Tecnica Del Volcan

Descargar como pdf o txt
Descargar como pdf o txt
Está en la página 1de 4

7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente.

Clínica de psicología

Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de


psicología
www.isabelmenendez.com

Autocontrol infantil: la técnica del volcán.


Publicado en 27 julio, 2016 por Patricia Ramos

Definimos el autocontrol como la capacidad para dirigir nuestra conducta en el sentido


deseado, es decir, gestionar nuestras emociones de la manera más adecuada para poder
evitar o minimizar consecuencias negativas de nuestros actos.

El autoncontrol no es innato, es una cualidad que se va adquiriendo y es un aspecto muy


importante a trabajar en la infancia, especialmente en el caso de los niños con alta
impulsividad.

La edad ideal para comenzar a trabajar el autocontrol es a partir de los 2 años, cuando se
adquieren habilidades verbales y su capacidad cognitiva ya les permite interiorizar normas y
asociar situaciones-acciones.

Existen numerosas técnicas para trabajar de manera lúdica con los niños el autoconocimiento
emocional. Hoy os hablamos de una que solemos emplear en las sesiones en grupo con los
más pequeños.

Se trata de la técnica de volcán. Este ejercicio consiste en establecer un símil entre la erupción
de un volcán y la sensación de calor interno que experimentan muchos niños antes de perder
el control y estallar en enfado o rabieta.

En nuestro caso, lo que hacemos es explicarles a los niños que cuando existe algo que no nos
gusta y nos empezamos a enfadar, empezamos a experimentar en nuestro vientre un ligero
calor, como si se empezara a calentar la lava de un volcán. Según va pasando el tiempo, y si
no sabemos cómo apagar el fuego del volcán, la lava se pone a hervir y erupciona, estalla y
puede quemar todo. Se trata de que los peques aprendan a identificar situaciones que les
alteran y también las conductas inadecuadas que realizan. Es aconsejable combinar esta
técnica con la respiración o con la cuenta hasta 10 o 20 para que el niño aprenda a gestionar
Privacidad
la &emoción
Cookies:yeste sitio usa cookies.
no reprimirla. DebenAltener
continuar
clarousando este sitio, estás
que enfadarse no esde acuerdo
malo, con suy uso.
siempre Para saber más,
cuando
incluyendo como controlar las cookies, mira aquí: Política de Cookies.
sepamos qué hacer con ese enfado.

Cerrar y aceptar

https://clinicaisabelmenendez.wordpress.com/2016/07/27/autocontrol-infantil-la-tecnica-del-volcan/ 1/4
7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de psicología

Dibujamos un volcán de ejemplo, para que luego cada niño dibuje el suyo y lo coloree de la
manera que más le apetezca. En la base del volcán ponemos las “cosas que me enfadan” y en
la zona superior, como si fuera la lava, las “cosas que pasan cuando me enfado” . Al hacerlo
en grupo, se facilita la expresión de situaciones y conductas inapropiadas, ya que de esta
manera se dan cuenta de que a más niños les pasa lo mismo en ocasiones.

Privacidad & Cookies: este sitio usa cookies. Al continuar usando este sitio, estás de acuerdo con su uso. Para saber más,
incluyendo como controlar las cookies, mira aquí: Política de Cookies.

Cerrar y aceptar

https://clinicaisabelmenendez.wordpress.com/2016/07/27/autocontrol-infantil-la-tecnica-del-volcan/ 2/4
7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de psicología

Existen numerosas técnicas para trabajar con los niños, se debe tener en cuenta las
características de cada uno para poder ofrecerle aquella que más útil le pueda resultar.

Anuncios

REPORT THIS AD

Privacidad & Cookies: este sitio usa cookies. Al continuar usando este sitio, estás de acuerdo con su uso. Para saber más,
incluyendo comoÁcontrolar
COMP R T ELO:las cookies, mira aquí: Política de Cookies.

Cerrar y aceptar

https://clinicaisabelmenendez.wordpress.com/2016/07/27/autocontrol-infantil-la-tecnica-del-volcan/ 3/4
7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de psicología

 Facebook  Twitter  LinkedIn  Pinterest 3  Correo electrónico

 Imprimir

Me gusta
Sé el primero en decir que te gusta.

RELA C I O NADO

La tarta de las emociones Un juego para enseñar las La empatía.


En "Inteligencia emociones En "Inteligencia
Emocional" En "emociones" Emocional"

Esta entrada fue publicada en consejos para padres, Desarrollo de la Inteligencia,


emociones, Inteligencia Emocional, Psicología, Relaciones humanas, resolución de
conflictos, Trabajar las emociones, Trastorno por Déficit de Atención con/sin
Hiperactividad (TDAH), Trastornos de Conducta y etiquetada Agresividad, autocontrol,
desarrollo emocional, Educar, emociones, hijos, inteligencia emocional, niños, padres,
psicología, relajación, Resolución de conflictos por Patricia Ramos. Guarda enlace
permanente [https://clinicaisabelmenendez.wordpress.com/2016/07/27/autocontrol-
infantil-la-tecnica-del-volcan/] .

Privacidad & Cookies: este sitio usa cookies. Al continuar usando este sitio, estás de acuerdo con su uso. Para saber más,
incluyendo como controlar las cookies, mira aquí: Política de Cookies.

Cerrar y aceptar

https://clinicaisabelmenendez.wordpress.com/2016/07/27/autocontrol-infantil-la-tecnica-del-volcan/ 4/4

También podría gustarte