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    Kaira Triptico Salud Mental

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    Las personas más propensas a tener anemia incluyen niños pequeños, mujeres embarazadas, adolescentes, mujeres lactantes y adultos mayores. Se recomienda prevenir la anemia consumiendo alimentos de origen vegetal ricos en hierro y vitamina C, así como alimentos de origen animal. No se debe aumentar el consumo de carne roja y visceras.

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    Las personas más propensas a tener anemia incluyen niños pequeños, mujeres embarazadas, adolescentes, mujeres lactantes y adultos mayores. Se recomienda prevenir la anemia consumiendo alimentos de origen vegetal ricos en hierro y vitamina C, así como alimentos de origen animal. No se debe aumentar el consumo de carne roja y visceras.

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    QUIENES SON MAS PROPENSOS A I.E.

    P: “Jose Olaya Balandra 20131”


    TENER ANEMIA CON ALIMENTOS DE ORIGEN VEGETAL RICOS EN Fe
    + VITAMINA C
     NIÑOS PEQUEÑOS
     GESTANTES
     ADOLESCENTES
     LACTANTES
     ADULTOS MAYORES

    CARNE ROJA Y VISCERAS: no se debe recomendar el


    CHISTES aumento de su consumo.
    separar te, café y suplemento de calcio de las comidas
    principales

    CON ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL:


    Xiomara Lazaro Chamorro
    Profesor: Jose Canelo
    4 to B

    Cerro Azul -2019

    LA ANEMIA
    ¿Qué es?

    La anemia ocurre cuando una persona no tiene


    “AÑO DE LA LUCHA CONTRA LA CORRUPCIÓN E la cantidad normal de glóbulos rojos o si la
    IMPUNIDAD” persona tiene un bajo nivel de hemoglobina. La
    CONSEJOS PARA PREVENIR LA ANEMIA
    hemoglobina, una proteína, es una parte  tenga la piel y los ojos amarillentos y
    importante de los glóbulos rojos porque el orine color té oscuro  AUMENTA RIESGO DE
    oxígeno se adhiere a ella. Si la anemia empeora, un niño muy activo ENFERMEDADES
    puede cansarse rápidamente. Es posible que
    se sienta débil o cansado  NO RINDE EN ELCOLEGIO
    Los glóbulos rojos se fabrican dentro de los
     NO RINDE EN ACTIVIDADES
    huesos, en la zona blanda y esponjosa que
    recibe el nombre de "médula ósea". Por eso, FISICAS
    cada vez que respiras, inhalas oxígeno. Y los
    glóbulos rojos transportan el oxígeno a cada una
    de las
    células de tu cuerpo.

    SIN ANEMIA:

     MEJORPROTEGIDO CONTRA
    ENFERMEDADES
     MEJOR RENDIMEITNOEN ACTIVIDADES
    FISICAS
     MAYOR RENDIMEITNO ESCOLAR

    SIGNOS DE LA ANEMIA
    CONSECUENCIAS
     esté pálido
     parezca malhumorado
     esté mareado o con vértigo
     tenga un ritmo cardíaco acelerado CON ANEMIA:

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