PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS

CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO

 OBJETIVOS

- Informar a los alumnos sobre las consecuencias del consumo de alcohol y tabaco.
- Asociar los efectos del tabaco y del alcohol con problemas personales, familiares y
sociales.
- Descubrir la falsedad de algunos mitos sobre el consumo del alcohol.

 MATERIALES

- Documentos informativos para el profesor.

- Documentos informativos para los alumnos.
- Fichas de trabajo para los alumnos.

 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

1. PRESENTACIÓN DE LA ACTIVIDAD (breve exposición por parte de los tutores):

El tutor comienza la sesión señalando que esta es la primera sesión de trabajo en

torno a la prevención de drogodependencias. Se comentará que en los últimos años han
aumentado los porcentajes de adolescentes que fuman y consumen alcohol y que han
crecido también de forma alarmante, las muertes relacionadas directa o indirectamente
(accidentes de tráfico) con el consumo de drogas.

2. INFORMACIÓN

Lectura individual o colectiva y comentarios de los documentos informativos para los

alumnos sobre alcohol y tabaco.

- El Tabaco
- Los lamentables efectos del tabaco
- Tabaco NO gracias
- El Alcohol

3. REALIZACIÓN DE ALGUNA DE LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS:

- Canción: " Hoy no me puedo levantar" (Mecano)

- Experimento: " Fumador artificial"
- Actividad: "El dinero que se quema"

4. MITOS O FALSAS CREENCIAS SOBRE EL ALCOHOL

Lectura individual o colectiva y comentarios de los documentos informativos para los

alumnos sobre" Mitos o falsas creencias sobre el alcohol”.

Realizar alguna de las actividades propuestas sobre mitos y refranes relacionados

con el alcohol.
 ¿TABACO? NO, GRACIAS

FUMAR ES PELIGROSO En segundo lugar, porque el tabaco es también una

forma de drogodependencia. Los fumadores se
* Muy pocos fumadores son conscientes de hasta qué muestran más ansiosos por fumar cuando disminuyen
punto es peligroso fumar. Cualquiera que sea la dosis sus niveles de nicotina en la sangre.
de tabaco consumida será siempre más peligrosa que
no fumar nada. El tabaco causa daños en la salud * Especialmente preocupante es el consumo de tabaco
desde el primer cigarrillo. en los adolescentes y jóvenes. Cuanto más joven se
inicie una persona al consumo, mayor riesgo se
* El consumo de tabaco constituye en los países acumula. En los últimos años ha aumentado el número
desarrollados la primera causa (evitable) de pérdida de de jóvenes de 15 a 20 años que fuma a diario (del 25%
salud y de muerte prematura. al 31%)

* En España, es responsable del 16% de la mortalidad * El 80% de los fumadores se incorpora entre los 13 y
general: más de 45.000 personas mueren al año por los 16 años.
causa del tabaco. En Europa son casi 800.000 y en
Andalucía se estima que 9.000 personas mueren cada * Conviene recordar que, pese a todo, es posible dejar
año por causas atribuibles al tabaco. de fumar. Miles de personas lo han conseguido: Si
quieres intentarlo puedes encontrar ayuda para ello.
* El tabaco ha matado a 600.000 españoles en los
últimos 15 años. EL NEGOCIO DEL TABACO

