Cómo Evitar Los Distractores

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¿CÓMO EVITAR LOS DISTRACTORES, CUANDO TENGO CLASES EN LÍNEA?

ASPECTOS ASPECTOS TÉCNICOS COMPROMISO PERSONAL


PESONALES/FAMILIAR
Reservar un lugar cómodo Seleccionar un lugar adecuado Evitar ir de compras de casa
para tomar la clase
Evitar la cama Evitar el uso de redes sociales Evitar redes sociales, ver TV. Y
comer.
Seleccionar un lugar Usar la computadora solo Evitar recibir llamadas
adecuado para tomar la clase para las clases
Evitar jugar durante la clase Silenciar el celular Establecer un horario de clase
evitar distractores de la tarea
Evitar cualquier distractor Usar la computadora solo Evitar abrir paginas que no
para actividades escolares sean de la clase
Solicitar apoyo familiar para Ser más observador Evitar jugar durante la clase
evitar distractores
Evitar recibir visitas en horas Evitar cualquier distractor
escolares
Estar solo Evitar el uso de redes sociales
Ser más observador Usar la computadora solo
para las clases
Desactivar el panel de Silenciar el celular
notificaciones y llamadas
Usar la computadora solo
para actividades escolares
Solicitar apoyo familiar para
evitar distractores
Evitar desvelarse para asistir
al 100% a clases
Evitar recibir visitas en horas
escolares
Estar solo
Ser más observador
Desactivar el panel de
notificaciones y llamadas

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