Balonmano y atletismo

1. ¿ reglas del juego del balonmano ? (18 reglas )

Regla 1: El terreno de juego:
1.1 El terreno de juego:
Es un rectángulo de 40 metros de largo y 20 metros de ancho, que consta de
dos áreas de portería y un área de juego. Las líneas más largas se llaman líneas
de banda y las más cortas líneas de gol.
1.2 La portería:
Está situada en el centro de cada línea exterior de portería. Sus medidas
interiores serán de 2 m de alto y 3 m de ancho. Los postes y el larguero tienen
que tener una sección cuadrada de 8 cm y pintadas las tres caras visibles del
lado del terreno de juego con dos colores que contrasten claramente con el
fondo del campo. Las porterías tendrán una red que se sujetará de tal forma
que el balón lanzado dentro de ellas normalmente se quede allí.

  Regla 2  La duración del Partido, La señal final y timeout

2.1 La duración del partido. La duración normal del partido para todos los equipos
es de dos tiempos de 30 minutos, con 10 minutos de descanso.
2.2 La prórroga se juega después de 5 minutos de descanso, si el partido está
empatado al final de la duración normal del encuentro y se tiene que determinar a
un ganador. El período de prórroga consiste en dos tiempos de 5 minutos con un
minuto de descanso entre ambos. Si el partido continúa empatado, el ganador se
determinará de acuerdo a las reglas particulares de la competición.
2.3 La señal final. El tiempo de juego comienza con el toque de silbato del árbitro
para el saque de centro inicial. Termina con la señal de final automática del
cronómetro mural público o del cronometrador. Si no sonara esta señal, el árbitro
indicará con el toque de silbato que ya ha finalizado el tiempo de juego.
2.8 Time out. Un time-out es obligatorio cuando:
a) se sanciona con 2 minutos de exclusión, descalificación o expulsión
b) se concede time-out de equipo;
c) suena la señal del cronometrador o del delegado técnico
d) las consultas entre los árbitros son necesarias.
Regla 3: El balón:
3.1 El balón estará fabricado de piel o material sintético. Tiene que ser esférico. La
superficie no debe ser brillante ni resbaladiza.
3.2 El tamaño del balón, es decir, su circunferencia y peso, según las diferentes
categorías de los equipos, son:
 58- 60 cm y 425-475 gr (Tamaño 3 de la IHF) para Hombres y para chicos (de más
de 16 años);
 54-56 cm y 325-375 gr (Tamaño 2 de la IHF) para Mujeres y chicas (de más de 14
años) y chicos (12 a 16 años);
En cada encuentro del partido deberá de ver dos valores

Regla 4: El equipo, sustituciones, equipamientos  

4.1 El equipo. Un equipo se compone de hasta 14 jugadores. Deberán estar

presentes en el terreno de juego, simultáneamente, un máximo de 7 jugadores. El
resto de los jugadores son reservas. Cada jugador tiene su posición en el campo
deportivo
4.4 Sustitución de jugadores. Durante el partido, los reservas pueden entrar en
cualquier momento del partido siempre y cuando su jugador haya abandonado el
terreno de juego.
4.5 Un cambio antirreglamentario debe ser sancionado con 2 minutos de exclusión
para el jugador infractor.
4.7 Equipamiento Todos los jugadores de campo de un mismo equipo deben vestir
uniformes idénticos, los jugadores deben de llevar zapatillas deportivas. La
combinación de colores y diseños para los dos equipos deberá distinguirse
claramente. Todos los jugadores que vayan a actuar como porteros en un equipo
tienen que llevar el mismo color, que debe distinguirse del de los jugadores de
campo de ambos equipos y del portero (s) del equipo contrario. Los jugadores
deben llevar números que tendrán al menos 20 cm de alto en la espalda de la
camiseta y al menos 10 cm en la parte delantera. Los números utilizados deberían
ser del 1 al 20.

