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Plantas Medicinales
 EDITORIAL ESCAR S.A.S.

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Ajo, limón, cebolla y sáb¡la
Plantas Medicinales
Frutas Curat¡vas !
umos y Jugos
 LOS REMEDIOS DE LASABUELAS
Medicina Natural en Casa
Obra por encargo de
@ María Estrella Bustacara
Autor Adaptador
María Estrella Bustacara
Diagramación
Departamento Creativo Editorial ESCAR S.A.S
lmpresión y Encuadernación ü
Editorial ESCAR S.A.S.
e-mail : ed itorialescar@g rnail. com &
3[-ür
ISBN: 978-958-BOB 4-1 5-4
Bogotá . Colombia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS @
para EDITORIAL ESCAR S.A.S.
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Obra por encargo de MARíA ESTRELLA BUSTACARA, propietaria de los
derechos patrimoniales de autor para obra impresa, de acuerdo con el artículo
20 de la ley 23 de 1982 referente a Derechos de Autor.
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Biblioteca Nacional de Colombia

Biblioteca del Congreso de la República
Biblioteca Central de la Universidad Nacional
Dirección Nacional de Derechos de Autor. Ministerio del
lnterior y de Justicia
Red oe s¡oliotecas Públicas ,1
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) D^-^,li^- A^ l^ - AJ-r ralrrc .r.rt.r ar Ilr{rrr c¡ ¡ catr rl .¡¿\

il
I
Los Remedi.os de [aE Abue[as
Contenido
PLANTAS MILAGROSAS
EI ajo 4
La cebolla 6
El limón I
Propiedades medicinales del aio,
limón y cebolla ll
La sábila l7
La Sábila y sus propiedades curativas t9

§alud con Plantas Medigirulles 32

Las plantas medicinales curan
las enfermedades 33
Diccionario de las plantas medicinales 4t
Plantas medicinales para cada etapa
de Ia vida 49
,. Bebés 49
. Infancia 50
a Adolescencia y Juventud 5l
a Edad Adulta 52
o Vejez 53

LAS FRUTAS 54
Clasificación de las frutas 55
Composición de las frutas 57
Poderes curativos de las frutas (por enfermedad) 58
Dietas para adelgazar 67
Las frutas y sus propiedades 69

IUGOSI ZUMOS 75
Curas Naturales para 76
Jugos curativos 93

Bibliografia 96

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 rurar enc,,,B
\ PLANTAS MILAGROSAS
I
ATO, LIMÓN, CEBOLLA Y SÁBILA lh,
I

& el ajo y la belleza natural

El ajo, es considerado, uno
El ajo contribuye a tener urrrl
de los vegetales curativos,
buena piel. También se usd p<u,r
más importantes. Es el re-
tratar el acné, úlceras en l,r
medio natural con mayores
boca, caida del cabello y contr,r
prop¡edades medicinales.
el pie de atleta, entre otros.

&* Propiedades curativas

Son muchas las propiedades terapéuticas atribuidas al ajo, se desta-
can las siguientes
I r- !

I 'i, - '.'
Es el mejor antiséptico, antib¡ót¡co y antimicótico natural que exis-
f t I
te.
Es un excelente depurativo, ayuda a eliminar toxinas del organismo
y contribuye a la formación y regeneración de Ia flora intestinal,
Mejora la circulación de la sangre debido a su poder anticoagulan-
te.
Disminuye los niveles del colesterol protege el corazón y las arte-
ria s.
Refuerza las defensas del organismo.
Normaliza los niveles elevados de tensión arterial.
Es muy útil en el tratamiento de infecciones estomacales.
Es expectorante, resulta muy útil en afecciones respiratorias, bron-
q u itis.
Posee i mportantes efectos anticancerígenos.
Ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento, así como cardio-
patías y otros trastornos asociados a la edad avanzada. ,l
Por su poder virucida, es un efi cazantiverruga.

4 Remedios de los Hbuelos poro culdqr su solud en cqso

Il
i.'
t
f,)a
I
Til 1

Dejar todos los días un diente de ajo pi-

cado en una taza de leche de un día para
T
el otro. A la mañana siguiente, en ayunas,
tomarlo. Otra forma es, sin necesidad
de maceración, todos Ios días en ayunas
consumir un diente de ajo con Ia ayuda
del vaso de leche. Es importante la pre-
sencia de la leche en esta preparación
para luego evitar el mal aliento o la sudo-
ración con olor a ajo.

-k Uñas fuertes
Tr¡turar un diente de ajo pequeño y colo- { -dt
carlo dentro del esmalte; Iuego barnizar ,Ayuda a la eliminación de toxinas.
las uñas todas las noches con este esmal- , Es un antibiótico natural (crudo) y es
te al menos por dos semanas seguidas, a nti v¡ra l.
sin remover las capas anteriores, Iuego
de las dos semanas, retirar el esmalte y -R. fvita los callos
utilizar solo como base y pintar las uñas Pelar y picar finamente el ajo y luego
del color que prefiera. Las uñas empeza- añadir el aceite de Oliva y m ezclar ambos
rán a crecer y serán mucho más fuertes. ingredientes hasta que se obtenga una
pasta espesa. Luego aplicar justamente
sobre el callo esta pre[).r

'üIt ración y cubrirlo cor)

una tirita o un e ',
pa rad ra po. l,t'

/t'o
t, i:?i., ':l;;
rantetocl,tl,r
noche. lit',tlr
zar e:;lt' J)trr
cedillllt'ttlrr
El ajo es un antioxidante, fortalece la § todos los
días durante
auto inmunidad , dos sema-
Contiene vitaminas A, B y C, fósforo, sili- ----\
nas.
cio, azufre y otros.
¡idr
 cqsq
y cortar, por la mitad, los dientes
h.Pelar
-de a1os. Frotar sobre el área donde se Para una piel tersa y más aterciopelada
encuentra el hongo. Hacerlo preferible- se debe machacar un ajo crudo en una
mente en la noche. No lavarse el área cucharadita de miel caliente y frotarlo
hasta el día siguiente. suavemetne en cara y cuello sólo evitan-

I
do el área de alre-
I

dedor de los ojos.

ru
Se deja actuar por

il' media hora y des-

pués se enjuaga
con a bu nda nte
agua tibia.

La cebolla

, La sopa de cebolla restaura las energías del estóma-

90, reavivando el apetito.
, La cebolla es un excelente tónico de los nervios.
, Calma y cura Ia tos.
, son remineralizadoras y Alcalinizantes de la sangre.

tre.
' Asadas es el mejor alimento parar los riñones y el es-
treñ im iento.
, Jugo de cebolla cruda rallada con aceite cura la difte-
ria, se toffid, haciendo gárgaras.

son buenas en todas las enfermedades infecciosas.

' Eljugo de cebolla cruda tomándolo con agua cura el
dolor de muela y cabeza.
' Curan Ia parálisis comiéndolas y dando masajes con
jugo de limón.

Remedios de lqs Hbuelos porq culdqr su solud eñ cqso

 r.. .l
)a
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r'l
' Especiales para curar reumatismo y gota.
' El jugo de cebolla con agua es muy ¡ndicado para he-
morragias nasales, lavando la nariz y absorbiéndolo
tf
.,por la n arizypxpplsándolo por la boca.
' Másajes én el ¿Ü'Ért, cabelludo con jugo de cebolla, es-
timula el crecimiento de cabello.
El caldo de cebolla normaliza desarreglos intestinales,
'
especialmente en los niños.
&*
El caldo de cebolla hervida y eljugo de crudas ralladas
'
mezclado con agua caliente es muy útil en la intoxica-
ción e inflamación del hígado.
son mejor medicamento para curar el cáncer y
'Crudas
la tuberculosis.

' El jugo en fricciones se aplica contra los dolores reu-

máticos y neuralgias.
'Asadas curan la hidropesía.
'Se ha comprobado que se evita el mareo, poniéndose
debajo de las axilas una cebolla.
' El jugo de cebollas asadas, endulzada con azúcar na-
tural cura la tos de los niños.
' Poniéndose cebolla cruda debajo de la nariz corta las
hemorragias nasales.

Ácido glutamínico, argeniñd, lisina, gli- Es diurética, estimula al riñón a elimi-

cina. nar toxinas y líquido.
Potasio, fósforo, calcio, magnesio, so- Es depurativd, combate el estreñim ien-
dio, azufre, hierro, manganeso, zinc co- to. Acelera la motilidad intestina l.
bre y selen[o. Es antioxidante, por su contenido en
Vitamind C, Ácido fólico, Vitamina E. vitaminas y minerales.
Aceite esencial con muchos componen- Reduce el colesterol.
tes sulfurosos. i Reduce los tnglicéridos.
Ácido tioprop¡ónico Inhibe la formación de trombos.
Ouercetina. Tratamiento de !a debilidad Ayuda a controlar la hiperglucer¡ri,r
ca pila r. Excelente a nti pa rasita no.
Ali¡ñd, en menor cantidad que el ajo.
Remedios de lqs Hbuelos porq cuidqr uc, en cos(I
 Medicina Natural en cqsq W Los Remediosde Jqs Abuelas
KCallos & Cicatrices EI on-
t

ortar la cebolla en re- Por sus propiedades desinflama- .'-fr -.... t'9-o,g_o"og'.:g39r?? .. *_ -,, I
anadas finas y asarlas.
respués, pasar las reba-
adas de cebolla en Ia
torias que in h iben Ia sobrepro-
ducción de colágeno en el tejido
afectad o, ,ti
I El poder curativo del limón reside en su bajo conteni-
do energético, su nivel equ¡librado en sodio y potasio
p \
arte callosa y masajear cia de varios tipos de cicatrices. y su alto contenido en la vitamina C. N
urante 5 minutos. Lue- También ayuda a eliminar es- !
o poner la parte afec-
ada en agua y lavar con
lbón. Después poner
il tría s, y marcas de quemaduras. adelgazamiento; comer Ii-
Es de gran ayuda en las dietas de
món representa tomar vitamina C sin calorías adicionales.

, Contiene un elevado nivel de potasio y bajo contenido en sodio, ideal para comba
,na capa de glicerina y
rdsdt'suavemente una tir la hipertensión arterial.
riedra pómez para faci-
tar la caída de Ia piel. , Para las personas que tienen la presión sanguínea demasiado elevada y deberr
prescindir de la sal, el limón les servirá de aderezo.
Scabello ñ;r!,.
-ortar una cebolla por , El limón actua como desinfectante, antioxidante, antinfeccioso, antiséptico, di-
a mitad y frotarla en el gestivo y estimulador del sistema inmunológico.
:uero cabelludo dejar . *t\ ¡.¡{}.a, I .,

, Su consumo diario evita la formación de cálculos 6iliares, previene la ateroescle'

l
lue su jugo se impregne 'i
""3 Forúnculos
rn la piel, de esta for-
na se estimula el creci- # Colocar una cebolla cabe-
zona, rallada y calentada, sobre
rosis, y las enfermedades relacionadas con el corazón, riñones, hígado y vesícula.
Ayuda a elim.inar el ácido úrico, y el dolor de cabeza.
niento del cabello.
el forúnculo. Puede aplicarse ca-
,Aplicado en forma externa ayuda a eliminar el acné y picaduras de insectos. En for-
3'Rostro taplasma compuesta de cebollas
ma de enjuague bucal o gárgaras elimina la gingivitis, alivia dolores de garganta.
crudas y trituradas con miel o le-
-ortar una cebolla y pi-
arla hasta convertila en
che.tibia sobre el forúnculo. Lue-

4
go se venda fuerte y se deja algu-
rasta. Se coloca en el 'k gl limón y la belleza natural
nas horas.
ostro, cuidando de que
ro toque los ojos, dejar & nostro sin manchas
rctuar por 15 minutos A causa de Ia eddd, el sol o el acné Ia piel
quitar con abundante del rostro y del resto del cuerpo puede
gua. El cutis se vuelve mancharse, pero hay una solución na-
erso y brillante, ade- tural para este problema. Cortar medio
nás elimina las man- limón y frotarlo por las noches sobre las
has de la piel y aclara #r zonas afectadas, Ia p¡el retoma su tona-
ls pecas. lidad natura l.
) *.-odto¡ dc lo¡ Hbuolos pqro culdor su solud Gn coso Remedlos de tos Hbuelos poro culdor §u solud on co.o
rc
l:rüt
?t i t r Los Remedios de Jqs Abu eLqs
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o

F ir' .ff{'W

L
Super exfoliante
ie 1,,, toalla humedecida
Ull,l tFÍes cañsados & Senos tonificados
ara mantener Ia belleza y con agua caliente. Dejar que Elaborar un baño de S¡ desea tonificar los :

actÚe por 10 o 15 minutos, en- pies con limón. Para

3.sario una exfoliac¡ón sema- Juagar muy bien. cllo, se debe poner actÚa como un astrilt'
rg¡f¡r, ..air-rÉ''

M
dl, mezclando jugo de limón cn un recipiente un gente. Para ello, debc
¡n azúcar granulado y frotar
- ! :'qb Uñas manchadas llmón partido en me- masajear el pecho con
f

e manera suave las manoS, 5a tiene manchas de nicotina dio litro de agua. Fro- este zumo por las no
,ego enjuagar con agua tibia. etr las uñas, labios y dientes y tar la p¡el en los pies ches, en poco tiempo
quiere eliminarlas, puede fro- y en los tobillos. Los se observará su fortale-
3 Desodorante cítrico tar bien la zona con un algo- pies deben permane- cimiento.
i tiene mal olor en los pies o dón impregnado co n zumo de cer 10 minutos en esta preparación.
'anspira en exceso se reco- llrnón. L
tienda limpiar esta s zonas con
Gl'.ur()s en el rostro
,go de limón y luego enjuagar
Plppiedades medicinales del ajo, Iimón y cebolla
on agua fresca y jabón. 'ii iene
I granos o barros de
rr( nó en el rostro, sólo debe
de miel y la pulpa sobrante
k Codos y rodillas suaves ,r¡llic,rr una o dos goticas de
una cebolla o partirla y co- del Iimón. Tomar la mezcla
{ezclar una cucharada de lrrrrón antes de dormir jus-
rtftt merla con limón y sal tam- 3 veces por día, 3 veces por
trurrente en el grano y Iuego
bién ayuda a evacuar y Iim- sema na.
lrrVrrrlo al levantarse en la ma-
piar los intestinos. .\
as afectadas y dejar que ac- jiru rrr. Es importante que se
o Preparar una ensalada de
ie durante 10 minutos, luego ,rJ)lir¡ue durante la noche, ya
njuagar con agua y jabón.
ajos crudos machacados,
món directamente en Ia piel, lechugd, rábanos picados,
l)r,0rlen hacer que el limón
aceitunas y aceite de oliva,
kCabello h¡dratado lllrlnche la piel. dejar actuar media hora y
xprimir eljugo de un limón y enjuagar bien. esta mezcla forma nuevos
glóbulos rojos.
rezclarlo con il+ de taza de ;:;r I irrr¡rieza de cutis seco T
r Qbtener eljugo de una ce-
ceite de Oliva y rl2 taza de
tiel, empapar todo el cabello
t A I r r,,,,rlnr(¡rtclras

agregarle una cucharadita

procesadas
bolla y mezclarlo con un poco de arcilla
)n esta preparación y cepi- y miel, y calentarlo un poco en el fuego. cabeza de ajo en una taza de leche. Se r ,r
arlo con un pe¡ne de dientes charadita de cáscara rallada Una vez quede tibia, podemos aplicarla lienta la leche, srn que hierva, y se le a(Jr('
nchos. sobre la zona afectada, colocando una ga el ajo bien picado. Se deja repos¿u I r r

nera l. Mezcla r hasta

forma r gasa para mantener el calor. Pasados 15 ahoras; se cuela la preparación y la lt'r lr,'
ara ayudar a que los nutrien- una crema. Con ella se ma- minutos, retirar de Ia p¡el y lavar con aguaresultante se toma dividida en 3 l)()r( r( )

)s penetren la fibra capilar F tibia. nes, una antes de cada comida. I I I r , rl ,

sajea suavemente el rostro
r

rbrir Ia cabeza con un gorro y luego se retira con agua miento se sigue diariamente dur,ullr' : (r
e plástico y por encima co- tibia. > Anemia. Batir una yema de huevo con 3 semanas y, mientras tanto, r'l cttf cnn( )

el jugo de 1 limón. Agregar 1 cucharada dejará de comer carne . r

Rcmedlos de los Abuclos porq culdqr ru ¡olud on co.o Remedios de lqs Hbuelos pqro culdor su solud en .o.o ( |
 I
; Medicina Naturat )n cqsq §(ill
-=-ut-E: {
TI
f ¡.Y
o