* Una cuarta parte de las personas que fuman de forma * Un estudio de 1990 revelaba que la mitad de los
habitual morirán antes de tiempo por ello. Por término chicos de 14 años había probado el tabaco al menos
medio, las personas que mueren a causa del tabaco una vez. Este alto porcentaje de jóvenes fumadores
pierden de 10 a 15 años de vida. coincide con el aumento espectacular de la publicidad
de las empresas tabaqueras para reclutar a los
* Sobre una media de 1000 jóvenes que fumen de adolescentes en el consumo de esta droga.
forma habitual:
* Entre las razones por las que el consumo del tabaco
-Aproximadamente 1 morirá asesinado. está todavía muy extendido entre los adolescentes
-Aproximadamente 6 morirán en accidentes de tráfico. podemos señalar:
-Aproximadamente 250 morirán a causa del tabaco.
-Incumplimiento de la normativa en cuanto a la venta
El tabaco es mucho más peligroso que los accidentes del tabaco.
de tráfico. -El consumo en espacios públicos. Conviene recordar
que está rigurosamente prohibido.
* El tabaco causa muchas enfermedades, algunas de
-El mantenimiento de la “presión” de la publicidad con
ellas mortales. Entre las más importantes están: el
sus modelos y mensajes falsos.
cáncer de pulmón, la bronquitis crónica y el enfisema
-La presión del grupo de amigos y de la “moda" que
pulmonar y los trastornos coronarios. Los fumadores
nos obliga a fumar aunque no queramos.
pueden sufrir a la larga problemas digestivos: úlcera
gastroduodenal, gastritis crónica, faringitis crónica... * El tabaco es un negocio que tiene detrás a una
poderosa industria con mucha fuerza y muchos
* Los fumadores tosen más, padecen más
intereses. Las empresas tabaqueras entienden que el
enfermedades respiratorias y se cansan más
tabaco es un producto de consumo más y como tal
fácilmente.
tienen que vender para generar ganancias. Cuentan
* El tabaco es un veneno: el humo desprendido de la además con el hecho de que, al ser una droga que
combustión del tabaco contiene multitud de genera dependencia, se garantiza el mantenimiento de
componentes químicos (cerca de 4.000), entre los que su consumo por su propio efecto adictivo. Basta con
la nicotina, el alquitrán y el monóxido de carbono son conseguir que la gente se inicie en el tabaco. El
sólo algunos de los responsables de su nocividad. carácter adictivo de la nicotina hará el resto.

* Las ganancias de la industria del tabaco son

FUMAR ES UNA FORMA DE enormes. Esto permite que se puedan gastar grandes
DROGODEPENDENCIA sumas en publicidad para captar nuevos fumadores.
En España, en 1995, las empresas tabaqueras
* En Andalucía fumaban diariamente en 1990, el 36% gastaron sólo en publicidad 10.000 millones de
de la población mayor de 15 años. En 1989 la pesetas.
proporción de fumadores diarios era del 40% y dos
años antes (1987), del 44%. Estos datos sugieren que * La publicidad del tabaco se asocia en muchos casos
el tabaquismo está descendiendo en nuestra a mensajes que lleguen más directamente a los
comunidad autónoma, pero aproximadamente un tercio jóvenes, a los que se quiere captar como futuros
de los andaluces mayores de 15 años aún son fumadores: actos deportivos, conciertos, ropa
fumadores diarios. deportiva, relojes... sirven de soporte a la publicidad del
tabaco. Los anuncios dan una imagen falsa y presentan
* Mucha gente piensa que el tabaco es simplemente un situaciones relacionadas con la aventura, la naturaleza
hábito y que dejarlo es fácil: una mera cuestión de o el deporte, escenas de amigos y diversión, de éxito
fuerza de voluntad. Esto es doblemente falso. En social... muy lejanas a lo que en realidad está
primer lugar porque cambiar los hábitos es muy difícil. demostrado: el tabaco es muy perjudicial para la salud.
 LOS LAMENTABLES EFECTOS DEL TABACO
1. TEN MUY PRESENTE QUE EL TABACO...

* Después del alcohol es la droga que más perjuicios

está causando en nuestra sociedad.

* Contiene, sobre todo, tres productos tóxicos:

-Nicotina: Estimula el sistema nervioso y cardiaco.

-Alquitrán: Contiene componentes cancerígenos. * En todo el mundo se producen más de seis millones
-Monóxido de carbono: Produce serios daños en la de toneladas al año.
salud, como la arterioesclerosis.
* España produce alrededor de treinta y dos mil
* A largo plazo el consumo de tabaco puede producir: toneladas.

- Bronquitis crónica y enfisema pulmonar. * El número de fumadores asciende a un 38% de la

