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Cómo Alcanzar La Sanidad Interior: 7 Claves Para

Obtenerla
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Esta es una de las áreas más vitales e importantes del ministerio de liberación que
no podemos pasar por alto. Mientras que es importante echar fuera demonios, es
igual de importante, si no más importante, ministrar las heridas emocionales. Las
heridas emocionales son una de las razones más comunes por las que las
liberaciones pueden fallar o parecen seguir regresando y recobrando la
habitabilidad dentro de la persona. Es una necesidad absoluta que aprendamos
acerca de las heridas emocionales y cómo llegar a identificarlas para recibir
la sanidad interior y liberación del Espíritu Santo.

Nuestra meta no es olvidar un evento o trauma hiriente. Sino recibir una sanidad
para ese evento, donde el Espíritu Santo quita el aguijón de él. Cuando miramos
hacia atrás a una herida sanada, podemos verla de una manera diferente, porque
ha sido sanada y ya no es doloroso mirar hacia atrás.

Indice de Contenidos

 1 Cómo identificar las heridas emocionales

o 1.1 Que debes hacer para sanar una herida interior
 2 Claves para la sanidad interior
o 2.1 1. Resolver sentimientos de culpa
o 2.2 2. Abrir las heridas y sacarlas a la luz de Jesús
o 2.3 3. Desarrollar una actitud agradecida
 2.3.1 Estar agradecidos con Jesús por llevar nuestras dolencias
o 2.4 4. Dejar el temor
o 2.5 5. Creer y confiar en Dios
o 2.6 6. Enfocarte en la solución y no en el problema
o 2.7 7. Derribar las paredes que prohíben el poder del Espíritu santo

Cómo identificar las heridas emocionales

Lo primero que tenemos que hacer es identificar el problema, y darnos cuenta de
la necesidad de sanar en el interior. Abajo hay una lista de síntomas comunes que
se deben tomar en cuenta si tenemos una herida emocional:
Crudeza interior: a menudo hay una sensación de crudeza interior y dolor que no
parece desaparecer.

Irritabilidad: ¡es fácil irritarse con los demás, aunque no estén haciendo nada
malo!

Poca o ninguna tolerancia: hay un problema de baja tolerancia con los demás,
donde esperas y exiges de ellos.

Sentimientos que siempre se elevan: sentimientos de ira, odio, resentimiento,

etc. parecen “elevarse” dentro de ti ante la más mínima ofensa de los demás.

Demasiado sensible acerca de un evento en tu pasado: Si hay eventos en tu

pasado que causan que te vuelvas muy sensible o te enojes, o incluso que te
enfade, entonces es probable que revele una herida emocional profunda ligada a
ese evento o memoria.

Dificultad para perdonar: se te hace muy difícil amar y por lo tanto perdonar a los
demás. También puede ser difícil perdonarse y amarse a sí mismo. Incluso puede
ser difícil perdonar y amar a Dios.

Es difícil sentirse amado: es difícil ver claramente y darte cuenta del amor de los
demás y de Dios en tu vida. Puede que estés rodeados de personas que los aman,
pero puede ser difícil sentir y recibir plenamente ese amor. Parece que hay una
pared que bloquea el flujo de amor en tu vida.

Azotamiento: cuando hay una herida interna que se ha corrompido, es fácil

azotear o tener arrebatos repentinos de ira, odio, resentimiento. Puede que te
resulte fácil arremeter contra las personas que te quieren y que no te han hecho
daño.

Sentimientos de enojo hacia Dios: cuando una persona ha sido herida, es fácil
culpar a Dios por sus problemas y dificultades. Espiritualmente pone una pared en
su mente que puede bloquear el poder sanador del Espíritu Santo para operar. 
Aunque él desea sanar tu herida, no anulará tu libre albedrío, y si mantienes el
odio en tu corazón contra él, puede bloquear sus esfuerzos para sanar tus heridas.
Odio a sí mismo: muchas veces cuando una persona es lastimada por abusos del
pasado, comenzará a pensar que tal vez lo que le sucedió, fue merecido por algo
que hizo o por la forma en que era.

Sentirse frustrado fácilmente: debido a la confusión interna que causa una

herida interna, es fácil frustrarse fácilmente con las tareas y responsabilidades
diarias.

