MEMORIA DESCRIPTIVA:

Localización: Urbanización A Tapada de Bouzas del Concello de

Pereiro de Aguiar (Ourense)

Autor: Asociación de Vecinos Mirafermosa (CIF: G-32424749)

Fecha: Febrero de 2012.

 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

1. INTRODUCCION

El nivel de actividad física se define como la habilidad del ser humano para
moverse, y además, es el encargado de permitir a las personas realizar con
satisfacción todas las actividades diarias. El rendimiento físico varía a lo largo
de los años, siendo el momento óptimo durante la juventud y presentando un
descenso continuo a partir de los 35 años, para hacerse mas acentuado desde
los 55-60 en adelante, como consecuencia de los cambios fisiológicos del
proceso de envejecimiento.

A medida que envejecemos, nuestra forma física se debilita, debido no sólo al

envejecimiento biológico sino también al ajuste de la persona a un nivel inferior
de actividad. El intento de separación se hace difícil debido a que el
envejecimiento conlleva un debilitamiento de ciertas capacidades como son la
agilidad, velocidad de movimiento, coordinación y equilibrio. Los cambios en la
regulación del equilibrio, postura y movimiento son sumamente individuales.
Moverse de manera lenta debilita la coordinación motora.

En la actualidad son muchas las personas en el mundo que dedican su

esfuerzo y estudio a lo que podría denominarse como la nueva cultura de la
longevidad. Es necesario, según dicen los investigadores, aumentar las
instalaciones, y que con ello se pueda influenciar y motivar positivamente a las
personas adultas a participar regularmente en programas de actividad física.

2. CONCEPTO DE CIRCUITO O PARQUE BIOSALUDABLE

Los circuitos o parques biosaludables son espacios verdes, ubicados en los

núcleos urbanos y compuestos por diferentes equipos para ejercitarse, que
aportan una nueva filosofía de vida para las personas adultas, de manera que
puedan disfrutar de su tiempo de ocio con salud. Son entornos únicos para
mantener el cuerpo y la mente en forma. Los circuitos o parques biosaludabes
cumplen un interesante servicio público de bienestar y salud para las personas
adultas, donde las principales instituciones pueden lograr cubrir sus objetivos
con respecto a esta población, y así poder facilitar modos de lograr mejorar la
calidad de vida, fomentar lugares de encuentro y diversión para todos, y por
ende, ayudar a la conservación de las zonas verdes municipales.

El concepto de circuito o parque biosaludable ha sido concebido por las

empresas fabricantes de equipamiento como un parque con diferentes
obstáculos, que exige el trabajo físico de todas las partes del cuerpo y de
capacidades como el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la elasticidad, la
movilidad y agilidad e incluso para tratar dolencias o lesiones concretas, pero lo
realmente novedoso no es el concepto de parque de ejercicios, sino la
adecuación de las máquinas de ejercicios, a las que antes sólo se podía
acceder en gimnasios cerrados o clínicas de rehabilitación, para su instalación
al aire libre y su uso a partir de cierta edad. Estos aparatos tocan una rama tan
importante de la fisioterapia como es la cinesiterapia, que consiste en la

-1- AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

prevención o tratamiento de enfermedades a través de un agente físico como

es el movimiento. Si este movimiento se lleva a cabo con la ayuda de aparatos
mecánicos, como es el caso, lo denominamos mecanoterapia (López Viña,
1997).

3. BENEFICIOS QUE CONLLEVA LA PRACTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA

REGULAR

Aspectos mentales, psicosociales y de la calidad de vida:

- Mejora del humor y de la sensación de bienestar.
- Oxigenación cerebral y mejora de las capacidades cognitivas.
- Disminución de la posibilidad de depresión.
- Optimización de “la calidad de vida”.
- Aumento de la autoestima y de la autoconfianza.
- Aumento de la socialización.
- Alivio del stress.
- Retraso del envejecimiento y aumento de la independencia.