Regla 5: El portero  
Se permite al portero:
5.1 Tocar el balón con cualquier parte de su cuerpo, siempre que lo haga con
intención defensiva sobre el área de portería.
5.7 Tocar el balón cuando está parado o rodando en el suelo fuera del área de
portería, estando el portero dentro de ella.
5.11 Franquear la línea restringida del portero (línea de 4 metros) o su
prolongación a ambos lados, antes de que el balón haya abandonado la mano del
contrario que está ejecutando un lanzamiento de 7 m.

Regla 6: El área de portería  

6.1 Solo se permite al portero penetrar en el área de portería. El área de portería
incluye la línea del área de portería, y se considera que se ha penetrado en ella
cuando un jugador la toca con cualquier parte de su cuerpo. Tomándose
diferentes regles
a) saque de portería, cuando un jugador del equipo en posesión del balón penetra
en el área de portería en posesión del balón o penetra sin el balón, pero obtiene
una ventaja al hacerlo;
b) golpe franco, cuando un jugador de campo del equipo defensor penetra en el
área de portería y obtiene una ventaja, pero sin impedir una ocasión de gol;
 c) lanzamiento de 7 m, cuando un jugador de campo del equipo defensor penetra
en el área de portería y evita una clara ocasión de gol.
6.3 Penetrar en el área de portería no se sancionará, cuando:
a) un jugador penetra en el área de portería después de jugar el balón, siempre
que ello no suponga una desventaja para los contrarios;
b) un jugador de alguno de los equipos penetra en el área de portería sin balón y
no obtiene ninguna ventaja
6.4 Se considera que el balón “no está en juego” cuando el portero controla el
balón con sus manos dentro del área de portería. El balón tiene que ponerse de
nuevo en juego mediante un saque de portería.
6.6 El juego deberá continuar si un jugador del equipo defensor toca el balón
durante una acción defensiva y el balón es controlado por el portero o llega al área
de portería.
6.6 El juego deberá continuar si un jugador del equipo defensor toca el balón
durante una acción defensiva y el balón es controlado por el portero o llega al área
de portería.
6.7 Si un jugador juega el balón hacia su propia área de portería, se tomarán las
siguientes decisiones:
a) gol, si el balón penetra en la portería;
b) golpe franco, si el balón queda en el área de portería o si el portero toca el
balón y no entra en la portería;
c) saque de banda, si el balón franquea la línea exterior de portería;
d) el juego continúa si el balón vuelve al campo de juego rechazado desde el área
de portería, sin haberlo tocado el portero.
6.8 Un balón que vuelve del área de portería al campo de juego continúa en juego

Regla 7: Cómo puede jugarse el balón, juego pasivo  

Cómo puede jugarse el balón   Está permitido:

7.1 Lanzar, coger, parar, empujar y golpear el balón utilizando las manos
(abiertas o cerradas), brazos, cabeza, tronco, muslos y rodillas.
7.2 Retener el balón durante un máximo de 3 segundos, tanto en las
manos como si se encuentra en el suelo.
7.3 Dar 3 pasos como máximo con el balón; Se considera que se da un paso
si un pie se desplaza de un lugar a otro y luego el otro pie se lleva a la altura del
primero.
7.4 Tanto parado como en carrera:
a) botar el balón una vez y cogerlo de nuevo con una o ambas manos;
b) botar el balón repetidamente con una mano (driblar) y luego recogerlo de
nuevo con una o ambas
manos;
c) rodar el balón sobre el suelo de forma continuada con una mano y luego
recogerlo con una o ambas
manos.
7.5 Pasar el balón de una mano a otra sin perder el contacto con él.
7.6 Jugar el balón cuando se está de rodillas, sentado o tumbado en el suelo.

No se permite
No se permitirá coger el balón con la pierna o pie
El juego no seguirá si el balón toca al equipo contrario excepción si el balón toca al
árbitro el juego sigue continuando.
Si el jugador sale fuerza de cancha con el balón será sancionado con un golpe
franco para el equipo contrario.

7.11 Juego pasivo. No está permitido conservar el balón en posesión del equipo sin
hacer ningún intento reconocible de atacar o de lanzar a portería.