Escapismo: como resultado de la confusión interna, es fácil desear escapar o

suprimir la realidad. Esto puede ser en forma de comer en exceso, beber, fumar,
porno, gastar. Cuando una persona se entrega al escapismo, se pueden formar
adicciones y abrir la puerta a espíritus de adicción, lo que hace que las adicciones
sean prácticamente imposibles de romper.

Urgencias de la venganza: debido al odio y la ira acumulados como resultado de

la falta de perdón, a alguien que tiene una herida interna enconada le será fácil
tomar represalias o responder a aquellos que los ofenden o se ponen de puntillas.

Comportamiento irresponsable: el dolor interior tiene una forma de consumir la

mente de una persona, y eventualmente esto puede tomar un enfoque descuidado
de la vida. Es difícil sentirse bien contigo mismo si tienes una herida interna, y si no
te sientes bien contigo mismo, esto comenzará a reflejarse en tu estilo de vida.

Expectativas irracionales de los demás: alguien que ha sido herido puede tener
grandes expectativas para los que lo rodean. Piensan que los demás deben
mantener normas poco realistas y son muy intolerables a cualquier error que se
cometa. Les cuesta soportarse unos a otros como nos manda la Biblia (ver
Colosenses 3:13).

Perfeccionismo: una persona que tiene una herida emocional también puede ser
impulsada por el rendimiento. Tal vez sintieron que sin importar lo que hicieran,
nunca podrían complacer a un padre o una figura de autoridad, y más tarde en la
vida, esa herida de rechazo hace que la persona sea un intérprete hasta el punto
en que nunca están satisfechos y quemados por sus esfuerzos.

Sentimientos de desesperanza: Creo que esto es también un resultado común

de heridas internas no resueltas. Ya que el amor de Dios está bloqueado en tu
vida, se hace difícil ver por qué él te amaría o cuidaría, y por lo tanto te conviertes
en un blanco fácil para sentimientos de desesperanza.

Impuls o:
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cuando sufres de una herida emocional, puede crear un sentido de vacío en el

significado de tu vida, conduciéndote así a encontrar significado, propósito y felicidad.
Esto podría ser en forma de títulos universitarios, carreras, éxito financiero, etc. En vez
de apreciar a la persona que Dios ha hecho (¡TÚ!), te encuentras persiguiendo lo que
crees que traerá verdadera felicidad y propósito a tu vida.

Hostilidad hacia Dios, hacia uno mismo y hacia los demás: debido a las
emociones atadas, una persona puede tender a sentirse hostil hacia Dios, hacia
otras personas en su vida, o incluso hacia sí misma. Esto usualmente tiene sus
raíces en una forma de amargura contra Dios por no impedir que algo te suceda,
amargura contra alguien que te ha ofendido o dañado emocionalmente, o
amargura contra ti mismo por los fracasos en los que has caído.

Que debes hacer para sanar una herida interior

Si tuvieras dolor de cabeza, ¿irías al médico y le dirías: “Tengo un problema, pero
no quiero pensar en ello lo suficiente como para darme cuenta de lo que es”? ¡No
sé qué me pasa! No sé si es un dolor de cabeza, de estómago, de nariz o de uña
encarnada”. Nunca harías eso cuando buscas curación física, ¿verdad? Entonces,
¿por qué hacemos esto tan a menudo cuando buscamos la sanidad interior?
Sabemos que hay un problema, una herida, pero no queremos ni siquiera echar un
vistazo a nuestro pasado para averiguar qué es lo que realmente está mal. Si vas
a recibir sanidad en una herida emocional, primero necesitas ser honesto contigo
mismo y con lo que ha pasado.

¿Qué cosas has hecho que lamentas profundamente? Haga una lista de las cosas
que usted todavía, hasta el día de hoy, se arrepiente de haber hecho. Si tienes
sentimientos de auto-odio, auto-perdón. Entonces necesitas ser honesto y
descubrir las heridas internas por las que estas padeciendo.

¿Hay algo en tu pasado de lo que te sientas excesivamente avergonzado o

avergonzada? Esta es una causa común de auto-odio. Si hay cosas de las que
todavía no te has perdonado, entonces ahora es un buen momento para hacer una
lista de esas cosas, para que puedas perdonar y liberar efectivamente el odio que
tienes en secreto dentro de tu corazón contra ti mismo.