- Riesgo de enfermedades cardiacas. población comprendida entre los diez y los 65 años.
- Úlceras gástricas.
- Cáncer de: pulmón, labios, laringe y boca. * En la mayor parte de la U.E. y EE.UU., el consumo
- Alteraciones del sistema respiratorio: boca, lengua, de tabaco se está reduciendo considerablemente (6-
garganta, bronquios. 8% menos). En España ha disminuido el 3%.
- Aumento de la eliminación de acetilcolina por la
orina, y del colesterol. * Las grandes multinacionales de producción de
- En mujeres embarazadas: abortos, muerte perinatal, tabaco, viendo que el consumo va disminuyendo en
insuficiente peso del bebé, posibles problemas muchos países, están intensificando sus campañas
respiratorios... publicitarias, sobre todo en países del Este y en Asia,
consiguiendo que no disminuya la producción y
* Como droga que es, crea una dependencia psíquica haciendo que en algunos países aumente el consumo.
y probablemente física:
* La probabilidad de morir antes de los 65 años es el
- Dejar de fumar - y casi siempre llega algún día que doble para los fumadores que para los no fumadores.
hay que hacerlo – produce un gran malestar.
* Fumar 40 cigarrillos al día representa acortar la vida
- El síndrome de privación, con frecuencia, lleva media en unos 12 años. Consumir diez lo hace en 5 ó
consigo ansiedad, depresión irritabilidad, inquietud, 6 años.
dificultad de concentrarse, alteraciones en la
percepción del tiempo, etc. * El tabaco es el responsable del 90% de los cánceres
de pulmón; del 70% de las bronquitis y del 25% de las
cardiopatías isquémicas en varones mayores de 65
2. LAS CIFRAS DEL TABACO
años.
* El tabaco es una de las causas más frecuentes de * Los fumadores padecen con más frecuencia
mortalidad. En España mueren cada año más de 1000 afecciones por virus gripales y de una forma más
personas por los efectos nocivos del tabaco. grave y más duradera: el 68% de los enfermos de
gripe son fumadores.
* La producción del tabaco y sus importaciones siguen
aumentando. * Las esposas de fumadores tienen doble riesgo de
padecer cáncer de pulmón que las de los no
* Cada vez se empieza a fumar a una edad más fumadores.
temprana.
* Los lactantes cuyos padres son fumadores tienen
* Existen más de veinte mil expendedurías en todo el más riesgo de padecer bronquitis que aquellos cuyos
país situadas en lugares estratégicos para que pueda padres no fuman.
adquiriese con toda facilidad.
* Se estima que fumando diariamente 20 gramos de
* Existen más de treinta mil máquinas de venta de tabaco que contengan un 3% de nicotina, en 30 años
cigarrillos distribuidas en bares y demás se absorbe una cantidad aproximada de 6 kg. de la
establecimientos con acceso directo para cualquiera, misma. Con esta cantidad se podrían matar unos
incluidos los niños. 108.000 cerdos.
* Los puntos de venta de tabaco en total son más de * Aproximadamente un 90% de los fumadores afirman
doscientos mil en todo el país. que dejarían de fumar si les resultara fácil hacerlo.
* Los estados, que con frecuencia monopolizan la
* La planta del tabaco llegó a Europa, procedente de venta del tabaco, encuentran en él una de las mayores
América, en 1519, traída por Fernández de Oviedo. fuentes de ingresos.
Hacia el año 1600 ya se había difundido por toda
Europa. Muchas naciones persiguieron, inicialmente,
su consumo pero los estados pronto vieron en la venta
del tabaco una fuente de ingresos muy importante,
llegando a promover su venta y consumo a pesar de
conocer sus múltiples perjuicios. EL TABACO
 El tabaco es una planta que procede de
América y fue introducida en Europa por los El alcohol es el ingrediente más importante de
españoles que volvían de América después del bebidas como el vino, la cerveza, el aguardiente,
descubrimiento. los licores, etc. Las bebidas que llevan alcohol se
llaman bebidas alcohólicas.
Lo que ellos no sabían es que en el humo
del tabaco se encuentran, entre otros muchos El alcohol es ingerido por la boca y pasa al
gases, las siguientes sustancias: estómago. En este órgano puede causar daño y
producir úlceras (heridas). Desde el estómago
La nicotina pasa al intestino delgado y luego, rápidamente, a
El monóxido de carbono la sangre.
Irritantes
Alquitrán El aparato circulatorio lo transporta después al
hígado, al corazón, a los pulmones, al cerebro, a
LA NICOTINA es la sustancia responsable de los riñones, a la piel, y de nuevo al hígado a
producir "dependencia", esto quiere decir que a través de la sangre. Permanece en los órganos y
la persona que fuma le cuesta mucho dejar de en la sangre hasta que se transforma y se elimina
fumar y cuando le falta el tabaco puede estar del cuerpo a través de la piel (sudor), de la
muy nerviosa y de mal humor. respiración (aire espirado) y, sobre todo, por la
orina.
La nicotina tiene, además, otros efectos como,
por ejemplo, el aumento del ritmo cardíaco En este recorrido el alcohol puede dañar
(número de pulsaciones del corazón) y de la fundamentalmente el estómago, el cerebro y,
presión arterial. sobre todo, el hígado.
EL MONOXIDO DE CARBONO. Este gas (que Pero las bebidas alcohólicas tienen, además,
también se halla en el humo de los tubos de otros efectos perjudiciales: disminuyen los
escape de los coches) pasa a la sangre ocupando reflejos, facilitan la comisión de errores, restan
el sitio del oxígeno, es decir, que la persona agudeza visual, hacen perder calor a nuestro
fumadora tiene menos oxígeno que los que no organismo, aumentan la sed.
fuman.
El alcohol es especialmente peligroso para las
Cuando una persona realiza un esfuerzo físico personas que tienen que conducir o manejar
intenso (por ejemplo, el deporte) necesita mayor máquinas, pues pueden poner en peligro su vida
cantidad de oxígeno y por eso los fumadores, que y la de otras personas.
tienen menos, se cansan mucho más.
Las personas que abusan del alcohol, además de
LOS IRRITANTES. Son los responsables de la padecer los efectos anteriores, llegan a tener
tos que padecen muchos fumadores, sobre todo “dependencia” de éste y causan problemas en su
al levantarse. Estos gases irritantes producen familia y en sus relaciones con los demás. Por
daño a los bronquios. eso es muy importante que las personas adultas
que toman bebidas alcohólicas hagan un uso
EL ALQUITRÁN. Este componente del humo del moderado de ellas, siendo preferible, además,
tabaco, comparable al que se utiliza al asfaltar las que las acompañen con algún medicamento.
calles y carreteras, se deposita en los alvéolos
pulmonares dificultando la respiración. En Por último, el alcohol, aunque hace engordar, no
algunos casos ocasiona enfermedades muy es ningún alimento.
graves, como el cáncer.

