Covid-19 es, probablemente, la fibrosis pulmonar. “La
inflamación que se produce en el pulmón deja una especie de cicatriz que produce unas
consecuencias de modo permanente o semipermanente durante un largo periodo de tiempo.
Las diferentes alteraciones cardiacas y renales. El daño en el corazón puede deberse a los
efectos de los fármacos utilizados, pero también a la inflamación generalizada que produce esta
enfermedad.
El virus también puede atacar al cerebro y producir, en determinados pacientes, una patología grave:
la encefalitis aguda.
También son habituales los trastornos cognitivos, como el deterioro de la memoria, y algunas
alteraciones emocionales, derivadas fundamentalmente de la situación de aislamiento.
“Son frecuentes los trastornos psicológicos, la ansiedad o el insomnio. Puede haber cambios de
humor e irritabilidad. Algunos cuadros pueden llevar a depresión grave o estrés postraumático”.
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Miércoles 07/07/2021

¿INCLUSO SI LAS LESIONES SON PEQUEÑAS HAY QUE REPORTARLAS?

Si, incluso si las lesiones son pequeñas es necesario informarlas inmediatamente al supervisor
inmediato. En nuestra área de trabajo, a pesar de que ha sido una política constante exigir el
informar inmediatamente todas las lesiones, hay quienes no lo hacen porque creen que hay lesiones
pequeñas que no merecen la pena molestar a nadie por ellas. La experiencia que tenemos sobre las
llamadas "lesiones pequeñas", contradice esa opinión. En el pasado ha habido casos en que una
lesión que en un principio parecía insignificante se ha convertido en una lesión seria por falta de una
atención de primeros auxilios.
Muchas veces los supervisores nos enteramos de que alguien sufrió una lesión, quizás una o dos
semanas antes, cuando alguien nos informa que fulano se está tratando él mismo una lesión, que
está infectada, porque cuando se lesionó no quiso que se la limpiaran y ahora se siente avergonzado
en tener que reconocer su error.
Nosotros no tenemos la capacidad ni los conocimientos para saber cuándo una llamada "lesión
pequeña" es en realidad una lesión pequeña. Los médicos y los enfermeros son los que pueden
saber esto, incluso ellos no lo saben a veces y por eso tratan a todas las lesiones como si pudieran
convertirse en importantes. Las desinfectan pensando que quizá esa lesión pudiera ser causa de una
gangrena.
Aparte de los problemas físicos que se pueden derivar por no informar una lesión, hay otras muchas
razones por las que debemos informarlas. Entre ellas pudiéramos destacar las siguientes:
En primer lugar, si el accidente no se informa, nadie, con excepción posiblemente de la persona que
lo tuvo, podrá aprenden algo acerca del mismo. Eso significa que las circunstancias que produjeron
la pequeña lesión están libres -a sus anchas- para operar otra vez y producir más lesiones, quizá la
próxima vez graves.
Otra razón por la que debemos informarlas es debido a que la negligencia puede desarrollar
complicaciones. Siempre existe la posibilidad de una infección cuando la superficie de la piel se ha
roto. Algunas infecciones pueden ser muy graves e incapacitantes. Recientemente un trabajador
sufrió un arañazo "pequeño" un viernes por la tarde, y el lunes por la mañana, al presentarse en la
en el trabajo, el médico le dijo que la sangre se le había envenenado de tal forma que le tendrían que
cortar su pierna.
Algunas personas creen que es de cobardes informar cortaduras pequeñas. arañazos o
hinchazones. Si han sufrido una de estas lesiones un poco antes de la salida del trabajo. piensan
que cuando lleguen a su hogar lo curarán. A veces, cuando llegan a su hogar. al ver que la lesión no
ha aumentado de gravedad, se olvidan de ella como si nada le hubiera pasado.
Como ven, las razones por las que debemos informar siempre las lesiones pequeñas son muchas e
importantes. En muchas ocasiones una cortadura grande e impresionante de la que fluye mucha
sangre, puede ser en sí menos grave que una pequeña. La diferencia está en el objeto que ha
producido la lesión. Un objeto que haya producido una cortadura pequeña, por ejemplo, puede
infectar a través de ella todo el torrente sanguíneo y a continuación órganos vitales, si estaba
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contaminado con un producto tóxico o venenoso. Las lesiones, sean grandes o pequeñas, las
debemos informar siempre e inmediatamente.

JUEVES 08/07/2021

SIMBRE Y COSECHA DE AGUA

La siembra y cosecha de agua conjuga todas las alternativas tecnológicas prehispánicas y

modernas, y consiste básicamente en el almacenamiento del recurso hídrico mediante la
construcción masiva de zanjas de infiltración en terrenos con pendiente y el establecimiento
de plantaciones en las cabeceras de cuencas hidrográficas, donde nacen los ríos.