Es vital que llegues hasta las raíces y expongas las razones específicas por las
que hay heridas que aún no han sanado. Las infecciones espirituales, como las
infecciones naturales, se pudren y empeoran cuando están en la oscuridad; es
importante traer los asuntos a la luz, para que ya no puedan pudrirse, sino recibir
la luz sanadora de Cristo en esas áreas de la mente y las emociones del alma. Si
no puedes ser honesto contigo mismo, y sacar estas cosas a la luz, entonces sólo
estás impidiendo que el poder sanador del Espíritu Santo ministre esas heridas y
produzca sanidad en tu corazón y en tu alma.

Claves para la sanidad interior

1. Resolver sentimientos de culpa
Lo primero que debes hacer es resolver cualquier sentimiento de culpa y
vergüenza, especialmente cualquier sentimiento de que Dios está decepcionado o
enojado contigo. Cuando se trata de una herida física, ¿qué es lo primero que se
hace? Límpiela de los gérmenes para que pueda sanar adecuadamente.

Cuando se trata de heridas espirituales o emocionales, cargar con el equipaje

(culpa, vergüenza, miedo.) hace que el proceso de sanidad sea mucho más difícil.
Llegar al punto en que sabes que Dios te ama, perdona, y te acepta, es uno de los
fundamentos para recibir sanidad interior. Saber que Dios no está enojado o
desilusionado con nosotros; crea una atmósfera donde puedas libremente
entregarle tus cargas a Jesús, y confiar en él para que las cuide.

Llevar una carga de vergüenza es una manera segura de obstaculizar el proceso

de sanidad interior porque nos separa mentalmente de la obra de sanación de
Jesús. Si queremos recibir sanidad gratis para nuestras emociones dañadas,
entonces necesitamos establecer en nuestras mentes que Dios no está enojado
con nosotros, y pararnos en la Palabra de Dios acerca de nuestros pecados siendo
perdonados y lavados  por la sangre de Cristo.
Una de las claves más grandes para recibir sanidad interior en las emociones
dañadas, depende de tu percepción de Dios, y cómo él se siente acerca de ti.
Debes darte cuenta de que él es la fuente de tu la sanidad interior, y la liberación.
Y no tus problemas!

Culpar a Dios por tus problemas levantará una pared invisible, la cual impedirá que
su poder sanador fluya hacia tu mente y tus emociones. El Espíritu Santo no
invalidará nuestro libre albedrío, y cuando lo culpamos, nuestro libre albedrío está
poniendo nuestra mano en su rostro. Es importante que nuestro libre albedrío
permita su obra, y no lo culpe por lo malo que nos ha sucedido. Es importante
darse cuenta de que Dios está a favor nuestro, y no en nuestra contra. Él desea
verte sanado y restaurado a la plenitud aún más que tú!

2. Abrir las heridas y sacarlas a la luz de Jesús

Abre esas heridas, y dale el dolor a Jesús. Lo que debes hacer es abrir esas
heridas ante la luz (Jesús), para que puedan ser sanadas. Mientras las mantengas
en la oscuridad, nunca sanarán completamente. Si tuvieras una herida física, y se
convirtiera en una infección, y simplemente pusieras una venda sobre la
herida, ¿resolvería eso el problema? Por supuesto que no! Necesitas quitarte esa
máscara, exponerla a la luz, y aplicar la luz sanadora y matadora de gérmenes de
Cristo en esa herida para que pueda sanar.

Necesitamos darnos cuenta que Cristo ha tomado nuestro dolor en la cruz, y si lo

transferimos a él, él está esperando para sanar nuestras heridas. ¿Por qué
debemos llevar algo que Cristo ha llevado por nosotros en la cruz?
En la Palabra de Dios nos dan a conocer los 7 Espíritus de Dios y…
[bs-quote quote=”Ciertamente llevó él nuestras enfermedades, y sufrió nuestros
dolores; y nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y abatido. Mas él herido
fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz
fue sobre él, y por su llaga fuimos nosotros curados”

La palabra “dolores” en este pasaje, en realidad se traduce como pena,  o aflicción.