El tabaco también puede afectar al estómago LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS

produciendo irritación en este órgano.
* No alimentan ni abren el apetito, sino que irritan
Además, si una mujer embarazada fuma, las el estómago y llegan a producir problemas en el
sustancias del tabaco también pasan a la sangre aparato digestivo.
del niño afectando a su salud antes de nacer.
* No quitan la sed, sino que la aumentan.
Todos estos efectos del tabaco afectan también a
los fumadores pasivos, es decir a personas que * No previenen enfermedades sino que las
no fuman pero que respiran el humo del tabaco provocan.
en lugares donde hay fumadores.
* Disminuyen los reflejos.

EL ALCOHOL
 DOCUMENTO PARA LOS GRUPOS

ACTIVIDAD 1:
CANCION: " HOY NO ME PUEDO LEVANTAR" (MECANO)

Vamos a escuchar ahora una canción que trata de los efectos que producen el tabaco
y el abuso de bebidas alcohólicas.

 Su título: "HOY NO ME PUEDO LEVANTAR"

 Intérpretes: El grupo musical "MECANO"

FIJAOS BIEN EN LA LETRA:

CANCIÓN

Hoy no me puedo levantar

el fin de semana me dejó fatal.
Toda la noche sin dormir,
bebiendo, fumando y sin parar de reír.
(ESTRIBILLO)

Hoy no me puedo levantar,

nada me puede hacer andar,
no sé que es lo que voy a hacer..
Me duelen las piernas,
me duelen los brazos
me duelen los ojos
me duelen las manos.

Hoy no me puedo concentrar,

tengo la cabeza para reventar.
Es la resaca del champán,
burbujas que suben y después se van.

Hoy no me levanto,
estoy que no ando.
Hoy no me quedo en casa,
guardando la cama;
hay que ir al trabajo,
no me da la gana.
Me duelen las piernas,
me duelen los brazos,
me duelen los ojos
me duelen las manos.

Hoy no me puedo levantar,

nada me puede hacer andar.
(ESTRIBILLO BIS)

(I. Cano / J.M. Cano). Duración 3'16"

COMENTARIO DE LA CANCIÓN
Vamos a comentar la canción entre todos. Para ello pueden servirnos las siguientes

preguntas:

1. ¿Qué le ocurre al protagonista de la canción?

2. ¿Por qué no puede levantarse?

3. ¿Qué efectos del tabaco, del alcohol y de estar sin dormir se enumeran en
el texto de la canción?

4. ¿Qué significa la palabra "resaca"?

5. ¿Podemos decir que el protagonista de la canción está enfermo? ¿Por qué

no puede ir a trabajar?

6. ¿Crees que merece la pena este tipo de diversiones?