Regla 8: Faltas y conducta antideportiva  

8.1 Está permitido:
a) utilizar los brazos y las manos para bloquear el balón o para apoderarse de él;
b) quitar el balón al contrario con la mano abierta y desde cualquier lado;
c) utilizar el cuerpo para obstruir el camino al contrario, aun cuando el oponente
no esté en posesión del
balón;
d) entrar en contacto corporal con un contrario de frente, con los brazos
flexionados y, manteniendo
este contacto, controlarle y acompañarle.
8.2 No está permitido:
a) arrancar el balón al contrario, ni golpearlo cuando se encuentra entre sus
manos;
b) bloquear o empujar al contrario con los brazos, manos o piernas;
c) retener al contrario, sujetarlo (por el cuerpo o el uniforme), empujarlo, o
lanzarse contra él en carrera
o en salto;
d) poner en peligro al contrario (con o sin balón).
9.3. Las expresiones físicas y verbales al equipo contrario se considera una actitud
antideportiva
Regla 9: El gol  

9.1 Se consigue un gol cuando el balón rebasa totalmente la línea de gol, siempre
que el lanzador o algún otro jugador de su equipo no hayan infringido las reglas
antes o durante el lanzamiento.
Se concederá gol a favor de los contrarios si un jugador introduce el balón dentro
de su propia portería, excepto cuando un portero esté ejecutando un saque de
portería

Regla 10: El saque de centro  

10.1 El comienzo del partido se debe realizar mediante un saque de centro, que es
ejecutado por el equipo que gana el sorteo y elige empezar con el balón en su
posesión. Los contrarios tienen el derecho de elegir campo. Alternativamente, si el
equipo que gana el sorteo prefiere elegir campo, los contrarios ejecutarán el saque
de centro.
Al terminar el primer tiempo el equipo automáticamente cambia de campo para el
segundo tiempo
Regla 11: El saque de banda  
Se ordena saque de banda cuando el balón ha franqueado completamente la línea
de banda o cuando un jugador de campo del equipo defensor ha sido el último en
tocar el balón antes de que éste haya cruzado la línea exterior de portería de su
equipo.}
2 El saque de banda se ejecuta, sin necesidad de toque de silbato por parte de los
árbitros
El saque de banda se ejecuta desde el lugar por donde el balón rebasó la línea de
banda o, si cruzó la línea de portería, por su lado desde la intersección de la línea
de banda y la línea de portería
4 El lanzador tiene que mantener un pie sobre de la línea de banda.
.5 Mientras se está ejecutando el saque, los jugadores contrarios tienen que estar,
como mínimo, a 3 metros del lanzador.No obstante, siempre se les permitirá
colocarse justo en la línea de área de portería, aunque la distancia entre ellos y el
lanzador sea menor de 3 metros.

Regla 12: El saque de portería

12.1 Se concede un saque de portería cuando:
I. un jugador del equipo contrario ha invadido el área de portería;
II. el portero ha controlado el balón en su área de portería o el balón está parado
en el suelo dentro del
área de portería;
III. un jugador del equipo contrario ha tocado el balón que está rodando por el
suelo dentro del área de
portería; o
IV. el balón ha sobrepasado la línea exterior de portería, después de haber sido
tocado por el portero o
por un jugador del equipo contrario.
 12.2 El saque de portería lo ejecuta el portero, sin toque de silbato por parte del
árbitro, desde el área de
portería, por encima de la línea del área de portería.

Regla 13: El golpe franco  

2. ¿historia completa del balonmano a nivel mundial?

3. ¿historia del balonmano en el Perú?
4. ¿investigar sobre la federación internacional del balonmano?
5. ¿Cuáles son los 11 países que conforman la federación internacional del balonmano ?
imágenes de la bandera de cada uno de ellos
6. ¿breve concepto de las pruebas de pista en el atletismo con sus respectivas imágenes?
7. ¿reglamento de la carrera con vallas?
8. ¿reglamento del salto pértiga?
9. ¿reglamento del lanzamiento de bala?