Una vida en abundancia

CONDICIONAMIENTO MENTAL - ACTITUD POSITIVA

La Actitud Mental Positiva, es el principio más importante de la ciencia del éxito.

No obtendrás el máximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te
propongas lograr, sin entender y emplear la A.M.P.. Dependerás de ella en todo
momento.

Seguramente has oído el dicho que dice:"El éxito atrae éxito, y el fracaso atrae
fracaso". Esto es totalmente cierto. Céntrate en buscar y alcanzar el éxito, y esto te
ayudará y preparará mejor para lograrlo. Quedarte inmóvil y no hacer nada,
aceptando el fracaso, sólo te dirigirá directamente a obtener más fracasos en la
vida.

Si dedicas tu mente a trabajar con una actitud mental positiva y pensar que el éxito
es tu derecho, te estarás dirigiendo inequívocamente hacia cualquiera que sea tu
definición de éxito. Si adoptas una actitud mental negativa y llenas tu mente con
pensamientos de miedo y frustración, tu mente sólo atraerá esas mismas cosas.
Aquí esta el Poder de la Actitud Mental. Debes hacer que la tuya sea una Actitud
Mental Positiva.

Un grupo de jóvenes sin trabajo y aspirantes a vendedores, escuchaba como su

entrenador hablaba de actitud mental positiva, como la fórmula mágica para pasar
de desocupados a ser un vendedor exitoso y con mucho dinero en su bolsillo. El
ejemplo conocido del vaso medio lleno o medio vacio parecía ser el test de cómo
verían las cosas alguien con actitud mental positiva y alguien que no la tuviera,
parecería que es positivo contestar que uno ve un vaso medio lleno y negativo
contestar que uno aprecia un vaso medio vacio.

Pero, ¿Es posible tener una actitud positiva cuando las cosas no funcionan bien en
nuestra vida? Puede ser tan simple y fácil lograr que nuestra situación cambie con
el solo hecho de ser positivo y obligarse a ver una realidad que no tenemos en el
presente? La respuesta es SI.

Pero como puede lograrse una realidad que uno viene soñando desde tiempo atrás
y siempre se nos niega? Como ignorar que en la parte del vaso medio vacio están
muchos deseos que siempre quisimos y hasta ahora no hemos logrado.

La actitud mental positiva, no es una fórmula mágica, es una eficaz herramienta a

nuestro alcance, es la capacidad de la mente de actuar en función de una idea
aceptada como verdadera, generando una actitud refleja que por resultante atrae a
nuestra vida eso que tanto anhelamos. La explicación religiosa de la Fé, (creer que
algo que no ha sucedido aún, ya pertenece a nuestra vida) es otra definición muy
acertada de cómo funciona la actitud mental positiva.
No se trata de desear cosas, no se trata de pensar cuando y como hacer para lograr
determinados objetivos, no se trata de tampoco de negar nuestras dificultades y
creernos dioses todopoderosos, simple y sencillamente es pasar todos esos deseos
inconclusos del archivo de pendientes al archivo mental de ya realizados.

Nuestra mente subconsciente tiende a creer todo lo que le decimos, acepta

absolutamente todo como real y verdadero, cuando miras el vaso ves que realmente
está medio vació es imposible negar esa realidad, solo que ahora allí ya no hay nada
para vos, no pusiste allí esos deseos inconclusos, si al mirar esa parte medio vacía
pones allí tus sueños, bien, siempre van a estar allí, si los pones en la parte medio
llena, ya te pertenecen. Dejan de ser deseos para ser realidades.

Parece tan simplista que seguramente no lo puede creer, pero no es tan simple
como parece trasladarlo realmente a la práctica cotidiana del día a día, y ese es el
gran escollo entre nosotros y nuestros logros.

Todo es Mental
Todas, absolutamente todas las personas han tenido en algún momento de su vida
una o mas experiencias de esta realidad, nunca pensó que algo iba a ocurrir en su
vida y tal cual lo pensó así ocurrió? Nunca se levanto con una actitud vencedora y
tuvo un día fantástico donde todo le salía bien? Nunca amaneció de mal humor y
ese día todo le funcionaba mal? Casualidad? Premonición? No, simplemente por
alguna razón (sugestión o autosugestión), una idea fue a parar a su mente
subconsciente, este la aceptó y tal cual la llevó a su realidad, sin importar si eso era
positivo o negativo para su vida, si le hacia bien o mal.

La actitud mental positiva, no es meramente decir que un vaso está medio lleno y
negar que haya medio vaso vacío, significa que todos sus buenos deseos, dejen de
ser exactamente eso deseos a futuro para que ya los considere realidades presentes.
El vaso medio vacio es justamente eso, vacio absoluto, no hay nada allí, si Ud. ubica
allí todos sus sueños, siempre van a estar de ese lado de su vida, del lado de sus
deseos incumplidos.

