El Voleibol

 El Voleibol :
es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se
juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los
puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el lado de la pista de
los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.
 Tipos de voleo:
 Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria.

Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el
golpe debe ser rápido y preciso.
La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado con respecto
al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba y
adelante, los dedos separados y extendidos toca la pelota y se realiza una
pequeña amortiguación del golpe.
 Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y

precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por
debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación

donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas
es conocido también con el nombre de "mancheta". Se denomina voleo de
pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con los antebrazos, que
deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza
solo brazo).
 Tipos de saque en el vóleibol:
El servicio o saque permite poner el balón en juego. Su objetivo

principal radica en tratar de dificultar la construcción del ataque del equipo
contrario o alcanzar un tanto directo.
Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos

fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el
balón.
 CON EFECTO:
Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo balón se le

infringe una rotación durante su trayectoria, producto del movimiento de
pronación de la muñeca durante el golpe. En estos tipos de saques la
parábola del balón es aproximadamente definida posibilitando al contrario
reconocer de forma relativamente fácil la zona de terreno hacia donde es
enviado el balón.
 FLOTANTE:
Los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"), están

determinados por el golpe seco con el balón, el poco acompañamiento del
brazo al golpe y el freno súbito del brazo al contacto con el mismo, esto
hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón, no
estén definidas y provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un
recibo difícil al contrario.
 SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE
Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de

los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo
inclinado al frente. El balón es sostenido con la mano izquierda delante
del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrás
del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento

corto del balón hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza
hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con la mano
abierta por su parte anterior inferior. Después de haberse hecho contacto
con el balón todas los movimientos posteriores están en función de
posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona
correspondiente, preparándose para la realización de la próxima acción.
 SAQUE POR DEBAJO LATERAL
Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral del

terreno. Los pies en forma de paso, aproximadamente al ancho de los
hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al
frente con una pequeña torsión hacia el brazo que golpeo. El balón es
sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se
retira hacia atrás. Se lanza el balón algo hacia arriba donde el brazo
derecho se desplaza lateralmente desde atrás hacia delante golpeando el
balón con la mano abierta.
NOTA. Esto último es válido para todos los saques, razón por la cual
omitiremos en los demás saques que describamos.
 SAQUE DE VELA
Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna

derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los
demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la
pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El balón se
sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se sitúa debajo y detrás
semiflexionada. Se suelta el balón y la mano derecha va al encuentro del
mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unión del dedo
índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del balón. En este
momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se
encuentra delante.
 SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR
El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en

forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo
delante). El balón se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza
aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza,
desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse
flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo derecho continua
su trayectoria hacia arriba y atrás, quedando semiflexionado atrás y arriba
da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de
atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la
pierna de atrás, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la
pierna de adelante.
Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de extensión

mayor la mano hace contacto con el balón en su parte posterior y superior
produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que
el balón gire. Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de
atrás hacia delante.
 SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSION
- Posición de frente a la malla
- Piernas en forma de paso
- Balón sostenido con las dos manos
- Vista al frente
- Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el

balón hacia arriba y delante con una o dos manos.
- Lanzamiento del balón con dos manos aporta más seguridad y mayor
coordinación, preferentemente el balón se lanza hacia dentro del terreno,
para ganar en distancia al golpeo.
 SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO)
Posición lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la

malla). Piernas separadas y semiflexionadas, en forma de paso,
aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. Balón sostenido
con una o con ambas manos al frente. Vista dirigida al terreno contrario.
El balón se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza

y al frente realizándose una flexión y torsión dorsal del cuerpo hacia el
lado derecho o izquierdo. Según el caso. El desplazamiento del brazo
extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada,
el movimiento del cuerpo hacia el balón comienza con una extensión de la
pierna derecha, produciéndose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia
la otra pierna manteniéndose el brazo extendido.
El contacto con el balón se realiza en la palma de la mano, con el brazo

extendido. Simultáneamente al golpe, flexión ventral de la articulación de
la mano y se realiza un desplazamiento del cuerpo hacia delante
(movimientos para entrar en el terreno).
 SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DE FLOOTING
Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El balón es sujetado con

la mano izquierda, el brazo derecho se mantiene flexionado al lado del
tronco y la mano a la altura de la cabeza. La vista está dirigida al terreno
contrario. El balón se lanza a poca altura, (más precisión en el contacto),
poca flexión del tronco, la mano del jugador ( abierta y rígida) va al
encuentro del balón y le infringe un golpe fuerte en su punto medio con
poco acompañamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo
extendido en el momento del contacto.
 SAQUE POR ARRIBA LATERAL (FLOOTING)
Postura y movimiento para la preparación del contacto con el balón. El

jugador se coloca lateral a la malla con una pierna más adelantada que la
otra y sujetando el balón con las dos manos, la vista va dirigida al balón.
Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante
acompañando los brazos al balón hasta el mismo aproximadamente sobre
el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea con el puño o
el borde anterior da la mano y el brazo extendido sobre el centro del balón.
También es importante en este saque la parada brusca del brazo (latigazo).
 En qué año fue fundado el vóleibol:
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de

febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su
inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la
YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al
tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto
por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no
existir contacto entre los jugadores.
La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los

primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y
1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se
incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde
1996.

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 Voleo de pelotas altas:

Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria.

 Voleo de pelotas bajas:

Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y

Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación

El servicio o saque permite poner el balón en juego. Su objetivo

Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos

Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo balón se le

Los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"), están

 SAQUE POR DEBAJO DE FRENTE

Los pies de forma de paso (izquierda delante, si es derecho) al ancho de

El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento

 SAQUE POR DEBAJO LATERAL

Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral del

Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna

 SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE DESDE EL LUGAR

El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en

Cuando ambas piernas se encuentran en su momento de extensión

 SAQUE POR ARRIBA DE FRENTE EN SUSPENSION

- Posición de frente a la malla

- Piernas en forma de paso

- Balón sostenido con las dos manos

- Separado de la línea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el

 SAQUE POR ARRIBA LATERAL (GANCHO)

Posición lateral a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la

El balón se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza

El contacto con el balón se realiza en la palma de la mano, con el brazo

Pies en forma de paso al ancho de los hombros. El balón es sujetado con

 SAQUE POR ARRIBA LATERAL (FLOOTING)

Postura y movimiento para la preparación del contacto con el balón. El

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El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de

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