Tecnica Del Volcan
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Tecnica Del Volcan
Clínica de psicología
La edad ideal para comenzar a trabajar el autocontrol es a partir de los 2 años, cuando se
adquieren habilidades verbales y su capacidad cognitiva ya les permite interiorizar normas y
asociar situaciones-acciones.
Existen numerosas técnicas para trabajar de manera lúdica con los niños el autoconocimiento
emocional. Hoy os hablamos de una que solemos emplear en las sesiones en grupo con los
más pequeños.
Se trata de la técnica de volcán. Este ejercicio consiste en establecer un símil entre la erupción
de un volcán y la sensación de calor interno que experimentan muchos niños antes de perder
el control y estallar en enfado o rabieta.
En nuestro caso, lo que hacemos es explicarles a los niños que cuando existe algo que no nos
gusta y nos empezamos a enfadar, empezamos a experimentar en nuestro vientre un ligero
calor, como si se empezara a calentar la lava de un volcán. Según va pasando el tiempo, y si
no sabemos cómo apagar el fuego del volcán, la lava se pone a hervir y erupciona, estalla y
puede quemar todo. Se trata de que los peques aprendan a identificar situaciones que les
alteran y también las conductas inadecuadas que realizan. Es aconsejable combinar esta
técnica con la respiración o con la cuenta hasta 10 o 20 para que el niño aprenda a gestionar
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7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de psicología
Dibujamos un volcán de ejemplo, para que luego cada niño dibuje el suyo y lo coloree de la
manera que más le apetezca. En la base del volcán ponemos las “cosas que me enfadan” y en
la zona superior, como si fuera la lava, las “cosas que pasan cuando me enfado” . Al hacerlo
en grupo, se facilita la expresión de situaciones y conductas inapropiadas, ya que de esta
manera se dan cuenta de que a más niños les pasa lo mismo en ocasiones.
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7/7/2019 Autocontrol infantil: la técnica del volcán. | Blog Isabel Menéndez Benavente. Clínica de psicología
Existen numerosas técnicas para trabajar con los niños, se debe tener en cuenta las
características de cada uno para poder ofrecerle aquella que más útil le pueda resultar.
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