Si Ud. es religioso, seguramente comprenderá mucho mejor esto, seguramente

alguna vez le pidió algo a su Dios y seguramente este se lo concedió y posiblemente
otras veces no obtuvo respuesta a sus pedidos, cuando preguntó por que ocurren
estas cosas, la respuesta habrá sido que no pidió con suficiente Fé.

Es una verdad absoluta, no le han mentido en nada, simplemente Ud. se olvidó que
la Fé es creer que algo que no ha sucedido aún, ya pertenece a su vida, (dejo de
estar del lado de los deseos para que Ud. lo crea una realidad indiscutida).

Entonces, por que dejar que su mente consiente dude si seguramente le sobran
pruebas para escoger tener una actitud mental positiva?. O si lo prefiere, confiar
ciegamente en Dios.
El Poder de una Actitud Positiva

Le voy a pedir algo que puede sonar raro en estos momentos. Primero que todo, quiero que
escuche sus pensamientos. Ahora dígame, ¿qué pensamientos llenaron su mente? ¿Los
califica como positivos o negativos?

Digamos que usted está caminando por la calle con estos pensamientos. ¿Cree que alguien
a quien se encontrara sería capaz de decirle que hay en su mente?

La respuesta a la pregunta número uno está en usted. Pero, la respuesta a la segunda puede
ser bastante genérica. Aunque las personas no estén en capacidad de decirle que es lo que
usted está pensando, ellos más o menos tendrán una idea de cómo usted se está sintiendo.

Aquí hay otra pregunta. ¿Cuando usted va a una fiesta llena de amigos, todos ellos hacen
silencio como si algo terrible hubiera sucedido? O ¿todos se animan como si algo
emocionante fuera a suceder?

¿Sabía que… la respuesta a estas preguntas depende de su estado mental?

Los pensamientos son muy poderosos. Ellos afectan nuestra actitud en general. La actitud
que ested tenga se refleja en su apariencia.

Y esto no termina allí. Su actitud también puede afectar la gente a su alrededor.

El tipo de actitud que usted lleve depende de usted. Puede ser positiva o negativa.

Los pensamientos positivos tienen un efecto satisfactorio. Son muy estimulantes. Además,
las personas que rodean a una persona con actitud positiva son usualmente energizados por
este tipo de actitud.

Los pensamientos negativos en cambio tienen un efecto debilitador en las demás personas.
Aparte de provocar una mirada sombría y triste, los pensamientos negativos pueden turnar
un momento de felicidad en un instante de amargura.

Una actitud positiva atrae personas, mientras que la negativa las repele. La gente tiende a
alejarse de quienes lleven una actitud negativa.

También podemos definir la actitud como una manera de ver el mundo. Si usted elige
enfocarse en las cosas negativas del mundo, más o menos usted tiene una actitud negativa
construyéndose. Sin embargo, si elige enfocarse en las cosas positivas, tiene más
probabilidades de desarrollar una actitud positiva.

Usted tiene mucho que ganar con una buena actitud positiva. Por un lado, estudios han
demostrado que una actitud positiva promueve una mejor salud. Aquellos con este tipo de
actitud también tienen más amigos. Proyectando una actitud positiva también le ayuda a
manejar el estrés y los problemas mejor que aquellos que tienen una actitud negativa.

Una actitud positiva comienza con una saludable auto-imagen. Si usted se ama como es y
está satisfecho, confiado, y seguro de sí mismo, usted hará que los que están a su alrededor
se sientan de la misma manera.

Una actitud negativa, por otro lado, tiene, desde luego, un efecto contrario. Así, que llevar
una actitud negativa tiene una desventaja doble. Usted se siente mal acerca de usted mismo,
y usted hace que los demás se sientan de la misma manera.

Si usted desea tener una actitud positiva, usted tiene que generar pensamientos sanos. Esto
es probablemente muy duro de hacer en nuestros días, todo lo que nos rodea, los medios de
comunicación, no nos dan otra cosa más que pensamientos negativos. Un estudio muestra
que por cada 14 cosas que un padre dice a su hijo o hija, solo una es positiva. Esto es
verdaderamente un triste pensamiento.

Si desea una perspectiva más sana en la vida, usted necesita tener pensamientos felices, y
usted tiene que escuchar cosas positivas también. Entonces, ¿qué puede hacer usted? Bien,
para empezar, usted puede ver una película divertida, podría jugar con niños, pasar algún
tiempo contando chistes con los amigos. Todas estas actividades lo llenan con estímulos
positivos, que a su vez promueve la actitud positiva.

Aunque es muy difícil mantenernos alejados de las cosas negativas que nos rodean, usted
puede permanecer en una actitud positiva enfocándose en las cosas buenas, las cosas
positivas de la vida.

Y esta actitud positiva que usted ahora lleva consigo será de gran beneficio para las demás
personas. Algunas veces cuando otras personas se sienten mal, lo que la mayoría de la gente
hace es tratar de darles algún consejo. Pero algunas veces, todo lo que ellos necesitan es
alguien que se siente junto a ellos y los escuchen. Si usted tiene una actitud positiva usted
puede estar en capacidad de animarlos sin siquiera decir una palabra.