Sistema inmunitario:
- Mejora de la capacidad inmunitaria.
- Disminución de la incidencia de algunos tipos de cáncer (mama, cólon,
etc…)

Aspectos metabólicos:
- Disminución del riesgo de dolencias metabólicas.
- Ayuda en el control de peso.
- Prevención de la diabetes tipo Mellitus.

Sistema locomotor:
- Prevención y alivio de dolores de espalda.
- Prevención de la osteoporosis.
- Fortalecimiento muscular y óseo.
- Mejora de la coordinación y el equilibrio.

Sistema cardiovascular:
- Mejora de la capacidad cardiovascular.
- Aumento de la oxigenación de los tejidos.
- Ayuda en el control de la tensión arterial.
- Prevención de las dolencias coronarias.

4. ANALISIS DE LA SITUACION DE PARTIDA

La Urbanización A Tapada de Bouzas se encuentra situada en la Parroquia de

Covas, dentro del Término Municipal de Pereiro de Aguiar (Ourense) y está
compuesta por un total de 174 viviendas habitadas por más 300 personas.

-2- AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

El perfil medio de las familias que habitan en la Urbanización es de parejas con

una edad media comprendida entre los treinta y cincuenta años, con uno ó dos
hijos y que tienen en las viviendas de la Urbanización su residencia habitual.
En la unidad familiar es habitual que los dos cónyuges trabajen.

La Urbanización no cuenta con locales comerciales, lo que obliga a sus

habitantes a desplazarse a las localidades de A Derrasa, O Pereiro y Ourense
para adquirir alimentos y enseres.

La Urbanización cuenta con una zona deportiva compuesta por canchas de

baloncesto, tenis y futbol sala. También cuenta con una mesa fija de ping-pong,
mientras que el ocio de los más pequeños está cubierto por un pequeño parque
de juegos y una semi-cancha de mini-basket.

Las personas adultas que no practican deportes de competición (baloncesto,

tenis, futbol sala, pin-pong) optan por pasear, al no contar con otras
posibilidades de realizar ejercicio físico.

Por otra parte, en el contorno de la Urbanización no existen rutas de

senderismo y la actividad de paseo se debe hacer en las propias calles o en las
carreteras que la rodean. Estas carreteras no cuentan con aceras, por lo que la
actividad de paseo se debe realizar por los arcenes de las mismas, con el
riesgo añadido que supone el continuo tráfico rodado de vehículos.

5. NECESIDAD DE CONTAR CON UN CIRCUITO O PARQUE

BIOSALUDABLE EN LA URBANIZACION

Las personas adultas que quieren realizar ejercicios de gimnasia de

mantenimiento, deben desplazarse obligatoriamente en coche a otras zonas
situadas fuera de la propia Urbanización, al no contar ésta con ningún tipo de
equipamiento que cubra sus necesidades.

En la actualidad hay un total de tres circuitos o parques biosaludables en un

radio de diez kilómetros de la Urbanización. El más cercano se encuentra a
cinco kilómetros y medio, en la margen izquierda del Embalse de Cachamuíña.
El más alejado se encuentra a ocho kilómetros y medio, en la localidad de
Luintra (Concello de Nogueira de Ramuín); a una distancia similar, se
encuentra el que está en la Urbanización de Monterrei (Pereiro de Aguiar) y
que fue construido en el año 2010.

El volumen de población de la Urbanización A Tapada de Bouzas es

suficientemente importante como para plantearse la posibilidad de instalar un
circuito o parque biosaludable en sus espacios verdes o deportivos, siendo el
motivo de la propuesta contenida en esta Memoria Descriptiva.

Por otra parte, de las tres grandes Urbanizaciones existentes en el Concello de

Pereiro de Aguiar, una de ellas ya ha sido dotada con una instalación de este

-3- AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

tipo (Urbanización de Monterrei), por lo que es lógico que a medio plazo se

dote a las otras dos restantes de, al menos, unas instalaciones similares.