Cuando Jesús derramó su sangre, él cargó con nuestro dolor interior y nuestras
heridas, ¡para que no tengamos que hacerlo! La Palabra de Dios nos dice que él
se preocupa por nosotros, y debido a este hecho, se nos dice que pongamos todas
– no algunas, sino todas – nuestras preocupaciones sobre él (vea 1 Pedro 5:7).
3. Desarrollar una actitud agradecida
Desarrollar una actitud agradecida es otra gran clave para recibir sanidad para
nuestras heridas emocionales. La gratitud lleva a la confianza – si estás
agradecido por lo que Dios te ha dado, entonces encontrarás fácil confiar en él en
esas áreas de tu vida. El agradecimiento es también una gran clave para superar
los problemas de rechazo – ¿cómo es eso? Porque cuando empiezas a mirar todo
lo que Cristo ha hecho por ti, es imposible que te sientas rechazado por tu Padre
celestial, que es uno de ellos.

Te invitamos a leer: 8 Razones Por Qué Dar Gracias A Dios Y Cual Es El

Poder De La Gratitud

Estar agradecidos con Jesús por llevar nuestras dolencias

Estar agradecidos por Jesús llevando nuestras preocupaciones y dolencias es otra

clave para avanzar. Si decides cargar con tus propias penas, es  porque realmente
no te das cuenta o crees que él cargó con tus preocupaciones; no has tomado el
tiempo para pensar o entender lo que Jesús hizo. En cualquier momento cuando
miramos seriamente lo que Cristo hizo por nosotros, es imposible no estar
agradecido por tal regalo que él tan amorosamente nos ha comprado! Estar
agradecido te hará ansioso de tomar ventaja de lo que Cristo ha cargado
amorosamente por ti.
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Quiero que te imagines a Jesús parado a tu lado con lágrimas en los ojos,
sintiendo el dolor y el sufrimiento por el que estás pasando. Se nos dice que
arrojemos nuestras preocupaciones  sobre él – ¿por qué? Porque él se preocupa
por nosotros! Imaginar a Jesús parado junto a una situación con lágrimas en los
ojos puede ser muy poderoso. Juan 11:35-36 nos dice que, “Jesús lloró. Y dijeron
los judíos: Mirad cómo le amaba.”[bs-quote quote=”Y la paz de Dios gobierne en
vuestros corazones, a la cual también sois llamados en un solo cuerpo; y sed
agradecidos. ” style=”default” align=”left” author_name=”Colosenses 3:15″
author_avatar=”https://nuestrodios.com/wp-content/uploads/2018/04/biblia_opt-
1.png”][/bs-quote]
No sólo se nos ordena que estemos agradecidos, sino que la Biblia también nos
dice lo que puede suceder cuando no estamos agradecidos:

Un corazón no agradecido es propenso a sentimientos implacables, carentes de

amor, resentidos y todo tipo de sentimientos de odio contra los demás. Es un
veneno para nuestra salud emocional y la habilidad de recibir la sanidad que Dios
quiere traer a nuestras heridas. Aquellos que no perdonan y juzgan a los demás
han olvidado lo que Dios ha hecho por ellos. Cualquiera que esté verdaderamente
agradecido por cómo Dios lo ha tratado, trataría a los demás de la misma manera.

Comienza a estar agradecido por las pequeñas cosas que Dios ha creado para
que disfrutes. Pequeñas cosas como los pájaros cantando en los árboles o por tu
mascota, – ¡fueron hechas para que las disfrutemos! no es difícil. Cuando nos
damos cuenta de lo que Cristo ha hecho por nosotros, y estamos agradecidos por
un regalo tan caro que ha sido comprado con la propia sangre de Jesús para
nosotros, entonces naturalmente perdonaremos a los que nos perjudican – ese
amor es contagioso y fluirá a través de nosotros.

No podemos mirar honestamente lo que Cristo ha hecho por nosotros, y no

desbordar con gratitud en nuestro corazón hacia los demás. Llegar a ser
agradecido es una gran clave para avanzar si luchas con la falta de perdón. La
falta de perdón y la falta de agradecimiento están estrechamente relacionadas.

