Medicina Del Deporte y Salud

INTRODUCCIÓN
En este trabajo abordare un poco sobre la medicina del deporte y

su importancia. Los beneficios que trae el Deporte en la Salud están
relacionados justamente a la ejercitación, pudiendo no solo contar con
Entrenamientos relativos a la práctica del mismo, sino también a
simplemente la practica del Deporte de Recreación, simplemente por
diversión y disfrutándolo con amigos, en familia.
Es muy importante la promoción de la actividad física en la población

y en personas con padecimientos crónicos degenerativos en la
medicina del deporte
MEDICINA DEL DEPORTE Y SU IMPORTANCIA
Medicina del Deporte
La Medicina del Deporte es una especialidad que se inició como

respuesta a la atención de lesiones derivadas de la práctica deportiva
y a la necesidad de mejorar los resultados en competencias
internacionales.
En la actualidad, ha ido incorporando otras funciones, debido a la

necesidad de prevenir lesiones y cubrir la fase de reintegración a las
actividades cotidianas y deportivas en el menor tiempo posible y en las
mejores condiciones. Esto ha dado cabida a una mejor compresión de
la fisiología del ejercicio, el diagnóstico de lesiones y los tratamientos
para mejorar las condiciones físicas tanto del deportista de elite como
del aficionado.
Con el desarrollo de esta especialidad se involucraron no solo los

aspectos médicos biológicos, sino que también se consideraron
factores fisiológicos, biomecánicos, biofísicos y pedagógicos
inherentes a la adaptación al ejercicio. Por esto se establece la
necesidad de implementar el apoyo de las ciencias en el deporte.
Otro aspecto importante de la Medicina del Deporte es la promoción

de la actividad física en la población general y en personas con
padecimientos crónicos degenerativos. Asimismo, esta especialidad
impulsa y apoya programas de educación e investigación, incluyendo
todo lo relacionado con planificación y técnicas de entrenamiento,
nutrición y rendimiento deportivo, así como también programas
destinados a desarrollar el conocimiento sobre diagnóstico,
tratamiento, rehabilitación y prevención de las múltiples lesiones
deportivas.
El Programa de Medicina Deportiva de Clínica Alemana se organiza

en equipos de trabajo agrupados por áreas de subespecialidades, los
cuales están integrados por médicos deportólogos, traumatólogos,
cardiólogos y nutriólogos, junto a nutricionistas y kinesiólogos.
La importancia de la medicina deportiva
Los deportistas que realizan esfuerzos de resistencia y potencia

necesitan más consumo de proteínas (CEDIDA)
Redacción Deporpress | Es un hecho comprobado que la realización

de un deporte de manera moderada nos aporta importantes beneficios
a nuestra salud.
Las mejoras físicas que se obtienen son evidentes, como el aumento

de la flexibilidad y de la amplitud del movimiento de las articulaciones,
la disminución de grasa corporal y mejora del perfil lipídico con
disminución el colesterol total y aumento del colesterol hdl (bueno) y la
mayor resistencia cardiovascular y respiratoria, entre otras.
Son igualmente valiosos los beneficios psíquicos y socioafectivos,

como la mejora de la autoestima, la prevención del insomnio y la
disminución del estrés.
En términos de salud, para conseguir una práctica deportiva correcta y

que nos resulte beneficiosa, debemos tener en cuenta dos aspectos.
Por un lado, es esencial realizar la práctica deportiva que hayamos

elegido de forma tutelada, esto es, de la mano de entrenadores que
nos indiquen qué tipo de programa progresivo de ejercicios va a ser
más adecuado para nosotros. Así evitaremos sobreesfuerzos e incluso
lesiones. Por otro lado, es muy recomendable la realización de un
chequeo deportivo antes de comenzar con una actividad deportiva o
con ejercicios en un gimnasio y diríamos que imprescindible por
encima de los 45 años.
Este segundo aspecto, al que solemos prestar menos atención, es

importante. Un reconocimiento médico deportivo, realizado con un fin
preventivo y de forma personalizada por especialistas nos será de
gran utilidad. Porque nos permitirá conocer nuestra condición física
basal así como también cuál será la respuesta esperable de nuestro
cuerpo en situación de esfuerzo físico intenso y en algunos casos la
recomendación de limitar el mismo.
Un reconocimiento médico deportivo incluye una entrevista con el

especialista, exploración física, la realización de un
electrocardiograma, eco-doppler-color y de una ergometría o prueba
de esfuerzo en cinta rodante. En ocasiones ha de complementarse
con otras pruebas sencillas que tampoco suponen incomodidad.
Tratándose de chequeos médicos, nos darán tranquilidad y seguridad
en cuanto a la capacidad de nuestro cuerpo de responder
adecuadamente al entrenamiento y a la práctica continuada de
ejercicio físico.
El aspecto más importante de la Medicina del Deporte es la

contribución que hace en la salud pública de un país y el impacto que
tiene en ella. Por definición y por objetivo, la Medicina del Deporte se
dedica a promover y mantener un estado de salud óptimo en la
población por medio de la práctica de la actividad física, el ejercicio o
el deporte. La evidencia científica que apoya el uso del ejercicio en la
promoción de la salud y la prevención de las enfermedades crónicas
es abundante y de excelente calidad.
Por otro lado, la falta de actividad física y la vida sedentaria han sido
identificadas como factores de riesgo importantes y están asociadas
con una incidencia alta de enfermedades crónicas tales como la
diabetes, la enfermedad coronaria, la obesidad, la depresión, la
hipertensión arterial y otras. Esto es así en muchos países del mundo,
incluyendo a Puerto Rico.
Finalmente, el ejercicio físico es una intervención terapéutica muy

