Consejos para Superar Pruebas Psicotecnicas

C O N S E J O S PA R A
SUPERAR PRUEBAS
PSICOTÉCNICAS
1. Ojea toda la prueba rápidamente antes de
empezar: echando un vistazo a la prueba A continuación te
dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta
podrás estimar lo difícil que es, qué clases de preguntas
tiene y cuánto puedes extenderte en cada parte.
2. No te distraigas: avanza sin prisa pero sin pausa, no

malgastes el tiempo al principio, porque si lo haces tendrás
que hacer la última parte de la prueba de forma precipitada y
es más probable que cometas errores.
3. Sé ambicioso: para pasar un proceso de selección no

sólo es necesario hacer la prueba bien, también hay que
hacerla mejor que el resto de candidatos. No te conformes
con el aprobado raspado, hay que sacar la máxima
puntuación posible.
4. No te atasques en una pregunta: si una parte de la

prueba se te resiste pasa de ella y déjala para el final. Si
tardas mucho en responder una pregunta puede que no te dé
tiempo a desarrollar las que te sabes mejor.
5. No respondas al azar: en muchas pruebas las

respuestas erróneas te quitan puntos, por lo que es mejor
que dejes alguna pregunta sin responder antes que hacerlo a
la suerte.
6. Cree en ti mismo: si crees que vas a fallar antes de

hacer la prueba es probable que te sientas más nervioso de
lo normal y acabes fracasando. Convéncete a ti mismo de
que eres capaz de hacerlo y te sentirás mucho más motivado
para estudiar y para hacer la prueba.
7. Ve a la prueba bien descansado: si haces un gran

esfuerzo el día anterior al test o no duermes las horas
suficientes, tu rendimiento mental será inferior a lo habitual.
Intenta estar relajado y no tomes estimulantes como la
cafeína o el alcohol. Si los nervios no te dejan dormir aquí
tienes algunos consejos para superar el insomnio.
8. No pienses en los demás: no te pongas nervioso al ver

que alguien escribe mucho en su prueba o va más rápido que
tú, acabar el primero no siempre significa que hayas hecho
bien el examen.
9. Sé sincero: en los cuestionarios sobre personalidad no

intentes dar una imagen que no se corresponda con la
realidad. Si el examinador se da cuenta de que has mentido
en esta parte no seguirá leyendo tu prueba.
10. Practica mucho: si tienes experiencia haciendo tests y

exámenes te sentirás menos ansioso y rendirás más. Si en
cambio, es la primera vez que haces este tipo de pruebas no
estarás tan seguro y obtendrás una puntuación menor. Por
suerte, hay varios libros de tests y pruebas online que
puedes hacer para acostumbrarte a estos procedimientos.
11. Intenta llegar al test con tiempo suficiente: para

estas cosas las prisas nunca son buenas, llegar a la prueba
con el tiempo justo puede causarte ansiedad, si llegas con
tiempo de sombra te sentirás más tranquilo.
12. Lee bien las preguntas antes de contestar: a veces

puedes cometer fallos tontos por malinterpretar el enunciado
de una pregunta. Asegúrate de no fallar una pregunta que te
sabes por algo así.
13. Mantén la calma: además de ir al examen con tiempo

de sobra y bien descansado, trata de mantenerte tranquilo
mientras realizas la prueba. Evita los repasos de última hora,
porque a veces son contraproducentes y sólo consiguen
ponerte más nervioso, también evita la cafeína u otras
sustancias que te puedan alterar antes del examen. Antes de
la prueba te puede venir bien escuchar música para combatir
el estrés.
14. Planifica tu tiempo: normalmente suelen dar una hora

para acabar este tipo de pruebas, antes de empezar planifica
cuánto tiempo puedes dedicar a cada pregunta, para que al
final del examen no te veas apurado y tengas que acabarlo a
toda prisa.
15. Conoce tus fortalezas y debilidades

cognitivas: Cada vez más empresas (sobre todo
multinacionales) recurren a mecanismos de evaluación
neuropsicológica para conocer a fondo las funciones
cognitivas de los candidatos.
Maria Helena Luna

Psicóloga, Coach
Facilitadora del Proyecto PoSible
Unipanamericana Compensar

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3. Sé ambicioso: para pasar un proceso de selección no

4. No te atasques en una pregunta: si una parte de la

5. No respondas al azar: en muchas pruebas las

6. Cree en ti mismo: si crees que vas a fallar antes de

7. Ve a la prueba bien descansado: si haces un gran

8. No pienses en los demás: no te pongas nervioso al ver

9. Sé sincero: en los cuestionarios sobre personalidad no

10. Practica mucho: si tienes experiencia haciendo tests y

11. Intenta llegar al test con tiempo suficiente: para

12. Lee bien las preguntas antes de contestar: a veces

13. Mantén la calma: además de ir al examen con tiempo

14. Planifica tu tiempo: normalmente suelen dar una hora

15. Conoce tus fortalezas y debilidades

Maria Helena Luna

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