Si la actitud positiva es tan genial, ¿por qué las personas eligen adoptar una actitud
negativa? Una persona que lleva una actitud negativa puede estar enviando realmente una
señal de atención. … Morar en pensamientos de tristeza o enojo por demasiado tiempo no
es muy saludable.

Cada vez que se vea acosado por problemas, incluso en su hora más oscura, enfóquese en
las cosas buenas de la vida, y usted siempre tendrá una esperanza. Los problemas se
vuelven algo que usted puede superar.

Usted no tiene mucho que perder adoptando una actitud saludable y positiva. Estudios
demuestran que tal actitud retarda el envejecimiento, lo hace más saludable, le ayuda a
desarrollar un mejor mecanismo contra del estrés, y tiene un efecto muy positivo en todas
las personas que se encuentra a diario.
Así que, ¿por qué no mantenerse en una constante actitud positiva?

Actitud Positiva

Manteniendo Siempre una Actitud Positiva.

Ante cada objetivo propuesto o cada situación que enfrentamos, es innegable que queremos
obtener la mayor satisfacción posible, sentirnos triunfadores, que podemos alcanzar metas y
alcanzarlas por supuesto, pues para lograrlo pienso que tenemos que ser proactivos,
administrar muy bien nuestro tiempo y adoptar una actitud “POSITIVA”, debemos asumir
siempre una actitud positiva; por muy dura que sea la situación que estemos enfrentando,
debemos pensar que todo se resolverá de la mejor manera, y dedicarnos a buscar los
elementos positivos que ésta también tiene, imagina y espera siempre lo mejor con
optimismo. Cada mañana debes levantarte con la mayor disponibilidad posible, colocar una
sonrisa en tu rostro al comienzo de cada día, estar dispuesta a hacer que las cosas sucedan,
crear oportunidades y encontrar nuevas soluciones, intenta hacerlo y veras como las cosas
fluyen mejor cuando estas de buen humor, pensar en positivo alarga la vida y hasta podría
ser tan importante como el hecho de no fumar o de hacer ejercicios de manera regular, lo
cual debe ser parte de tu estilo de vida.
- Quiero compartir contigo lo que hago para comenzar mi día de manera positiva.

* Me lleno de entusiasmo cada mañana, comienzo el día agradeciendo el regalo de estar

viva. Sonrío, y busco una razón para levantarme, un propósito, un proyecto o simplemente
el deseo de compartir el desayuno con mis seres queridos.

* Sonrío y sonrío, aunque nada me parezca gracioso, trato de encontrar algo agradable.
Ya que la risa es un factor que contribuye en la producción de energía y sumamente
necesaria para conservar la salud, es algo que nos cuesta nada y al regalarle sonrisas a otras
personas también les alegraras la vida, las cuales te aseguro se contagiaran de esas buenas
energías.

* Minimizo lo negativo, resalto siempre lo positivo que tenga cada una de las situaciones
difíciles o negativas que enfrento, no te niego que muchas veces siento miedo o frustración
pero evito exagerar o dramatizar, de manera que sea más fácil solucionarlas.

* Cada día que comienza trato de tenerlo bien claro, las metas y los objetivos los pongo
orden y bajo control de esta manera no disperso mis energías y de esta manera logro lo que
me propongo para cada día.
Por experiencia propia, te aconsejo que incluyas algún tipo de entrenamiento físico; tal
como, ir al gimnasio, o a clases de baile, tal vez actividades como ciclismo, trote, natación
o simplemente caminar, cualquiera que sea de tu preferencia. La importancia radica en que
la actividad física contribuye a mejorar el nuestro estado anímico contrarrestando el estrés
y, a su vez, pone en funcionamiento el organismo, quemando grasa y formando masa
muscular, en resumen, no solo mejoramos nuestro estado de ánimo, sino también, nuestra
salud y ademas obtenemos la figura que deseamos, un punto que nos interesa a todas y
titulo de mi siguiente articulo.
En resumen “VIVE POSITIVAMENTE” hoy y ahora mismo
Formando las Creencias para la Prosperidad y la Abundancia

Si usted quiere atraer más dinero en su vida, usted primero necesitará empezar por
formar las creencias que lo convertirán en una realidad. Dado que sus creencias son
quienes forman las experiencias de su vida, usted deseará establecer un grupo de
creencias fundamentales que le harán exitoso, abundante, afortunado, y
financieramente libre, si usted así lo cree y desarrolla esas creencias en su mente.

¿Cómo puede hacer esto?

Existen muchas maneras, pero aquí hay unas cuantas:

1) Afirme su nueva realidad.