6. LEGITIMACION DEL PETICIONARIO

La Asociación de Vecinos Mirafermosa está inscrita con el número

2011/016033 en la Sección 1 del Registro Provincial de Asociaciones de
Ourense, y tiene su domicilo social en la Rua Roseira Nº 6 de la Urbanización
A Tapada de Bouzas, del Concello de Pereiro de Aguiar (32793 Ourense). El
ámbito territorial en el que realiza sus principales actividades es todo el
territorio del Término Municipal de Pereiro de Aguiar (Ourense).

Entre los diversos fines que tiene la Asociación de Vecinos Mirafermosa se

encuentra: “Mejorar, ampliar o establecer infraestructuras que doten a la
Urbanización y a las aldeas de su contorno de influencia de unos mejores
servicios de transporte, sanidad, seguridad, deportivos, lúdicos y educativos”,
por lo que cuenta con legitimidad suficiente para proponer esta iniciativa; ya
que la propuesta de crear un circuito o parque biosaludable en la Urbanización
A Tapada de Bouzas coincide plenamente con los fines estatuarios de la
Asociación.

La propuesta beneficiaría, no solo a los vecinos de la Urbanización, sino a

todos los de las aldeas del área de influencia de la misma, por lo que se
considera como una infraestructura de utilidad pública.

7. PROPUESTA DE EQUIPAMIENTO DEL CIRCUITO O PARQUE

BIOSALUDABLE

Los circuitos o parques biosaludables están compuestos por equipos de

ejercicios. Dichos equipos están diseñados para realizar ejercicios físicos muy
concretos y dirigidos a grupos musculares específicos.

En el mercado que abastece a este tipo de instalaciones existe una gran

variedad de modelos, pero por lo general, existe un abanico de equipos que se
suelen utilizar de forma más habitual, y su número oscila entre seis y doce
aparatos por circuito o parque biosaludable.

El importante número de habitantes con que cuenta la Urbanización aconseja

dotar al circuito o parque biosaludable con, al menos, una decena de aparatos
que a, nuestro modesto entender, a continuación se detallan:

-4- AA VV MIRAFERMOSA
Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

1 - VOLANTE

2 - CINTURA

-5- AA VV MIRAFERMOSA
Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

3 - TIMON

4 - ESQUI DE FONDO

-6- AA VV MIRAFERMOSA
Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

5 - PATINES

6 - SURF

-7- AA VV MIRAFERMOSA
Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

7 - BARRAS PARALELAS

8 - ASCENSOR

-8- AA VV MIRAFERMOSA
Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

9 - PONY

10 - COLUMPIO

-9- AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

8. CLASIFICACION DE LOS EQUIPOS

Los equipos que componen el circuito o parque biosaludable propuesto se

pueden agrupar en tres grandes grupos:

Equipos de calentamiento:

- Volante: Potencia, desarrolla y mejora la musculatura de los hombros.

Mejora la flexibilidad general de las articulaciones de hombros,
muñecas, codos y clavícula (Tren superior).

- Cintura: Ejercita la cintura y ayuda a relajar los músculos de cintura y

espalda, refuerza la agilidad y la flexibilidad de la zona lumbar (Tren
superior).

- Timón: Refuerza la musculatura de los miembros superiores, así como la

flexibilidad y agilidad de las articulaciones del hombro (Tren superior).

Equipos de coordinación de movimientos:

- Esquí de fondo: Mejora la movilidad de los miembros superiores e

inferiores, y mejora la flexibilidad de las articulaciones (Tren superior).

- Patines: Mejora la movilidad de los miembros inferiores, aportando

coordinación al cuerpo y equilibrio. Aumenta la capacidad cardiaca y
pulmonar, reforzando la musculatura de piernas y glúteo (Tren inferior).

- Surf: Refuerza la musculatura de la cintura. Mejora la flexibilidad y

coordinación del cuerpo. Recomendado para personas de todas las
edades. Ejercita la columna y la cadera. Está limitado para personas con
problemas articulares de espalda o de cadera, que deben consultar al
médico antes de su uso (Tren superior).

- Barras paralelas: Para estiramientos de extremidades (Tren superior).