'o Mezclar el jugo de 2 limones con dos > Calambres. lngerir r litro de aguá'm¡- bronquitis. En este caso, hay qr,(' l)rr,p,r
cucharadas de aceite de oliva. Tomar en neral rnezclada con media cucharada de de limón en Ia sien. Preparar una limona- rar el jugo de una cebolla con el lr,(lo rlr.
'.yrnas durante 2 meses. bicarbonato de sodio, con el jugo de 2 da con eljugo de dos limones en un vaso dos limones y dos cucharadas de nur,l rlr,
Iimones y media cucharada de miel de de agua. abeja pura. Tomar varios traguitos rlur, u r

romer0. te el día. Las enzimas de la cebolla f rrvrr

crudos a! día y una infusión de algas. recen la fijación de oxígeno por part(. tlr,
Ias células, colaborando en la función l-(.,,
cantidades de ajo fresco. Debe piratoria.
jugo de dos Iimones en estar crudo, de esta manera ac-
ayunas. Hervir las cás- I túa efica zmente en el organis-
caras y la pulpa sobran- mo. un pedacito de cebolla diariamente, y,r
te en a9ud, luego colar y ] sea en jugo, en ensalada mezclada con
agregar una cucharada otros vegetales o aderezando la comicl.r,
pequeña de miel. Tomar batir la adicción, tomar un par es excelente para ayudar a prevenir torlo
en el desayuno. de ajos crudos en ayunas, otros ) Dolor de muela. Se limp¡a muy bien tipo de contagios y enfermedades infer
. Tomar los ajos cocidos ti;& dos, junto a un zumo de !imón, lr muela y se aplica un poco de tintura de ciosas.
en leche añadiéndoles 4fl L antes de comer y dos más antes rjo. Esta tintura se realiza desmenuzando
miel de abeja. de la cena. los dientes de una cabeza de ajo y echán- >Garganta adolorida. Preparar una lr
dolos en 125 mililitros de alcohol. Se po- monada caliente con una cucharadita rlc
> Caída de cabello. Friccionando el cue- > Diabetes. lncorporar en eltratamiento nrn en una botella hasta que suelten su miel de abejas.
ro cabelludo con infusiones de romero y dosis de jugo de cebolla es una excelente Jugo; se cuela esta tintura y se guarda.
zumo de limón. Asimismo es de gran efica- ayuda para depurar Ia sangre . Tomar sopas t¡b¡as que contengan ent lt,
cia el ajo crudo, la cebolla y otras plantas. ) Dolores de oído. Se machacan dos sus ingredientes cebolla y ajo.
. Lavar el cabello con eljugo de Ia cebolla f,"¡¡e hisn¿enrse"cuelan y luego se apli-
ayuda a erradicar Ia caspa y a prevenir o con una cucharadita de sal y unas gotas cln unas gotas tibias en el oído.
detener la caída del cabello. de limón, luego enjuagar con abundante
agua, no puede ser usado con frecuencia ) Dolores musculares. Se debe prepa-
ya que el ácido del limón puede perjudi- flr una pasta con una cabeza de ajo ma-
ca r el esma lte denta l. Chrcada. Después se aplica esta solución
ln la parte afectada. Además de este un-
g0cnto, se puede realizar una compresa
guc se colocará durante toda una noche

#$ rn la z?na del dolor.

¡ Infermedades del sistema respira-

tOrlo. Tomar la cebolla cruda o en jugo
ayunas zo gotas de tintura de «)f () ('n tl:
vaso de agud, sobre todo para ( ( )n cr f n ,'l
¡ fr lcleal para combatir tos, gnpa, cata rro, estreñimiento.
U Remedios de los Hbuelos poro culdqr su cosCI Remedios de lo ¡ Hbuelqs oorq cuido l¡
 Ío da. I en CqSq
Medicina Natural fri'*rry' Los Remedios de las Abuelas
Tomar en ayunas, du- Su lugar, 20 gotaS cl,, l ¡ rtu
tte una semana el jugo o golpes. Colocar Ia ralla- boca y Ia garganta. Ha- ra de ajo diluidas erl rr(f ¡,r
medio limón, mezcla- dura de los limones en un cer gárgaras utilizando
, con dos cucharadas de tarro, cubrirlo con aceite agua tibia mezclada con el
eite de oliva. y cerrarlo. Dejar macerar jugo extraído de un limón. trual. Hay que torlr,¡ ,,1
durante 15 días. Luego co- jugo de la cebolla so¡st,¡r
Oucmaduras. Partir locarlo a baño María con > Lombrices. Rallar la cor- temente. Por sus prol)t(,
ro cebolla por la mitad y vaselina y manteca de ca- teza de un Iimón y mezclar dades emenagoga s, oyur l, r

locarla en la parte afec- cao pa ra q ue se fu nda n. con una pizca de azúcar. a regular el ciclo y evit,r r,l
da, dejar actuar por 10 o Mezclar con la pasta ma- cólico menstrua I.
minutos, repetir la ope- cerada. La pasta se utrliza
ción si es necesario. fría y es de uso externo. diente de ajo todas las mañanas en ayu-
nas; después tomar un vaso de leche ti- Aplicar el jugo de Ia cebolla en el cutis y
Gripd, resfríos y anginas. Colocar > Heridas. L¡mpiar la parte afectada con bia. Repita diariamente hasta que el or- dejar que se absorba, el rostro cornienza
cáscara de un Iimón en alcohol, en un zumo de limón, aplicando luego una ven- ganismo expulse todos los parásitos. a !imp¡arse de impurezas y el cLltis reju
lsco cerrado y dejar macerar durante da para facilitar el proceso de cicatriza- venece.
días. Luego cola r y guardar el Iíquido ción.
I un frasco con gote- diente de ajo por la mitad,
esterilizado. Tomar pase cada una de las mi- gramos de corte¿¿ de la
)s gotitas puras, du- tades por las partes afec- món en rlz Iitro de dgr¡«r.
nte los días que se mones en medio vaso tadas, de preferencia fro- Tomar Una taza üntes «lr,
esente el malestar. de agua luego de tando con fuerza. Hágalo acosta rse.
cada comida. 'diariamente hasta que
Hemorragias I1a-
t'

desaparezca por completo

lles o para des- el pie de atleta. tas de tintura de Ajo e n ilz
rpor Ia nariz (en combinación del ajo vaso de agua en lSs maña-
ocesos g ripa les): con el aceite de ger- > Presión arterial alta y nas. Esta bebida disminu-
;pirar unas gotas de men de trigo y Ia ca- arteriosclerosis, Lava r ye el ácido úrico, anula l.r
go de limón por la yena ayudan a resta- dos limones y luego ex- rigidez y dolores cJe calrt
tizpara detenerlas. blecer la virilidad. traer su jugo. Tomar este za.
jugo en ayunas. . Se exprimen tres. limones
Hcridas y raspo- . Otro remedio eficaz en medio vaso ds r3gua y 5e
l

y que no ocasiona nin-

I

¡¡. Se aplica sobre la parte afectada el o Se utiliza un diente de toma el líquido err ny,,r'trt5, I

rllejo o cutfcula que envuelve los dien- gún peligro, frotar con ajo el área lumbar ajo bien picado. Se toma durante 10 días \(.«¡glrl1¡r, I
¡ o la cabeza de ajo. de la columna y el sacro. con agua en ayunas du- después de una s(r r rrrl,r,, uE
I
rante algún tiempo, o en reanuda el tratanllf (.¡to, I

)Rttnrdlor do lo¡ ñbuolo¡ poro cutdor su solud Gn coso Rcmcdlos de lqs Abuelos poro cutdqr su solud oñ co¡o q
 -Yo .. .
Medicina Natural en cqsq Los Remedios de Jas Abu eJas
R¡ñones. Se alivian tomando un caldo de color rojo para obtener el jugo se le aáb¡rá
I ajos, que es estimulante. quita la corteza y se ralla, luego se cuela y
Es una planta perteneciente a la familia de las lil¡áceas.
El zumo de limón es un remedio natu- se puede endulzar con una cucharada de
Es rica en vitaminas, aminoácidos y enzimas. Tambrén es
I para calculos de riñón y de vesícula, el miel.
ido del limón favorece la eliminación conocida como Áloe Vera. Es una planta muy beneficiosa
para la salud y un remedio muy efectivo para curar proble-
r toxinas e impide el aumento del ácido >Tuberculosis. Se debe tomar 20 gotas
mas dermatológicos.
ico uno de los principales causantes de de tintura de ajo en ilz vaso de agua to-
formación de cristales. das las noches, durante un tiempo largo,
comiendo ajos en sus alimentos.
iabañones y verrugas. Aplicar la pul- llÑartes útiles del Áloe son el gel y el látex. El gel se obtiene de
de la cebolla, las células en el centro de la hoja; y el látex se obtiene de las células
tn machacada, tadas, mediante una bola de algodón, justo debajo de la p¡el de la hoja.
cima del área el jugo de un limón. Este remedio es un
tctada, como po- EI gel de Áloe produce cambios en la p¡el que ayu-
g ra n cicat rizante y m icrobicida.
rda, y dejar que dan al tratamiento de enfermedades.
rmanezca ahí el
lyor tiempo po- i ElÁloe acelara el proceso de cicatri zación de 1/
en rodajas y aplicar directamente sobre
lle. la piel afectada y fijar con una venda. S¡
i las heridas, y mejora la circulación de la san-
el área afectada es amplia, resulta mejor i gre en la zona.
I
ffi
bs. Machacar 8 dientes de ajo picado y frotar la piel con la rodaja, sin apretar, du- !
lchacado, una pizca de orégano, 2 cu- El gel de Áloe tiene propiedades que son da-
rante varios minutos.
aradas de miel de abeja y ilz litro de ñinas para crertas bacterias y hongos.
.

ua. Se hierven el ajo y el orégdno; se >Várices. Se cuecen z dientes de ajo en I

lla y se le agrega la miel. Se toma una El Áloe contiene sustancias que funcionan como laxante. Su compo-
agua, se cuelan y se agregan el limón y el I
:harada cada hora, no tomar alimen- sic¡ón es la siguiente:
azúcar. Este jarabe facilita la digesti¿n V
; fríos.
I
)tro remedio casero para la tos es el
evita la mala circulación de la sangre I Vitaminas. Betacaroteflo, Br o tiamina, Bz o riboflavina, 83 o nia-
o Cortar un trozo de cebolla y friccion.r[
o de cebolla cruda, las mejores son las cina, 86 o piridoxiñ8, Brz o cianocobalamina, vitamina C o ácido as-
en la partes afectadas. Realizar este pro-l
córbico y vitamina E.
y' ceso todas las noches, durante 9 días. Minerales. Calcio, fósforo, potasio, hierro, sodio, magnesio, man-
*,. fr
ganeso, cromo y cinc.

§ valina.
Enzimas. Oue estimulan el sistema inmunitario y t¡enen acción
analgésica y antiinflamatoria, entre otras.
Ácidos grasos. En particular, el ácido caprílico, el cual se usa en el
tratamiento de las infecciones por hongos.
Rrmodlos dc lq¡ Abuclos pqrq culdqr su solud
\*
en Remedios de Ios Rbuelos pqrq culdqr su solud Gn cqso
 [cina Natural en casa
E por su contenido de vitaminas y mi-
ular flamatorio por lo que reduce los síntomas tipo de%dades.
en
nerales es muy Útil para controlar los
lumbagos'
ll, ra actua como re- del asma alérgico.
t,l''l
hnsión arterial.
Las inhalaciones de Áloe Vera controlan &S¡stema dérmico
conocidos, es un
El Áloe Vera los resfriados, gr¡pas y asma. Se hace una El ÁloeVera y sus usos cosméticos son muy
más profundas de
produce un infusión y aspirando sus vapores ayudan reoenerador celular, hidrata en las capas
descenso en a Ia broncodilatación. También en rinitis, 1. É"1, actua como filtro solar y retrasa el envejecimiento'
) Ios casos de sinusitis, alergias y constipados se puede También por su
ng¡na de pe- utilizarjugo rebajado en un algodón y co- Es muy Útil Para el tratamiento del acné.
poder regenerador ha demostrado ser muy eficaz en que-
ro y también locandola en las fosas nasales.
disminuye e! maduras.
Iesterol y tri- 3S¡stema digestivo
/ g liceridos. Contrarresta la acidez excesiva, recupe- La §ábita y sus prcpiedades curatiuas
rando el PH interno La sábila es
del estómago. Tam- Acné. El acné es causado por una pro-
Artritis y reumatismos.
JJU gran contenido de ácido >
un antiinflamatorio. comer un poco de
ntfulnr,',ic) y vitamina E regula las bién ayuda a recu- funda infección en los poros tapados por
pulpa todos los días, aleja el dolor de las
lnnr,., ventriculares del cora zón, perar tas n{rcosas la grasa. Aplicar jugo de sábila más de
rticu laciones.
intestina les y esto- ,ná vez al día. Regenera los tejidos de las
a
la ( )xrqenación de las células del
il macales y regenerar capas interiores hacia el exterior y absor-
Ios tejidos dañados. be el exceso de grasa. Estimula las capas
hepatobiliar
StnrVcra es profundas de la Piel.
I0l un depurativo que ayuda Facilita la d ¡gestión
Jflñcrr la sangre. El consumo de Áloe por su alto contenido
Ilt tncJora la funcionalidad de las celu- de enzimas.
Il hrpátrcas.
&S¡stema inmunlógico
l¡tlmula las células hepáticas y pancreá- EI germanio orgánico es otro componen-
lGlt, el cromo que contiene Ia planta te del Áloe Vera, éste es estimulante na-
yuda a la producción de insulina. Previe-
I h aparición de enfemedades ¡ft
f pátlcas
tura! del sistema inmunológico.

& Sistema óseo

I EI reuffid, artrosis y artritis I
L > Arteriosclerosis e hipertensión.

ción del riego sanguíneo, especialmente

en los..ro1 de personas afectadas de
La

sábila está indicada en casos de disminu-

) 3lrtGma pueden tratarse tanrbién

) r.rplratorlo de arteriosclerosis e hipertensión. También
mediante compresas de Áloe con ,ná clara de huevo y medio vaso
estimula la oxigenación de los tejidos,
lAloe Vera tiene Vera, sus propiedades antiinfla- leche hervida. Esa mezcla se aplica sobre
1 ofecto bron- matorias y analgésicas son muy dan- aumentando la elasticidad y el retraso
el lugar donde se marcan las arrugas
dllatador y antiin- W útiles para el tratamiento de este do un ligero masaje en forma circular.
del envejecimiento' a
:
Remedios de los Hbuelos Poro cuidqr
su solud en to'o Q
) nt-odlo¡ dc los Hbuclos porq culdqr su solud en coso
 w
Medicina Naturat en cqsq Los Remedios de Jqs AbVeJqs
rismo tiempo es un regulador de Cáncer de piel. Se aplica a noche. Son necesarios algunos meses creas, por que prod uce la insu lina necesa -
rnsión. lngerir pulpa de Áloe Vera, jugo de Sábila de 2 a 4 ve- de aplicación. La Vitamina E, es también ria para su buen funcionamiento.
o tres trozos al día. ces al día, duante el tiempo muy efectiva, y se puede combinar con la
que sea necesario, hasta la Sá bila. ,, Disfunciones del aparato genital
rtrosis. Aplicar cataplasmas de total eliminación. Se debe femenino. lnfecciones o irritaciones
ila sobre la zona afectada, además tener constancia. ) Cortadas y heridas. Una capa delga- vaginales, desaparecen utilizando Sábi-
uede consumir un poco de gelati- da de la pulpa de Sábila se aplica sobre Ia la. Se aplica jugo de pulpa de Sábila en
nezclada con algún alimento que Cáncer y úlceras. Tomar herida para disminuir el dolor y el sangra- Ia parte infectada y se deja actuar media
:enga calcio. Sábila hervida tres veces al do en caso de haberlo. Ayuda también a hora. Con un día o dos de tratamiento, la
día y comer un pedazo de que haya una cicatrización más rápida. i nfección desa pa recerá.