Las afirmaciones pueden ser de gran ayuda para cambiar su mentalidad de escaséz
y lucha por una de facilidad y prosperidad. Simplemente haga una lista de
afirmaciones que usted quiere que se hagan realidad, y escríbalas en tiempo
presente. Por Ejemplo, “Yo siempre tengo montones de dinero para todo lo que
necesito; el Dinero fluye hacia mi facilmente; Yo hago Dinero de maneras
diferentes; Yo amo tener montones de Dinero, ” y así sucesivamente.

Entonces simplemente manténgase recitando estas frases a usted mismo tanto

como sea posible, trate de sentir que cada palabra que diga sea totalmente cierta.
¡La repetición es la clave para el éxito con las afirmaciones! Solo manténgase
repitiendo las afirmaciones una y otra vez hasta que sienta que un cambio interior
esté teniendo lugar.

2) Visualice algo mejor.

Usted puede usar el poder de la visualización para empezar “viéndose a usted
mismo” siendo más abundante y exitoso. Siéntese en meditación y cree una imagen
mental de las cosas que usted quiere experimentar. Usted puede verse a usted
mismo viviendo en la casa de sus sueños, teniendo la billetera llena de dinero,
comprando productos lujosos, o cualquier cosa que usted quiera.

Una vez más, asegúrese de sentirse como si estuviera realmente experimentando

estas cosas, no solo “viéndolas” mentalmente. Involucrar sus emociones en sus
visualizaciones harán que sean mucho más poderosas.

3) Pinte un retrato para el éxito.

Usted puede dibujar o pintar lo que quiera ver en su vida. Dibuje una imagen de
usted mismo relajado en la playa, o viviendo en una mansión, o cualquier otra que
lo haga sentir abundante. Luego contemple tantas veces como sea posible estas
imágenes en el día, como mínimo antes de acostarse y al levantarse, imagínese
como se sentiría viviendo así, y atraiga esos sentimientos ahora.

(Por cierto, no se preocupe si sus dibujos no van a la par – no importa que tan
bonitos son sus dibujos; lo que importa es que ellos despierten el sentimiento de
estar allí. También puede recortar fotos de revistas y pegarlas en una cartelera o en
donde lo quede más fácil contemplarlas con frecuencia.
Estos son solo unos cuantos métodos que ustes puede usar para comenzar a formar
nuevas creencias de prosperidad y atraer más abundancia en su vida. Tenga en
cuenta que toma tiempo obtener el moméntum y poner en marcha esta nueva
mentalidad. Tenemos muchas creencias negativas arraigadas en nuestro
subconsciente. Como dije, la repetición es la clave. Esto requiere de constancia y
disciplina. Usted puede hacer estas actividades como una parte permanente de su
vida diaria – incluso más de una vez por día. Intente recitar las afirmaciones tres
veces en un día, visualice o dibuje al menos dos veces al día. Con el tiempo usted
notará cambios que tomarán lugar poco a poco.

Si usted quiere acelerar el proceso y ver resultados más rápido, usted querrá
primero limpiar cualquier creencia negativa o limitante que usted pueda haber
sostenido en su mente y que contradicen las creencias positivas que usted está
tratando de desarrollar. Una vez usted se libere de las viejas creencias, ahora
tendrá una superficie limpia donde podrá grabar cualquier nivel de éxito y riqueza
que usted desee.

La Fórmula de la Abundancia

La “Fórmula de la Abundancia” representa las tres cosas que usted necesita para
atraer la abundancia ilimitada en su vida. La Fórmula de la Abundancia es la
siguiente: Creencia + Fe + Coraje = Abundancia.

Creencia
Cualquiera que haya realizado una gran hazaña coincidirá que primero tuvo que
enfrentarse a sus propias dudas y llegar al punto en el que realmente cree que es
posible. Con tal coherencia y fuerza que se pueda sentir en las profundidades de su
Ser. Por lo tanto, para lograr lo que quieras en la vida, primero debes tener una
firme convicción de que no sólo es posible, sino que lo lograrás en el futuro. La
primera cosa que debes hacer es crear un vívido sueño que esté lleno de claridad y
energía. Las técnicas prácticas que siguen crean una inquebrantable fe en sus
sueños y le da un plan paso a paso de manera que nada puede evitar su realización.
Su creencia se convierte en la base sólida sobre la que usted puede construir su
destino.

Fe
Una vez que su creencia es sólida, debe tomar medidas. Todo viaje comienza con
un solo paso. A veces ese primer paso puede ser el más difícil, especialmente si
usted ha estado en el mismo lugar durante algún tiempo. Pero una vez que esté en
movimiento, debe mantenerse en movimiento, y su impulso crecerá. Cada paso
será más fácil. La fe es dar el primer paso cuando usted no está exactamente seguro
de cómo va a llevar a cabo todo el trabajo. Tu fe te dice que al llegar al cruce de un
río y necesites llegar a la otra orilla, un barco va a estar allí para llevarte. Con cada
nuevo éxito, su fe es se hará más fuerte, y lo que una vez parecía una gran montaña
es ahora sólo una colina. Usted debe tener fe para tomar medidas y tener éxito.
Coraje
En cualquier viaje de la vida, los obstáculos aparecerán. Es inevitable. Lo que
separa a los ganadores de los perdedores es la forma en que se enfrentan a ellos. Un
ganador sabe que un obstáculo es realmente una oportunidad disfrazada. Ellos
saben que van a aprender y crecer en relacion a sus obstáculos, y una vez que los
superen, serán nuevas personas.

