Descubriendo Los Aportes Nutricionales Del Pescado
Descubriendo Los Aportes Nutricionales Del Pescado
Descubriendo Los Aportes Nutricionales Del Pescado
INICIO - Sentados en semicírculo, le damos la bienvenida a los niños y recordamos nuestros acuerdos
de convivencia.
- Se motiva a los niños escucha una adivinanza:
soy chiquito y
puedo nadar
vivo en los ríos
Y también en el
Y mar
¿Quién soy?
- ¿Qué animalito han adivinado? ¿Qué tipo de pescado conocen? ¿Por qué es importante
consumir este alimento? ¿De qué manera se consume el pescado?
- Propósito de la planificación: Descubrir el valor nutritivo del pescado.
DESARROLLO Anotamos las respuestas en la pizarra.
Se le presenta siluetas un pez con sus partes para que los niños conozcan un poco más acerca
de ellos y siluetas de diferentes pescados que nos brindan sus aportes nutricionales.
¿Qué partes tienen los peces? ¿De qué está cubierto su cuerpo? ¿Por dónde respiran? ¿Qué
aportes nutricionales nos brindan?
ANCHOVETA
JUREL BONITO
La docente sistematiza el valor nutritivo del pescado a través de una lámina.
El pescado es rico en proteínas, contiene menos grasa además su grasa es saludable (ácido
graso) para la memoria, los pescados azules son los que contienen más omegas 3, contiene
vitamina B12, yodo bueno para la formación del cerebro y en las mujeres embarazadas,
minerales como el calcio que precisamente están en las espinas, tienen vitamina A, vitamina D
para prevenir la estereosporosis, fosforo y potasio en menos cantidad. Es recomendable comer
el pescado de tres a cuatro raciones por semana. Podemos consumir pescado blanco o azul.
Los niños realizan un pez de papel.
CIERRE Socializar: La docente junto con los niños dialogan y valoran sus trabajos.
¿Les gusto lo que hicimos hoy? ¿Cómo se sintieron? ¿Qué aprendimos?
ACTIVIDAD DE RUTINA DE SALIDA
Organizamos a los niños y niñas para la salida y cantamos la canción de despedida.