onconeumonía. Se corta un pe- Sábila cruda en ayunas. Esta aplicación solo se hace cuando la le-
¡ de penca de Sáb¡la de regular ta- sión es pequeña y no es profunda. Se deja
lo luego se hierve en un litro de agua Caspa. Se Iicúa la pulpa de la Sábila, se actuar media hora, enjuagar con abun-
toma cada dos horas. vierte aproximadamente medio vaso en dante agua. La Sáb¡la es muy popular en
un rec¡piente y se le agrega una cuchara- la curación de heridas y en la eliminación
onquios. Se licúa una penca de Sá- da de miel rnezclando bien, se aplica en la de cicatrices.
en agua, se toma una copita en la cabeza durante la noche. A la mañana si-
rana y una en la noche. gu¡ente debe enjuagarse muy bien varias
veces para evitar que queden residuos.
onquitis. Despojar las pencas de Sá-
de su corteza y machacarlas. Luego Cicatrices. Pelar una penca de Sáb¡la y
rlas para que p¡erdan su sabor amar- aplicar en la herida que está sanando para
)espués hervir durante una hora en que no quede cicatriz. Para la reducción Dolor de cabeza. Se coloca un trozo
[ro de agua y aña dir z cucharadas de y posible elimininación de cicatrices, se de hoja de Sáb¡la sobre la frente. Se frota
r Cuero cabelludo. EIjugo de Sáb¡la se
de abeja. Pasar la pulpa por un cola- aplica jugo o pulpd, por la mañana y por suavemente y se deja actuar durante unos
puede utiltzar como champú, fijador y
r deljrgo que se obtiene tomar minutos. También se puede empapar una
acondicionador, con notables resultados.
cucharaditas al día. gasa con jugo de Sáb¡la, y dejarlo sobre la
Se coge un trozo de penca y se corta por
frente. S¡ el dolor de cabeza, es causado
la mitad. Se aplica en la cabez d, y se deja
rida de cabello. Se corta la
actuar toda la noche. Al día siguiente,
por presión de sinusitis, entonces la teta o
a de Sábila y se presiona para gasa, ha de cubrir la zona nasal.
se lava con agua, y la Sábila dará brillo,
salga un líquido gelatinoso fue rza y protección al cabello. Las enfer-
rlino que se aplica en el cuero Dolor de muela. Se aconse1a mastir,rr
medades del cuero cabelludo se tratan
lludo dejándolo actuar toda la un pequeño trozo de la hoja de Sábila du
directamente, con jugo de Áloe Vera.
e, al día siguiente se enjuaga rante periodos de 10 minutos, esto ayu
tgua tibia y media cucharada dará a reducir el dolor. Luego aplicarse en
nón.
) Diabetes. tngerir pulpa de Sábila en la cara como cataplasma.
ayunas ayuda a Ia recuperación del pán-
,medlo¡ dc lqs Hbuclog poro culdor su solud en coso Rernedios de lqs Rbuelos pqro cuidqr su solud Gn coro

L
 Mediclna Naturat en cqsq Los Remedios de Jqs Abu elqs
)olores musculares. La Sábila es un Gripa. Machacar un .r.drito pequeño tffilcohrydemás tóxicos. Se reco- Ojos y oídos. Los ojos y los oidos, son
ribidor del dolor. Cuando se aplica so- de Sábila mezclarlo con miel de abejas mienda rallar un trozo de penca de Sábila unos de los órganos más delicados del¡
r la piel, este es absorbido directamen- y una hoja de eucalipto. Una cucharada con cáscara de limón y dejarlo en agua cuerpo. Tanto para los ojos, como para
por la sangre mediante las células; esto de esta mezcla, tomada antes de dormir tibia durante 2 horas, después se cuela Ios oídos, unas gotas de jugo de Sábila
ce que alivre el dolor rápidamente. La será suficiente para controlar los males- muy bien, tomar un vaso de este líquido hacen que se alrvie el dolor y se queden
¡erficie debe estar Iimp¡a. Se calienta tares. una vezal día. relajados en pocos minutos. Otro tra-
a hoja de Sáb¡la se corta y se aplica el tamiento para los ojos, es fregarse los
I sobre la zona dolorosa. párpados con un trozo de Sábila. Es muy
de pulpa de Sábila con constancia es un eficaz para el tratamiento de cataratas y
buen remed¡o para los dientes que san- enfermedades de los ojos.
gran y que están inchados. También es
preventivo de las caries y protege de los Osteoporosis. Comer dos veces al
elementos agresivos que desgastan a lo día un trozo de pulpa de Sábila, es muy
Iargo del trempo el esmalte de los dien- beneficioso para la osteoporosis. Aporta
tes. Vitaminas, ayuda a asimilar el calcio, es
regenerador, para el avance de la enfer-
medad puede regenerar !a masa ósea de-
Hemorroides. Aplicar cataplasmas de teriorada.
Sábila pelada en Ia parte afectada duran- 'hü
,üffñ Cl
t'
te 3o minutos. lgualmente se puede ela-
borar un supositono de Sábila. Para ello
se extrae el gel que se encuentra dentro
ilF
nfermedades de Ia infancia. La va- de Ias hojas de Sábila. Aplicar cuando se
,"\
:la y Ia rubeola, se curan más rápida- tiene dolor.
> lnflamación de amígdalas. Se re-
nte aplicando eljugo o pulpa de Sábila
Hernias. Colocarse cataplasmas de comrenda masticar un trozo pequeño
la zona afectada. Para ayudar a bajar
barro con gel de Sábila pelada hasta absorber todo el
iebre, se frota en Ia nuca, Ia frente y
de Sábila, miel jugo. También se puede moler un trozo
la planta de los pies, un trozo de pulpa
y cásca ra de pequeño con un poco de jugo de limón y
Sábila. La irritación que causen los pa-
naranja en las rebajarlo con agud, después hacer gárga-
es, desparecen aplicando jugo de Áloe
noches. Toma r ras antes de cada comida.
a.
jugo de Sábila 2
olpes. Se recomienda colocar cata- veces al día. >Manchas en la piel. Colocar un trozo
;mas en la zona afectada para desin- de penca de Sábila en la parte afectada.
1ar y reducir el dolor. Es importante Hígado. El hígado constituye un ór- Esto debe hacerse por la noche, al si-
rir muy bien la zona o lavarla antes de gano de gran importancia. Sin embargo gu¡ente día se retira y se enjuaga bien Ia
xponerse a los rayos del sol. muchas personas abusan de condimen- zona donde se hizo la aplicación.
lomodlos de los Hbuclqs poro cuidor su solud en cosq Remedios de lqs Hbuelos pqro culdor su sqlud en cqso
 Medicina Natural en cqEq I Los Remedios de Jqs Abu eJqs
tperas. Cortar un ped azo de penca de gasa empapada con jugo d 5a bila, SC Pa ra el tratamiento de quemaduras le- Tos. Se licua una penca de Sábila con
rila, pelar y aplicar la gel sobre la parte coloca en el p¡e y se deja ac uar tod a Ia ve5, se aplica el jugo d irecta me nte e n la
r lrada, repetir el tratamiento durante noche. pie l, notando el alivio in med iata mente. :tr': : i :: iJ::%l :,i T:i.i,'Jil::lil,r
r srrrnana o hasta que desaparezca la setomader a2semanas.
r hazón. Próstata. Hervir varios trozos de Sá-
bila en leche y endulzar esta mezcla con Tumores. Aplicarse Sábila en forma de
clo seco. Se licua una hoja de Sáb¡- miel de abejas. Tomar medio vaso por Ia emplasto, miel de abejas y sal en la parte
e agrega un huevo, uña cucharada de mañana y medio vaso antes de acostarse, del tumor y tomar jugo de Sábila varias
rf y unas gotas de aceite de Oliva, se durante cuatro semanas. veces el día.
rc la bien y se aplica como mascarilla
toclo el cabello dejando actuar media
5 Úlceras varicosas. Hacer una infu-
a, posteriormente se Iava el cabello. sión de manzanilla y luego lavar el área
afectada con ella. Después aplicar el gel
'icaduras de insectos. Cuando se I
de Sábila que se encuentra dentro de las
duce la picadura de cualquier insecto, hojas. Dejar puesta durante 20 o 25 minu-
lplica lo más pronto posible un trozo ü Reumatismo gotoso. Pelar un peda- tos. Realizar esta acción durante un mes
pulpa de encima de ésta. zo de penca de Sábila, agregar un poco y medio.
de sal y después ap¡icar en Ia parte adolo-
ar,ü
rida del reumatismo gotoso. !

Psoriasis y erupc¡ones eczemato- ,# t

sas. Se debe comer dos trozos de pulpa F R¡ñones y úlceras. Se machacan dos
de Sábila diariamiente antes del desa- pencas de Sáb¡la, se hierven en un litro de
2
yuno y aplicar la pulpa o jugo dos veces leche y se toman tres vasos al día antes
f-
al día sobre las zonas afectadas. La cura de los a limentos. D
a'¡
también requiere el uso de aceite de Oli-
va o una crema h¡dratante.
I Várices. Aplicarse a modo de emplas-
es cansados. Es sorprendente el ali- Ouemaduras. Aplicar cataplasmas to, gel de Sábila mezclado con papas ra-
que se siente, haciendo un masaje a en la zona afectada y mantener cubier- Iladas, miel (en las noches). Tomar una
lies, usa ndo j ugo de Sá bila. to para evitar exponer la herida a los ra- copita deljugo de Sáb¡la una vez al día en
rbién es efectivo, poner los pies en yos del sol. Se puede recurrir a este tra- ayu nas.
a caliente y trozos de Sábila, frotan- tamiento cuando la quemadura es muy
os pies con ellos. Produce un efecto leve. Verrugas. Machacar un trozo pequeño
talizador. ) Sinus¡t¡s. Aplicar en la nariz unas go- de penca de Sáb¡la, con una cucharada de
Ouemaduras por el so!. Aplicar gel ticas de jugo de Sábila por las noches, miel y aplicar sobre la verruga durante la
e de atleta. Es una infección pbr de Sáb¡la antes de tomar el sol, ya que es colocarse como parche cáscara de Sábila noche. Lavar perfectamente el lugar don-
cngos. La aplicación se hace con una protector de rayos ultravioletas. asada con miel. de está la verruga.
omrdloq dc lqs ñbuclos poro cuidor su solud en coso Remedios de lqs Hbuelos pqrq cuidqr su solud en cqso
 lctna Natural en cqsq .;U"iü§..
,§87 Los Remedios de las Abuelas Dt

v l.¡ §ábila '3' Loción para el acné & t-tascarilla para las manchas
lngredientes en la piel
La Sáb¡la es muy utilizada para problemas relacionados , 2 pe ncas de Sábila lngredientes
con manchas de la p¡el y las pecas. lgualmente, alivia las ,. r limón
Se lavan las pencas de Sábila y se extrae
quemaduras (especialmente las del so!) y es una alterna- el gel transparente. Al extraer el 9el, se z cdas. de leche
tiva para reducir el acné, mejorar la apariencia de Ia piel debe asegurar que no se incluya la sus- 1 penca de Sábila
en cuanto a las marcas y cicatrices. Es muy utilizada en tancia de color amarillo que también se Exprimir el zumo del limón Y mezclar-
mascarillas caseras para hidratar y reafirmar la piel. encuentra en la parte interna de la hoja lo con la leche. Luego aplicar en la zona
de piel. manchada y cuando se seque, aplicar el
dc Ia Sáb¡la en Ia piel Aplicar d¡rectamente sobre los granos de gel de la penca de Sábila Y cubrirlo con
acné. Dejar absorber. una gasa. Dejarlo actuar toda Ia noche y
en la mañana enjuagar.Aplicar crema so-
grasas, secas, sensibles o mixtas. lar para hidratar la zona.

rAyuda a Ia formación y el crecimiento de -3 AAiós a la celulitis

células nuevas, que colabora en la cura- lngredientes
ción de las manchas y c¡catrices. 5oo g. de jugo de Sábila
5oo g. de miel de abejas
>Tonifica y vigoriza la piel. 6 cucharadas de whisky
La Sábila ataca la infección, estimula los Mezclar todos los ingredientes. Tomar
>
tejidos y cura el acné sin dejar cicatrices. dos cucharadas una por la mañana y otra
por la noche.
> El gel de Sábila incrementa el conten¡do El whisky actÚa de vasodilatador y ayuda
de colágeno en la piel, manteniendo la 'k mascarilla para reafirmar la piel a que todos los nutrientes de la Sáb¡la y la
piel firme y sin arrugas. lngredientes miel lleguen a todas las células del cuerpo
" 1 penca de Sábila para nutrirlas y depurarlas.
> Actúa como un eficaz h¡dratante en la
" r cda. de miel de abejas
prevención y atenuación de las estrías.
Se Iicúa la penca de Sá-
b Crema anti arrugas Se aplica y se deja ac- bila y la miel de abejas.
T,
l
ngredientes tuar toda la noche se Después se aplica en la
So g. de pepino debe lavar por la maña- piel, se deja que haga
50 g. de pulpa de Sábila
50 ml. de agua destilada.
;e licúa el pepino y se Ie aña-
na con agua trbia. S¡ las
arrugas son recientes y
poco profundas se nota-
b * I
I
efecto por unos 10 o
15 minutos, y final-
mente se enjuaga
e la Sábila y el agua destilada rán los resultados. con agua fría.
lezclándolo todo.
Rrmcdlos de los Hbuelos porq culdqr su solud en cosq Remedlos de los Hbuelos Pqfq culdor su solud en coso
 ---.:
I Medicina Natural en cqSq Los Remedios de Jqs Abu elqs
xfoliante para pies & Oieta ÁloeVera
- lngredientes &'
, r/z cucharada de harina de avena. lng red ientes
,L/z cucharada de harina de m aí2. , t hoja mediana de Sábila
,t/zcucharada de sal. n zt)mo de r Iimón
1
,2 cucharadas de pulpa de Sábila. . 1 cucharada de miel

il r Combinar todos los ingredientes. lntro- Sacar Ias espinas a la hoja de Sábila. Cor-
\ ducir los pies en Ia mezcla y frotar co- tarla en trozos. L¡cuar junto al zumo del
menzando en los dedos de los pies has- Iimón y la cucharada de miel. Colar Ia pre-
ta llegar el talón y tobillo. Enjuagar con paración. Tomar en ayunas. Desayunar 2
agua tibia. horas después de haber tomado el licua-
do de sábila y limón.
Puede incorporar esta receta de licuado
de Sáb¡la y fruta a una dieta para perder
peso y así poder complementar su efecto
adelgaza nte.
hllmpiezafaciat Licuar todos los ingredientes. Para -3'toción refrescante
ngredientes hacer el peeling una cucharada es su-
Lh.taza de Sábila (cristal o gel licua- lngredientes
ficiente, añadir a esta una cucharada -'Irl

lo). de agua tibia mezclar y aplicar sobre

t/ztaza de Hamamelis
5o g. de copos de avena en hojuelas. la piel, hacer un masaje suave dejar
zo g. de almendras molidas. actuar unos minutos y aclarar con un & Para evitar las estrías r hoja de Sábila
l/zlaza de agua
seca.
r cucharada de yerbabuena guante mojado caliente. Practicar el Ingredientes
r cucharada de poleo seco. , 4 cápsulas de vitamina A. 8 gotas de aceite
tratamiento una a dos veces por se-
,L/ztaza de aceite de oliva. i. cucharadita de miel
l cucharada de hojas de menta secas. mana.
,L/,, taza de Áloe Vera.
, 5 cápsulas de vitamina E. Lavar la hoja de Sábila y extraer el
Labios hidratados gel transparente. Lu€9o, batir el

Sábila tiene un alto contenido de

,d, Que hidrata y protege Ia p¡el. Sólo
fl 1,rl Mezclar bien los ingredien-
tes en Ia licuadora. Se apl¡-
co una vez al día en el abdo-
aceite y la m¡el en un tazón hasta
obtener una mezcla homogénea.

esita cortar unas pencas de Sábila y me n y lo en los sitios donde Colocar la mezcla en una botella
'aerle su jugo y frotar los labios. De haya estrías. S¡ es consis- atomizadora (tipo spray). Agitar
modo, no sólo los protegerá del frío tente y Ia aplica todos los bien antes de usar. Sentirá como
:l sol, sino que tamb¡én se obtendrá días evita que éstas hagan su piel se refresca.
lrillo natu ra l. su aparición.
Remedios de lqs Hbuelos pqro cuidor su sqlud en coso
modlo¡ dc'l«¡¡ Hbuclcrs poro cuidor su sqlud en coso
l'vi liz
Naturat en cqsa
¡ñ Pelo san o y con brillo ryt
:., i , . '
L*r J
..r* ¡ P
'?',',.'l',, t

u La hoja cortada debe colocarse en

a
r'{t:
.t:;

posr tl
Eljugo de Sábila se puede utilizar como "i¡, c¡ón vertical durante unos minutos par()
t
..;
rcharada de gel de Sábila champ ú, fijador y acondicionador con no- que suette ta savla amarilla, potent(,''
)tas de aceite de OIiva tables resultados tanto para el pelo como purgante de sabor amargo.
para el cuero cabelludo. Las enfermeda-
!r una cucharada de gel de Sábila en des del cuero cabelludo se tratan directa- Para consumir Sábila como alimento
rzón y luego añadir el aceite de Oliva. mente con este jugo y las hojas aplicadas hay que pelar la hoja y luego cortar la
:lar los dos ingredientes hasta obte- en el pelo le devuelve todo su brillo. pulpa en cubos. También se puede se-
rna mezcla homogénea y fluida. parar la corteza con una cuchara. Se
apar una bola de algodón con esta consume mejor batida o licuada con
cla y pasarla sobre las uñas. zumos de fruta, mientras que los cubos
pueden añadirse a la ensalada.
t', f

& Precauciones
I

\.,
trl > La sábila empleada externamente es muy segura y acelera ta cu-

\.L', &Uso de la Sábila en casa

Recomendaciones
ración de quemaduras y heridas leves. Sin embargo en casos de
heridas profundas puede retardar el proceso de sanación.

rema humectante
edientes debe ser siempre la más cercana a la o dos semanas seguidas, ya que el intestino puede crear depen-
rcharada de aceite de almendras base. Hay que darle unos cortecitos en dencia.
rcharada de aceite de germen de tri- la parte blanquecina y luego despren-
derla con cuidado. El uso excesivo o prolongado del látex también puede ocasionar
úa de Sábila una pérdida de electrolitos, especialmente del potasio.

ezclan todos los

dientes muy
r > No se recomienda su uso ni durante el embarazo, ni durante Ia
Iactancia (puede provocar diarrea
y después se a I n iño lacta nte).

l en forma de -m
je en el cuer- > No deben ingerirlo niños menores
de 6 años.