Del mismo modo, se logra a través de la construcción de terrazas de formación lenta con
barreras vivas (árboles y arbustos), la construcción y protección de presas, reservorios y
estanques en partes estratégicas.

Asimismo, la reforestación de todos los terrenos eriazos altoandinos, involucrando a la

comunidad agrícola; desviación de escorrentía (agua de lluvia que circula libremente sobre
la superficie de un terreno) y excedentes hídricas para recargar los acuíferos o fuentes de
agua.

También se garantiza la disponibilidad de agua mediante el manejo y cuidado de

manantiales y puquiales, el fomento de buenas prácticas agronómicas e hídricas; y el uso
adecuado de pastos, con áreas de rotación para dar sostenimiento a la productividad
agrícola.
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VIERNES 09/06/2021

CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS

Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en las
manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas están en buenas
condiciones y quiero conservarlas así.
Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla correctamente, decimos
que tiene un impedimento o que esta incapacitada. ¿Saben ustedes lo que significa un
impedimento? Lo mismo que en las carreras de caballos, el impedimento es un peso muerto que
la persona o el caballo, tienen que cargar.
En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin tener un
obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas personas que rinden bien en el trabajo a
pesar de tener un impedimento. Pero, es indudable que estas personas tienen que trabajar mucho
más que los demás para lograr el mismo rendimiento.
En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad tenga que producir accidentes
con lesiones que resulten en incapacidades para toda la vida. Pero, en todos los trabajos, sin
excepción, pueden producirse accidentes con Iesiones incapacitantes.
Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no la use correctamente.
Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar una máquina en movimiento, se arriesga
innecesariamente a quedarse manco o con una mano inutilizada para el resto de su vida.
Al manejar cualquier objeto pesado la persona se arriesga a sufrir una Iesión en la espalda, a
menos que haga el levantamiento con las piernas y no con la espalda; y si la carga fuera
demasiado pesada, a menos que busque quien le ayude, sufrirá Iesiones que por mucho que
lamente después no Io ayudarán a ganarse el sustento. Las cargas pesadas pueden magullar los
pies a menos que se manejen correctamente y que los pies estén protegidos usando
zapatos apropiados para el trabajo.
Las heridas más leves pueden infectarse a menos que sean atendidas por el personal capacitado
de la empresa inmediatamente. Cuando se produce una infección, los médicos a veces se ven
forzados a amputar el miembro afectado, dejando marcado al paciente para toda la vida.
Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo. Una minúscula partícula de metal o
esmeril pueden dañarlos permanentemente. Lo mismo sucede con los ácidos y sustancias
químicas. Por eso es que en ciertas operaciones es indispensable usar gafas protectoras—para
impedir esa incapacidad tan triste que es la ceguera.
Pero hay muchas lesiones más que resultan en incapacidades en la casa, en el trabajo o en los
deportes—las caídas, quemaduras, etc. No tienen por qué ocurrir en la empresa ni en la casa, pero
el hecho es que ocurren constantemente produciendo cierto número de incapacidades todos los
años.
Si quieren evitar las incapacidades por estas causas tengan cuidado con las cosas que puedan
incendiarse o explotar y estén al tanto del tráfico de la calle y miren bien dónde ponen el pie al
caminar.
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No importa la edad que tengan, un accidente puede desfigurarlos disminuyendo sus posibilidades
de éxito. No se sentirán contentos cada vez que se miren en el espejo y vean el cambio operado
a causa de un accidente que pudo haberse evitado. Es algo que puede amargarlos para el resto de
sus vidas.
Recuerden bien, ustedes son quienes deben proteger los tesoros que la naturaleza les dio. Son
suyos, consérvenlos para disfrutarlos indefinidamente y para que Ies permitan ganar más y
sentirse feliz cada día

Sábado 10/07/2021

MIRAR SIMPRE ANTES DE ACTUAR

Hay partes del problema de prevención de accidentes que no se pueden cubrir con reglas estrictas.
Hay condiciones en la industria que permiten que se creen situaciones que son tan infrecuentes que
parecen, por lo menos durante un momento, totalmente nuevas e insólitas. Son, por lo tanto,
inesperadas y es difícil crear para ellas reglas fijas.
A esta altura, el buen juicio del trabajador debe entrar en juego. El trabajador que no puede extender
sus principios de prevención de accidentes para que cubran cada situación a la que se enfrenta, es
una amenaza para sí mismo y para la organización de la que es parte.
El trabajador en quien se puede confiar para que encare cada situación precavidamente, es muy
valioso para la compañía.
Hay demasiada gente que actúa a lo loco. Y no es hasta que averiguan que su descuido les ha
costado a ellos, y a otros, un precio muy alto que se dan cuenta del significado de su falta de
cuidado.
Si todos pudiéramos recordar que nunca debemos arrojar un objeto pesado antes de cerciorarnos de
que no va a caer en los pies de alguien, que nunca vamos a tocar una pieza de metal hasta estar
seguros que no está caliente, y de que nunca vamos a prender la mecha de un cartucho antes de
asegurarnos que no hay personas en las cercanías, reduciríamos grandemente el número de
lesiones y hasta de muertes.
Quién más quién menos, todos hemos actuado alguna vez en nuestras vidas sin tener en cuenta las
consecuencias de la acción imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros hemos
llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, de mirar siempre antes de
actuar.
Sin embargo, hay entre nosotros quienes actúan de esta manera muy pocas veces. Para ellos tal vez
la actuación normal es la opuesta: actúan, y después miran.
Esto, para ellos puede ser un juego, pero ese juego puede generar consecuencias trágicas.
Por eso siempre actuemos de forma correcta, pensando en lo que está a nuestro alrededor y,
"Miren siempre antes de actuar".
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Lunes 12/07/2021

