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    Pasos A Seguir para Una Correcta Instrucción Asesoria

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    Arju Vasquez M
    Este documento proporciona 7 pasos para seguir una instrucción correcta para una dieta flexible. Estos incluyen configurar la aplicación MyFitnessPal con calorías y macros personalizados, descargar una dieta flexible de la página web del entrenador, crear alimentos manualmente en la aplicación con el nombre del cliente, descargar otros artículos importantes, enviar un ejemplo del día alimenticio al entrenador, reportarse al menos dos veces por semana, y disfrutar la dieta flexible.

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    Pasos A Seguir para Una Correcta Instrucción Asesoria

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    Arju Vasquez M
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    Este documento proporciona 7 pasos para seguir una instrucción correcta para una dieta flexible. Estos incluyen configurar la aplicación MyFitnessPal con calorías y macros personalizados, descargar una dieta flexible de la página web del entrenador, crear alimentos manualmente en la aplicación con el nombre del cliente, descargar otros artículos importantes, enviar un ejemplo del día alimenticio al entrenador, reportarse al menos dos veces por semana, y disfrutar la dieta flexible.

    Descripción original:

    asesoria dieta flexible

    Título original

    Pasos a seguir para una correcta instrucción asesoria

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    Este documento proporciona 7 pasos para seguir una instrucción correcta para una dieta flexible. Estos incluyen configurar la aplicación MyFitnessPal con calorías y macros personalizados, descargar una dieta flexible de la página web del entrenador, crear alimentos manualmente en la aplicación con el nombre del cliente, descargar otros artículos importantes, enviar un ejemplo del día alimenticio al entrenador, reportarse al menos dos veces por semana, y disfrutar la dieta flexible.

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    Este documento proporciona 7 pasos para seguir una instrucción correcta para una dieta flexible. Estos incluyen configurar la aplicación MyFitnessPal con calorías y macros personalizados, descargar una dieta flexible de la página web del entrenador, crear alimentos manualmente en la aplicación con el nombre del cliente, descargar otros artículos importantes, enviar un ejemplo del día alimenticio al entrenador, reportarse al menos dos veces por semana, y disfrutar la dieta flexible.

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    Pasos a seguir para una correcta instrucción!

    :
    1. Cuadrar bien la app myfitnesspal siguiendo los pasos del pdf y colocando tus
    calorías y macros personalizados calculados por mi ( Pregunten por los videos
    exclusivos de whats app acerca de cómo cuadrar la app.

    2. Vas a ir a la pagina web www.arjuvm.com en la sección de clientes Premium


    contraseña coacharju y van a descargar obligatorio el apartado que dice TU DIETA
    FLEXIBLE en donde hay un compilado de cada una de las comidas mas comunes
    que vamos a utilizar en la dieta. Seguido de esto vamos a ir a la aplicación y
    manualmente vamos a crear cada alimento bajo el nombre de uds( si no saben
    como crear el alimento en la app me preguntan via whats app), ejemplo mio:
    arroz cocido arju, pechuga de pollo arju, carne molida arju. Se hace esto porque la
    base de datos de myfitnesspal contiene cientos de alimentos que han sido mal
    registrados por personas antes que uds entonces haciendo esto nos aseguramos
    de que estén ingresando a la app los alimentos bien, ya que estos son los utilizados
    por mi.

    3. Los otros artículos también son importantes! Descárguenlos todos y ténganlos ahí
    pendientes, la sobrecarga progresiva es muy importante, así como que aprendan a
    hacer LO BONITO DE LA DIETA FLEXIBLE( como comer hamburguesas salir a tomar
    y seguir rayados) , el articulo del REFEED también obligatorio si están en definición
    para tenerlo pendiente y empezar a aplicarlo después.

    4. En el grupo de Facebook van a ver los videos acerca de la app y su uso! Como
    utilizar la gramera y eso, La gramera la deben conseguir no vale mas de 5-10
    dolares, cuando ya sean mas avanzados de tanto usar la gramera van a poder
    estimar a ojo como yo!.

    5. Me van a mandar un ejemplo de su dia ingresando los alimentos a la app de lo que


    creen que van a comer ese dia! Asi vemos que tanto se acercan a sus calorías y
    macros de prote y grasa!

    6. Los resultados dependen de uds y exclusivamente de uds!! Yo les doy las pautas y
    el seguimiento para que aprendan esta ciencia!, como ciencia es muy exacta si
    hacen todo bien vamos a ver resultados!! HAY QUE REPORTARSE AL MENOS DOS
    VECES A LA SEMANA, Y SI TIENEN INQUIETUDES SIEMPRE ESOY PENDIENTE PARA
    RESOLVERLAS.

    7. A DISFRUTAR LA DIETA FLEXIBLE Y A HACER GAINS!!

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