{! > Debe cortarse cuando se vaya a util¡zar ;

para que no pierda sus prop¡edades.
t 'ffi'
Remedios de los Hbuelos porq cuidqr su sqlud en cosq [3!
E;. W de Jqs Abu elas
O'l
I Medicina Natural en cqtq Los Remedios
7 Las plantas medicinales curan las
ud con
Sal enfermedades I

{ Plantas Medicinales Las propiedades esenciales y activas de las plantas las han
convert¡do en uno de los mecanismos más usados para com-
batir cualquier tipo de enfermedad.

Acidez estomacal. lnfusión de 3 cu- Amebiasis. Rallar una cucharada de

charaditas de raíz de olmo rojo en polvo corteza de cuasia y hervir por 20 minutos
en tl 4 de lrtro de a9ud, una vez alcance el junto con una cucharada de raíz de ver-
hervor, se añade canela para mejorar el bena troceada, tomar z pocillos diarios
sabor, se toma 3 veces al día, después de por 5 días.

I las com idas.

Amenorrea. Para regular Ia mens-
truación basta con tom ar 2 tazas diarias
durante 9 días la deco-cción de 10 g. de
artemisa e hipérico y 2 g. de ruda por taza
de agua.

Amigdalitis. Machacar 2 dientes de

3 ajo y verterlos en el zumo de un limón
caliente, su sabor se puede nivelar endul-
Acné. Preparar la decocción de za rza-
r,,,
zando con miel de abejas.
parrilla, raíz de bardana y achicoria, re-
galiz y diente de león, hervir en un vaso
de agua y tomar dos pocillos diarios. La
infusión de ra íz de diente de león ayuda a
mejora Ia función del híg.do.

, Afta. Decocción de 15 ml. de

mirra añadida a Ia infusión de ro-
/ mero, se deja reposar por L0
h minutos y se pasa por un
colador, se hacen gárga- > Anemia. Tomar jarabe prepara- I
ras cad a 4 horas. Masticar a do con una cucharada de ortiga, sé- I
arándanos. samo, avehd, un higo seco, 2 dátiles; I

lmrdlo¡ do lo¡ ñbuclos porq culdor su solud eñ cqso

Remedios de lqs Rbuelos pqro cuidor su sqlud en cqsoA,
 f¡ao ,§AY
a(¡ Medictna Naturat en casq Los *J,*oios de lql Abu eJqE
d ura nte 15 minutos, dejar enfriar, Cálculos de la vesícula. Hervi r 20 g. Cataratas. En una botella
Tomar 3 veces al día. Asma. Mezclar 25 ml. de la tintura de de raíz de diente de león, perejil y sumi- de vidrio echar en su interi
hisopo con la misma cantidad de manza- dades de melisa, junto con la mitad de unas 6 hojas de llantén
rg¡na de nilla, énula y tomillo, más el extracto de raíz de jengibre, por taza de a9ud, tomar Ienta mente se van
drosera y regaliz. Tomar 2 veces al día ro un pocillo cad a zo 3 horas. desprendiendo unas
o. Tomar
,es al día
[usión de
as trocea- (
ml. disueltos en 1oo ml. de agua, la pri-
mera en ayunas.

Blefaritis. Mezclar en partes iguales

\I
gotas, ap¡icar diaria-
mente 1o 2 en cada
ojo.
ffi
I
e eucalip-
ma nzanilla, flores de saÚco y flores de ro- Catarro. Hervir duran-
)r taza de
sal en un vaso de agud, hervir 3 minutos, te 3 minutos la mezcla
reposar, colar y aplicar el líquido en forma en partes iguales de
de compresas, e mpapado en algodón con malva, tomillo con se-
orexia. Hervir 50 9. de raíz de achi-
toques suaves sobre los ojos cerrados. millas de hinojo, me-
y 5 g. de reg aliz, rePosar 10 minutos Cálculos hepáticos. Preparar el coci- jorar el sabor con miel
)er a lo largo del día, cada 2 o 3 ho- miento de 5 cucharadas soperas de hojas
treferi ble mente ca I ie nte. Bronquitis. Mezclar y triturar 10 g. de e ingerir una taza
de cola de caballo por !rtro de agua, re po-

Ansiedad.
llantéñ, flores de p¡nabete, 5dÚco, malva,
pulmonaria, tusíla9o, hojas de eucalipto,
sar, colar y distnbuir e! líquido en 3 tomas
d ia ria s.
caliente después de
cada comida. t-
Poner en infu- borraja, raíces de regaliz, malvavisco y U
polígála, poner 3 cuch.t.das soperas por Cirrosis. En una taza \

sión 5 hojas de
romero trocea- litro de agud, hervir por 10 minutos, repo- l / de agua hervir durante 3 mi-
das en medio sar, tomar una tacita caliente cada 3 o 4 nutos una cucharada sopera de la mezcla
de 20 g. de alcachofa, hinojo, diente de
I
litro de ag ua, horas.
león y corteza de naranja, tomar caliente
I

L.
tomar 3 veces al
después de las comidas, se puede endul-
d ía.
zar con miel.

Arterioscle'
Cistitis. Hervir durante 3 minutos la
rosis. Corta r, mezcla de gayuba, barbas de maí2, flo-
en rodajas finas,
res de ma lva y ajed rea,
s dientes de ajo y dejarlos en un vaso
tomar3 o4tazasal día.
che durante toda la noche. Tomar un t. Cálculos renales. Preparar e! coci-
Se puede mejorar el
por la mañana. miento de barbas de maí2, hojas de abe-
sabor con zumo de
dul y cola de caballo en un litro de agua.
limón o miel, tam-
lritis. En r/z litro de agua cocinar 15 Dejar hervir durante 10 minutos dejar re-
bién sirve para tratar
aradas soperas de corteza rallada de posar 10 minutos, colar e ingerir durante
la uretritis.
!, colar y tomar 3 veces al día. el d ía.
Remedios de lqs Rbuelos pqrq cuidqr su solud en cosq 3s
lmodlo¡ de lo¡ ñbuclos porq cuidor su solud en coso
 o o.
Medicina Naturat en cqsq Los Remedios de Jas Abu elqs
lesterol. Tomar tintura de alcacho- Diarrea. Combinar en cantidades igua- Estreñimiento. Hervir 30 g. de raíz de Fiebre. Añadir 2 cucharadas de ra íz de
eces al día, después de cada comida. !es, hinojo, zarzamora y sallcarid, dgregar ruibarbo por litro de agua, dejar reposar jeng¡bre ralladas a dos tazas de agua hir-
una cucharada sopera de la mezcla por durante 15 minutos y tomar dos cuchara- viendo, tapar y dejar reposar por 30 mi-
litis. Preparar un cocimiento de ho- cada ta za de agud, tom ar 2 o 3 tazas des- ditas a ntes de acosta rse. nutos, tomar ttaza tibia cada z horas.
e llantén, troceadas en un litro de pués de Ias comidas. Para mejorar el sa- rf,
, dejar reposar y repartir en 3 tomas bor se puede agregar miel o limón.
tte el día.

njuntivitis. Preparar el cocimiento

de hojas de manzani-
'la, lavarse los ojos
usando una co-
pita del Iíquido
en la mañana y
otra en la noche.
Eczemas. Poner en infusión 4 raíces noche una cucharada sopera de sumi- Granos y forúnculos. Verter 10 g. de
Tamb¡én se pue-
secas de bardana por litro de a9ud, hervir dades floridas de romero en un vaso de diente de león y 5 de bardana en 75o ml.
de colocar z bolsi-
durante 7 minutos, dejar reposar, tomar agud, dl día siguiente, colar, e ndu lzar con de agua y hervir a fuego lento durante B
tas de té en agua fría,
z tazas al día. miel y beber una taza diaria en ayunas. minutos, reposar y tomar 3 dosis diarias.
do se esponjen, escurrir el exceso y
arlas sobre los ojos cerrados.
Edemas. Hervir una cucharada sopera Gases. M ezclar 3o g. de anís, 30 de hi-
de barbas de maíz por taza de agua y to- nojo y 10 de cilantro, hervir por 3 minu-
lpresión. Hervir durante 1 minuto
mar hasta 5 veces al día, tos. Tomar después de las comidas.
cucharadas soperas
especial para embaraza-
mezcla de 20 g. de
'ico, melisa, espino das. Gastritis. Mezclar pétalos de rosa,
manzanilla, estragón y anís. Dejar hervir
:o y 10 g. de valeria-
ras¡flora y anís, co-
Enteritis. Poner en in- todo 5 minutos y filtrar. Tomar una taza
fusión en un litro de agua muy caliente después de cada comida.
tomar un pocillo en )L
as.
i.5 cucharadas de hojas
de llantén troceadas, to- Gota. Hervir a fuego lento 35 g. de se-
mar 3 veces al día. millas de alfalfa por litro de agua durante
abetes. Combinar
rs iguales de ortigd,
Fatiga. Mezclar 20 g. de raíz de gen- media hora, dejar enfriar, colar y tom ar tl
lipto, a lcac hofa y Erisipela. Aplicar so- ciana con 40 g. de flores de manzanilla y vasos diarios.

iana, macerar y de-

bre Ia zona cataplasmas una corteza de limón, hervir en un litro
posar toda la noche y al día siguien- de hojas de ruda tantas de agud, reposar y tomar una taza por la
:rar y beber en ayunas 2 O 3 VaSOS.
veces como sea necesa rio.

rmod¡o¡ dc los Rbualos porq culdqr su solud en cosq

mañana y otra en la noche.

Remedios de
*: i :bl Ji ¡i * hr;.
,.]::::: 1:: :;::: :
kíht
5:'l::q
:T
 ffi
'o a l
t{¡ Medicina Naturat en cqsq ffit,hlt*tr-t;,t-
Los Rernedios de Jqs Abu elqs I
coronilla y tibio sobre Ia zona afectada Hervir un tallo de apio,
Poner en ¡nfusión. Tomar 3 o 4 ve-
por la migraña, también se hacen vahos o 4 puerros en un litro de ¡
lía.
e inhalaciones respirando los vapores ca- *
líquido resultante en 3 do-
lientes de la decocción de verbena. caliente.
norragias nasales. EmPaPar en
rn el jugo resultante de machacar
fresca y alfalfa, colocar tamPones
r mezcla en la n ariz.

torroides. Preparar la infusión de

aradas de hojas troceadas de salvia
'o de agud, tomar 3 dosis en el día.
Hipotensión. Preparar el cocimiento de
5 cucharadas de hojas troceadas de
olivo
blanco por litro de a9ud, repartir el coci-
idas. Preparar el té con 8 cucha- miento en 3 dosis al día.
de bayas de enebro en un litro de ' !-t.
I
/
I

, dejar reposar durante r hora, lavar

Hongos. Triturar Y mezclar cola de
ien y varias veces el área afectada.
caballo, calaguala, bardana, jabonaria Y Nefritis. Hervir en un litro de agua du- Otitis. Aplicar Ias gotas del jugo tibio
zarza pa rrilla, rante 10 minutos cola de caballo, hojas de orégano una vezal día.
H¡dropesía. Hervir Pere- dejar coci- de salvia y una de romero, colar y tomar
j¡l picado en un litro de rl
l*.\
nar durante dos veces al día. Parásitos intestinales. Echar 4 cabe-
agua.Tomar 3 ve-
ces al día.
i"o m in utos ,i

Nerviosismo. Hervir ma nzanilla en zas de ajo en medio litro de vinagre y ba-

en un litro medio litro de agua, colar y tomar 2 ve- tir hasta dejar una masa uniforme, dejar
de agua. To- en maceración en un recipiente cerrado
ces al día.
mar una taza durante 2 semanas, colar, dñadir una piz-
en ayunas Y ca de miel o azúcar y tomar 3 cucharadas
otra antes de al día.
a costa rse .

lnsomnio. M ezclar zo g. de valeriana y

pasiflora y lúpulo, hervir durante 2 minu-
tos, colar y tomar 1 vaso calientes antes
de acostarse.
rertensión. Poner en infusión una Neuralgia. Tomar 3 veces al día antes
'adita de espino albar durante 10
Migraña. M ezclar linaza, verbena y fe- de las comidas Ia decocción de hojas de
)s, colar e ingerir lentamente, z ta- nogreco, hervir en un litro de leche, ex- naranjo troceadas y media de ra íz de va-
Jfa, una en ayunas Y la otra al acos-
tender la pasta resultante sobre una gasa leriana en un litro de agua.
con algodón, se aplica caliente sobre !a
Remedios de los Hbuelos porq cuidqr su sotud Gn cosq
nrdlo¡ do lo¡ Rbuclqs Poro culdor su solud en coso
 a. Medtcina Naturat en !
I¡.
ü
t'
ü
, ,l
'itonitis. Preparar el cocimiento de Problemas urinarios. Mezclar roo g. .r*j
de raíz de hinojo y ap¡o en un cuarto de
I

haradas de raíz de za rzaparrilla por

le aguá, tomar 3 veces al día. litro de a9ud, hervrr por 4 minutos y dejar ACEDERA. Ape-
en maceración 24horas, dñadir 4oo g. de
ritiva y diurética, A¡-cecHoFA. út¡l
ayuda a purificar la
miel, calentar hasta d¡solver y tomar 5 cu- en casos de diabe-
charadas disueltas en agua.
sangre y estimula tes, d ispepsias, he-
el aparato urinario, patitis y demás pro-
I
tiene una ligera ac- blemas hepáticos.
ción laxante. útil en
\ casos de: fa lta de
vitamind C, anemia,

fl afecciones de la piel
y falta de defensas. 7

ALFALFA. Energéti_
rstatitis.
Beber en ayunas una taza cd, reconstituyente
decocción de ra íz de ortiga. A¡eNJo. Digestivo,
y digestiva.
regulariza la mens-
s. Macerar una raíz de malvavisco Várices. Hacer baños en Ias p¡ernas con truación, aumenta
lud, calentar sin hervir y reposar 10 la rnfusión de hojas y flores de caléndula. el apetito. Contra
tos, hacer gárgaras con el líquido fil- pa rásitos intestina-
Verrugas. Machacar hojas de caléndu- les.
3 o 4 veces al día.
la hasta formar una pasta y aplicarla en ALOE VERA. Emo-
forma de cataplasmas dos veces a! día liente, cicatrizante,
sobre el área afectada. A¡o. Colesterol
antialérgico, en pe-
a lto y reducepre- queñas dosis laxan-
sión sanguínea.
te.