CONTAMINACIÓN DEL AGUA

Objetivo
- Identificar que elementos contaminan el agua
- Entender la problemática de la contaminación del agua.
Contenido
El agua se contamina cuando se incorpora agentes extraños que cambian su naturaleza. El
agua por naturaleza no tiene color, olor ni sabor. Cuando el agua cambia de color o adquiere
olor se puede predecir qué ha cambiado en su composición.
El agua se puede contaminar por: Sustancias químicas como el petróleo, plaguicidas,
detergentes, ácidos, metales tóxicos, etc.; también los ingresos de agua caliente disminuyen
el contenido de oxígeno y hace a los organismos acuáticos muy vulnerables.
Para evitar que el agua se contamine con estas sustancias se deben aplicar técnicas y
controles que le den un tratamiento previo a la descarga a un cuerpo de agua natural. La
contaminación del agua es un problema serio, pues cada vez se hace más difícil y costoso
encontrar técnicas para tratar el agua y convertirla en potable.
Debemos tomar conciencia y pensar en las generaciones futuras antes de arrojar algún
desperdicio ya sea líquido o sólido a los drenajes o cuerpos de agua.
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MIÉRCOLES 14/05/2021

REPORTE DE LOS ACTOS Y CONDICIONES INSEGURAS

Unas de las herramientas muy importantes a la hora de prevenir accidentes son la
identificación de los actos y las condiciones inseguras. Es por ello que frecuentemente se
busca que el trabajador reporte cuáles son los actos que se están cometiendo y las
condiciones latentes que ponen en riesgo la seguridad del personal. Recordemos que quién
está casi al 100% en el área de trabajo es el personal o trabajador de la misma área, y es el
quién conoce o identifica cualquier acto o condición anómala que pueda originar un
accidente.
El acto inseguro: Todo comportamiento o proceder de una persona durante el trabajo que
puede poner en riesgo su seguridad o salud. Ejemplos:
1. Ingresar a planta de producción sin usar casco de seguridad.
2. Subir las escaleras corriendo.
3. Manipular el montacargas sin tener conocimiento.
4. Caminar fuera de la línea o vía peatonal.
5. Ingresar a áreas prohibidas o no permitidas.
La condición insegura: Cualquier equipo, maquinaria, herramienta o instalación que por
sus condiciones pueden poner en riesgo de la seguridad de los trabajadores que las
manejen. Ejemplos:
1. Desorden en el área de trabajo.
2. Maquinaria en mal estado.
3. Derrame de aceite en el piso.
4. Escalera con el peldaño roto.
5. Montacargas con la llanta baja.
Una condición insegura por sí sola no generará un accidente, solamente lo hará
cuando se haya juntado con un acto inseguro, y hayan sucedido incidentes previos
que no fueron reportados.
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JUEVES 15/07/2021
MEDIDAS PARA PREVENIR EL CORONAVIRUS (COVID-19) EN EL
TRANSPORTE
El transporte público es uno de los medios más usados para el traslado de las
personas ya sea para ir a realizar las compras o para ir al trabajo. Es por ello que se
formulan las siguientes recomendaciones de seguridad para prevenir el Coronavirus
(COVID-19):
1. Mantén las ventanas semiabiertas del vehículo en
el que te transportas.
2. Respeta el aforo vehicular.
3. Mantén tu distancia con los otros pasajeros, y solo
ocupa los asientos señalados. No puedes viajar
parado.
4. Si tienes ganas de toser o estornudar, no te quites
la mascarilla. Cúbrete con el antebrazo y no te toques los ojos ni la cara.
5. Si vas a hablar o comunicarte con alguien en el transporte no debes bajarte o
retirarte la mascarilla para que te puedan escuchar.
6. Utiliza la mascarilla correctamente durante todo el viaje.
7. No consumas alimentos en el transporte.
8. No tires residuos en el transporte.
9. Si tienes fiebre, tos seca o dificultad para respirar, repórtalo
inmediatamente para descartar la enfermedad.
10. Lávate las manos siempre con agua y jabón por 20 segundo
como mínimo.
Recuerda que el Coronavirus (COVID-19) es una enfermedad muy
contagiosa, y en estos tiempos todo depende de uno mismo para
prevenir el contagio de esta enfermedad. ¡Sigue todas las recomendaciones y
ayúdanos a prevenir!
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VIERNES 16/07/2021