Creencia + Fe + Coraje = Abundancia

La clave para la libertad, la riqueza y el éxito es tener una creencia inquebrantable,
la fe en su capacidad de manifestar sus sueños y el coraje de superar cualquier
obstáculo – interno o externo- que puede tratar de detenerlo.

Viviendo sin Límites

El punto de partida para el éxito y el logro ha sido siempre el mismo. Es tener
grandes sueños.

No hay nada más importante, y nada que trabaje más rápido para quitarle de
encima sus propias límitaciones que empezar a soñar y fantasear acerca de las
maravillosas cosas que usted puede ser, tener y hacer.

Como un hombre sabio dijo una vez: “Hay que tener grandes sueños, sólo los
grandes sueños tienen el poder para mover la mente de los hombres.” Cuando
usted comienza a tener grandes sueños, sus niveles de autoestima y confianza en sí
mismo subirá inmediatamente. Usted se sentirá más fuerte sobre sí mismo y su
capacidad para hacer frente a lo que le ocurre.

Un poderoso principio que puede utilizar para tener grandes sueños y vivir sin
límites es lo que Elihu Goldratt llama ”La Teoría de las Restricciones.” Este es uno
de los mayores avances en el pensamiento moderno. Lo que Goldratt ha
encontrado es que en cada proceso, para el cumplimiento de cualquier objetivo, hay
un cuello de botella que sirve como un obstáculo en el proceso. Esta restricción
establece la velocidad con la que se logra un determinado objetivo.

Lo que Goldratt encontró es que si se concentran todas sus energías creativas y la

atención en el alivio de la restricción, usted puede acelerar el proceso más rápido
que con cualquier otra cosa.

Déjenme darles un ejemplo. Digamos que usted desea duplicar sus ingresos. ¿Cuál
es el factor crítico o el factor limitante que lo hace retroceder? Bueno, usted sabe
que sus ingresos son consecuencia directa de la recompensa por la calidad y
cantidad de los servicios que usted le presta al mundo. Sea cual sea el campo en el
que se encuentra, si desea duplicar sus ingresos, simplemente tiene que duplicar la
calidad y la cantidad de lo que hace para que recibir los ingresos. Pero siempre
debe preguntarse, “¿Cuál es la restricción crítica que me hace retroceder o que
establece la velocidad con que duplico mis ingresos?”.
Recuerde, todo lo que ha aprendido, se puede desaprender. Sea cual sea la
situación a la que ha llegado usted, probablemente pueda salir de ella. Si su
objetivo real es tener grandes sueños y vivir sin límites, usted puede definirlo como
su estándar y comparar todo lo que hace con ese estándar.

Las tres claves para vivir sin límites han sido siempre la misma. Ellas son la
claridad, la competencia, y la concentración.

Claridad significa que usted está absolutamente claro acerca de quién es, lo que
quiere y a dónde va. Usted escriba sus metas y haga planes para cumplir con ellas.
Puede establecer prioridades y hacer algo cada día para moverse hacia sus
objetivos.

Competencia significa que usted comienza a ser muy, muy bueno en las principales
esferas de resultados de su campo elegido. Que se dedica a la educación continua.
Nunca deja de crecer. Te das cuenta de que la excelencia es un objetivo en
movimiento. Y que usted mismo se compromete a hacer algo cada día que le
permite convertirse en el mejor haciendo las cosas más importantes en su campo.

Concentración es tener la auto-disciplina para obligar a usted a concentrarse

conscientemente solo en una cosa, lo más importante, y permanecer con él hasta
que la completa.

Las dos palabras clave para el éxito han sido siempre el enfoque y la concentración.
El enfoque es saber exactamente lo que quiere ser, tener y hacer. Concentración es
perseverancia, sin desviación o distracción, en línea recta hacia la consecución de
las cosas que puede hacer una diferencia real en su vida.

Cuando se permita comenzar a tener grandes sueños, creativamente abandone las

actividades que están ocupando mucho de su tiempo, su atención y energías y
enfóquelas hacia en la mitigación de sus principales restricciones, usted comenzará
a sentir una increíble sensación de poder y confianza. A medida que se centra en
hacer lo que le gusta hacer y ser excelente en las pocas áreas que pueden marcar
una verdadera diferencia en su vida, empezar a pensar en términos de
posibilidades en lugar de imposibilidades, y lo mueve cada vez más cerca de la
realización plena de su potencial.