ALBAHAcA. Condi_
AMAPOLA. Analgé-
mento, d ¡gestivo. sica y seda nte. Se
Corrige desórdenes
usa con mucha pre-
gastrointestinales.
caución en casos de
Las hojas frescas se
emplean en tacos
para combatir el
f insom n io,
qu¡lidad, espasmos
intra n-

y tos.
dolor de oídos.
en coso
ro cuidqr sl on cara ( 4l
 o
O{t
Medicina Natural en cqsq T Los Remedios de las AbUelas
BoRRAJA. Exce-
En¡ctNA. Astrin-
lente sudorífico a I Clnvo. Estimulan- gente, se usa contra
{
¡

comienzo de las te del apetito y la d

d ia rreas crón icas y I
3ondimento. fiebres eruptivas. digestión. út¡l en
disentería. También
rte gases y Diurético. Como caso de inapeten-
pa ra he morrag ias
pectoral en bron- cia, dispepsia, bron-
nasales, de las vías
quitis y cata rros quitis, heridas.
urinarias, estóma-
pulmonares. De uso
moderado. 90, intestinos y de
los pulmones. Lo-
calmente, se aplica
CoLA DE cABALLo.
en las hemorroides,
Aliviaafec- CelÉruDULA. lrrita- Limpia riñones e fístu las, ú lceras y
reumát¡cas, ciones cutáneas, in- hígado. De uso mo-
en las estrías de tos
r buena idea flamación de encias derado para evitar
pezones. Tiene pro_
¡rlo con tré- y ojos, problemas pérdida de etectró-
piedades diuréticas
agua o con d ¡gestivos, infec- l;t ' ¡otasio espe-
y antioxidantes.
de león. ciones vag ina les,
ú!ceras. FI
lJl
,''nte).

[¡SA. Ape-
I
t nl
§l
Ill,-
li

Ayuda
EwELDo. Con pro-
piedades terapéu-
tica¡. Aumenta tas
reguladora CaruELA. Regena- en las dig estiones
dora, aromática, di- lentas, e s pasmos, secreciones Iácteas.
na l, desin-
gestiva. Útil en caso problemas mens-
le y antipara-
de anemia, falta de truales.
apetito, gripe. EoUINÁcEA. Anti
inflamatoria, d¡ges-
tiva, desintoxica n-
DIeNTE DE LEóN. t€, antiviral, vul_
Pu rifica h ígado nera ria, sudorífica,
). Enferme-
CrpnÉs (semruue). riñones. Ayuda a ta
y
aperitiva. lndicada
del hfgado; para afecciones res-
Evita la caída y con- expulsión de los cál-
ecial para es-
serva el color del culos b¡l¡ares. Com- p iratorias, ú Iceras
r la secreción
ca be llo. bate erupciones de cutáneas, gingivi-
Ayuda a eli-
tis,
1

la piel. Refu erza tos hemorroides,

los cálculos
glóbulos rojos en infecciones renales,
caso de anemia. otitis y alergias.
rodlo¡ do lo¡ ñbudo¡ poro culdqr su solud en cqso Remedios de los Hbuelos pqro culdqr
su solud cn .o.o (,lt
l¡
a'¡
a.
Medicina Natural en casa r)ü .Ei
Los Remedios de Jqs Abvelas
IPTO. Com- HTeRBABUENA. JencrBRE. Náu- MerntcARtA. út¡l
sma, gripe, Combate los cóli- seas, trastornos
cos, dolor de estó-
en casos de mi-
10, neumo- d¡gestivos, vértigo,
ma9o, tos. Ayuda
grañas, cefaleas,
ata rros, si- migraña, mala cir- inapetencia, dolo-
rinitis, co- al sistema nervioso culación.
'eumatisffio, y es indicada con- res musculares y
menstrua Ies.
artritis, dia- tra el insomnio.
LInNTÉN. Comba- MeNTA. para et
te Ia diarrea, tras- sistema nervioso,
tornos rena les y insomnio, dolor de
vesiculares. Ayuda estómago y cóli-
¡A. Afeccio- HTeRBA DE Seru a expulsar cálculos
'inarias, cis- cos. Ayuda a la d¡-
J unru. Depresiones urinarios. En forma gestión.
etención de leves o moderadas. de enjuagues para
conj u ntivitis curar las úlceras
itis. en la boca y encías
¡
MlnRA. Antisép-
sa ng ra ntes.
tica, antiinflama-
toria, estimulante,
astringente, usada
O BILOBA. HTERBA MoRA.
oanti- MALVA. Usada en infecciones bu-
r la memo- Analgésica, en todas las infla- cales, dolor de gar-
;una plan- espasmód ica y se- maciones, interna ganta, dffi¡gdalitis,
:dicinal con da nte se usa pa ra y exte rna mente. afta bucal e irrita-
r positivos tratar dolores de Bronquitis, vías d¡- ciones cutá neas.
enfermeda- estómago, hígado, gestivas e inflama-
:ulatorias. vesícu la. ciones intestinales.
Mlnro. Antisép-
MeNzANtLLA. tico, m uco lítico,
Gastritis, estreñi- desodorante, aro-
HlruoJo. lnapeten-
mático, usado para
I r ll¡ rr,l1r- cia, ind igestiones, miento, insomnio.
afecciones respira-
), ln,rllclt'!l estreñimiento, es- Es digestiva, ayuda
a calmar los dolo- torias, del sistema
l, rln, r( t( )!t t lt' pasmos.
res menstrua les.
digestivo, hemo-
)ll(",
Tomada en exceso
rroides, afecciones
cutáneas, eczenlas
es irrita nte.
y heridas.
todlo¡ do lq¡ ñbuolo¡ Poro solud en cqsq
Remedios de los Hbuelos poro cuidor su solud
Gn coso
 Medictna ]rlatural en cqsq
t
.LO. Se
tónico del es-
usa VaLERIANA. Cal-
mante del sistema
Plantas M
Io, sudorífico, nervioso, sedativo.
nte de la tos, Combate el insom- a
spasmód¡co. nio, algunos casos cada etapa de ta vida supone nuevos
fecciones de conocimientos, ñuevas
de asma, dolor de experiencias y nuevas sensaciones que
ganta, s€ usa percibimos a través de
ca beza. nuestros sentidos. Cada nuevo contacto
a ntiséptico
con la sociedad expo-
a diferentes riesgos para su satud y
uaques. 7) :::1 ,:.1'l_r*?no
agravan con el paso de los años. Lá Naturaleza
éstos se
brináa la posi-
b¡l¡dad de protegerse y c¡udarse usando
I plantas medicinates.ii
VenBENA. Usada
en las diarreas y he- 17 \/ C,|Elrg:
NJIL. Nervios,
lad,
morragias. También pniüERo;;ññ;. 6;;ál*íos 6 ;;;
depre- para inflamaciones
taqu ica rd ia, del hígado. Exter- hastalos 203años.
n io, ina pe- namente, en locio-
of ljarabe de matvavisco alivia las encías in-
, h ipe rte n- nes para Ia curación flamadas.
de las úlceras. o Friccionar con aceite de
ma nzanilta tas
mejillas y las encías.

H ipog lu ce m ia nte,
AGo. Digesti- depurativa, desin-
:xpectora nte, toxicante de la piel, ' lnfusirin de ma nzanilta antes de lle
Co en casos laxa nte suave. va rlo a dorrn ir.
es irritativas y út¡l en casos de: o ffñadir al .rc,¡ua
der baño infusión dr.
:entes, ayuda afecciones de la piel manzanill,r, l.¡vdnda, lúpulo o tila.
¡iar los bron- (acné, eczemas,
y pulmones, psoriasis), reuma-
Jo en faring¡- tismo a rticu la r, cis- lnnrrAclón¡ DEL pAñAL.
lspasmos es- titis, uretritis, gota, o Buchú e infusión de
les. hipertensión arte- ma nzaniila, reducen la
a
irritación. -
rial, gripe, resfria-
dos y asma. ' caléndula, como ungüento para bajar la
in_
flamación y en infusión para lavar la zona.

Remedios de los Fbuelos poro-

49
o '¡
ra
a

Medicina Naturat en casq Los Remedios de lae AbUelaE

{
¡

lnfancia . Adolescencia y Juventud I

As v CoNJuNTlvlrls. AcNÉ.
cnes de equinácea.
o (ompresas de mirra o decocción de
ones de ma nzanilla, flores de zarzapa rrilla.
) y eufrasia Para los ojos.
. Infusión o tintura de diente de león.
o Ungüento, crema o tintura de ca-
destilada de rosas o de hama-
o loción de eucaliPto. léndula y bardana.
. Vapor facial con alsine y saúco.

VóMlros Y DlnnREA.
o Raíz de jengibre Para las
ANoRExlA.
náuceas. o lnfusión de salvia o poleo o tin-
. Jarabe de anís.
tura de genciana.
o Decocción o jarabe de agri-
o Decocción de achicoria.
monia o de llantén, son as-
tringentes Y antidiarreicos.
EsrnÉs.
V :, . Infusiones de lavanda, pasiona-
HlpeRAcrlvlÉnD. ria e hipérico.
.Tónico de avena, o berbena o o Ginseng para dar energía y áni-
S ENFERMEDADES: )
iola: lnfusión de flores de saÚ- genciana. mo.
. lnfusiones de amapolo, hiPé- . Tintura de eleuterococo contra
re alta: infusiones de ulmaria rico y tila. el agotamiento psíquico.
lenrama, o de herba gatera o t¡?

ra n illa .
\
ón de escabiosa Para ayudar a GasrRlrls E lNDlFEsnoNEs.
nar los granos del saramPión' o, comino, ffienta
lras: ComPresas con raíz de fi-
a o caléndula Para bajar la jn- . lnfusión o de ón de gen-
rción. ciañ0, ajenjo nte de león.
Is: Añadir aceite de tomillo al o lnfusión de ncia (laxante suave).
npÚ.
Rbuolo¡ Pqrq culdor su solud en coso Remedios de lqs Hbuelos pqrq culdor su sqlud Gn cqsq
rdlo¡
 Medicina Natural en caEa *¿' Los Remedios de Jqs AbveJas
Vejez
Edad Adulta
OsrEopoRosts.
tI
VIsTA CANSADA, o Lúpulo y satvia, caléndula,
gin_
o Compresas frías de alsine o seng, ñame silvestre y regaliz.
ca lénd u la.
PÉRDIDA DE LA VITALIDAD,
. lnfusión de tomilto.

Anrnrsrs Y ARTRosrs.
o lnfusiones de matrica- ReSFRIADos FREcUENTES.
ria, ulmaria o semillas o lnfusión de flores
de saúco y mitenra-
de ap¡o. ma.
o Emplastos de bellado- o /umo de limón
e infusión de jengibre.
na. . Vahos de eucalipto.
. Aceite de infusión de hi-

^_i:::*:g
p l\r''

ITcoNTINENcIA
fl § ----J
' cocimiento de bayas de arándano.
.EMAS CIRCULATOR¡OS, I . lnfusión de cola de cabailo.
' Tisana antiséptica con hojas de guaya-
ión de frutos de esp¡no albar.
ba, ma í2, ajedrea, tomillo anís.
iones de tila y milenrama. V
rite de lavanda previene el infarto.
rudo para Ia hipertensión.

DePREstóN.
ReuMATIsMo. . lnfusiones de avefld, verbena y ro_
. Compresas de matricaria y ulmaria.
mero.
. Cataplasmas de olmo rojo. . lnfusión de hipérico.
. lnfusión de semillas de ap¡o.
odlo¡ do lo¡ ñbuolog poro culdqr su solud en coso Remedlos de los Hbr¡eros pqrq curdqr
su sqlud Gn cosq
o 'o '
a
I
' Medicina Naturat en cqsq
--
I ¡ O{
.r,t
:d {
Las frutas son alimentos saludables que aportan al organismo Ia
c
energía necesaria para desarrollar dlferentes actividades. Las frutas
.A SI l son ricas en sales minerales y vitaminas, ácidos, oligoelementos y
otras sustancias en diferentes cantidades que dependen de el clim
l

la fert¡l¡dad del suelo y su variedad.

*t,.d
uras ) las frul )

ry
r
i

DAra La frutas se encuentran clasificadas en . DuLCES. No contiene ácidos, siendo

cuatro g ru pos: compatibles entre sí, a excepción de la
- + ::: f,::?,':ffi[ü'iTj
p
,ll'' I
'ñ
.t''
-**
h I y Br5. Pertenecen a este
-,ü o AclDAs. Se
caractelizan :.ff,f::[:h,man fl
q Beneficios por su exce- ü anón, ba-
lente capa-
ñ;,
\^d cidad para
bajar el co- melón,
! _/

I
\
leiterot y el guaffid,
Y Usos
rt -r)
ácido úrico, por
su elevado conteni-
g uaya ba,
pera, papayuela,
cereza, uva, zapote, entre otras.
do en ácidos y complejos. Entre ellas es-
tán: p¡ña, tamarindo, kiwi, toronja, ma-
racuyá, mora, naranja, uva, entre otras y o NeurRAs. Son las más ricas en pro
- todas las frutas ácidas excepto la Iima. teínas, vitaminas, sales, minerales y oli
goelementos. Entre ellas se encuentran
. SrrvllÁctDAs. Contenen ácidos menos aceituna, avelland, chontaduro, cacahua
fuertes y son ricas en proteínas. Perte- te, coco y cacao.
L necen a este grupo: tomate, mandarina,
frambuesa, ciruela, granadilla, uchuva,

I Iulo, feijod, dura zno, entre otras.

I l-
t-- t
r¡ i\
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'¡¡r^ _
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nodlo¡ de lo¡ f,buclos Poro culdor

su solud en cosq
I su sqlud
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ir.rr,f

3 rc+s Abu eras

¡

o aa
I q,q _rL
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Medictna Natural .'SJ

Cereza Y Pera. Se pueden mezclar Composición de las frutas

recomendadas
por ser del gruPo de las frutas dul- l

ces. La composición química de las frutas de-

ezcladas a lgunas frutas pende del tipo de fruta y de su grado de
eacciones iferentes,
d -k Frutos secos mad u ración.
l que forman sustan- Por su gran contenido de . AGUA. Más del 8o% y hasta el go0/o de Ia
nicas que alteran el proteínas, Potasio, fósforo, composición de Ia fruta es agua.
t
ll(). azufre Y grasa, están Por
rs recomendable encima de todos los Pro- o Gt-ÚctDos. EI contenido puede variar
ar la frutas áci- ductos vegetales, ayudan- desde un zoo/o en el plátano hasta un
semiácidas. do al fortalecimiento de los So/o en el melón, sandía y fresas.
:eites de las frutas músculos Y resPaldando el
mezclados con los > El Iimóh, tiene una acción bactericida y
sistema inmunológico' LARBOHIDRATOS Son generalmente
rt'€s de las frutas a nti sé pti ca
Es recomendable
.

azúcares simples
s ocasionan
est¡ón. miendan para evitar la gripa y contami-

)Tl*
con nación de! cuerpo.
cosa, azúc
os. La > La uva, controla la tensión alta ayudan-
de fácil d¡
do en los problemas de catarros y res- -
linación
friados, además limp¡a el hígado y Ios
tión y rá
)mo re- niños Por su alto a bsorción.
do una riñones.
nivel de Proteínas,
> La nuez, es recomendada para las mu-
rncia consumiéndose en for- TIERA. La p¡el de
a para el jeres embarazadas.
ma moderada' A este gruPo la fruta es la que posee
nismo.
perteneceñ: e I maní, las almendras' mayor concentración de fibra. La fibra
)n y papaya. son frutas protéicas.
el coco, las avellanas' soluble o gelificante como las pectinas
le ocasionar anemia Y problemas forma nr con el agua m ezclas viscosas.
.a
a hemoglobina. B Frutas esenciales en el hogar
rno y guayaba. Ocasionan acid ez.
VlraMtNa C. Entre estas frutas
rhoria Y naranja. Producen proble- sustancias terapeÚticas y nutricionales'
-
se encuentran los cítricos, tam-
de hígado, exceso de bilis'
bién el melón, las fresas y el
rnja f melón. La mezcla de frutas igestiva
d .
kiwi.
rs y iulces, ocasiona fermentación
ndo las Paredes del intestino' su alto conteni- o VtrervuNA A . Son ricas
do en Potasio' en carotenos, como los
nviene mezclar
alba ricoques, melocotón
es rica en vita- y c¡ruelas.
frutas neutras se Pueden mezclar mina C.
! sf, Remedios pqrq culdqr su sqlud Gn coio 57
solud en coso
nrdo¡ do lo¡ Fbuolqg Pqrq culdor su
ts M¡NERALES. MedicinaNaturi
frutas son ricas
Las -
f a O§
üa
;:

Consumir pitaya y pa- .