4. Dejar el temor
El temor es a menudo una herramienta de Satanás porque cuando ponemos
nuestra confianza en Dios, una tremenda cantidad de paz y sanidad puede tener
lugar. El miedo mantendrá a una persona aferrada a lo que debe ser liberado en
las manos de Jesús. Esta es otra razón por la cual debemos llegar a conocer la
verdadera naturaleza buena y amorosa de Dios hacia sus hijos.

Saber que Dios es un Dios bueno y que tiene en mente lo que más nos conviene,
allana el camino para poder confiar en él por las preocupaciones de la vida.
Necesitas saber que puedes confiar en Dios con tus necesidades, él las entiende,
y desea ayudarlo!
5. Creer y confiar en Dios
Otra clave para recibir sanación interior, especialmente desde un trasfondo o raíz
de rechazo, es llegar a un lugar donde sepas que Dios te ama mucho y tiene en
mente tu mejor interés. Si te cuesta creer que Dios es bueno contigo y tiene en
mente lo que más te conviene, entonces te recomiendo leer las escrituras.

Satanás y los espíritus malignos siempre están ansiosos de hacer sentir a una
persona como si Dios estuviera enojado con ellos. Pone a la persona en el borde
de su asiento e infunde temor, lo que hace que se sienta desanimada en su
relación con él, y tiende a renunciar a pasar tiempo con Dios y acercarse a él (¡la
fuente de su sanidad!).

No es de extrañar que Satanás quiera que sintamos que Dios está de alguna
manera enojado o decepcionado de nosotros! Prueba esto: si has luchado y
sientes que Dios está enojado contigo, entonces trata de imaginar que Dios te ve,
sabe dónde has estado, y aún así te mira favorablemente? Aflojará la tensión en
todo tu sistema una vez que comiences a ver las cosas como Dios quiere que las
veas.

Una vez que puedas imaginarlo, entonces vuelve a la Palabra de Dios, y aprende
de cómo él realmente te mira con favor y esperanza. Siempre nos está llamando
de nuevo al arrepentimiento, para poder restaurar nuestra relación con él. Esas
imaginaciones cuando son usadas para la gloria de Dios en vez de la de
Satanás son muy  poderosas. Esta es una clave poderosa para la libertad y la
sanidad para muchos!

6. Enfocarte en la solución y no en el problema

¿Estás enfocado en tus problemas? ¿O centrado en la solución? Aquellos que se
mantienen enfocados en el problema más que en la solución comenzarán a ver el
problema como más grande que la solución. ¿Estamos prestando más atención al
problema que a la solución? ¿Es tu problema más grande que la solución de
Dios? Jesús vino a traer la solución, y nosotros tenemos que aceptar la solución,
hace uso de su trabajo y sangre que le trae mucha gloria, pero al prestar más
atención al problema, ignoramos la solución que Jesús proveyó y le hacemos
mentiroso, y nos burlamos de lo que él pasó por nosotros.
Estar enfocado en los problemas crea una atmósfera donde la depresión, la falta
de perdón, la irritabilidad y la desesperanza pueden reproducirse. No puedes
experimentar la sanidad interior mientras estés enfocado en el problema. Si
quieres recibir sanidad, debes dejar de enfocarte en el problema y comenzar a
meditar en la solución.

Los demonios harán lo mismo cuando traten de desarrollar esclavitudes de miedo

en una persona; buscan recordarle a la persona por qué tienen miedo. Por eso es
vital dejar de escuchar la voz del diablo, porque su objetivo es agravar la herida y
convertirla en una infección aún más profunda.

Cuando una persona ha sido herida, a menudo escogerá retener los sentimientos
de odio y resentimiento, en vez de ser sanada de su herida y ver a Dios hacer que
todo esté bien. ¿Realmente quieres ser sanado? ¿O preferirías aferrarte a los
sentimientos de odio y resentimiento dentro de tu corazón en contra de la(s)
persona(s) que te ha(n) perjudicado? ¿Preferirías verlos sufrir y ser castigado por
su maldad, o preferirías ser sanado por ti mismo y liberarte de los errores
cometidos en tu vida?

Recuerda, Jesús dejó claro que si queremos ser perdonados y dejarnos llevar por
nuestros fracasos en la vida, entonces necesitamos dejar que otros se liberen y
darles lo que queremos que Dios nos dé – ¡es decir, su misericordia y perdón!