Mentalidad de Abundancia
¿Cómo elegís vivir? ¿Pensando en que todo lo bueno es escaso o pensando que hay
abundancia de todo lo que necesitamos?

Según la mentaliad que elijas tener, así será tu experiencia.

Tener una mentalidad o la otra es una elección consciente. Quizás tu primera

creencia viene de tu casa, de cómo tus padres manejaban el tema. Quizás ellos
consideraban que nunca había suficiente, que había que conservar y proteger lo
que tenían para que nadie se los pudiera sacar. Muchos crecimos pensando que el
dinero es escaso y que nunca vendrá a nuestras vidas sino través del esfuerzo. Que
los empleos son escasos. Que las oportunidades son escasas. Que la felicidad es
escasa.

Luego, cuando crecés, depende de vos seguir creyendo eso o cambiarlo.

La realidad es que la mayoría de las cosas que creés escasas son más que
abundantes. Hay miles y miles de millones de dólares, euros, libras esterlinas y lo
que te guste dando vueltas por el mundo en forma de billetes, instrumentos
financieros, acciones, monedas, bienes. Este dinero puede venir a tu vida si lo dejás
fluir, si cambiás tu mentalidad de escasez por una de abundancia. El empleo
tampoco es escaso: si no podés ser un empleado, siempre podés ser jefe de tu
propio emprendimiento. Basta con que veas las oportunidades que están a tu
alrededor. Las oportunidades abundan, sólo hay que saber verlas. La felicidad
también es abundante, ¿o pensabas que la felicidad era sólo ganar la lotería?

Cambiando de mentalidad podemos cambiar nuestra visión del mundo. Eso nos
abre los ojos a miles de elecciones que antes pensábamos que no teníamos.

En El Libro de la Abundancia , John Randolph Price escribió: “Desarrollas una

conciencia de prosperidad cambiando tu mente -reemplazando ideas de escasez
con ideas de abundancia. Pasa más tiempo cada día pensando en lo que quieres
más que en lo que no quieres. Tu no quieres la escasez así que para de hablar de
ella”.

Y Deepak Chopra en El Camino de la Abundancia nos dice: “El dinero es como la

sangre, debe fluir (…). Para que crezca debe fluir. De otra manera se bloquea y
como la sangre coagulada, sólo puede causar daño. El dinero es energía de la vida
que intercambiamos y usamos como resultado del servicio que damos al universo.
Y para hacer que continúe viniendo a nosotros, debemos mantenerlo circulando”.

La abundancia de prosperidad y beneficios no es escasa ni favorece más a unos que

a otros. El conservar y retener el dinero causa que la abundancia se estanque
porque lo hacemos desde la mentalidad de limitación. Es la que nos dice “si gasto
mucho hoy, mañana ya no habrá más”. Es como si el sol dijera “hoy voy a brillar
menos, no sea que mañana no pueda brillar”. Debemos confiar en que nuestras
necesidades siempre son satisfechas y desde allí no tener miedo en soltar la
mentalidad de abundancia.

Como siempre, esto no significa endeudarte más allá de tus posibilidades ni que
salgas ya mismo a comprarte un anillo de diamantes o un Porsche. Comenzá a
explorar la mentalidad de abundancia de a poco hasta sentirte cómodo y seguro.
Conseguir dinero y bienes materiales no son lo más importante ni el fin último de
nuestras vidas. Por ejemplo, dejate sentir la mentalidad de abundancia de salud y
de paz mental.
Para cambiar tu mentalidad podés tomar muchos caminos. Podés meditar sobre
qué significa la abundancia, tomar cursos sobre abundancia, trabajar con un coach,
utilizar herramientas para descubrir la abundancia de cosas positivas que ya existe
en tu vida y muchas otras más. No es dificil pero requiere de toda tu atención.

¿Estás dispuesto a considerar que existe otra manera de ver la vida? ¿Estás
dispuesto a dejar la mentalidad de escasez y convertirte en un ganador?

VISUALIZACION
Cómo Puede un Video Hacerlo Rico y Feliz

Usted puede desarrollar una estupenda manera de atraer instantáneamente éxito

en su vida. Es tan sencillo y fácil que hasta un niño puede hacerlo.

Y sin embargo es tan increiblemente poderoso, que puede literalmente

¡Transformar su Vida!

Yo le llamo Película Mental.

Así es como funciona…

El concepto de visualización no es nuevo. No comete ningún error y es

absolutamente esencial en la realización de tus sueños. NADIE se hace rico
“accidentalmente”. Todo es un resultado de la Ley Aplicada. Usted debe tener una
imagen clara de hacia dónde quiere ir, recuerde la afirmación “Sin visión, los
Pueblos perecen.”

No importa cuán viejo o jóven sea usted, o cuán grandes sean sus sueños.
Sosteniendo una imagen fija de su vida ideal, puede hacer que cualquier cosa
suceda.