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS DE ORIGEN OCUPASIONAL
Las enfermedades respiratorias de origen ocupacional se deben a la inhalación (oler)
de olores nocivos, sean estas partículas, niebla, vapores o gases en el lugar de
trabajo. Las partículas más grandes pueden quedar atrapadas en la nariz o en las
vías aéreas grandes, pero las más pequeñas pueden alcanzar los pulmones y
desencadenar estas enfermedades respiratorias
1. Asma Ocupacional. Es considerada la principal enfermedad respiratoria en el
lugar de trabajo en muchos países, ésta es causada por la exposición a una gran
cantidad de sustancias que son inhaladas en el centro de trabajo, como
plaguicidas, polvo de algodón, polvo de la planta del tabaco, granos (cereales),
polvo de madera, humo de soldadura, etc. El asma se manifiesta por episodios de
tos, por lo general inician súbitamente, acompañada de dificultad para respirar,
opresión en el pecho y ruidos pulmonares, similares a un silbido.
2. Bronquitis crónica. Es una inflamación de las vías áreas principales de los
pulmones, como son los bronquios, encargas de llevar el aire desde la nariz hasta
los pulmones, junto con la tráquea y los alvéolos. Esta es causada por la
inhalación de polvo de algodón, polvo de granos y de madera, humo del tabaco y
humo de incendios o quema de basura entre otras. Se manifiesta por tos
persistente, con producción de flema, dificultad para respirar, que se empeora con
el esfuerzo o alguna actividad moderada, se presenta la mayor parte de los días,
al menos tres meses al año.
3. Alveolitis Alérgica. Alveolitis significa inflamación en los alvéolos, que como
vimos participan junto a os bronquios y la tráquea en llevar el aire a los pulmones,
pero cuya función es muy importante, ya que realizan el intercambio entre el aire
aspirado y su absorción en la sangre que lo lleva por todo el cuerpo. Ésta es una
enfermedad respiratoria causada por la inhalación de sustancias orgánicas tales
como: hongos, proteínas procedentes de animales como polvos de excretas de
pájaros, polvos de nidos de gallinas o por otras sustancias químicas.
4. El Pulmón del Agricultor o del Granjero. Es una enfermedad alérgica, causada
por la inhalación de polvo orgánico que afectan los alvéolos. La causa principal
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son las esporas de ciertos hongos que se encuentran en: moho de granos, hierba
seca, paja, etc. Los síntomas que presentan son tos con expectoración, fiebre,
cansancio, malestar general y pérdida de peso.
5. Bagazosis. Otra enfermedad respiratoria que se presenta en trabajadores
expuestos al polvo del bagazo de caña, este contiene un hongo que se dispersa
en el aire con facilidad. Los síntomas que presenta esta enfermedad son tos seca,
dolor torácico, fiebre y pérdida de peso.
LUNES 19/07/2021
EL USO CORRECTO DE LA MASCARILLA DESECHABLE O QUIRÚRGICA
Lávate las manos correctamente antes de colocarte la nueva mascarilla.
2. Revisa el buen estado de la mascarilla, que no se encuentre rasgada o rota.
3. Sujetando las cintas elásticas localiza la pieza de metal que está en la parte superior o en el
borde de giro, y colócatela.
4. Pásalas las cintas por tu oreja y colócatelas cubriendo completamente la nariz y boca.
Verifica que se encuentra en posición correcta y que la parte coloreada se encuentre hacia
afuera.
5. Coloca la pieza de metal o el borde rígido sobre la nariz y haz presión de manera que se
acomode al rostro.
6. La mascarilla debe cubrir la nariz y la boca.
7. Procura no tocar la parte delantera de tu mascarilla mientras la tengas puesta, y si lo haces
debes realizar el lavado de manos. Para acomodarte la mascarilla hazlo manipulándola desde
las cintas elásticas.
8. Cuando estés hablando no debes de bajarte la mascarilla para que seas escuchado por los
demás.
9. Cuando tengas ganas de toser o estornudar no debes retirarte la mascarilla. Adicional a ello
debes cubrirte con el antebrazo.
10. Parra quitarte la mascarilla hazlo manipulando desde las cintas elásticas.
11. Al quitarse la mascarilla deséchela inmediatamente tras su uso, preferiblemente en un tacho
de basura cerrado.
12. Lávate las manos después de desechar la mascarilla.