Itasio, magnesio, hierro y calcio. la manzañd, el ácido cítrico en naranjas, payuela. Tos. La p
ales minerales son siempre impor- limones y mandarinas y el tartárico en paya
s sobre todo durante el crecimien- la uvas. o Neumonía. Tomar un para combatir
JUgo de limón la tos, bron
ra la osificación. todos los días en la mañana, durante -

/ .J quitis y cata-
nueve días.
rel¡¡ns Y GRAsAs. Los compues- rros pulmona-
itrogenados como las proteínas y res.
pidos son escasos en la parte co-
ible de las frutas, aunque son im- o Tuberculo-
rntes en las semillas de algunas de sis. Consumir
mangos asa-
¿li fl dos al horno
con azúca r.
[- Tomar jugo
del cogollo del plátano. consumir
erjugo
PODERES ,) a)E LA) rlal' lA) de mandarina en ayunas durante varios
días. Consumir frutas cítricas.
Eema respiratorio whisky, guardelo bien tapado. Deljarabe
na. Mezclar tlz taza de jugo de se toma una cucharada cada 3 horas y se l]*. Sistema digestivo
r tibio con un tl + de cucharadita consume piña en rebanadas. o Resfriados y gripa. consumir ' Acidez estomacat. consumir jugo de
e y 4 gotas de vainilla pura, tomar- varia: naranja para limpiar tas vías d¡gestivas.
grosellas negras en ayunas, ayudan
ces al día durante los ataques más o Costipación. Coger 20 g. de hojas de a dis.
minuir las bacterias que causan las enfer-
;. aguacate, un litro de agua, se prepara
medades de las vías respiratorias.
U na infusión y se toma al a costa rse .

lquitis, fiebre y conges- . Sinusitis. Las frutas con vitamina A

Aii,rcla zB de taza de piel
lor «rtcin con zll de tazas
rull,r,, .,PCds y partidas, a
,¡aÑ

# a oEscalofríos. Se debe llevar una

dieta de todas las frutas por unos
días. En este régimen, debe
ayudan a combatir ta sinusitis. Entre
ellas, están el tomate, el mango.
,, rlr, vilragre de sidra y tomar tres comidas al día de
,, rlr. ,r(f lrrl, tape y deje
rr por 5 días en un
;álido, revolviendo
frutas jugosas. Luego, pue-
de realizar una dieta en-
+ , fatizando en las frutas t-(
h.
frescas y los, vegetales
los días, se pone
r hasta que se re-
ffi crudos o levemente
a :.lz litro. Añada cocidos. ' Acid ezlntestinal. Tomar una infusión
taza de brandy o de papaya, reposada.,j
nrdlo¡ dr lo¡ Rbual
Remedios de
ffj};*..,.
, ñbr.los poro cutdor su solud eñ .rre^ Gg
 Medictna Natural en catq Los Remedtos de Jqs AbVeJqs
o Laxantes. Saque
)ras. Se hacen gárgaras
. Digestión. cocinar ma nzanas pela- las semillas de pepas de uva en un
de 9 granadas, macháquelas litro de agua, .?nsumir,
das con miel, hasta obtener un jarabe,
umo de uno o dos bien, tome una cucharada uvas neg ras rre 5ca s,
i durante dos consumirse fresco Y moderada-
mente. de jugo de semillas en durante 9 días.
s, tres veces al un vaso de jugo de
piña sin endulzar, 2 o
Úlceras Gástri-
o Diarrea Y di' o 3 veces al día. cas. Comer papaya
:ulos b¡liares en ayunas durante
nillas. To-
sentería. Co-
o Limpiar los
mer una manza- dos meses.
redio vaso
na horneadada intestinos. ?
o de piña por la noche Y
Tomar el coci-
rdo con
otra por la maña- miento de 30 9.
vaso de
na.
de oliva, una & Ojos y boca
y una mañana.
. Dolor de estómago. A un pocillo de
o o Dentadura. Cortar fresas o frambue-
unas 15 gotas de Abscesos. Hacer un cocimiento de 3o
ulación Y triglicéridos' Comer agua caliente añadirle
g. de hojas y tallos de tomate en un litro sas por la mitad y frotarlas en los dientes,
rnas en abundancia, acomPañar las jugo de limón Y consumir'
de a9ud, hacer buches varias veces al día. elimina el sarro.
ds grasosas con un vaso de jugo de
e que contenga 2 cucharaditas de . Cataratas y terigios. Aplicar de 5 a 10 of{alitosis. Se debe consumir periód¡ca-
rta de cayena Y jugo de limón' gotas de uchuva en el ojo afectado. mente mandarina y naranja.

cos hepáticos. En ayunas durante o Voz. Para consevarla y mantener el

d ías tomar jugo de limón '
tono, consumir ma nzanas, naranjas y I¡-
món.
cos intestinales. Un jugo
,o rrtl. de pepino Y 25(u. (
lr.r I te.

resintoxica- 'l
í " t'
L
o Estreñimiento. Hacer infusión de *";i. 1.,
" I
lel orga- zo hojas y flores de dura zno en r/z li- 'fi
). Con' tro de a9ud, tomar de 3 a 4 tazas dia- {
en can- ria s.
el jugo
rpaya y o GastroenteritiS. Tomar la infusión
. !rritaciónde ojos. Filtrar y cortar bien L- )
aya. de hojas de ciruela con miel'
eljugo de tomate. Tomar su jugo 3 veces
al día.
il
mOdlo¡ do lo¡ Rbuclos Pqfq culdor su sqlud en coso
Remedios de lqs Hbuelos pqrq culdor su solud Gn coso
G#
 io
t.
Medicina Natural en Cq§q Los Remedios de Jqs AbveJas
¡alúd y la muier . Control de peso. Durante 5 día ' crecimiento. se debe comer purés de ' osteoporosis. para prevenirla se .on- 1
sumir solo peras, descansar 5 d ías banano, aguacate y ahuyaffid, jugos de sume 7- o 2 vasos mensuales de jugo d.,|
¡

ver a repetir. granada y zapote, agua de coco y alba-

lrolar el nivel de azÚcar. Si sien- h¡go licuándolo con su cáscara en lech. y'
ricoq ue
rbre o avidez de azÚcar, consumir end ulzado con miel.
.

nas, pomelo, ciruelas, cerezas Y o Síndrome premestrual' Se debe

laricoques secos, son alimentos consumir periódicamente frutos secos o Reumatismo. Consumir bananos,
ya
ovocan aumentos Y descenso de sobre todo las nueces, son fuentes ricas que ayudan a neutra lizar, disorver y elimi-
en la sangr€, más suave que las en vitamina B, que alivia los síntomas nar los ácidos que se encuentran reteni-
s y postres. premestruales, también se aconseja to- dos en nuestro organismo.
mar suplemento de vitamina B, pero an-
tes se debe consultar con el méd¡co.

i' 4
b o @ota
E: - A2litros de agua hirviendo agre-
gar varios tallos de cerezas, reducir a fue- rk Co razón y circulación
go lento y dejar hervir po r 7 minutos, reti-
rar y dejar reposar. o Anemia. consumir pera por su atto
B.uuesos articulaciones
, . Consumir ztazas dia- contenido de hie rro, además comer
.
'itis. L¡cuar una libra de manza-
un litro de agua, dejar rePosar,
Cura de uvas. Com er
diarias en ayunas.
ilz libra de uvas
t rias de té de ce-

\ ü rezaS, comer
mora, albaricoqu€, avellana, anón, na_
ranja y limón.
15 Cerezas It

ar una copita de este jugo con ¡S' dulces dia-

r Voso de agua y tomarlo.
h,d riamente,

¡ dr fro¡es. Durante rB días de-

ar solo con fresas frescas, Pica- il,
consumir el
jugo con-
,t
)fu
centrado,
ndulzarlas con una cucharadita
1 cucha- d
el, no consumir ningÚn alirnento
rada tres Itili.,j
te tres horas.
veces al
d ía.
L*

fnOdlot dr lo¡ ñbuclos Pqfo culdor su solud en redios de lqs Hbuelos Pqrq culdor su solud Gn coso
 7.
o{
a.
Medicina Naturat
rteriosclerosis. Tomar el jugo de I¡-
l y consumir piña durante 5 días se-
en cqsq
o Circulación. Tomar una táza de jugo
H
de piña al día, o Ia pulpa interna madura
. Tensión.
Los Remedl,os
Para nivelar la tensión alta
se recomienda comer uvas, hervir Ia
de Jae Abuelas
consumir grosellas negras
nos.
y aránda- (I
,l
los. de la mitad de Ia piña, ayudan a mejorar cáscara de la mandarina y tomar en
Ia circulación, la piña adelgaza la sa n9 re. Ia mañana; para controlar las ba- o Eczema. Es aconsejable con-
jas de tensión consumir mora ya sumir grosellas negras, ya que
. Corazón. Para curar los soplos al cora- sea en pulpa o en jugos. :::r
I
sus semillas contienen un
zón, durante 30 días tome un pocillo dia- t
ácido llamado gama-lino-
rio del cocimiento de la pepa del aguaca- o Venas várices. En la lénico, que contribuye a
te. parte afectada aplicarse aliviar el eczema.
. Tomar una taza de jugo de mango, tres cataplasmas de la pulpa 'a
.i

veces por semana. de uva, ciruela o fram- o Psoriasis. Se ori-

. Tomar Ia infusión de zo g. de hojas y flo- bruesa, al momento gina por la repro-
res de naranja por un Iitro de a9ud, ayuda d e a costa rse . ducción acelerada
a disminuir las palpitaciones. de células cutanéas
zÚcar. Tomar vinagre de sidra, para y por lo general es
,lar el azúcar en la sangre, tamb¡én se &u piel hereditaria asociándose a la artritis. Los
»mienda comer uchuvas. . Acné. Se debe consumir fruta periódi- frutos secos, se millas y vegetales pueden
camente, o también cortar una papaya, ayuda r.
¡rdiopatía y apoplejía. Las grose- licuarla y añadir 2 cucharadas de acei-
negras, Ias fresas, los cítricos son ri- te de girasol y 3 cucharadas de melaza, o Heridas y quemaduras. La piña,
en vitamind C, son antioxidantes y se batirlo de nuevo hasta que se suavice, la aporta proteínas, folato, potasio, vitami-
en consumir todos los días. consistencia debe ser gruesa para que no na C, cinc y ácidos grasos esenciales que
se deslice cuando se aplique en el rostro, son necesarios para la sustitución de te-
se toma n 2 cucharadas de crema de batir jido. La vitamina E acelera la curación y
y 4 yemas de huevo se añaden y se m ez- reduce Ia inflamación, las enzimas de la
o Hipertensión. Comer 2 o 3 kiwis dia- clan por 15 segundos. prña contribuyen a reducir la inflamación.
rios, durante 15 días consecutivos.
ffi \ o Piel secay sensible ,

/ Desayunar jugo de

rL
IJd
tr, frutas y evita r

r)
Jt. \'

las grasas.
Consumir I

t{ o ForÚnculos. Es !a reacción de la falta

frutas fres-
cas como
a lba rico-

de resistencia a las infecciones se debe

que. t
lmtdlo¡ do lo¡ Rbuelos porq culdqr su sqlud en cqso Remedios de lqs Hbuelos porq culdor su §olúd Gñ cosq
I
o
Medicina Natura[ aa t F
)
onr 93ySt . Deshidratación. Consumir lima, piña
Los Remedios de Jas AbveJas i J o

y plátano en todas sus presentaciones.

:ulos renales. Los frutos secos y
Dietas al
nillas son ricos en vitamina B, ayu- . Ouíteles los centros a varias peras y & Fresas
que el organismo elimine el exceso membrillos antes de licuarlos con tres Es una de las frutas con menos carorías,
cio y de oxalato. tazas de jugo de zanahoria, mezcle du- contiene
un alto contenido de fibra y vitaminas,
rante unos minutos, se debe tomar por la tiene bajo
ándanos ya sea en bayas o zumos, nivel calórico. La dieta toma ta fresa como
n a prevenir los cálculos renales re- mañana y por la noche en porciones de 8 ali-
mento básico de una de las comidas diarias
rdo la concentración de este mine- onzas. vI
la orina.
r*
*
rr rl
bt,*L
,T
se combina con pratos hipocaróricos er
del día, se puede realizar por un periódo
días sin ningún riesgo para la salud.
restá {
de 15

,L
1
tT \r-r
¿
L
&* O¡eta de frutas
,( Se puede realizar una vez a la

,tffi semana, fácilitando la depura_

ción del organismo. Se escoge
cualquier fruta, ta cantidad de
I fruta varía, acompañada del Ií_
Tl qu¡do que se desee, como caldo
vegetal, infusiones y agua. Se
debe realizar varias tomas, cada
)cc¡ones de las vías urinarias. Se . Preparar un dulce de mangos verdes vez que se sienta hambre. por
consumir arándanos ya que ayudan jugosos y tornar varias cucharadas al día.
\ ejemplo: desayuno, media ma_
edir que las bacterias se adh¡eran a ñana, comidd, ffierienda y cena.
redes de la uretra y de la vejiga. o Cólicos hepá-
ticos. Tomar el
cnción de líquidos. Para evitar la &* p¡Ra
cocimiento de
retencrón de Iíqui- cogollos de pa- La base de esta dieta es ta piña, la cual
se
combina con otros alimentos. su dura-
I
dos hay que seguir
una dieta baja en
paya d u ra nte 9
días, e n ayunas. ción recomendada es de una semana, I
sodio. Las frutas sino puede debilitar. consiste en co- I
mer durante tres días, piña,
I la más aconseja- o Próstata. Se debe to- l
, ble es el plátaño, mar JUgo de naranja en
por su alto conte-
nido en potasio.
cantidad.
r:{t#:ffi*#j}firt
con la mínima cantidad de grasa. \
Remedios de lqs Rbuelos porq culdor su 67
solud en
 Mediclna Natural en cqsq
ta desintoxicante.
ruye el nivel de calorías ingerido. Este régimen
rde hacerse por más de dos días, yd que su ni- Las frutas y sus prcpiedades
órico es muy bajo.
ryuno. Un licuado de agua y manzañd, Aceitunq Es una fruta tónica y estoma- Aróndono Se considera un antiinflama-
rzúca r. cal, contribuye a la limpieza torio.
Iia mañana. Un tomate y una man- intestina L
l. ,i

I
f
ruerzo. Sopa de verduras sin grasa,
aso de jugo de naranja, y una ensala-
e frutas varias. t_
ienda. Una taza de té y una naranja.
f,
& oEFENSAS DEL oRGANISMO
Avellqno La infusión de las hojas se
Albsricoque Estreñimiento, anemia y
tancias nocivas: (como el alcohol, emplea para el tratamiento
retención de líquidos.
no del tabaco, Ia sal, los nitratos y
en exceso. Para combatirlas consu-
stancias presentes en los alimentos
es Ia vitamina C. Las frutas contie-
n especial los arándanos, efectos
lidantes, lo mejor es consumirlos
r§.

. Infecciones: El sistemainmunológico utiliza va-

AlmendroAyuda ar .r..@
considerado un antiséptico Bonono Desintoxica el orga n ismo,
rios tipos de leucocitos para eliminar los microor- urinario e intestinal.
ganismos malignos, produciendo anticuerpos para evita tos calambr.i muscu-
atacarlos, evitando que nos repita Ia enfermedad o lares. Esta fruta es
virus por segunda vez. considerada rJrr rur
§ tidepresivo y
. Se recomienda consumir arándanos y grosellas antiestrés.
negras, porque tiene propiedades antibacterianas
que fortalecen nuestro organismo.

ñodo¡ do lo¡ ñbuelo¡ poro culdqr su solud en cosq

fl
Rernedios de lqs Hbuelos pqrq culdor su solud
Gn cosoGfl
hr^
 ' Medicina Natural cq6q Los Remedios de Jqs Abu elas üc
a .:
-l

Es una fruta energética. Cerezq Ayuda a las personas que su-

rt
Tonifica músculos y fortifica Fre¡q Combate la artritis y el reu-
fren de estreñimiento y re- la piel, uñas y los dientes. matismo. Es diurética.
tensión de !íquidos, es consi-

natu ra l.
r
derada un.laxante y diurético

{*ü

)rluq¡ Mejora el tránsito intestinal.

Gronodillq Ayuda a los niños para su-
Durqzno Es un antianémico y combate bir las defensas y a su creci-
el reumatismo y las afeccio- miento
nes pulmonares.
ft -,
personas débiles y anémicas.
!. t¡.,.

* l,

,ln,
'! ,

,\

-rl t qt
ocqhu"t" o
..,i
I
do porque le brinda Iozanía al J
\
'hrillt;ñrFll.j

rostro aplicado en masajes.

