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    Ejercicios Practicos Emocion Motivacion Sueno

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    Erika Serna
    Este documento resume los resultados de ejercicios sobre motivación, sueño y emoción aplicados a dos sujetos. Los ejercicios midieron las reacciones fisiológicas y observaciones de los sujetos a diferentes estímulos. Los resultados mostraron diferencias individuales en calidad de sueño, latencia, perturbaciones y motivaciones. El análisis concluyó que las emociones, percepciones y motivaciones influyen en la salud y bienestar de forma distinta entre individuos.

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    Ejercicios Practicos Emocion Motivacion Sueno

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    Erika Serna
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    Este documento resume los resultados de ejercicios sobre motivación, sueño y emoción aplicados a dos sujetos. Los ejercicios midieron las reacciones fisiológicas y observaciones de los sujetos a diferentes estímulos. Los resultados mostraron diferencias individuales en calidad de sueño, latencia, perturbaciones y motivaciones. El análisis concluyó que las emociones, percepciones y motivaciones influyen en la salud y bienestar de forma distinta entre individuos.

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    Ejercicios-Practicos-Emocion-Motivacion-Sueno

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    Este documento resume los resultados de ejercicios sobre motivación, sueño y emoción aplicados a dos sujetos. Los ejercicios midieron las reacciones fisiológicas y observaciones de los sujetos a diferentes estímulos. Los resultados mostraron diferencias individuales en calidad de sueño, latencia, perturbaciones y motivaciones. El análisis concluyó que las emociones, percepciones y motivaciones influyen en la salud y bienestar de forma distinta entre individuos.

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    Ejercicios Practicos Emocion Motivacion Sueno

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    Erika Serna
    Este documento resume los resultados de ejercicios sobre motivación, sueño y emoción aplicados a dos sujetos. Los ejercicios midieron las reacciones fisiológicas y observaciones de los sujetos a diferentes estímulos. Los resultados mostraron diferencias individuales en calidad de sueño, latencia, perturbaciones y motivaciones. El análisis concluyó que las emociones, percepciones y motivaciones influyen en la salud y bienestar de forma distinta entre individuos.

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    Unidad 2

    Psicofisiología de los procesos de Motivación, Sueño y Emoción

    Entregado Por:
    Erika Serna CC 1.012.406.482

    Grupo:
    403005_17

    Tutora:
    Stephania Carvajal Carvajal

    UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA


    ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES
    PSICOFISIOLOGIA
    2020
    INTRODUCCION

    Con el desarrollo de la actividad paso 3 se requiere mostrar la aplicación de los ejercicios


    del sueño, motivación y la emoción; el análisis de cada uno tuvo con cada uno de los
    participantes, dado así una mejor comprensión de cómo estas etapa forman parte esencial
    para la vida humana y como se puede estudiar cada una de ellas.
    Metodología.

    Como se realizó?

    Para el desarrollo de esta actividad se realizó la correspondiente lectura de la unidad 3


    donde los temas son el sueño, la emoción, y la motivación influyen en el ser humano
    provocando diferentes sentimientos o reacciones tanto de manera externa como interna.

    Que instrumento realizo?


    Para el desarrollo de la actividad se realizaron una serie de ejercicios que fueron aplicados a
    diferentes sujetos y adicional se realizó una auto aplicación, donde después de obtener unos
    resultados se analizaran.

    Como consolido y sistematizo la información?

    La información se consolido a través de la aplicación de las pruebas a los sujetos,


    observando sus reacciones, preguntándoles sobre la calidad de su sueño, y cuan motivados
    se sentían en sus actividades laborales.

    Como se analizan los resultados?

    De acuerdo a los resultados obtenidos, se realizó un análisis e interpretación de acuerdo a


    las lecturas y también se siguieron las instrucciones de la guía en cada ejercicio.
    EJERCICIO DE MOTIVACIÓN

    Sujeto: Clara Pineda Fecha: 01/04/2020

    Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones


    Descripción del sujeto (aumento de
    Si tuvieras que elegir entre el frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se
    trabajo de tus sueños o ganar manos, contracciones musculares observan.
    más dinero que elegirías:

    Trabajo de tus sueños Me siento emocionado, motivado y Se observa


    alegre por saber que estoy haciendo lo sonriente y
    que me gusta y me complace. emocionado.
    Ganar más dinero El dinero es importante pero no Se observa
    satisface mi tranquilidad. indiferente y no tan
    emocionado al
    responder.