ACTIVIDAD 2:

EXPERIMENTO: “FUMADOR ARTIFICIAL”

Para que puedas observar los efectos perjudiciales del tabaco en los pulmones, vamos
a realizar un sencillo EXPERIMENTO. Se trata de construir un fumador artificial con
una botella de plástico transparente, una tetina de biberón y un trozo de algodón. Estas
son las instrucciones:

1. Cogemos una botella de 2. Colocamos en el cuello de 3. Ponemos una tetina de

plástico y la llenamos de la botella un trozo de biberón en el cuello de la
agua algodón sin que éste llegue botella de modo que quede
a tocar el agua bien ajustada

4. Metemos un cigarrillo 5. Observamos que al 6. Cuando haya salido el

encendido en el agujero de tiempo que va saliendo el agua, quitamos la tetina y
la tetina y hacemos un agua, el humo va observamos como el
agujero en la parte inferior penetrando en la botella alquitrán ha impregnado el
de la botella algodón

NOTA: Si vas tapando alternativamente el agujero, simularás un auténtico fumador. No te

olvides de colocar un recipiente para recoger el agua de la botella.

DOCUMENTO PARA LOS GRUPOS

ESTAS PREGUNTAS TE AYUDARÁN A REFLEXIONAR SOBRE EL EXPERIMENTO:

1. ¿Qué le ha pasado al algodón?

2. ¿Qué es lo que hay dentro de la botella una vez que ha salido el agua?

3. ¿Qué relación piensas que existe entre lo que has visto y el hecho de fumar?

4. Después de realizado este experimento, ¿piensas que si fumamos se dificulta el

proceso de la respiración? ¿Por qué?

DOCUMENTO PARA LOS GRUPOS

ESTAS PREGUNTAS TE AYUDARÁN A REFLEXIONAR SOBRE EL EXPERIMENTO:

1. ¿Qué le ha pasado al algodón?

2. ¿Qué es lo que hay dentro de la botella una vez que ha salido el agua?

3. ¿Qué relación piensas que existe entre lo que has visto y el hecho de fumar?

4. Después de realizado este experimento, ¿piensas que si fumamos se dificulta el

proceso de la respiración? ¿Por qué?

DOCUMENTO PARA LOS GRUPOS

ACTIVIDAD 3:
EL DINERO QUE SE QUEMA: El tabaco y el abuso de bebidas alcohólicas producen efectos
perjudiciales en el organismo. Pero, además, cuestan dinero:

¿Te has parado a pensar alguna vez cuanto dinero se podría ahorrar un fumador? ¿No? Pues a
continuación aparecen algunas cuestiones curiosas sobre el tema: averígualas.

Un paquete de cigarrillos cuesta 2 EUROS, calcula cuánto podría ahorrar un fumador que
consume un paquete diario si dejase de fumar:

1. ¿Cuánto podría ahorrar en un mes?

2. ¿Y en un trimestre?

3. En un año ahorraría...

4. ¿Cuánto tiempo necesitaría ahorrar para comprar un equipo de música que cuesta 300
EUROS?

DOCUMENTO PARA LOS GRUPOS

ACTIVIDAD 3:

EL DINERO QUE SE QUEMA: El tabaco y el abuso de bebidas alcohólicas producen efectos

perjudiciales en el organismo. Pero, además, cuestan dinero:

¿Te has parado a pensar alguna vez cuanto dinero se podría ahorrar un fumador? ¿No? Pues a
continuación aparecen algunas cuestiones curiosas sobre el tema: averígualas.

Un paquete de cigarrillos cuesta 2 EUROS, calcula cuánto podría ahorrar un fumador que
consume un paquete diario si dejase de fumar:

4. ¿Cuánto podría ahorrar en un mes?

5. ¿Y en un trimestre?

6. En un año ahorraría...

4. ¿Cuánto tiempo necesitaría ahorrar para comprar un equipo de música que cuesta 300
EUROS?

ACTIVIDAD 4:

MITOS 0 FALSAS CREENCIAS SOBRE EL ALCOHOL

 En las actividades que has venido realizando sobre el tabaco y las bebidas alcohólicas
has podido comprobar los efectos perjudiciales de estas sustancias.

A pesar de eso, en el caso de las bebidas alcohólicas, mucha gente les atribuye
propiedades que son falsas. Estas creencias erróneas se denominan “mitos” o “tópicos” sobre el
alcohol y muchas veces se expresan en refranes y dichos populares.

En las actividades que aparecen a continuación vamos a trabajar sobre estos “mitos” o
“tópicos”.

