Biomecánica 2

Biomecánica | definición
La mecánica estudia las fuerzas y sus efectos. La aplicación de

los principios mecánicos al cuerpo humano y animal (en
movimiento y en reposo ) se denomina biomecánica.
Estudio de los seres vivos, en

movimiento, analizando los
elementos que intervienen.
Biomecánica | definición
Por medio de la biomecánica, podemos conocer la carga física
a nivel del sistema músculo-esquelético y entender la
respuesta del cuerpo humano a las distintas situaciones, en
las diversas posturas y en la ejecución de los esfuerzos.
Biomecánica ocupacional
Es la herramientas mas empleada por la ergonomía cuando se
necesita estudiar los efectos de un determinado trabajo sobre
el sistema músculo esquelético.
Carga Física Biomecánica
Peligros por carga física biomecánica
1. Posturas forzadas y 2. Manipulación manual 3. Movimientos repetitivos

posturas estáticas de cargas.
Posturas Forzadas o estáticas
Tareas con Posturas Forzadas y/o posturas estáticas
Trabajo dinámico
Trabajo muscular dinámico, los períodos de
contracción son seguidos por períodos de
relajación .
Trabajo estático
Los músculos están permanentemente
contraídos, comprimiendo los vasos
sanguíneos.
Tareas con Posturas Forzadas

Actividades en las que el trabajador adopta posturas extremas o
asimétricas sobrecargando las estructuras osteo-musculares.
Trabajar de las siguientes maneras:

> espalda flexionada o girada
> hombros desalineados
> alcances por detrás de la espalda
Tareas en Posturas estáticas

Mantener una misma postura de forma
prolongada produce una carga estática en
la musculatura corporal, como por
ejemplo cuando el trabajador permanece
mucho tiempo de pie o sentado.
Movimientos Repetitivos
Tareas con Movimientos
Repetitivos
Actividades que implican la realización de
esfuerzos o movimientos rápidos y
repetidos de pequeños grupos musculares.
Normalmente a nivel de las extremidades
superiores y suelen estar agravados por el
mantenimiento de posturas forzadas y una
falta de recuperación muscular.
Manipulación de Cargas
Tareas de Manipulación Manual de Cargas.
Operaciones de levantamiento, transporte, sujeción empuje o arrastre de
una carga por parte de uno o varios trabajadores que por sus
características o condiciones ergonómicas inadecuadas podrían entrañar
riesgos, en particular dorsolumbar (peso superior a 3kg).
Posturas y movimientos
Definición
Posiciones (posturas específicas) :
> de pie
> sentado
> acostado
Posturas
Formas que adopta el cuerpo en cada una de las posiciones.
Quedan determinadas por la posición relativa de los segmentos
corporales en el espacio.
La postura de todo el cuerpo o de un segmento queda definida
en función de la gravedad.
Trabajo Parado
Desventajas
> Mayor gasto energético
> Dolencias en los pies, caderas, zonas bajas de
la espalda
> Afecta la circulación, riesgo de várices.
Ventajas
> Favorable para manipular cargas y realizar
fuerza. Los músculos se encuentran en
situación de ejercer más fuerza.
Trabajo Sentado
Ventajas
> Mayor estabilidad
> Menor gasto energético, hasta un 75%
menos que parado
Desventajas
> Fenómenos degenerativos en los discos
intervertebrales y articulaciones.
> Disminuyen los estímulos óseos
> Várices y tumefacción de las piernas
> Insuficiencia muscular
> Compresión y desplazamiento de los órganos abdominales.
Postura de Staffel Ángulo tronco-fémur =90

º
Eje de carga
Presión interdiscal a nivel lumbar en función de la postura

Presión discal a nivel de la última vértebra lumbar

Electromiograma de la actividad de
los músculos en función de la
variación de la altura de la silla.
Clasificación de movimientos
Planos estándares
Posición anatómica de referencia
Biomecánica
clasificación de movimientos
Flexión
Dos segmentos que se mueven por medio de la articulación en
el sentido que consiguen su máxima aproximación
Extensión
Dos segmentos que se mueven en el sentido que se alejan.
Biomecánica
Aducción (Adentro)
Movimiento de un segmento corporal hacia zona media del cuerpo.
Abducción (Abierto)
Movimiento de un segmento corporal alejándose de la zona meda del
cuerpo .
Biomecánica
El movimiento o rotación de las
articulaciones se clasifican por el grado o
plano de libertad.
Codo y Rodillas – un plano de libertad
Muñeca – dos planos de libertad
Cadera, hombro – articulación
tridimensional
Biomecánica
evaluación de movimientos
Biomecánica
evaluación de movimientos

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Biomecánica | definición

La mecánica estudia las fuerzas y sus efectos. La aplicación de

Estudio de los seres vivos, en

1. Posturas forzadas y 2. Manipulación manual 3. Movimientos repetitivos

Tareas con Posturas Forzadas

Trabajar de las siguientes maneras:

Tareas en Posturas estáticas

Postura de Staffel Ángulo tronco-fémur =90

Presión interdiscal a nivel lumbar en función de la postura

Presión discal a nivel de la última vértebra lumbar

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