Nuestras propias reacciones a lo que se nos hizo es lo que nos mantiene en

prisión espiritual. Es nuestra propia ira, odio, resentimiento y falta de perdón lo que
nos mantendrá tras las rejas espirituales! Tenemos que asumir la responsabilidad
de nuestros propios fracasos. Una de las razones por las que nos cuesta perdonar
es porque no tenemos a nadie más a quien culpar por nuestros problemas.

Es importante que asumamos la responsabilidad de nuestros propios fracasos y

renunciemos a las cosas que no honran al Señor en nuestros corazones. No
somos responsables de lo que se nos hizo, pero somos responsables de cómo
elegimos reaccionar ante lo que sucede.

Hasta que podamos darnos cuenta de nuestros propios fracasos (cómo hemos
estado reaccionando a lo que nos han hecho) y asumir la responsabilidad de lo
que hemos permitido en nuestras mentes y vidas, entonces puede ser un bloqueo
a nuestra sanidad emocional. Culpar a otros impedirá el poder sanador del Espíritu
Santo en nuestras vidas, por lo tanto debe ser tratado antes de que la sanidad
pueda fluir libremente en nuestra mente y emociones.

7. Derribar las paredes que prohíben el poder del

Espíritu santo
Otra de las claves más grandes para sanar en el  interior es derribar las paredes
que prohíben el poder sanador y la luz del Espíritu Santo para alcanzar la herida y
traer la sanidad. El Espíritu Santo está muy ansioso y listo para sanar nuestras
emociones heridas, pero también es un caballero y no anulará nuestro libre
albedrío. Él honra tanto nuestro libre albedrío, que incluso nos dejaría elegir
rechazar a Jesús y terminar en el infierno – ¡Él ni siquiera nos forzará a ir al cielo!
Nuestro libre albedrío puede elegir derribar nuestras paredes emocionales o
mantenerlas en su lugar.

¿A qué paredes me refiero? Son nuestras propias reacciones a lo que se nos hizo.

Cuando reaccionamos con enojo, amargura, resentimiento, y escogemos dar lugar
al diablo en nuestros corazones, estamos levantando muros alrededor de nuestras
heridas que prohibirán que la luz de Cristo las sane. Por eso es vital que
asumamos la responsabilidad de nuestras reacciones ante lo que se nos ha hecho.
No estamos descartando o justificando lo que se nos hizo, simplemente no
permitiendo que las paredes se levanten para prevenir que el Espíritu Santo sane
nuestras heridas.

La transparencia es muy importante cuando se busca la sanidad de heridas

emocionales. ¿Qué cura nuestras heridas? La luz sanadora de Cristo! ¿Qué es lo
que la luz requiere para pasar? Transparencia! Si quieres que la luz sanadora cure
tus emociones dañadas, entonces debes ser transparente… porque la luz requiere
transparencia para pasar.

Es importante que te asegures de que te has perdonado a ti mismo, y que te amas;

como Cristo te ama. Es vital que te veas como Dios te ve, limpios, lavados con la
sangre, y sus fracasos pasados realmente eliminados de su cuenta. Si continúas
caminando por ahí golpeándote como si no hubieras sido perdonado, entonces
estás negando la obra que Cristo ha hecho por ti en la cruz!

Muchas veces, aquellos que tienen heridas emocionales están en esclavitud a la

culpa y a la condenación, y llegar a la realización de que sus pecados son
perdonados, es quizás una de las llaves más poderosas para recibir sanidad
interior.[bs-quote quote=”Confesaos vuestras faltas unos a otros, y orad unos por
otros, para que seáis sanados. La oración eficaz y ferviente del justo puede
mucho. ” style=”default” align=”left” author_name=”Santiago 5:16″
author_avatar=”https://nuestrodios.com/wp-content/uploads/2018/04/biblia_opt-
1.png”][/bs-quote]

Una cosa útil es encontrar a alguien con quien hablar sobre tu problema; pero
sobre todo que te ame y ore por ti. Hay un tremendo poder sanador en sacar algo
a la luz y compartirlo con un compañero creyente que te ama y orará por ti; para
ayudarte, y no para perjudicarte. La Biblia nos dice que necesitamos confesar
nuestras faltas (lo cual creo que también se aplica a nuestras heridas y
debilidades) unos a otros y orar para que seamos sanados.