Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 59 vistas

    Cuadro Comparativo Beneficios

    Cargado por

    Quetzal Ixba
    Este documento presenta un cuadro comparativo de los beneficios de la actividad física en tres áreas: psicológico, social y físico. En el área psicológica, la actividad física ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir problemas como la ansiedad y la depresión. En el área social, fomenta la integración social y el desarrollo de valores como la generosidad. En el área física, ayuda a combatir problemas como la obesidad y mejorar la salud y funcionamiento del cuerpo.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Cuadro Comparativo Beneficios

    Cargado por

    Quetzal Ixba
    59 vistas3 páginas
    Este documento presenta un cuadro comparativo de los beneficios de la actividad física en tres áreas: psicológico, social y físico. En el área psicológica, la actividad física ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir problemas como la ansiedad y la depresión. En el área social, fomenta la integración social y el desarrollo de valores como la generosidad. En el área física, ayuda a combatir problemas como la obesidad y mejorar la salud y funcionamiento del cuerpo.

    Descripción original:

    BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA EN PLANOS PSICOLOGICO,SOCIAL Y FISICO

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta un cuadro comparativo de los beneficios de la actividad física en tres áreas: psicológico, social y físico. En el área psicológica, la actividad física ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir problemas como la ansiedad y la depresión. En el área social, fomenta la integración social y el desarrollo de valores como la generosidad. En el área física, ayuda a combatir problemas como la obesidad y mejorar la salud y funcionamiento del cuerpo.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    59 vistas3 páginas

    Cuadro Comparativo Beneficios

    Cargado por

    Quetzal Ixba
    Este documento presenta un cuadro comparativo de los beneficios de la actividad física en tres áreas: psicológico, social y físico. En el área psicológica, la actividad física ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir problemas como la ansiedad y la depresión. En el área social, fomenta la integración social y el desarrollo de valores como la generosidad. En el área física, ayuda a combatir problemas como la obesidad y mejorar la salud y funcionamiento del cuerpo.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 3

    UNIVERSIDAD VERACRUZANA

    CUADRO COMPARATIVO DE BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD


    FISICA
    INTEGRANTES EQUIPO:
    XOCHILT QUETZAL IXBA ABRAJAN
    ANGEL GABRIEL MARTINEZ HERNANDEZ
    ITZEL GUADALUPE HERNANDEZ DOMINGUEZ
    JULISSA DE JESUS LARA FERNANDEZ
    MATERIA: ACTIVIDAD FISICA, NUTRICIÓN Y DESARROLLO
    HUMANO
    MAESTRA: ERIKA ESPERANZA ALBURQUERQUE CABRERA
    FECHA:22/10/2020
    BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA
    PSICOLOGICO SOCIAL FISICO

    CONCEPTO Es la importancia de mantener un Es la relación con los demás de tu entorno Incorpora las partes de
    pensamiento positivo que favorezca nuestra laboral,académico,familiar y este es nuestro cuerpo que
    experiencia existencial y con esto mejorar la nuestro contexto social y el entorno a nivel pueden ser analizadas o
    calidad de nuestros pensamientos. Tener y personal y también social. testadas para saber el
    manifestar una buena motivación. grado de salud y equilibrio.
    BENEFICIOS  Estimula los químicos de la felicidad  Nos permite integrarnos y socializar  Reduce el estrés
    (endorfinas) con las personas físico
     Ayuda a tratar problemas psicológicos  Nos ayuda a fomentar valores  Nos ayuda a
    como ansiedad y depresión como: generosidad, solidaridad, combatir el
     Reduce la ansiedad entre otras. sedentarismo y
     Estimula la confianza en uno mismo.  Nos ayuda a construir y fortalecer problemas de
     Nos ayuda a combatir la depresión relaciones sociales. obesidad
     Previene el deterioro cognitivo  Nos ayuda a mejorar el humor  Ayuda a tener una
     Incentiva a una vida más activa.  Te hace más confiable buena
     Estimula la creatividad.  Mejora tu memoria mineralización de
     Ayuda a controlar adicciones  Eres una persona más feliz con las los huesos
     Aumenta nuestro autoestima personas de tu entorno y contigo  Produce una
     Ayuda a superar la timidez o a frenar mismo. maduración del
    impulsos excesivos sistema nervioso
    motor y aumento de
     Aumenta la autopercepción de la  Te ayuda a adaptarte a nuevos las destrezas
    imagen del cuerpo entornos motrices.
     Aumento de la percepción, bienestar,  Puede ser una alternativa de  Nos ayuda a
    autocontrol, entre otras. ocupación del tiempo de ocio preservar la salud
     Nos ayuda a ser autónomos y tener  Nos ayuda a
    iniciativa personal conocer las
     Ayuda a canalizar y encauzar de limitaciones y
    manera positiva la energía posibilidades
    corporales

    También podría gustarte