Guqnóbonq Excelente para la d¡ges-
Frqmbue¡q Es un laxante, diurético tión.
natural y anti infl amatorio.
Ciruelq Se usa para combatir el can- _*=
sancio. Tiene propiedades cu-
rativas del estreñimiento, he-
morroides y colesterol alto.
ü

)l \'r
Bomtdlos de los Hbuelos pqrq cuidqr su en cq50 Remedios de los Hbuelos porq culdor su rotrJH.qro
 Medicina Natural en cAsq AbveJqs
I ¡ .i

Es digestiva, refrescante y Mejora el sistema nervioso,

Los Remedios de Jqs t ,t

muy importante para el de- limpia la piel y baja Ia pre-

sarrollo óseo de la infancia. sión.

l sde

Contiene fibra, hie rro, fós-

,."nrfli[tr
J
Combate Ia anemia y el cata- es más
foro y calcio, en sus semillas rro. Además, se considera ci-
negras posee una grasa na- catrizante y ayuda a eliminar
tural qre mejora el funciona- el cansancio.
miento del tracto d¡gestivo.

w 7
v t ,ü[
\

Gü "*'ffi Á
Y, Zopote Sus semillas son somníferas
además, es diurética. si se comen crudas.

#ff !
Remedlos de lqs Hbuetos poro curdqr su solud
rn cqsq 75
.
t

Medicina Natural en cqsq E Los Remedios de Jqs Abu elqs

-kamíconLAs
Para aliviar los casos de inflamación de
rs ! ZUmos de frutas y verduras son una excelente fuen-
las amígdalas se pueden consumir los si-
aminas y minerales además de aportar gran cantidad gu¡entes ZUtnos:
al organismo. Los zumos son una alternativa saluda- . 225 ml de cebolla con 225 ml de zana-
lida para el consumo de fruta al aportar los mismos horia.
,es que la fruta de la que proceden
(excepto la fibra)-
. 50 g de rábanos picantes (rallados) con
no aportan minerales como potasio, calcio, fósforo 25 ml de ajo.
esio y en cantidades moderadas, hierro, cobre, cinc o 225 ml d e zanahoria con 225 ml de apio.
aneso. Por lo general un vaso de zumo de fruta . t7S ml de alfalfa,50 ml de ap¡o y zz5 ml §
rnas 1oo kilo calorías (Kcal). de zanahoria.
Lr

tara elaborar el zumo se deben se/eccionar frutas

. 225 ml de manzana con 225 ml de apio
o zana horia. )

anas y en Óptimo esfado de maduraciÓn, además ¡

lavarlas muy bien.
"dt T W¿r
vez préparado et zumo se debe consumir
lJna
. r75 ml de zanahorias con al1 ml de h¡-
de inmediato para evitar que pierda sus principios
nojo y r75 ml de remolacha.
vitales, su sabor, textura Y color. . r7S ml de zanahoria con z7S ml de re
molacha.
cuRASNATuRALESPARACADAENFERMEDAD . r.oo ml de puntas de nabos con 1oo ml
de zanahoria.
{É &«. ALERGIAS . tl5 ml de esp¡nacas con 50 ml de berros.
uya el con- Tomar al día dos de las sigu¡en- o z7S ml de ortiga con
50 ml de berros y
Ce g rasas, L tes combinaciones Para sanar Y 1oo ml de remolacha.
¡tes y le- prevenir las alergias. . zzo ml de tomate con 1oo ml de zana-
esnatada.
. 50 ml de alcachofa con 275 ml &*aNEMIA
d horia y 15o ml de espinacas.
¡ 45o ml de de apio. Los siguiente s zumos son recomenda bles
r de zanaho-
. 35o ml de zanahoria con 1oo ml en caso de anemia simple, no en anemia
on r75 ml de de ap¡o. perniciosa que debe ser tratada por un
taca, o 1oo ml
o 225 ml de zanahoria Y 225 ml de médico. Tome dos de las combinaciones
chuga. Tarnbién remolacha (sólo la raíz), o con zz5 ml sig u ientes: .

de papa. o 50 ml de berros con 25 ml de rábanos

rede prepalor:
rnl de zanahorias picantes (rallados).
. 35o ml de esp¡nacas.
L75 ml de esPina-
o 275 ml de zanahorias con r7S ml de es-
o L7S ml de esPá-
)5, l pi nacas. I
T
Remedios de los Hbuelos pqrq culdqr su cosu 77
rodlo¡ do lq¡ flbuclog pqfq culdqr su sqlud en cosq
 I ¡ tt i \el

MedicinaNaturi 'r}t
J r.i

GINA DE PECHO . 275 ml de zanahoria con 275 ml de apio

I de piña y r75 ml de papaya. Tome todos los días un zumo de cada Tome todo el apio que pueda; casi un I¡- o 35o ml de zanahoria con 225 mt de es
de ajo con z2S ml de cebolla más 9rupo: tro al día es lo ideal. El apio debe tomarse pinacas.
de perejil y roo ml de naranja. GnuPo A con uno o más de los siguientes ZUfnos: o 1oo g de rábanos picantes (rallado) cor
de ajo con 275 ml de naranja y 15o . 275 ml de zanahoria con r7S ml de esp¡- . z7S ml de pepino co n r7S ml de ortiga.
1oo ml de limón y 35o ml de agua.
r piña. nacas. . 375 ml de ortiga co n75 ml de perejil. . 375 ml de zanahoria con 2oo ml de rába.
o 225 ml de zanahoria con 1oo ml de apio . 225 ml de esp¡nacas con 50 ml de perejil
no (raíces y puntas).
y 1oo ml de remolacha. y r75 ml de pepino u ortiga. . 225 ml de lechrga con 35o ml de apio.
o 225 ml de zanahoria con 1oo ml de apio . r7S ml de pep¡no con 2oo ml de remola- . 15o ml de zanahoria con 15o ml de berros,
más 5o ml de espinacas y 50 ml de pe- cha y 75 ml de berros.
más 75ml de perejil y roo ml de papa,
rejil. . z5 ml de ajo cada día.
o 225 ml de zanahoria con zz5 ml de or-
tiga.

. r7lml de piña con 50 ml de ajo y zz5 ml

de zanahoria.
. (
275 ml de piña con r75 ml de papaya.
. 45o ml de piña.
. 45o ml de papaya.
zumos sirven para restablecer la
¡ástrica después del tratamiento
t¡b¡óticos. . z5g de rábanos picantes (rallados).
rl de manzana. . 50 ml de ajo.
rl de pepino con 25 ml de ajo.
rl de cebolla con 15 ml de ajo.
rrl de papaya.
Pruebe cada combinación al menos cju-
lr yogur natural diariamente. rante una semana completa cuando hay.r
ataques. Si encuentra la que le ayudo,
.kanaeuEs BTLIARES
manténgala todo el tiempo No de vómitos, sino incapacidad para
que le sea de utilidad: producir suficiente bilis para d¡gerir las
. 55o ml de
/
I pomelo. ,:,
grasas. Tome uno de los siguientes rt)
1'f10s:
o 1oo ml de pepino con 225 ml de zana-
ü horia y L75 ml de remolacha.
. 275 ml de zanahoria con qS ml de es-
pi nacas.

de lqs Rbuelos pqrq culdqr su solud an 79

 I
¡p ..tirl. *

) Medicina Natural en cq6a edior; Jas Ab velas

de zanahoria con al5 ml de apio &cÁLcuLos BILIARES &cÁNcER &canaRATAs
rl de perejil. Algunos médicos dicen que los cálculos Antes de tomar medidas se debe consul- Necesitan de consejo méd¡co experimen,
I de diente de león con 1oo ml de sólo se curan con cirugía; y en ciertos ca- tar al médico. Los zumos crudos pueden tado; pero si se tratan pronto pueder
;y rl1 ml de ortiga. sos tienen razón. proporcionar un valioso y nutritivo apoyo responder a los tratamientos naturales
Sin embargo, se han observado buenos al tratamiento que el médico crea conve- Seleccione uno de los siguientes zumos
)NQUTTTS resultados con métodos naturales. Evite niente. El cáncer puede ser controlado pa ra consum ir a d iario:
pulsar Ia mucosidad, tome todos los al¡mentos grasos y reduzca su peso sr se siguen las pautas indicadas, adopte . 275 ml de zanahoria con 15o ml de apio,
al menos durante dos mese s: al normal. Consuma diario uno de los si- siempre una actitud positiva y no pesi- má s75 ml de perejil y roo ml de berros.
de rábanos picantes (rallados), el guiente s zun'los: mista. Como coadyuvante tome uno de o rl; ml de zanahoria con 15o ml de re-
de z limones en 35o ml de agua . 275 ml de manzana con r7S ml de apio. los s ig u ie nte s zurn os: molacha y 15o ml de pepino.
5 ml de cebolla. . 45o ml de remolacha. . r litro de zanahoria al día; o: . 275 ml de zanahoria con 75 ml de perejil
I de nabos con 1oo ml de limón. . a75 m! de ortiga con 1oo ml de berros. . r litro de remolacha al día, o: y 75 ml de espinacas.
)ESINFECTANTE INTERNO, TOME o 55o ml de zanahoria con o 225 ml de zanahoria con 15o ml de be-
55o ml de re-
VIENTE: molacha y 55o ml de papaya al día. rros y 2oo ml de tomate.
t
I de berza con 50 ml de limón.
RECUPERAR FUERZAS:
iir a
rF
I de zanahoria con 15o ml de dien-
leóñ; o:
I de zanahoria con 15o ml de raí=y
s de remolacha y 15o ml de pepino.
,CLARAR LA GARGANTA, UTILICE Ill
)E PIÑA.
F
T /

E¡ mucl-tl'l', I il.,( ),,, lr'.,t.Il-

tan efer l ir,'r i , ,,, lrtl cje
. r7S ml de zanahoria con 15o ml de re- ajo al cj i,, i,rr)rirtirr los
molacha y 15o ml de pepino. siguient i'"','r Ir ) l()s:

EI zumo de apio es particularmente reco-

mendable, por que previene la formación COfl lf',,r,' tl, lt' fábaflOS
de nuevos cálculos. picafii, r,rll,rdos y 3i,. . .
rnl cle ,,r(,-tlielllté. ¡r

rdlo¡ do lo¡ ñbualos porq culdor su solud en coso Remedtos de lqs Abualos pqrq culdqr su rdffi
ro a I
a(¡

rl
Medicina Natural
e zanahoria con 1oo ml de es-
en caEq
o 225 ml de hinojo con 225 ml d e zanaho-
Los Remedlos de lqs Abu elqs ffi
,l', ria. B.coNVALEcENcIA . 275 ml de zanahoria con r7S ml de apio
I de zanahoria con 275 ml de apio. o 75 ml de berros con 25 ml de perejil y . 35o ml de remolacha con r7S ml de za- . 50 ml de perejil con 75 ml de berros
ll de zanahoria con 2oo ml de re- 275 ml de zanahoria. nahoria y 50 ml de perejil.
3oo ml de zanahoria.
:ha; 1oo ml de pepino. o 225 ml de zanahoria con 225 ml de apio. . r75 ml de hinojo con 225 ml de zanaho-
. 275 ml de zanahoria con r7S ml de h¡- ria. -" .oIABETES
I de zanahoria con 1oo ml de rába-
) ml de perejil. nojo. Esta enfermedad debe ser tratada por ut
rl de papaya con r5o ml de piña y médico, controlada a tiempo, la personi
rl de pomelo. &crRcuLActóN puede tener una vida prácticamente nor
I de cebolla.
o 1oo g. de rábanos picantes (rallados). mal. Varias combinaciones de zumos cor
. 275 ml de zanahoria. bajo contenido en carboh¡dratos pueder
funcionar para aliviar el malestar.
. Uno de los mejores zumos es el de 2T!
ml de coles de Bruselas con z7S ml dr
judías.

L¡ ***p'
t7
Jr

- .oERMATITIS
\\ Si ha sido producida por un agente irri-
&-COLIT¡S tante exterior, elimine la causa. Trate de
Tome mucho salvado y fibra cereal. Tome extender por encima pulpa de aguacate o
el zumo de un limón en agua caliente al papaya. En algunos casos poco frecuen-
;UERA NOCTURNA Ievantarse, más: tes, se debe a una insuficiencia de vita-
alguno de los zumos ricos en vita- . 275 ml de manzana con zz' ml d e zana- mina A. Si es así, tome alg ún zumo de los Ornas BUENAs MEzcLAs SoN:
horio; o: siguientes: .75 g de rábanos picantes (rallados) con
rl de papaya. . r75 ml de zanahoria con r75 ml de man- el zumo de z limones en zT;ml de agua
' r75 ml de pepino con zanay r75 ml de apio. . zz5 ml de zanahoria con 225 ml de es
15o ml de zanahoria
y 25o ml de ra íz de re- p¡nacas.
molacha. . 35o ml de zanahoria con 50 ml de apio
o Es recomendable 50 ml de perejil.
o r75 m! de lechuga con 2oo ml de habi-
tomar 5oo ml de
pa paya. 7', chuelas y 2oo ml de coles de Bruselas.

¡odlo¡ do lo¡ fibuclqs porq culdqr su solud en cqso ¡.' iil"¿ro, de

o o.
{l
Medictna Natural en cqsq Los Rernedios de Jqs Abuelas ;
. 225 ml de 2anahoria con 2zS ml de man-
IREA -keccEMA za na. ¡"%EXCESO DE PESO
'sistente, debe consultar al médi- . 15o ml de espinacas con 3oo ml de za- o 225 ml de zanahoria con 225 ml de re- Beba lentamente durante todas las comi
larse con uno de estos zuffios: na horia. molacha. das un vaso de agua con 2 cucharadita
de remolachd, ortiga o berza. . r75 ml d e zanahoria con a75 ml de apio . a75 ml d e zanahoria con r7S ml de man- de vinagre de manzana o d e zumo de lr
de remolacha co n 225 ml de ber- y 50 ml de espinacas. zana y 1oo ml de remolacha. món, y no beba nada más con su com¡

Je ajo con 225 ml de berza.

. 50 ml de perejil.
. 35o ml de esp¡nacas.
. 275 ml de lechuga.
t,t da. Dentro de una dieta controlada, Io:
siguiente s zumos ayudan a bajar de peso
. 225 ml d e zanahoria con 225 ml de apio
Je ajo con 4oo ml de remolacha.
I de ortiga con 25 ml de ajo Y 2oo
. rl5 ml de alcachofa o de ortiga o 225 ml de espinacas con 225 ml de re
berza. . 45o ml de papaya. molacha.

I . 35o ml de papa. L o 1oo ml de pepino con a7S ml de remola.

cha; r7S ml de tomate.
I E

n &esrREñlltENTo
Puede tomar individual o combinados:
. 45o ml de esp¡nacas.
3
a . 275 ml de zanahoria con r75 ml de es-
LOR DE CABEZA p¡nacas.
I cle berza con 1oo ml de aPio. &TMBARAZO O LACTANCIA o 225 ml de

de alcachofa o elixir cad a 4 horas. Para tener sün.¡ente suministro de hierro zana ho- 7
I de ntanzana con 225 ml de toma- y de vitaminas A, B, Y C; tome diariamen- ria con
I ml cle perejil. te: ml de
275
. manza- A¡¡Tes DE LAs coMIDAs PARA REDUcIR
I de renrolacha con 275 ml de ber- 275ml d e zumo de zanahoria con 5o ml
EL APETITO TOMAR:
de berros y uno de los zumos siguien- na. \
ft
. 35o ml de o 1 cucharada sopera de miel con 275 ml
rl de zanalroria con 1oo ml de re- te s:
deapio'
cha y rl1 ml de pepino. . 50 ml de perejil con 35o ml de tomate. pa pa. W
rdlo¡ do los Hbuelos Pqro culdqr su solud en coso Remedios de los Rbuclos poro culdor su sotud en coso G
 I a t -
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o ol ;
)'¡ Medicina Natural en cqsq t
E¡¡ LA NoCHE, FRoTAR LA FRENTE coN
o 25 ml de lechuga y gotas de aceite cl,
3
o z25ml de apio con 35o ml de zanahoria. Ut¡lice pulpa de papaya o miel como em- rosa s; y beber:
de alfalfa con 275 ml de zanaho-
. 275 ml d e zanahoria con r75 ml de espi- plasto externo; y consufTEt: o 1oo ml de lechuga.

n acas.
. 2oo ml de zanahoria con 275 ml d e raíz
o r75 ml de zanahoria con I75 ml de raíz y puntas de remolacha y 25 ml de ajo.
o 15o ml de cebollas y 245 m! de be rza. Una cucharada sopera de ortiga, tre
¡ita un reconstituyente nutritivo, de remolacha y 1oo ml de PePino.
o 15o ml de berros con 15o ml de ortiga y veces al día.
dos semanas, tome lo siguiente: o 225 ml de zanahoria con 75 ml de apio
de berros diluido con 5 veces más má sl;ml de esp¡nacas y 50 ml de perejil. 275 ml de berza. . 225 ml de papa con 225 ml de berros.
ua, y/o: . 75 g de rábanos picantes (rallados) con .50 ml de ajo con 15o ml de cebolla y 25o . i.oo ml de puntas de nabos con 1oo nr
con 225 ml de man- el zumo de z limones ml de agua' ml de raí.y puntas de remolacha. de berros.
rl de naranja Y 35o
nás 25 m! de limón Y 25 ml de le-
. 1oo ml de espinacas con 1oo ml de za
¡.
nahoria.

