Guia#1 Orientacion 4to - Año. Edita

GUÍA PEDAGÓGICA N°1 PARA EDUCACIÓN MEDIA GENERAL
Semana N°17 Del 12/04/2021 al 16/04/2021

4to Año Secciones: A, B, C.
Docente: Diana K. Contacto:[email protected] Año escolar: 2020-2021
Duarte R.
Área de Formación:Orientación y Convivencia Momento: II
Tema Generador:Situaciones escolares que alteran la sana convivencia. Fecha de 12/04/2021
envío:
Tejido Temático: Competencias propias del desarrollo individual. Fecha de 23/04/2021
recepción
Instrucciones: La presente guía pedagógica tiene como finalidad proporcionar referentes teóricos y prácticos
para así avanzar en su proceso de aprendizaje. Lee con mucha atención la siguiente información, luego realiza
las actividades propuestas y finalmente reenvía al contacto que se le indica. Éxitos.
COMPETENCIAS SOCIOEMOCIONALES
Dando continuidad a las Competencias Socioemocionales, como aquellas que incluyen no solo el
desarrollo de procesos cognitivos o mentales sino también áreas afectivas como la conciencia y gestión
emocional, de relacionamiento con otros y de proyección hacia la sociedad. El desarrollo de estas competencias
es fundamental para lograr una salud mental positiva, tal y como es definida por la Organización Mundial de la
Salud (OMS): “Estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede
afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer
una contribución a su comunidad”.
CONMIGO MISMO
En las sesiones anteriores del segundo momento evaluativo, aprendimos cómo manejar nuestros
pensamientos para controlar nuestras emociones cuando esto sea necesario. Otro aspecto importante de la
regulación personal es tener la posibilidad de renunciar o
aplazar placeres inmediatos que nos pueden alejar de las
metas que tenemos a corto y mediano plazo, por ejemplo en
vez de ver televisión leer o hacer tareas para poder
graduarnos de secundaria.
En esos momentos en los que esperamos un tiempo
para recibir algo más grande o que nos guste más nos
estamos autorregulando. La Autorregulación es la
capacidad para manejar o controlar nuestras emociones,
pensamientos, impulsos y comportamientos en diversas
situaciones. Hoy hablaremos un poco más sobre nuestra
autorregulación, en especial sobre nuestra capacidad para esperar. En este marco conceptual, la competencia
específica relacionada con la autorregulación a considerar para esta ocasión es la Postergación de la
Educarlos bien, es quererlos más Página 1 de 3

gratificación que es la capacidad para posponer la satisfacción inmediata de deseos o necesidades con el fin de
alcanzar un resultado superior.
Practicando estrategias para esperar.
¿Qué estrategias pueden emplear para aplazar satisfacciones inmediatas y esperar mejores cosas o logros
en el futuro?
• Pensar en otra cosa o hacer algo diferente mientras esperas - Distraerte
• Tener una palabra para detenerte como STOP – PARA – AHORA NO
• Hacer una lista de las ventajas de esperar por algo que quieres en el futuro
• Establecer metas para el futuro
• Hablar con otras personas sobre lo que te es difícil aplazar.
Los adolescentes tienen que practicar la postergación de la gratificación con mayor frecuencia en esta
etapa de sus vidas que durante su niñez, ya que están expuestos a la presión de sus amigos u otros adolescentes.
Esta presión puede estar relacionada al uso de alcohol y otras drogas, participación en actos de violencia,
iniciación sexual, entre otros temas.
Es importante que los adolescentes entiendan que las experiencias de presión de sus amigos pueden
darse de manera frecuente, y que la autorregulación incluye la resistencia a influencias negativas que no son
saludables para ellos. Si se muestra preocupación por algunas de las presiones que se ocasionan entre
adolescentes se puede pedir la ayuda de personas capacitadas en caso de ser necesario.
Si como estudiantes tienen dificultades para pensar cómo aplicar competencias de autorregulación en sus
vidas, pueden pensar en diferentes situaciones donde necesitan esperar o postergar una gratificación, por
ejemplo, elegir hacer sus tareas en vez de ir a una fiesta con sus amigos, elegir comer de forma saludable para
mantenerse en forma en vez de comer algo más rico pero que puede hacerles daño o elegir esperar tener
relaciones íntimas cuando tengan edad y criterio para decidirlo de manera voluntaria y tomando en cuenta su
madurez mental y emocional. Si, aun así, se les dificulta pensar en comportamientos y situaciones propias en las
cuales necesitan autorregulación, piensen en ejemplos de sus familiares o amigos.
La importancia de la postergación de la gratificación radica en que precisamente, investigadores
especializados en psicología han llegado a la conclusión de que los niños y adolescentes que han desarrollado
esta capacidad tienen resultados muy adaptativos. Por ejemplo, tienen un mejor rendimiento académico y
despliegan mejor sus Competencias sociales. También, durante la edad adulta, personas con mayor habilidad
para postergar la gratificación tienen mejores carreras y un índice menor de participación en actos delictivos que
las personas que tienen dificultades para postergar la gratificación.
De allí, también la importancia que como adolescentes practiquen estrategias para esperar, puesto que la
adolescencia es una etapa durante la cual se puede tener muchas dificultades para esperar por lo que se desea.
Con práctica, los estudiantes podrán postergar una gratificación y manejarse eficazmente, y eso se verá
directamente relacionado con las metas que puedan lograr a corto, mediano y largo plazo.

En consecuencia, una vez entendido estos aspectos desarrolla los ejercicios de la hoja de trabajo
“¿ESPERAR O NO ESPERAR?” que se encuentra en el archivo de actividad de evaluación.
REFERENCIAS:
• Banco Mundial (2016). Paso a paso. Estrategia De Formación de Competencias Socioemocionales en La
Educación Secundaria y Media. Guía del docente. [Documento en Línea]. Disponible en:
https://www.mineducacion.gov.co/portal/men/Publicaciones/Guias/385321:Est rategia-de-Formacion-de-
Competencias-Socioemocionales-en-la-Educacion- Secundaria-y-Media.
Si algo te parece difícil o tienes alguna duda, recuerda que cuentas con la orientación y
apoyo. Para ello, puedes escribir a través de Telegram (@dikaduro26) o mediante un
comentario privado en el Classroom de la sección.

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