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    Fisica Cuantica Mas Alla de Lo Normal

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    YISEL PATIÑO
    Rosa Milagros Contreras Ojeda completó varias actividades sobre educación física que incluyeron responder preguntas sobre las cualidades físicas básicas, el pulso, y realizar ejercicios durante 3 días. También completó un crucigrama sobre las capacidades físicas básicas.

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    Rosa Milagros Contreras Ojeda completó varias actividades sobre educación física que incluyeron responder preguntas sobre las cualidades físicas básicas, el pulso, y realizar ejercicios durante 3 días. También completó un crucigrama sobre las capacidades físicas básicas.

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    fisica cuantica mas alla de lo normal

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    ROSA MILAGROS CONTRERAS OJEDA

    GRADO SEPTIMO
    EDUCACIÒN FISICA.

    ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DEL APRENDIZAJE.


    ACTIVIDAD N. 1: DE LAS CUALIDADES FISICAS BASICAS RESPONDE

    • Cuáles son las capacidades físicas básicas


    R// La Condición Física es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder
    realizar actividad física en un momento determinado
    • ¿Qué sigla se utiliza para describirlas?
    R// la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las
    capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el
    sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-
    deportivo.
    • ¿Qué cualidad física destaca en tu organismo?
    R// la fuerza
    • ¿Qué son capacidades físicas básicas?
    R// son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar
    cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el
    entrenamiento.

    ACTIVIDAD N. 2 TEMA EL PULSO RESPONDER

    • Que es el pulso
    R// El pulso es un movimiento arterial generado por los latidos cardíacos y
    sirve como medición del mismo. Son los latidos del corazón que genera que las
    arterias se expandan y contraigan al tiempo que la sangre circula por el
    organismo
    • ¿En reposo donde se toma el pulso y cuantas pulsaciones tenemos?
    R// Un lugar muy común donde medir el pulso es el cuello. Existen ciertas
    zonas del cuerpo donde el pálpito se percibe con mayor claridad, incluso se
    puede detectar con los dedos. Éstos son:
    - Cuello
    - Muñeca
    - Sien
    - Interior de las rodillas
    - Ingle
    - Cara interna del pie
    • ¿En actividad física donde se toma el pulso y cuantas pulsaciones
    presentamos?
    Se puede medir el pulso es el cuello, Frecuencia cardiaca máxima= 220 - edad
    (es un valor teórico que sirve de referencia)

    • Porque es importante el pulso.


    La medición de la frecuencia cardiaca proporciona información importante
    acerca de la salud cardiovascular de un individuo. De esta manera se puede
    conocer si el corazón bombea bien la sangre o si tiene alguna anomalía

    ACTIVIDAD N°.3

    Con los siguientes ejercicios 4 en total realizarlos por 3 días a la semana y una
    sola vez diaria así: primer día 15 segundos, segundo día 20 segundos y tercer
    día 25 segundos.
    Acompañados de una persona que te colabore con el cronometro, registro,
    escribir en la tabla siguiente
    150 170 175 140 150 150

    220 200 170 190 200 200

    80 100 90 100 90 100

    200 210 220 200 200 190

    ACTIVIDAD N.° 4
    Resolver el siguiente crucigrama, referido a las CAPACIDADES FISICAS
    BASICAS.

    1
    E
    J 2
    3 E M
    R R U 4
    U C S R 5
    T 6 I C E F
    I F C 7 P U L S O L
    N U I L I E
    8 A N A E R O B I C A S X
    S R R T I
    Z 10 9 A E R O B I C A
    A 12 R N I
    H E C L
    13 U P I I
    C 14 V E L O C I D A D D
    A S S A
    L O O D
    E
    15 I N T E N S I D A D
    T
    A
    R
    X
    X
    X

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