efectiva en el tratamiento y la rehabilitación de muchas de estas
mismas condiciones una vez que se manifiestan clínicamente. Dada la
evidencia científica que apoya estas aseveraciones, es importante que
tanto los sistemas de salud como sus profesionales, incorporen el uso
del ejercicio en sus programas y prácticas clínicas para la población
general. No hacerlo es inconsistente con la mejor evidencia publicada
en revistas revisadas por pares y contribuye al deterioro de la salud de
la población.
Otro aspecto interesante e importante de la Medicina del Deporte es la
atención médica dirigida a los problemas de salud del atleta
competitivo. Son muchos los retos físicos y sicológicos que enfrenta
un deportista de alto nivel. Las lesiones del sistema músculo-
esquelético prevalentes en el deporte, el estrés de la competencia
deportiva, los requisitos nutricionales especiales y las demandas
fisiológicas del entrenamiento son muy particulares y especiales. Por
ello, es necesario que dichos atletas reciban servicios de salud de un
equipo interdisciplinario con experiencia en el campo de la Medicina
del Deporte.
El organismo mundial que representa este campo es la Federación

Internacional de Medicina del Deporte (FIMS), fundada en 1928 y que
agrupa 120 países del mundo en los cinco continentes. Motivados por
este desarrollo médico-deportivo, se ha de celebrar en Puerto Rico, en
el mes de mayo de 2010, el Congreso Mundial de la FIMS. Este
evento, que también será el Congreso Médico oficial de los Juegos
Centroamericanos y del Caribe (Mayagüez 2010), contará con la
participación de delegados de más de 70 países y expositores
médicos y científicos que son líderes en la investigación científica y en
la práctica clínica en este campo.
CONCLUSION
En conclusión se puede decir que es importantísimo realizar ejercicio

físico para mantenernos sanos y mejorar nuestra calidad de vida.
Es importante hacerlo bajo la tutela de entrenadores que sabrán

aconsejarnos y cómo no, también animarnos a continuar
ejercitándonos de forma regular. Y es del todo recomendable conocer
de antemano nuestra capacidad física mediante una revisión médica
enfocada bajo el aspecto deportivo.
CUADRO SINÓPTICO DE LA EVALUACION DE LA PSICOLOGIA
Periodo Etapa de los precursores (1890-1919)
Etapa de Formación (1920-1944)
Etapa de Crecimiento (1945-1964)
Etapa de Consolidación (1965- actualidad)
Representante y Coleman Griffith, al cual se le atribuye la paternidad de la
aportes psicología del deporte, junto con Puni y Rudik. Trabajó en la
ciudad de Illinois, donde impartió el primer curso de psicología
del deporte, y fue el primero que puso en marcha el primer
laboratorio de psicología deportiva, ayudó a crear una de las
primeras escuelas de entrenadores de América y dirigió unos
estudios en el equipo de béisbol de Chicago Cubs; construyó
el perfil psicológico de jugadores legendarios como Dizzy
Dean, escribió libros y artículos, como el “Psychology of
Coaching”(1926) y el “Psychology of athletics”(1928).
John Lawther escribió un libro llamado “Psychology of

Coaching” (1951), que provocó gran interés en entrenadores
para aprender aspectos importantes como la motivación, la
cohesión de equipo y las relaciones interpersonales. Además
entrenaba a un equipo de baloncesto en Pennsylvania.
-: Los psicólogos Bruce Ogilvie y Thomas Tutko, provocaron
gran interés por la psicología del deporte al publicar su libro
“Problems Athletes and How to Handle Them”. Investigaron
profundamente la personalidad de los deportistas, y
desarrollaron un polémico inventario que pretendía medir las
motivaciones de los atletas.
G. Patrick (1903) – Motivos que atraen a

grandes masas de espectadores al fútbol.
Anderson (1899) – Transferencia de la fuerza

muscular
Nombre: Keila King
Matricula: 100184864
Seccion: N1

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En este trabajo abordare un poco sobre la medicina del deporte y

Es muy importante la promoción de la actividad física en la población

Medicina del Deporte

La Medicina del Deporte es una especialidad que se inició como

En la actualidad, ha ido incorporando otras funciones, debido a la

Con el desarrollo de esta especialidad se involucraron no solo los

Otro aspecto importante de la Medicina del Deporte es la promoción

El Programa de Medicina Deportiva de Clínica Alemana se organiza

Los deportistas que realizan esfuerzos de resistencia y potencia

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Las mejoras físicas que se obtienen son evidentes, como el aumento

Son igualmente valiosos los beneficios psíquicos y socioafectivos,

En términos de salud, para conseguir una práctica deportiva correcta y

Por un lado, es esencial realizar la práctica deportiva que hayamos

Este segundo aspecto, al que solemos prestar menos atención, es

Un reconocimiento médico deportivo incluye una entrevista con el

El aspecto más importante de la Medicina del Deporte es la

Finalmente, el ejercicio físico es una intervención terapéutica muy

El organismo mundial que representa este campo es la Federación

En conclusión se puede decir que es importantísimo realizar ejercicio

Es importante hacerlo bajo la tutela de entrenadores que sabrán

John Lawther escribió un libro llamado “Psychology of

G. Patrick (1903) – Motivos que atraen a

Anderson (1899) – Transferencia de la fuerza

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