Para aliviar el dolor y ayudar en su recu-

Antes de dormir be-
peración se necesita suficiente aporte de Para curar las heridas se necesitan pro
ber un vaso de su teínas y v¡taminas C (consuelda) y K (al
vitamina C:
\--/ . 45o ml de consuelda al zumo caliente favo- falfa). La siguiente es una buena mezcla
rito en el que haya . tTSmlde alfalfa conrT'ml de consuel
disuelto una cu- da y 1oo ml de zanahoria.
charada sopera de -%r;,.*
miel. EI limón suele
ser bueno. En el día
rndición es la resPuesta natural beba alguno de los
I
rpo en su lucha Por destruir la in- zumos siguientes: l¿
. Trate la causa. Los zumos más o 225 ml de apio con
rientes son los cítricos, de uva Y de
225 ml de zanaho-
'ara combatir la infección, utilice ria.
os de ajo, berzay cebolla.
Remedlos de lqs Hbuelos pqrq culdor su solud on coso
 l I I oi
MedictnaNaturi de lqs AbU ".o
J Los Remedios i

INIA
,mos ayudan a mantener tonifica- Entre los mejores zumos que aportan su- Pruebe estos zumos hasta que encuentre . 45o ml de calabaza.
músculos del abdomen para pre- ficiente calcio están los de aPio, perejil y el adecuado para su indigestión. Espere o i. cucharada sopera de zumo de ajo er
rrn ias: be rros. dos semanas antes de cambiar: 275 ml de agua.
de zanahoria con 15o ml de apio; . 45o ml de berza, o de papaya, o de piña.
de espinacas; 50 ml de perejil. &-COTA o El zumo de 2limones en agua cal¡ente
I de zanahoria; 225 ml de apio.
o 15o ml al día de habichuelas o judías con un poco de miel. . 50 ml d e zumo de limón en agua calien
I de zanahoria; 1oo ml de espina- ve rd es. . lt75 ml de zanahoria con 2oo ml de raíz te al levantarse más 55o ml de marZ«r
de remolacha y lsml de lechuga. na.
rl de zanahoria; 75 ml de remola- 5r es cAUSADA PoR ANSIEDAD, urtLtcE: . 275ml de zanahoria con 15o ml de espi
aíces y punta s); l5 ml de pepino. . 45o ml de raíz de remolacha. nacas y 15o ml de pepino.
. El zumo de tomate es de gran alivio. . 275 m! de manzana con 225 ml de apic-r
. 275 ml de zanahoria con r7S ml de apio

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. -{.-,j1,'+:til i
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,. ,-: t:

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\ \ )

Se dice que Ia vitamina E, el ginseng, la

miel y el polen ayudan a energizar. Haga gárgaras con li-
También se pueden utilizar algunos bue- món diluído en agua
NOS ZUf'flOS:
caliente, y beba:
rl de zanahoria con 15o ml de re- . 225 ml de zanahoria
. 45o ml de remolacha. |r
'r-'¡ \'
:ha y 15o ml de pepino.
I de zanahoria con 225 ml de apio.
. 225 ml de remolacha con 225 ml de za- con zz; ml de piña. rtt't
nahoria y a75 ml de pepino.
. 45o ml de piña.
rl de espinacas con 3oo ml de za- . 225 ml de zanahoria
. 35o ml de apio.
con 225 ml de man- Los zumos ricos en hierro son:
I de zanahorias con 15o ml de apio zana. o 225 ml de hinojo con zz5 ml de remo
n I de perej il. o a7S ml de zanahoria lacha.
I de manzana.
con 15o ml de remola- . 225 ml de ortiga con 225 ml de remo-
de alcachofa o elixir, 3 veces al día. cha y 15o ml de pepino. lacha.
dc lo¡ Hbuelos pqrq culdqr su sqlud en cqso .-^6
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Medictna Natural en cqtq Los Remedios de Jqs Abvelqs t ü*
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lde perejil al día. Las sustancias usuales son el g¡nseng, el r75 ml diarios de alcachofa, espárrag(
Cuando duele y se dificulta la respiración, polen y Ia vitamina E. Además de eso, es u ortiga.
¡RAÑA utilice rábanos picantes y ajos. Otros zu- muy út¡l un zumo diario de 45o ml de pa- . 45o ml de apio o dientede Ieón.
I de zumo de hinojo. mos nutritivos son: paya. o 225 ml de pep¡no con z2S ml de apio.
o 275 ml de zanahoria; 275 ml de piña o o 225 ml de diente de león con 1oo ml
.3.nEsAcA
<

IDIDA DE CABELLO papaya; más: espá rragos.

' una vez al día el cuero cabelludo o 1oo g de rábanos picantes (rallados); z5 o 2 cucharadas soperas de Ievadura de o r7S ml diarios de perejil mezclado c(
umo de ortigá, ddemás, beber: ml de limón. cervezd,4cucharadas soperas de mie! y otro zumo.
rl de espinacas con 275 ml de le- . :r75 ml de rábanos (raí=y hojas); zz5 m! L/zlitro de zumo de cítricos o 2litros de . 55o ml de calabaza (o calabacín).
r, diariamente al menos durante de zanahoria, más 25 ml diarios de ajo. papaya o piña. Tomar cada dos horas. . 1oo g. de rábanos picantes (rallado
1eses. con agua caliente.
I dealfalfa con 1oo ml de lechuga
ml de zanahoria.

/ fI
:I
. EI zumo de aguacate
/
es un buen agente
I
protector del sol. &nesFR¡ADOS
I . Aplicar sobre el área afectada el zumo lngerir dosis masivas (r- 2 g. cada tres ho-
de gel de sábila. ras) de vitamina C (al inicio de los sínto-
r un médico y ayúdese con estos mas). Si es posible, 10 mg de propóleo (el
pegamento resinoso de las colmenas) re-
¡l deremolachd, piña o papaya. sulta muy út¡1, tomados tres veces al día.
I de p¡ña con r75 ml de papaya. o El zvmo de limón caliente también ali-
de rábanos picantes con 25 ml de
rás el zumo de z Iimones y 35o ml
ua.
I dezanahoria con 15o ml de ap¡o
r n,
via; tamb¡én beber:
'::",I:h:umo h
:,.

o 225 ml de zanahoria con 225 ml de apii

o 225 ml de zanahoria con 225 ml de ni
ranja.
io ml de perej il y rc ml de espina- . a7S ml de zanahoria
fu--.- L
con L75 ml de rem(
lacha y 1oo ml de pepino . ,,

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Medicina Natural en caaq
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tW Los Remedi,os de las Abuelas I
(

ml dé ap¡o con 225 ml de zanahoria . 225 ml de espinacas con 225 ml de re- o27'5 ml rlfa con 275 ml
/S ml de pepino. molacha. de) zan & úlcERAs PÉPT
. 1oo ml de berros con 35o ml de zana- CAS, DE DUODENO
ml de berros con 1oo ml de pepino y '55 oml nja.
. 4So ml de berza con Br
; ml de remolacha. horias.
&rENsróN BA¡A ml al día de zumos de piña
ÑONES (Afecciones) &-SISTEMA NERVIOSO o 215 ml de zanahoria o remo- papaya en la forma desead
ml diarios de alcachofa. . 50 ml de espárra9os, tres veces al día. lacha con a75 ml de espina- También:
nl de espárragos, tres veces al día. . al; ml de diente de león con 1oo ml de ca s. . 35o ml de consuelda.
ml de remolacha con 15o ml de za- ortiga. .75 ml de perejil con 50 ml de . 45o ml de papa.
¡ori a y 75 ml de pepino. . 75 ml de lechrga co n a75 ml de ap io y lS berros más r7S ml de zana-
ml de apio co n al1 ml de remolacha ml de pereji!. horia y 15o ml de apio. & vÁRrcEs (vENA
)o ml de pepino. . vAR¡COSAS)
45o ml de habichuelas, solas o con una
ts-fOS Tome todos los días por li
cantidad ¡gual de zumo de coles de Bru-
La tos expectorante, que pro- mañan as 225 ml d e zumo (
se las.
duce Ia eliminación de moco, ma nzana. Ut¡lice también:
es un mecanismo protector necesario.
. 50 ml de espárra9os, tres veces al día.
Las toses secas se alivian haciendo gár-
. 35o ml de papas al día.
garas y bebiendo después:
.Zvmo de limones con 2 cucharadas sope-
-kvóMlros y Náuseas.
. 35o ml de papaya.
ras de miel en 15o ml de agua caliente.
. 275 ml de cebolla al día. . 35o ml de piña.
o 1oo ml de perejil con 275 ml de tomatr

PURIFICACIÓTI DE LA JUGOS CURATIVOS

\NGRE ;
o 45o ml de manzana o
remolacha. Los jugos más utilizados
B-rENstóNALTA para diferentes
&;,::#:.1..ilLlrraeos' . 25 ml de ajo con 2oo ml d e zumo de za- padecimientos ayudan
. 225 ml de remolacha, nahoria, todos los días. en los tratamientos y
tres veces al día. Tome también cualquiera de los zumos a evitar recaídas. Los
o 225 ml de remolacha s ig u ie ntes: jugos deben beberse
con r75 ml de pep¡no y o 225 ml de zanahoria con
50 ml de pe- lo más despacio que
LIS ml dezanahoria. rej il. se pueda, y masticar y
o 1oo ml de ortiga con o r75 m! de zanahoria con 2oo ml de re- ensalivar bien si el jugo
a7S ml de remolacha. molacha y 15o ml de pepino. no se ha colado.
. 55o ml de piña o de papaya.
nodlo¡ de lqs Hbuelos pqro cuidqr su solud en cqso Remedios de lqs Rbuelos poro Gn .oro (
 Medicina Naturai en cqsq Los Remedios de Jqs Abu elas
UG
rrrBróTrco
& ,uco coffi-el CoNTIENE: L/z pepino, z ho- por intoxicación, con lac¡
COLESTEROL jas de lechugd, 2 cucharadas meo y ojos rojos. Fortalece
VE PARA: todo tipo de in- Srnve eARA: bajar el coles- de miel, un puño de germina- visión y Ia vista nocturna.
:lones, g ripa, cata rro, tos terol dañino en el organismo, do de alfalfa, 1 cucharadita CoNTIENE: 1 vaso de ju(
tbre y para restablecer la depurar el cuerpo y la sangre de polen. Tomarlo por la no- de zanahoria, 2 cucharad,
I lntestinal después de de toxinas. che antes de dormir. de sábila, t cucharadita (
:ratamiento con antib¡ó- CoNT¡ENE: r toronja, 5 hojas pol€n, un poquito de agua
s. Disminuye los niveles de perejil, un trozo á. r¿bilá, z e¡uco REANTMANTE miel al gusto.
:olesterol y alivia cólicos cucharadas de aveño, r diente SlnvE PARA: fatigd, cansan-
úTIENE: r manzana pela- de ajo y 2 vasos de agua. cio, depresión, desánimo y e ¡UGO para tos
1 ajo fresco, r rebanada para deportlstas de alto ren- R¡NONES
-3-
)apaya un poco verde, 1 JUGo DEpURAT¡vo dimiento. SlnvE PARA: infecciones d
taradita de pol€ñ, una S¡nve eARA: depurar todo CoNTTENE: r plátaño, 4 cu- aparato urinario, presión ¿
tarada de miel, 2 cucha- el organismo, limpiar intes- charadas de miel, un pedaci- terial y dolor en el riñón.
ls de pulpa de Sábila o de tinos, sangr€, hígado y piel. to de mango, pera o un higo, Tomar un vaso de jugo de n
ur natural (opcional). Beber en ayunas diariamente. 2 cucharadas de amaranto, 2 ranja.
CoNTIENE: el jugo de 2limo- n ueces.
UGO para Ia PIEL nes, 1 cucharada de aloe (sá- & rUGO parala
lE PARA: acné, cutis bila), 2 cucharaditas de cloro- &¡UGO contra GRIPA CIRCULACION
:o, arrugas, cutis graso. fila. Disolver en l. vaso de agua Slnve PARA: aumentar resis- Slnve PARA: dolores men
lTIENE: 2 zanahorias (el tibia y beber. No tomar nada tencia del sistema inmUno- truales, fomentar Ia buer
,), 3 tazas de agu a,L/z pe- hasta que pase media hora. Iógico y las defensas contra circulación, depurar el cu€
, sin cáscara, 1 rama de infecciones, irritación o in- po.
-3' I

, ur pedacito de remola- ,UGo para flamación de garganta, tos, CoNTIENE: el jugo de 3 n,

r hoja de lechugd, 2 cu- INTESTINOS cata rro, sinusitis, dolores de
I

ranjas, 2 centímetros de sáL

adas grandes de avena. S¡nve rARA: problemas del ca beza. la, r hoja de espinaca, 1 lim(
colón, estreñimiento, diver- CoNTIENE: z rebanadas de sin cáscara, miel al gusto y
JGO tículos, mala asimilación de piña o 3 guayabas, el jugo vasos de agua. Tomar sin cr
TIRREUMÁTICO alimentos, etcétera. de 3 limones, un pedacito de lar en ayunas.
tE PARA: dolores articu- CoNTIENE: una manzana pe- jengibre (opcional), 1 cucha-
;, artritis, aumentar fle- lad d, 2 cucharadas de miel, un radita de polen, 2 cucharadas
dad, anemia. pedazo de papaya y z cucha- de miel de abeja o r de jalea
TIENE: 4 zanahorias, radas de avena.
tpino sin cáscara, L/z col
a y un diente de ajo pe-
-3-
JUGo RELAJANTE
real. Licuar con dos vasos de
a9 ua.
',{W
*Ifij,tr1:,rl
el desgaste prematuro de li
, Beber sin colar. Stnve PARA: calmar el estrés, &¡UGO para los OrOS i células de la piel. Reiuvenui
\.-"-., )
bajar la angustia, ansiedad e Slnve PARA: ojos irritados, Y nutre el cutir-
,
insomnio. cansados del monitor, oje[as
]

rmcdlos de los Rbuelos porffi en cqsq Remedios de los Hbuet«¡s poro culdor su solud cñ .oro (

l
 Medlclna Natural en cqga
CoNTIEN E: z ta zas de agua,
una col pequeña cruda, el & ,UGO contra las
jugo de 2 zanahorias, t pi- HEMORROIDES
miento rojo y una rama de un Slnve PARA: casos de diver-
a pio. tículos y hemorroides, de-
i purar el cuerpo y para aliviar
eluco PARA EvtrAR
I
problemas de d¡gestión.
LA RETENC¡ON DE CoNTIENE: Un ped azo gran-
LíeurDos de de papaya, z cucharadas
Slnve PARA: ayudar a des- de linaza, media ma nzañd,
inflamar las extremidades miel al gusto, 1 vaso o dos de
debido a Ia retención de lí- agua. Tomar sin colar en ayu-
qu¡dos, depura el organismo. nas y no comer nada hasta
CoNTIENE ztazas de uvas, 1 cu- una hora después.
=
charada de arándanos deshidra-
tados, eljugo de 2 limones, miel
I & JUGo para
al gusto. Licuar y tomar sin colar. CELIACOS:
Slnve PARA: restable-
¡"zlUGO para el CABELLO cer la flora intestinal y
SINVE PARA: FORTALECER CI CA. ayudar a asimilar mejor
bello, revitalizar el cabello daña- Ios alimentos
do, con orzuela, reseco, guebra- CoNTIENE: medio vaso
dizo, seco. de yogur natural sin
CoNTIENE: una ramita de pere-
( azúcar, z cucharadas
j¡|, dos cucharadas de aveñd, 2 de sábrla, 7. vaso de
almendras, 1 nopal, 1 yema de jugo de naranja y miel
huevo, un vaso y medio de jugo de abejas la gusto.
de naranja.

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