Equipos de ejercicios:

- Ascensor: Refuerza y desarrolla la musculatura de los miembros

superiores, pecho y espalda, mejorando la capacidad cardio-pulmonar
(Tren superior).

- Pony: Fortalece la musculatura de brazos, piernas, cintura, abdominal,

espalda y pecho. Permite un completo movimiento de las extremidades.
Mejora la capacidad cardio-pulmonar (Tren superior e inferior).

- Columpio: Desarrolla y refuerza la musculatura de piernas y cintura. En

concreto de cuadriceps, gemelos, glúteos y músculos abdominales
inferiores (Tren inferior).

- 10 - AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

9. SEGURIDAD Y USO DE LOS EQUIPOS

En la actualidad no existe una normativa que recoja los requisitos mínimos de

seguridad en estas instalaciones, quizás debido a su reciente aparición, a
diferencia de los parques o áreas de juego infantiles, cuya serie europea UNE-
1176 y UNE-1177 (UNE-EN 1176 y UNE-EN 1177 en España) establecen los
requisitos de seguridad y métodos de ensayo aplicables tanto en la fabricación
de juegos, como en las instalaciones, teniendo en cuenta los actores de riesgo
basados en datos existentes (AENOR, 2001).

Los únicos parámetros de seguridad existentes, recogidos tanto en el manual

de usuario como en las indicaciones dirigidas al comprador, tratan
puntualizaciones sobre la instalación de los distintos aparatos, aspectos
generales de mantenimiento y precauciones. Un aspecto importante es el área
o distancia de seguridad, que se conoce como el espacio mínimo necesario
para el correcto funcionamiento y uso del aparato, y que debe quedar libre con
respecto a otros aparatos o instalaciones.

Además de los 5 metros mínimos que se recogen para su instalación con

respecto a residencias u oficinas, cada aparato cuenta con un área de
seguridad específica que se recoge en la siguiente tabla:

ELEMENTO AREA DE SEGURIDAD

Volante 2.000 X 2.500 mm.
Cintura 2.700 X 1.500 mm.
Timón 2.700 X 1.500 mm.
Esquí de fondo 1.500 X 2.500 mm.
Patines 3.000 X 1.800 mm.
Surf 2.000 X 3.000 mm.
Barras paralelas 2.900 X 1.500 mm.
Ascensor 3.000 X 1.800 mm.
Pony 3.000 X 1.800 mm.
Columpio 2.700 X 1.500 mm.

Así mismo, todos los equipos deberán disponer de una placa de instrucciones
que incorpore textos sencillos y dibujos, donde los usuarios puedan
comprender el funcionamiento y los objetivos del mismo. En esta placa se
indicará el número de repeticiones que se aconseja realizar en cada uno de los
aparatos así como las recomendaciones de uso.

10. DISPONIBILIDAD DE ESPACIO Y LIMITACIONES URBANISTICAS

La Urbanización a Tapada de Bouzas cuenta con terrenos destinados a

“sistema de espacios libres de espacios públicos” , por lo que, a priori, no existe
limitación de espacio para instalar el circuito o parque biosalubale con los diez
equipos que se proponen.

- 11 - AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

En lo que se refiere a las posibles limitaciones urbanísticas que podrían afectar

al circuito o parque biosaludable, según lo dispuesto en el Artículo 26. Parques
y jardines urbanos, del Texto refundido del Plan Parcial (SUR-3), no existe
limitación a la instalación que se propone: “…Los parques y jardines deberán
urbanizarse con arbolado, césped, sendas, farolas, elementos ornamentales y
otros elementos accesorios. Cuando su extensión y características lo
aconsejen admitirán instalaciones complementarias destinadas al juego de
niños o la práctica deportiva o pequeños pabellones culturales públicos…”

11. PRESUPUESTO DE LA PROPUESTA

La Asociación de Vecinos Mirafermosa ha solicitado tres presupuestos a

empresas que venden equipamientos en internet para parques infantiles y
biosaludables; con dichos presupuestos ha calculado el precio medio de cada
uno de los equipamientos que se proponen para integrar el circuito o parque
biosaludable.