En primer lugar conviene que leas la información que te presentamos.

MITOS 0 FALSAS CREENCIAS SOBRE EL ALCOHOL

1. Hay gente que cree que EL ALCOHOL ES UN ALIMENTO

No, en realidad el alcohol NO es un alimento, porque no aporta sustancias nutritivas

para el correcto funcionamiento del organismo. Por eso, en los entrenamientos y en la
preparación física de los deportistas el alcohol no está permitido, estando estas personas muy
interesadas en una correcta alimentación para conseguir importantes triunfos.

2. Hay gente que cree que EL ALCOHOL ABRE EL APETITO

No, el alcohol NO abre el apetito, sino que, al llegar al estómago, produce secreciones
gástricas y contracciones en este órgano, dando una sensación parecida al hambre, pudiendo
llegar a provocar gastritis (inflamación del estómago) e inapetencia. Así, es curioso observar
cómo los alcohólicos comen poco porque el alcohol les hace perder el apetito.

3. Hay gente que cree que EL ALCOHOL PREVIENE ALGUNAS ENFERMEDADES

Nada más falso. El alcohol NO es una medicina. Por el contrario, como ya sabes, su
abuso provoca enfermedades.

4. Hay gente que cree que EL ALCOHOL SIRVE PARA QUITAR EL FRIO

No, el alcohol NO quita el frío. Lo que hace es trasladar el calor del interior del cuerpo a

la superficie, con lo que se percibe en la piel una sensación de calor, pero a costa de enfriar el

interior del organismo. Por ese motivo, las expediciones Árticas y Antárticas, al igual que los

esquimales, conocen muy bien que el alcohol no calienta y por ello no lo incluyen en su dieta.

5. Hay gente que cree que EL ALCOHOL DA FUERZAS

No es así, el alcohol NO da fuerzas, sino que hace que los músculos sean más lentos y
que se cansen antes. De hecho, las personas que beben alcohol se marean, se tambalean e
incluso se caen cuando van andando.

TRABAJO POR PAREJAS

A continuación aparecen refranes relacionados con el alcohol.

 Reúnete con otro compañero o compañera, comentadlos y completad el cuadro

correspondiente a cada refrán o dicho popular.

REFRAN: “CON PAN Y VINO SE ANDA EL CAMIN0"

EFECTOS ATRIBUIDOS EN EL REFRÁN: EFECTOS VERDADEROS:

REFRAN: “MÁS ABRIGA LA JARRA QUE LA CHAMARRA"

EFECTOS ATRIBUIDOS EN EL REFRÁN: EFECTOS VERDADEROS:

Ahora te proponemos una actividad creativa: junto con tu compañero o compañera de

grupo, vais a INVENTAR REFRANES QUE DIGAN ALGUNOS DE LOS EFECTOS

VERDADEROS QUE PRODUCEN LAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS.

Para que lo entiendas mejor, aquí tienes dos ejemplos:

* "Por abusar de la bebida, un hombre perdió la vida

* "Mujeres y hombres bebedores, poco sabedores"

Has venido realizando actividades acerca de las falsas creencias que algunas
personas tienen sobre las bebidas alcohólicas.
 Se trata ahora de poner de nuevo en juego la capacidad de imaginación de tu grupo
con una actividad muy sencilla: buscar, por cada efecto que se atribuye falsamente al
alcohol, una lista de dos o tres actividades que sí produzcan realmente ese efecto:

EFECTOS FALSAMENTE ATRIBUIDOS AL ACTIVIDADES QUE REALMENTE

ALCOHOL PRODUCEN ESE EFECTO

 Abrigarse
QUITAR EL FRÍO  Hacer ejercicio físico
 Encender la calefacción

ALIMENTAR

ABRIR EL APETITO

PREVENIR ENFERMEDADES

DAR FUERZAS

Como resumen y para conocer lo que opinas sobre los "mitos" y realidades en torno
a las bebidas alcohólicas, te proponemos que comentes con tu pareja las frases que
aparecen a continuación, explicando si estás de acuerdo o no con lo que se dice en cada
una de ellas y por qué:

1. El alcohol disminuye la atención y los reflejos

2. Para quitarse el frío, lo mejor es tomarse una o varias copas de licor.
3. Un vaso de vino antes de las comidas abre el apetito.
4. El alcohol es un alimento necesario para el organismo.
5. Tomar muchas bebidas alcohólicas es bueno para prevenir enfermedades.