Por ejemplo, recientemente dos niñas de Jamaica fueron invitados de Oprah…

porque habían imaginado que eso sucedía mirando su fotografía una y otra vez. Y
así fue. Personalmente he tenido varias experiencias usando la visualización.
Podría contarte muchas de esas experiencias, pero en realidad lo que necesitas es
aplicarl estas Leyes tu mismo para que puedas constatar esta Ley, nadie las puede
aplicar por ti, ni mucho menos hacer que creas en ellas, hasta que tu mismo las
apliques.

Así que, ¿por qué no estás haciendo uso de este maravilloso Poder de Visualización
para tu mejor beneficio? A lo mejor se debe a que este tema ha sido muy confuso
hasta ahora o difícil de entender.
El problema es, que la mayoría de nosotros simplemente no puede visualizar por
suficiente tiempo, o con suficiente fuerza, o lo suficientemente consistente para
hacer que trabaje para nosotros.

Además, usted puede bloquearse a sí mismo, por creer que el proceso no

funcionará para usted.

El hecho es que nadie nunca ha obtenido algo sin haberlo visualizado primero.
Toda idea o aspiración que llega a la mente, necesariamente forma una imagen. Y
todos aquellos que han obtenido éxito en algún campo de la Vida, han hecho uso de
el Poder de la Visualización, sea conscientemente o inconscientemente. Recuerda
cada vez que eras niño y soñabas. ¡TODO LOGRO HA PASADO POR LA
VISUALIZACIÓN! Tener una imagen sostenida y clara hará que, como dice un
amigo, “El Universo Conspire”, y llevará inmediatamente a la manifestación.

Crear sus Propias Películas Mentales…Cómo Crear sus Propias Películas Mentales

Si ha visto El Secreto, pero aún no tiene la habilidad de llenar sus bolsillos con más
dinero y acumular Riqueza Real… en relación a sus sueños… la plenitud espiritual
que lo hace sonreir tanto que sus mejillas estallen… la bella, delgada, y esbelta
figura de una estrella de cine… o el nivel de salud y energía de un adolescente… esté
atento, porque una vez comprenda la importancia de lo que le voy a revelar en los
próximos minutos… su vida no volverá a ser la misma.

Aquí está de qué se trata todo: Mi nombre es Ryan Higgins y solo hace poco tiempo
estaba atrapado en un callejón sin salida empacando cajas en una fábrica. Tenía
que levantarme a las 4 a.m. cada mañana y conducir una hora a un trabajo que
odiaba. Me sentía como un perdedor.

No tuve vacaciones en todo ese tiempo. Todo lo que intentaba a pesar de trabajar
duro fallaba miserablemente.

Ganaba solo lo suficiente para sobrevivir, y cada vez que iba a una tienda o pagaba
una factura tenía que cruzar mis dedos para que mi tarjeta de crédito no declinara.

Mi vida estaba en pedazos. Traté de fijarme metas pero no podía aferrarme a ellas.
Repetía mis afirmaciones religiosamente, y trabajaba como un perro todo el día. A
pesar de todo esto, era absolutamente miserable.

Dios!, yo quería cambiar.

Y mi deseo fue cumplido, ya que en un encuentro casual con un amigo, me expuso

una frase de Napolleon Hill, autor de “Piense y Hágase Rico”: “Lo que sea que la
mente pueda concevir y creer, puede lograrse”. Una bombilla iluminó mi cabeza.

Al siguiente día mientras estaba volteando uno de mis libros leí acerca de un
estudio donde 75 niños del campamento de Baloncesto fueron divididos en tres
grupos de 25. Un grupo pasó las tres semanas practicando tiros por una hora
diaria, un grupo pasó las tres semanas haciendo absolutamente nada relacionado al
Baloncesto y el último grupo realizó ejercicios de visualización for una hora por día
solamente.

Después de tres semanas, el grupo que practicó a diario mejoró sus tiros en un 10%,
el grupo que no hizo nada, no mejoró del todo y el grupo que realizó la
visualización mejoró casi el 50%.

¿Ya empezó a captar la imagen aquí? Después de 7 años de búsqueda finalmente

me había llegado esa información, el pensamiento positivo y el trabajo duro ¡NO
son suficientes!

Por eso era que estaba cometiendo tantos errores incluso después de haber visto El
Secreto… leído docenas de libros… ido a seminario tras seminario… y gastar horas
escuchando cintas y CD’s.

Lo que yo realmente necesitaba era visualizar algo que fuera real y divertido a la
vez. Algo que me gustaría tener cada día. Fue cuando cree mi propia película
mental.

Y dentro de 90 días desde esa fecha finalmente “crackié el código.” Así es como mi
vida luce hoy…

* He pagado todas mis tarjetas de crédito

* Tuve las vacaciones de mis sueños
* El Dinero fluye a mi vida continuamente
* De hecho, estuve en capacidad de despedir a mi jefe y pasar más tiempo en la
playa con mis amigos… Haciendo lo que yo quiero. Cuando Yo Quiero.