    Sujeto: Auto aplicación Fecha: 01/04/2020

    Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones


    Descripción del sujeto (aumento de
    Si tuvieras que elegir entre el frecuencia cardiaca, sudoración en Qué reacciones se
    trabajo de tus sueños o ganar manos, contracciones musculares observan.
    más dinero que elegirías:

    Trabajo de tus sueños Me siento a gusto cada vez que hago Mi sonrisa es
    lo que me agrada, me da tranquilidad y notoria al pensar en
    satisfacción. la pregunta.
    Ganar más dinero Pienso un poco al contestar pero con Mi sonrisa
    la certeza de que el dinero no es tan desaparece al
    importante para mí. contestar esta
    pregunta
    EJERCICIOS DE EMOCIÓN

    Sujeto : Clara Pineda Fecha:


    abril/01/2020
    Sensación fisiológica Observaciones
    Descripción del sujeto
    (aumento de frecuencia Qué reacciones se
    Estimulo Identificación cardiaca, sudoración en manos, observan.
    contracciones musculares
    Sonoro Grito de niño Presenta taquicardia, No tolero el sonido
    incomodidad y desespero ante por mucho tiempo,
    el sonido. empezó a
    desesperarse.
    Táctil Peluche Se torna relajado y su La serenidad fue
    frecuencia cardiaca se clave en esta
    normaliza. prueba
    Visual Video de Se tensionó, la frecuencia Se sintió incomodo
    accidentes cardiaca sube y empezó a sudar. al realizar la
    prueba.

    Sujeto : Auto-aplicación Fecha: abril/01/2020

    Sensación fisiológica Observaciones


    Descripción del sujeto (aumento
    de frecuencia cardiaca, sudoración Qué reacciones se
    Estimulo Identificación en manos, contracciones observan.
    musculares
    Sonoro La risa de un Me produce mucha risa, mis Me torno alegre y
    bebé. músculos se relajan, mi frecuencia contenta.
    cardiaca se aumenta ligeramente
    por la emoción.
    Táctil Cobija suave. Me relaja la suavidad de la cobija Me siento tranquila y
    tanto que me produce sueño. cómoda en la prueba.
    Visual Película de Me tensiono, mi frecuencia Me siento asustada e
    terror. cardiaca sube y empiezo a sudar. incómoda realizando la
    prueba.
    EJERCICIOS DE SUEÑO

    Clara Pineda
    Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño Puntuación Ítem 1: 1

    Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación Ítem 2: 2

    Ítem 3: Duración del Sueño Puntuación Ítem 3: 2

    Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño Puntuación Ítem 4: 3

    Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación Ítem 5: 2


    Respuestas psicólogo en
    formación
    Ítem 6: Utilización de medicación
    Puntuación Ítem 6: 0
    para dormir

    Puntuación Ítem 7: 2

    Ítem 7: Disfunción durante el día

    Puntuación PSQI
    Total: 12

    Auto-aplicación
    Respuestas psicólogo en Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño Puntuación Ítem 1: 1
    Ítem 2: Latencia de Sueño Puntuación Ítem 2: 3

    Ítem 3: Duración del Sueño Puntuación Ítem 3: 1

    Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño Puntuación Ítem 4: 0

    Ítem 5: Perturbaciones del sueño Puntuación Ítem 5: 2

    Ítem 6: Utilización de medicación


    formación Puntuación Ítem 6: 0
    para dormir

    Puntuación Ítem 7: 3

    Ítem 7: Disfunción durante el día

    Puntuación PSQI
    Total: 10

    Conclusión

    El análisis de los resultados que se adjuntaron anteriormente se evidencia que la persona


    que decidió colaborarme y en mi auto aplicación tuvimos varias sensaciones, percepciones
    y motivaciones en nuestro diario vivir y todas ellas influían en la estabilidad y la buena
    salud.
    Durante la prueba del sueño pude evidenciar que tenemos horario de descanso y de sueño
    diferentes debido a las diferentes actividades que realizamos y así mismo las consecuencias
    que genera el dormir mucho o el no poder hacerlo.
    En el ejercicio de emoción cuando una persona observa, escucha o puede palpar se realiza
    desde una perspectiva diferente puesto que hay personas más temerosas que otras y se ve
    reflejado en un comportamiento físico.
    En el ejercicio de motivación aunque cada sujeto tiene diferentes intereses, concluí aunque
    trabajamos en lo que soñamos y que el dinero no es primordial en nuestras vidas esto es
    debido a las diferentes situaciones económicas, sociales y personales que atravesamos

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