A partir de los precios unitarios de los equipos y el coste de la instalación de los

mismos, se ha calculado que el presupuesto de ejecución material del circuito o
parque biosaludable de la Urbanización A Tapada de Bouzas podría ser el
siguiente:

a) Costes de los materiales:

Concepto Medición Precio unitario Coste

Volante 1 ud. 564,00 € 564,00 €
Cintura 1 ud. 571,00 € 571,00 €
Timón 1 ud. 563,00 € 563,00 €
Esquí de fondo 1 ud. 571,00 € 571,00 €
Patines 1 ud. 555,00 € 555,00 €
Surf 1 ud. 555,00 € 555,00 €
Barras paralelas 1 ud. 473,00 € 473,00 €
Ascensor 1 ud. 684,00 € 684,00 €
Pony 1 ud. 442,00 € 442,00 €
Columpio 1 ud. 628,00 € 628,00 €
Subtotal 5.606,00 €

b) Costes de la instalación:

Concepto Medición Precio unitario Coste

Jornales 10 jornales 200,00 € 2.000,00 €
Medios auxiliares 1 ud. 3% s/5.606,00 € 168,18 €
Subtotal 2.168,00 €

- 12 - AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

c) Presupuesto de ejecución material:

Partida Importe
Costes de los materiales 5.606,00 €
Costes de la instalación 2.168,00 €
TOTAL 7.774,00 €

El presupuesto de ejecución material asciende a la cantidad de siete mil

setecientos setenta y cuatro euros (7.774,00 €).

d) Presupuesto de ejecución por contrata:

Presupuesto de ejecución material: 7.774,00 €

19% de gastos generales y beneficio industrial s/7.774,00 €: 1.477,06 €
Subtotal: 9.251,06 €
18% de I.V.A. s/ 9.251,06 € 1.665,19 €
TOTAL 10.916,25 €

El presupuesto de ejecución por contrata asciende a la cantidad de diez mil

novecientos dieciséis euros con veinticinco céntimos (10.916,25 €)

12. ANALISIS DE LA INVERSION

El importe total de la inversión prevista es de 10.916,25 €; dicha inversión

repercutirá, principalmente, sobre los propietarios de las 174 viviendas de la
Urbanización A Tapada de Bouzas, lo que supondrá una inversión media por
vivienda de sesenta y dos euros con setenta y tres céntimos (62,73 €).

La vida útil esperada del circuito o parque biosaludable es de diez años, por lo
que la inversión media anual por vivienda asciende a la cantidad de seis euros
con veintisiete céntimos (6,27 €); importe que no supera el 5% del Impuesto de
Bienes Inmuebles anual que deberá abonar cada propietario de viviendas.

13. FUENTES DE FINANCIACION DE LA INVERSION

En los últimos años los ayuntamientos gallegos, unas veces con sus propios
presupuestos y otras en colaboración con el Gobierno Autonómico y las
Diputaciones Provinciales están construyendo parques biosaludables, dirigidos
a facilitar la práctica de actividad física en las personas adultas.

- 13 - AA VV MIRAFERMOSA
 Instalación de un parque biosaludable en la Urbanización “A Tapada de Bouzas”

El Concello de Pereiro de Aguiar puede afrontar el coste de la instalación

propuesta de las siguientes formas:

a) Fondos propios: En este caso, debería afrontar la compra a terceros de

los equipos y que asciende a cinco mil seiscientos seis euros (5.606,00
€) más el 18% de I.V.A.. La instalación de los equipos podría realizarse
por el personal contratado del propio Concello, lo que supondría, una
importante reducción económica del coste previsto.

b) Fondos de otras Administraciones: El Concello puede solicitar

financiación externa para los trabajos, para lo que existen líneas de
subvención financiadas por la Diputación Provincial de Ourense y la
propia Xunta de Galicia. En ambos casos, el coste económico de la
ejecución de los trabajos para el Concello sería de ceros euros.

- 14 - AA VV MIRAFERMOSA