Se llama una película mental, y es rápido y fácil de ponerlo en práctica. Todo lo que
usted tiene que hacer es juntar algunas fotos en la red, agregar algunas frases
poderosas en negrilla para diseñar su futuro, póngalas juntas en una película… y
usted realmente puede crear su destino.

Usted puede tener su película mental en su computador, su ipod, ó su teléfono

celular. Que sea lo primero que vea por la mañana y lo último que vea en la noche.
Ahora, haga esto cada día y después de un tiempo, cada fibra de su ser hará que
esto sea congruente con su realidad.

La Ley de Atracción funciona como un genio en una botella, que le trae las ideas,
las personas y los recursos para hacer sus sueños realidad.

Y si quiere colocar en turbo sus resultados, ponga su película mental en youtube y

myspace. Entonces el Universo asegurará a las personas que puedan ayudarle a
atraer lo.
¿Puede realmente una simple película mental hacer mucha diferencia en su Vida?
¡Apuesto a que si!

Y esta es la mejor noticia de todas.

Si Usted Invierte una Tarde, Usted puede Crear su Propia Película Mental
Profesional

* Incluso si usted es un completo ignorante en computadoras

* Incluso si no tiene ninguna habilidad para editar videos
* Incluso si está muy ocupado… or
* Incluso si piensa que no puede hacerlo

Hay 3 simples pasos:

Paso 1: Empiece por escribir el guión de su película mental, pasando a través de su

memoria para todas las cosas que usted quiere. Dinero, relaciones, crecimiento
espiritual, salud, cuerpo, carrera. Usted la nombra. Después de 17 cortos minutos,
usted tendrá un poderoso guión para su película mental.

Paso 2: Encuentre sus Fotos. Existen muchos recursos gratuitos en internet para
encontrar imágenes, entre ellos el buscador de imágenes de Google.

Paso 2: Produción del Film. Existen variedades de Software que le permitirán crear
su propia película mental. Sin embargo, puede crearla usando un programa creador
de diapositivas (Power Point, Open Office Impress, Google Docs, etc) y convertirlas
en Video para su computador, celular, ipod, e incluso para su reproductor de DVD.

Meditación es igual a serenidad”

La práctica de la meditación involucra focalizarse en un objeto, un sonido o en la
respiración.
La idea que respalda la meditación es focalizar o concentrar su mente en una cosa
relajante por un espacio de tiempo sostenido, habitualmente de 15 a 30 minutos.

Es importante darse cuenta que no hay experiencia que debiera ser deseada
durante la meditación.

Usted puede comenzar su meditación sentándose cómodamente en posición con las

piernas cruzadas, cuando sea posible. Este método es conocido en Occidente como
“Zasen” o “meditación sentado” del Zen.

Sentarse durante la meditación ayuda a aquietar la mente y deja claros sus

sentimientos, relajado y apaciguado.

Los beneficios:
Aunque los beneficios no sean visibles, muchos son alcanzados con la meditación
diaria.
Practicando cotidianamente puede ayudar a aliviar el estrés o la ansiedad
relacionada con desórdenes tales como depresión, insomnio, dolores de cabeza,
concentración pobre e hipertensión arterial.

Aquellos que practican meditación regularmente aseguran que los libera de casi
todas las aflicciones. Si la meditación es practicada sobre una base regular, los
cambios beneficiosos tienden a ser permanentes.

La práctica, igual que la mayoría de las habilidades o destrezas requiere que Usted
practique regularmente para alcanzar resultados positivos y que le den satisfacción.
Por supuesto, períodos más prolongados de meditación crean mejores resultados y
Usted podrá lograrlos cuando tenga experiencia.

Algunas personas usan ese tiempo como una forma de devoción pero la gran cosa
acerca de la meditación es que usted puede practicarla sea de la religión que sea.

A medida que practica meditación con más frecuencia, se hace mucho más fácil.
Incluso con la ventaja de poder practicarla en cualquier lugar, es siempre mejor
practicar el ritual en el mismo lugar por confort y sentido de seguridad.

Una vez que Usted domine la meditación la mente es transformada como en “metal
líquido” en un lugar donde no sopla viento. En esta mente y en la profundidad de la
meditación. Su eterno ser se revela a sí mismo.

La mayor meta de la meditación es llegar a estar en un contínuo estado de

meditación. Si se distrae, haga algo de meditación con su respiración para calmar la
mente.

Desafortunadamente una vez que la mente se pone a pensar en algo, como un

comentario, un análisis, un sentimiento, la meditación desaparece.

Tenga en cuenta que en los estados de meditación profunda algunas personas

reconocen recuerdos muy antíguos, traumas de la infancia, así es que no le
sorprenda.

Una vez que practica en modo regular la meditación pasa a ser una experiencia de
felicidad, placer y una vivencia dinámica que le impulsa a avanzar.